關於 不長痘痘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 我也不想一直長痘痘: 長第一顆痘就該看的保養書| 誠品線上

【STEP1對抗臉上油脂】 找出肌膚出油原因（環境、飲食、荷爾蒙），用正確的「洗卸吸控」減少毛孔堵塞情況長期讓毛孔處理不塞車的順暢狀態、角質層變健康，粉刺痘痘自然慢慢 ...

#12. 夏天臉上猛冒痘！6招還妳完美雞蛋肌，千萬不要用手摳 - 元氣網

對於常吃炸物、辛辣、油膩，都會增加長痘痘的機會，建議大家，忌口食物可以吃，但必須跟水果蔬菜平衡，攝取更多的維他命C，這樣痘痘才不容易因為自己的貪 ...

#13. Q：要不長痘痘到底該怎麼做？

A：先把最重要的三件事情做好吧 · 這次的試用申請，大概一半以上都有痘痘粉刺問題 · 所以我想今天就來簡單說我覺得治痘最重要的三件事 · 生活作息 · 如果你愛熬夜、又不愛喝水.

#14. 別再怕青春痘！這9招讓痘痘不惱人

第5招：則是睡眠要充足，如果睡得不好，會讓油脂分泌更多，讓青春痘容易長得更多，同時疲倦和勞累還會使臉色灰沉。如果真的需要熬夜時，可以多洗兩次臉， ...

#15. 我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書 - 博客來

萬名粉絲共同吶喊心聲粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」，其實痘肌是因為破壞太多！ 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個？ 長第一 ...

#16. 痘痘狂冒？皮膚科醫師教「不長痘飲食」7關鍵：3種NG食物快 ...

不少人都有粉刺、痘痘困擾，就算天天認真洗臉，保養也不偷懶，但痘痘就是長不停？就有醫師指出，其實飲食也是一大關鍵！在小紅書上擁有高人氣的皮膚科 ...

#17. 「痘痘」冒不停？營養師教你少吃這2種食物保證「痘痘」遠離你

大部分的人認為「痘痘」的主因是壓力大、沒睡飽，經常服用藥物或擦藥來治療痘痘，但其實這只處理了外在的症狀，治標不治本，並沒有解決長痘痘的真實 ...

#18. 痘痘粉刺長不停？狂冒痘痘可能是吃太多這類食物！專家分享3 ...

痘痘 粉刺長不停？先弄為何長痘痘，原因和改善的治療方法，才能徹底預防痘痘危機，以下專家將公開那些你沒注意到的細節。要改善首先要先弄清楚， ...

#19. 一定沒有人告訴你！這樣的痘痘必須要擠掉

很多女性長痘不外乎以下三種情況：1、每次月經前或者月經期間下巴總要冒幾顆痘痘。這種情況西醫解釋由於體內激素分泌不平衡造成的；用中醫的話講，則 ...

#20. 粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃哪些東西會讓痘 ...

你知道粉刺和痘痘肌不會好，除了和生活作息有關外，也和吃的食物可能有關喔。油炸的食物，高升醣指數的食物(像巧克力、珍珠奶茶等)，牛奶，健身者常吃 ...

#21. 長痘痘的3大原因，對抗痘痘這樣做就對了！ - iHealth 健康報報

從丘疹開始，青春痘進入發炎階段，皮膚出現紅色隆起的小疹子，但不會流膿。 膿皰. 發炎情況更嚴重，此時皮膚不只有疹子，毛囊內還有化膿現象。 結節. 是最 ...

#22. 下巴反覆長痘，代表該好好調理你的腎 - 田原香

下巴反覆長痘痘是不少人的困擾，尤其當痘痘變成可怕的「爛條仔」（囊腫型痘痘），才讓人更崩潰。為了找回光滑臉龐，卯起來看醫生吃藥、或自己買開架式抗痘藥，但情況 ...

#23. 長囊腫型青春痘怎麼辦?

一般這類青春痘凸起處不會呈現”白頭”的情況，但並非總是如此。 多半觸碰時會疼痛，甚至有時沒碰到也痛。 囊腫型青春痘在肌膚看不 ...

#24. 痘痘長不停？認識青春痘成因，才能對症下藥！ - 親子天下

青春痘的成因：認識長痘痘的四大原因. ☆皮脂分泌過多. 我們的皮脂腺要接收一連串複雜的訊號傳遞，才能分泌油脂，這些複雜的訊號可以 ...

#25. 突然狂長痘痘怎麼辦？先從這幾點找出長很多痘痘的原因

狂長痘痘原因2：作息不正常. 作息不正常也會讓肌膚的內分泌失調，身體沒辦法得到固定的休息及運轉時間，所以會長期處於同樣的 ...

