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連假瘋排球🏐️歐錦賽進入最後高潮！
#男排 真的很會抽籤，波蘭🇵🇱連兩屆四強都遇到斯洛維尼亞🇸🇮，但世錦賽冠軍波蘭本次有備而來：七連勝外、八強還直落三擊敗奧運亞軍俄羅斯，今晚要來尋求 #復仇的滋味！
另一組合由塞爾維亞🇷🇸，迎戰六屆冠軍得主義大利🇮🇹，本屆還未償敗仗的義大利，能不能跨過 #衛冕冠軍 的高牆？
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【CEV男排歐錦賽】
▍四強
9/18(六) 23:20 ▸ 波蘭 vs 斯洛維尼亞
9/19(日) 02:50 ▸ 塞爾維亞 vs 義大利
▍決賽
9/19(日) 23:20 ▸ 季軍戰
9/20(一) 02:20 ▸ 冠軍戰
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🏐 #CEV男排歐錦賽 鎖定愛爾達體育1台
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《運動基因》
讀了”刻意練習”, 瞭解世上沒有任何偉大的人物是與生俱來的, 在各個領域的菁英無不是在我們看不到的背後付出了更多的努力, 因此持為佼佼者. 接下來在”原子習慣”一書中, 我們學習到了如何透過刺激控制與制約一步一步的打造新習慣, 接下來只要持之以恆, 那麼就會有令人滿意的結果
在很多其他書本中, 也有人主張”天才” 只是一個被過度吹捧的名詞, 目的在於造神, 或是給了失敗的一個名正言順的藉口： 我沒有這方面的天份
可是, 至少在運動界, 我們的確看到不少天賦異癛的例子, 有人就是先天的跑步好手, 有人就是有生的神力… 所以到底 “人定勝天” 是不是終究只是一句我們浪漫的幻想呢？ 會不會再多的努力還是可能會敗給了天賦呢？
這本書的作者David Epstein是一位資深的新聞記者, 長年報導全世界各項頂尖的體育賽事, 他為了找出這個解答, 實地走訪了非常多優秀的運動選手, 並且從他們接觸運動的原因, 到訓練過程, 以及比賽的經驗, 鉅細彌遺的記錄下來, 並與專家討論, 完成了這一本書 “運動基因”
在近代, 運動科學家一直在試圖尋找優秀運動員異於常人之處. 他們一直以為, 像棒球選手的強打者一定具有與眾不同的動態視力, 因此他們可以精準的將每一個快速或是刁鑽的球集成全壘打. 但是, 美國職棒大聯盟的王牌投手, 將球出手後直達捕手手套的時間約為200毫秒, 但是人類視覺神經的回饋最快也要400毫秒. 那麼他們是如何可以打得到球呢？
靠預測
一位優秀的球員只靠投手投球的身體姿勢以及肩膀位置, 就可以準確的預測球的走向. 早在1975年, 加拿大的研究人員就發明了一個叫做”遮擋測試”. 他們收集了幾千張在排球比賽時捕捉到的照片, 並把照片一部分遮擋起來做成幻燈片, 讓現役的排球選手來猜一下照片中是不是真的有球. 令人驚訝的是, 菁英選手答對的機率遠遠高於一般選手, 他們的速度甚至可以在不到一秒之內就答對答案！
而在1940年, 荷蘭西洋棋大師想要了解棋藝高手與業餘選手的差異到底在哪裡, 也做了項類似的測試： 他們把一場難解的棋局照片給職業棋士, 一般棋士, 與愛好者看. 但是這張照片只閃過他們眼前閃過幾秒, 然後請他們擺出照片中的原始棋局. 在四次實驗中, 職業棋士只瞄了照片三秒就能夠完整的把棋局擺出來, 一般棋士只能完成70%, 而愛好者只可以想出不到50%
在諸多資深運動選手的大腦中, 會將無數片段畫的記憶模組化, 而且予以分類歸檔. 因此他們可以很快的根據最微小的資訊, 在數據庫中提取出對於他們最有效的模組, 而作出預判, 反應, 甚至是戰術安排, 沒有相關經驗的一般人就無法辦到
