8月1-7日 是 #世界母乳喂养周 很骄傲的说 @kayda_murph 是我亲喂的纯母乳宝宝，不过，当然这一切不是水到渠成，瓜熟蒂落......在月子中心的时候，一开始真的是手忙脚乱，如何分配亲喂&pump奶时间，我很累很想睡怎么办？怎样才知道什么是清空奶水挤完了？这些都是我的疑问，趁这么有意义的一周就跟大家分享我小小的哺乳心得吧。
在月子中心的时候我是白天亲喂自己照顾，每隔2/3小时pump一次奶，不用太久15分钟就好，让身体知道要做工了，晚上12点最后一次pump奶后，就把宝宝送到育婴房给护士姐姐看顾，这样我至少可以好好睡个3或4小时的觉，因为妈妈晚上需要好好休息，虽然舍不得，想要24小时盯着看，不过给了钱还是好好享受吧，回家还有长长路要走，可以慢慢自己照顾呢，但是记得3个小时要起来pump奶，不然会乳腺堵塞。
有两次因为真的身心疲惫睡晕了过去，结果乳腺堵塞发烧，原本好不容易有了3oz的奶两瞬间跌回1oz，所以之后虽然很累很不愿意，但还是调好闹钟逼自己起来，我的动力就是打开手机app通过CCTV看看在育婴房熟睡宝宝的摸样，告诉自己给宝宝最好的营养，这一切是值得的。
两次的乳腺堵塞问题让我痛不欲生，60小时的催生过程和剖腹产都没这么煎熬，先是右边石头奶每天热敷按摩pump奶，连大哥宏也出动了让他帮我按摩还是没办法，那时候宝宝还小吸不到，没奶水只会哭，一开始我是用蛮力挤压，又痛又不通，最后我改用温和的在硬的地方打圈圈的方式，结果到最后我是用手按到通，只整个乳房已经被按到红红肿肿烫烫。
原本以为终于成功拯救了右边乳房，从此日子就好过了，结果几天后轮到左边堵塞，这一次更严重不只是胸部堵塞，连乳头也变成＂石头＂了nipple crack，痛到没办法亲喂，好在我的月子中心Amaby是科学坐月医生护士都很专业，让我用给宝宝生Ulcer的药Aloclair涂抹在乳房上，休息4小时，再用breast pump泵奶，暂时就用右边亲喂，给左边乳房休息，pump完就涂上厚厚的一层Aloclair，和就这样和lansinoh的HPA Lanolin nipple cream 羊毛脂护乳霜交替使用，差不多一个星期才恢复正常，亲身经历之后才知道为什么说母爱伟大了。
（未完待续）
女人需要坐月子主要因为适应新生命的到来的一个缓冲期，而随着身体荷尔蒙改变，生产之后的第一个星期整个人是处于兴奋状态几乎可以不睡觉，看到宝宝就可以了，第二周会比较emo或称baby blue ，会担心孩子未来，会想念ta在肚子的时候... 产后犹豫就是这时候产生，所以要好好调整心态，不开心就哭its okay，第三周就会慢慢回到正常了，接受彼此的生活中多一个小生命，好好享受每一个不用的人生阶段吧。
//Kayda与食物工厂的合照
//这样的罩杯不是常有要珍惜
//快乐的 #哺乳妈妈
//哺乳不会来月经
#breastfeeding
#3months20days
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