#26. 青春痘長在這裡最危險醫師：尤其「這種」不尋常

台北萬芳醫院皮膚科主任蔡仁雨提到，常有女性患者問他下巴長痘痘是否與內分泌失調有關，但他不懂中醫。以皮膚科而言，青春痘長的位置與年紀有關，年輕人 ...

#27. 痘痘肌飲食禁忌！生理痘、青春痘食療秘技大公開！ - 亞尼活力

痘痘 肌飲食禁忌！生理痘、青春痘食療秘技大公開！ - 現代人生活作息不佳、環境髒污滿天飛、生理期、青春期失調等等，都很容易長痘痘粉刺，而飲食習慣 ...

#28. 小寶寶也會長痘痘嗎? - 長庚美容醫學中心

寶寶痘痘跟青春期痤瘡(青春痘) 有點相似，但寶寶的痘痘只長在臉部，胸部與背部則不會長。有些寶寶的皮膚狀況和"新生兒痤瘡" 或"嬰兒痤瘡"很像，需要皮膚科醫師來作判斷， ...

#29. 都不青春了還在長痘痘？醫師建議：避免這3種食物 - 天下雜誌

研究發現，如果一天飲用五杯的含糖飲料或是巧克力牛奶，長成人痘的機率會增加54%。研究人員認為，脂肪、乳製品與含糖食物就是造成長痘的主因。 「並不只是 ...

#30. 怎樣養成一張不長痘痘的臉？ - 每日頭條

如何祛痘 ... 簡單來說，就兩個字——控油！ 不僅僅是從肌膚外部控油（例如洗臉），更要從身體內部控油，飲食問題要做好。 ... 使用溫和的胺基酸洗面奶洗臉， ...

#31. 青少年吃雞排不長痘？ 這幾種因素致痘痘更嚴重 - 健康醫療網

粉刺的起因是皮脂分泌過多，但沒有造成嚴重的發炎反應，只要將多餘的油脂清掉即可，若沒有清理，持續堆積，毛囊周圍會發炎，演變成發炎性的青春痘。

#32. 『痘花妹』。 - 亞東醫院

答：青春痘有好幾種，譬如說粉刺有白頭的也有黑頭的，還有一種是長一些小小的膿皰，還有一種是比較頑強，它就是硬硬的、紅紅的，壓了會有一點痛，但是怎麼擠都擠不出來。

#33. 夏天避免痘痘爆增，醫：別太常洗臉，5招保養臉部不踩雷。

... 出現粉刺型的膚質等膚質、膚況較不好的情況，戴口罩時自然就更容易出現一些皮膚問題，輕則更容易長痘痘、粉刺等，重則讓原本就有的皮膚問題加重。

#34. 敏感肌加上惱人的痘痘肌，如何治療與保養？

在皮膚病中，青春痘的盛行率高居前五名，很多人過了青春期到了20到30歲痘痘仍然長個不停，而這些成人痘或壓力痘的族群也常常合併敏感肌膚， ...

#35. 全圖解！痘痘長哪裡，警訊你的五臟六腑出毛病了！

診斷：不規律作息，肝臟過勞、無法有效排毒，毒素累積在體內。 建議：晚上11點前睡覺，讓肝臟規律排毒。 髮際痘. 診斷：主要 ...

#36. 明明不是青春期，還是長痘痘？搞懂3 成因、4 秘訣 - 女人迷

其實妳誤會了，成人痘和青春痘不一樣，已經不能拿青春當藉口了！ 青春期的少男少女，或多或少都曾亂冒痘痘甚至是滿臉痘花，那是荷爾蒙大噴發作祟， ...

#37. 反覆爆痘是心臟活力不夠？這招降火氣改善痘痘肌 - 今周刊

很多人早過了青春期，痘痘卻還冒個不停，這是什麼原因呢？為什麼有人臉上長滿痘花，有人就是不會長呢？

#38. 想要痘痘不留疤！吃這5種就對了 - Hello醫師

若痘痘冒出來了，請趕快在日常飲食中，加入下列5種元素，可降低留下青春痘疤的機率。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能鎮靜肌膚，有助於長痘痘區塊的發炎皮膚， ...