所以, 還說什麼基因？ 還是回到千錘百鍊的不是嗎？
接下來, 作者探訪了兩位世界級的跳高選手, 將會嚴重挑戰到這個說法
瑞典選手霍姆六歲時, 就展現了對跳躍濃厚的興趣, 在十四歲時的成績就已經是同年齡青少年之冠. 雖然在求學過程中, 也有失敗過幾次比賽, 但是這都沒有澆熄他對於跳高的熱情, 反而更加努力的訓練. 一直到2004年, 他終於在雅典奧運奪冠！ 接下來的下一個挑戰就是2007年的世界田徑錦標賽
但是老天總是會給人驚喜 (？)
2006年, 在美國聖路易市的林登伍德大學 (就是我的母校我驕傲❤️) , 一個籃球隊的小伙子跟田徑隊的打賭, 他有本事跳得比他們高！ 正當所有校隊想要看看這個狂妄的傢伙如何失敗, 再瘋狂羞辱他時, 他竟然用很生硬的方式成功的跳過了足以拿下全國名次的高度！ 這年輕人叫做托馬斯, 他馬上被推薦進田徑隊, 並且使用很青澀的技巧在接下來幾次世界性比賽都拿下名次
而2007年, 奧運金牌老將霍姆與半路出家的托馬斯第一次在大阪的世錦賽中見面對決, 結果是.. 托馬斯成功地擊敗了苦練了十八年的霍姆… 而他從一開始到世錦賽之間, 只訓練了八個月！
後來, 有日本學者發現, 托馬斯致勝的關鍵就在於他小腿的跟腱, 托馬斯的跟腱長度非常的長, 而且很結實. 假如小腿跟腱越長, 越可以累積彈性能, 起跳優勢就越佳！
我們都知道, 最大攝氧量的高低是受基因決定, 在1992年, 由美國家拿到五所聯合大學發起的HERITAGE研究, (說白了就是運動基因研究), 想要看看接受測試的來自於九十八個不同家庭, 在經過了五個月, 每週三次的健身自行車訓練後, 心肺功能會有一些什麼樣進步的差異？ 研究人員在一開始就知道心肺功能的提升會因人而異, 但是沒想到進步比例會從0~ 100%! 也就是說在比例上, 有最優秀的15%進步非常多, 但也有另外15%基本上沒進步, 或是進步非常不明顯. 後來HERITAGE的學者在2011年發現, 人體內會有21個左右的基因, 是對於有氧訓練反應最為明顯的. 擁有19個這些基因的訓練進步幅度會是只有10個的三倍！
這種例子在體育界常常看見: 如史上最傑出的女性三鐵選手威靈頓, 在2011年比賽的成績即使在男子組都可以排到第四, 但是她第一次嘗試其公路自行車卻是在2004年
過去認為, 人類最完美的身體比例應該是達文西所畫的”威特魯人”： 兩隻手打開的臂展等於身高, 過去認為, 這種體型應該就是萬能運動員. 但是首先在NBA就發現, 從20世紀開始, 除了全員身高開始大幅度拉高, 這被成為”身高大霹靂” (NBA籃球員比起美國一般男性的平均身高從5% 提升到15％的身高), 臂展也漸漸超過了這個比例. 而在不一樣國籍背景的球員身上, 也發現了不同的體型比例
為什麼牙買加人都是短跑好手? 因為科學家發現牙買加人體內大多都存在ACTN3基因的變異體, 而ACTN3會讓快縮肌發達, 以至於爆發力更強. 在另一方面, 科學家發現由於過去在西非, 瘧疾流行, 人類為了與疾病對抗, 因此紅血球會變異出 ”鐮狀細胞”, 導致身體吸氧量減少, 卻也因此演化為身體不需要大量氧氣供能. 對於一般人來說, 可能對導致在某些時候身體容易極度缺氧, 但是在中短距離競賽選手身上而言, 這反而成為一種優勢. 而這些特點, 讓牙買加人成為了田徑賽道上的黑色閃電！
而在非洲另一端的肯亞人, 則是稱霸了馬拉松長跑的領域. 根據檢測, 肯亞人的心肺能力與丹麥人並沒有不同, 但區別就在於下肢的比例. 肯亞人腿細, 而且重心更低, 所以跑步的經濟性就更高. 在同樣的心肺基礎上, 肯亞人更能輕鬆地維持速度, 甚至更快. 而肯亞人的體型更是關鍵： 身體直立精瘦, 臀部窄, 四肢修長. 對於長跑而言, 這種體型更利於散熱！