#39. 擦乳液不會讓痘痘惡化嗎？推薦13款痘痘肌適用的溫和乳液

長痘痘 時擦乳液沒關係嗎？」、「擦乳液反而會更容易冒痘吧？」應該有很多朋友都有這種想法吧。不管有沒有痘痘，美肌的生命泉源是保濕！

#40. 戴口罩痘痘長不停？養成三個好習慣，有效預防悶出口罩痘

戴口罩痘痘長不停？養成三個好習慣，有效預防悶出口罩痘 · 長痘痘，都是口罩惹的禍 · 習慣一、善用替換材料保持衛生 · 習慣一、善用替換材料保持衛生 · 習慣二、出門化妝就用低 ...

#41. 下巴長痘怎麼辦？3招教你改善痘痘肌，完整解析臉部冒痘成因

鼻子：腸胃不佳. 一是油脂分泌旺盛導致，二是因消化功能不佳，胃火旺有關。 調整方式為減少肉類及辛辣 ...

#42. 一直長痘痘找不到原因？也許你遺漏了這一點

許多人問第二多的問題是：一直長痘痘是不是臉沒洗乾淨呢？其實突然間大爆痘/粉刺的一項不少見的原因是在臉部長期常規使用“卸妝油等油狀產品 ...

#43. 明明都不青春了還是長痘痘，討厭的「成人痘」該如何解決？

有不少三、四十歲的女性會對於已過了青春期，卻仍然在臉上長滿痘子而困擾不已，不但不知如何是好，也不知其原因為何。其實這種所謂的「成人痘」，也是有其 ...

#44. 戴口罩爆悶痘怎麼辦？6招還你美肌好面子！

所以平時就要勤洗手之外，也要提醒自己不要用手摸臉，加強衛生習慣。 戴口罩手亂摸臉增加疾病傳染皮膚感染發炎; 長時間不讓皮膚呼吸口罩物以稀為貴， ...

#45. 擦藥反而爆痘？皮膚科醫師告訴你6個「痘痘肌」必知的事

容易過度長痘的人就要小心BB霜、氣墊粉餅、高係數防曬以及護髮油，不選擇過度遮瑕的產品讓肌膚上妝時也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡這時擦了 ...

#46. 6種超強食物，內分泌順從不長痘

年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。

#47. 青春痘認識與皮膚保養 - 高雄榮民總醫院-單位網

青春痘的治療需受到重視在於它主要位於年輕族群的臉部，不適當治療造成的痘疤不易恢復，因此，當獨立戰痘超過二個月仍未見改善時，就應該求助專業醫生了。以下分別就青春痘 ...

#48. 反覆長痘痘一定有原因！ 粉刺痘痘肌必須注意！

當皮膚出現紅、腫、痛的不平整隆起，很有可能是出現更內層發炎的情況，也就是開始轉變成發炎的青春痘，通常丘疹與膿皰的隆起較小，表面會出現白膿，而囊腫及結節則是隆起較 ...

#49. 連藝人都愛用！讓你快速「消除臉上痘痘」的祛痘絕招！試過的 ...

如果你是長髮，把它紮起來，別總讓頭髮貼在臉上。白天定點洗臉。你的臉上越油，你需要洗臉的頻率就越高。使用那種溫和不緊繃的洗面乳。

#50. 戴口罩不脫妝、不長痘痘！口罩痘+手洗成乾皮…另類疫情處理

近期台灣疫情又有升溫趨勢，除了大家認真確實做好自我防護的工作外，勤洗手+戴口罩也讓很多人的皮膚出現「另類疫情」，包括口罩痘、噴酒精噴到手過敏 ...

#51. 戴口罩長痘痘怎麼辦？ 5個馬上可以實行的小技巧，教你擊退 ...

如果你也因為戴口罩而狂冒粉刺痘痘，不要擔心！我們整理了幾個簡單又能馬上實行的對策，繼續看下去，讓我們一起做好防疫，肌膚不抗議！

#52. 阻塞冒痘，究竟是排毒或產品不對？

就算是嚴重的代謝反應，也不該超過兩至三週，只有少數極端案例會持續更長時間。另外要注意的是，如果你本來就有痘痘，代謝期開始後痘痘可能變得更嚴重，但在幾天 ...

#53. 疫期每天戴口罩狂冒痘？ 皮膚科醫師這樣建議- 熱門話題 - 康是美

【健康醫療網／記者曾正豪報導】. 每天戴口罩，痘痘長不停！新冠肺炎持續發威，許多人長時間配戴口罩，加上最近季節轉換，導致臉部痘痘滋生！

#54. #問有女生是以前皮膚很好都不會長痘痘的嗎 - 美妝板 | Dcard

你不孤單⋯我也是這樣⋯連粉瘤都長了而且我週遭很多朋友也是約從入秋起很緊張看醫生調作息問朋友爬文本身就沒擦保養品發現很多很多女孩跟我一樣是突然的⋯ ...