這些都是觀察出來的結果, 我們有沒有辦法透過基因檢測提前知道我們的身體到底具有 (或是不具有) 哪些運動基因呢？ 目前這就是科學家努力研究的方向. 在奧運殿堂上奪牌的, 就一定是神選之人嗎？ 這不一定. 也已很多默默付出努力的選手, 更何況, 說不一定剛剛幫你外送宵夜的小哥, 體內就有傲視群雄的舉重基因呢
一萬小時定律, 在運動基因之前, 竟變得如此不堪一擊嗎？ 我認為, 對我們來說, 運動是一件令人開心與愉悅的事, 成績好不好, 不應該是我們過度在意的重點, 在運動過程中的積極體驗, 才是最可貴的. 就算我的進步比人家慢一點, 那又怎樣？ 只要我自己知道我今天比昨天進步 今年比去年更強就好了！ 不管有沒有某一方面的天賦, 我都可以自我察覺, 並且自我接受. 那麼人生就會寬闊的很多了！
【#關鍵看東奧 委內瑞拉女將跳破世界紀錄，回首奪金路與臉書有關係】
羅哈斯在開啟跳遠生涯前，最初是想成為一名排球選手，不過羅哈斯發現家鄉當地並沒有排球隊，只好打消念頭。最後因為臉書認識了她現在的教練，幫助她走上了奧運奪金之路……
#東京奧運 #東奧 #奧運 #跳遠 #金牌
足球的動作，排球的規則，羽毛球的場地，這就是足毽運動，香港毽球運動員盧慧鳴認為毽球是最不講求天分的運動項目，幾乎每一個人都可以掌握，當初她開始踢毽時，最多只能踢一、兩下，經過一個月時間的練習，已經可以將毽球踢到七、八十下都不落地。全文：https://bit.ly/2QmOC0M
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2015年光州世大運日前閉幕，身為下屆台北世大運的東道主，台北市長柯文哲登上大舞台，從光州市長暨光州世大運籌委會委員長尹壯鉉手中，接下世大運會旗，象徵台灣2017將接棒這場世界級的體育盛會。
中華隊第四戰面對地主韓國，靠著串連安打以及張閔勛的關鍵二壘安打，以及王柏融陽春砲，拿下寶貴的2分，終場就以2:0擊敗地主韓國。接著隔日的金牌戰，卻因光州地區下雨，比賽時間一再延後，最後大會裁定中華隊與日本隊並列冠軍。
張凱貞女子單打金牌，是張凱貞首次參加世大運，也是中華隊睽違16年的女單金牌，並且將女團積分推高。張凱貞個人拿下女單、女團兩面金牌。
儘管4強賽2：3輸給2011年亞軍烏克蘭，台灣男排隊不氣餒，今銅牌賽再戰預賽時的手下敗將阿根廷，可惜以1：3無緣再挫強敵，但仍拿下我國男排隊史在世大運最佳成績的第四名。
女雙鄭怡靜、李依貞不敵中國，僅收下銀牌。江宏傑、黃聖盛在金牌戰中以4比1擊敗日本，繼上屆喀山世大運之後成功衛冕拿下雙打金牌。
另外在田徑場上，睽違8年再度奪牌，黃士峰在標槍與向俊賢跳高，是該項目首度奪牌。向俊賢跳出2公尺28成績，雖未能突破奧運參賽標準(2公尺29)，但向俊賢一年內改寫三次全國紀錄，同時也將八月北京世錦賽門票收入口袋。
為期13天的光州世大運，中華隊共獲得6金12銀18銅，在獎牌榜排名第10，雖與未達先前目標7金，但已超越上屆喀山世大運的4金4銀7銅，也締造代表團史上獲得總獎牌數最多的紀錄，這次代表團被稱作史上最大團，因許多團體項目如籃球、排球、足球隊人數參賽有關，主要是為2017年當東道主做準備。
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2022排球世錦賽參賽隊伍全部確認！ 隨著各大洲錦標賽全部結束2022世錦賽男排、女排各24支參賽隊伍隨之出爐其中歐洲球隊各佔了10個名額為最多亞洲球隊部分男排有4隊獲得 ... ... <看更多>
2023年U21女排 世錦賽 ，於當地時間26號晚間在墨西哥萊昂市落下帷幕，在冠亞軍決賽中，中國隊以3比2逆轉擊敗意大利隊，獲得本次比賽冠軍。# 排球 #u21 ... ... <看更多>
世錦賽排球 在 [心得] 近六屆亞運奪牌項目整理- 看板Olympics_ISG 的必吃
傳統三大項：田徑、水上運動(游泳、跳水、水球、水上芭蕾、公開水域游泳)、體操(競
技、韻律、彈翻床)
游泳依舊離世界很遠，田徑可能跨欄、跳部、擲部等技術型項目較有機會，體操男團19年
世錦賽為巔峰，現在有衰退情形。
跳水、水球、水上芭蕾、韻律體操、彈翻床，台灣發展不足，無法上亞洲舞台。
自行車(公路、場地、登山、小輪)
本屆獎牌掛零，為近六屆最差，沒有標準室內250賽道，我們離世界的距離越來越遠。
精準運動：射箭、射擊
隨著印度近幾年在精準運動項目的快速崛起，之後我們可能會越來越不具優勢。
團體球類：棒壘球、籃球、足球、排球、沙排、橄欖球、曲棍球、手球、板球、藤球
棒球大概就是中日韓台，壘球中日台菲四搶三，排球我們大概在八強左右，足球女足大概
也有亞洲八強，男足、沙排、橄欖球、曲棍球、手球有參賽紀錄但競爭力較弱，板球、藤
球無參賽過。
個人球類(奧運項目)：桌球、羽球、網球、高爾夫
桌球、羽球大概也是八強的水準，狀態好運氣好有機會四強，網球因國光獎金比職業賽好
拿，變成獎牌庫。
個人球類(非奧運項目)：撞球、保齡球、軟網、壁球
撞球、保齡球在台灣已沒落，重返亞運機率不高，軟網因競爭國家少成為獎牌庫，壁球在
台灣較冷門無參賽紀錄。
戶外水上運動：划船、輕艇、帆船、衝浪、水上摩托車
入門困難，發展較冷門，帆船有參賽紀錄，衝浪為20年開始的奧運項目，水上摩托車為18
年亞運項目，台灣都無參賽紀錄。
技擊運動：柔道、跆拳道、空手道、拳擊、武術、克拉術、擊劍、角力、柔術
拳擊本屆大驚喜，擊劍、角力、柔術還在等待第一塊獎牌出現。
舉重
不知道為何女生優勢大於男生
滑輪類：滑輪、滑板
滑板是奧運項目，這次亞運有參賽，但台灣較少訓練場地，要進軍奧運還要很努力。
智力：圍棋、象棋、西洋棋、橋牌
西洋棋在台灣較冷門，還尚無奪牌紀錄
電競
馬術
入門困難，能參賽已屬難得。
卡巴迪
較冷門，我們能與南亞國家競爭很不容易。
綜合運動：鐵人三項、現代五項
鐵人三項06年、18年有參賽紀錄，現代五項02年有參賽紀錄，皆未奪牌。
新興運動：運動攀登、霹靂舞
運動攀登為20年奧運後新增項目，霹靂舞為巴黎奧運新增項目，台灣這次亞運有參賽，這
兩個項目亞洲強項國家為中日韓。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.115.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1696743419.A.2FA.html
遇的天才上面
※ 編輯: pokerwu (111.240.115.58 臺灣), 10/08/2023 13:54:07
※ 編輯: pokerwu (111.240.115.58 臺灣), 10/08/2023 14:04:12
亞運的水準，但台灣的游泳全國紀錄差亞洲跟世界很遠
※ 編輯: pokerwu (111.240.115.58 臺灣), 10/08/2023 14:16:47
門很多，接觸的人太少，只能靠從小開始菁英式的培訓
不知道體操請一些中國教練來行不行，我們女團雖然這次有參加世錦賽，但幾乎是敬陪末
座，競爭力相當低
賠錢之間征戰大小比賽，因為商業化程度不足，觀看人數不足，贊助金與比賽獎金就少。
※ 編輯: pokerwu (111.240.115.58 臺灣), 10/09/2023 09:09:00
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