#55. 別讓痘痘困擾整個春夏！營養師教你這樣吃出好肌膚 - 新頭殼 ...

三、富含大量膳食纖維的蔬菜，因有痘痘肌的人基本上排便也不順暢，體內髒的人自然而然就比較容易長痘痘，因此解決的方式就是攝取大量膳食纖維，像是 ...

#56. 痘疤是擠出來的？皮膚科醫師：這樣擠痘痘不留疤

長痘痘 的人除了痘痘本身，最擔心的恐怕就是痘疤問題。特別是常見的黑痘疤、紅痘疤，長在臉上很顯眼，但這些痘疤都是可以避免和消去的。研究痘痘多年的 ...

#57. 只要青春不要痘—青春痘懶人包- 照護線上

由毛孔阻塞造成、還沒發炎、即為我們常見的「粉刺」，它們是青春痘的前期，因為發炎不強，所以傳統的口服四環素類藥物對於粉刺效果很差。 如果是長在比較 ...

#58. 青春痘患者皮膚科就診率不到4成6成青少年痘痘問題影響社交

台灣夏天越來越長，未來甚至將有機會一年有9個月都是夏天。夏季飄高的氣溫，讓惱人的青春痘問題也跟著蠢蠢欲動，臺灣皮膚科醫學會「青春痘肌膚治療行為與保養大 ...

#59. 為什麼痘痘老是好不了？其實是你的身體有毛病！ - 史蒂芬．史 ...

所以朋友們，如果你發現你的痘子也是內分泌痘的話，別再撐了！早點去看醫生！ 不愛乾淨，下場就是痘痘狂長：.

#60. 臉頰長痘痘粉刺，醫師建議改變4 個習慣，維持穩定美好的膚況

使用植物性清潔成分、配方溫和的洗面乳，接著選擇為肌膚補水的化妝水，或清爽的水相保濕產品，才不會導致 ...

#61. 青春痘是吃出來的嗎？痘痘肌保養方法從飲食做起 - Vichy薇姿

VICHY教妳正確的痘痘肌保養、抗痘方法，遠離油光氾濫的痘痘肌！ 對抗青春痘：不吃高升糖指數食物. (X) 高升糖指數食物. 容易長痘痘的人，要盡量減少吃精製過的澱粉類 ...

#62. 【痘痘粉刺肌不能吃】痘痘粉刺肌這68樣一定不能碰@ 痘痘 ...

置頂 【痘痘粉刺肌不能吃】痘痘粉刺肌這68樣一定不能碰 · 1.老師我以前都是別人羨慕的對象，愛吃什麼都不會長，但最近開始會長長得很誇張覺得好恐怖。 · 2.

#63. 教你如何不長痘痘- 話題閒聊交流版

教你如何不長痘痘 · ---改善：早睡早起，多喝水。 · ---改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 · ---改善：少吃冰冷食物。 · ---改善：不要過度 ...

#64. 長痘痘3大原因，對抗痘痘2022網友推薦

青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍會長痘痘。 ... 佈滿痘痘痘疤、粗大的毛孔， 除了手擠痘痘，坊間還流傳不少抗痘偏方，但偏方可能會使病.

#65. 混合偏乾肌愛用面部保養好物分享，全開價打造水煮蛋肌！

冬天來了，肌膚開始變乾，不少人也會有脫皮、長痘等症狀，身為混合偏乾肌，我特選了幾項開價好物保養皮膚，打造嫩嫩的水煮蛋肌，一起來看看吧！ 1.

#66. 預防心肌梗塞、心血管疾病中醫教你四大招 - 工商時報

心臟功能不佳的人，不但會影響體力、精神，也會影響睡眠品質，甚至影響腦部循環，導致記憶力衰退。 ... 戴口罩狂長痘痘該怎麼辦啊？ 月經不來快找中醫 ...

#67. 【momo超實用選購攻略】 【innisfree】香榧調理修護水200ml ...

... 油光容易長痘。幹性皮膚：毛孔細小，乾燥緊繃，容易起皮，細紋比較明顯。中性皮膚;中性皮膚是皮膚中最好的狀態，沒有痘痘不幹不油，不會過敏。

#68. 謝忻

是植物狂的我，怎麼可以不去雲林朝聖？ ... 不油不痘肌膚還能夠變亮? 一筆在手，痘痘都飛走（翅膀） https://uniglowland.cc/210914-2.html. 從小到大我很少長痘痘，

#69. 老字號富味鄉推純正薑麻油新品 - HiNet生活誌

食材長糯米2杯、松阪豬肉片1片、薑麻油2大匙、薑絲少許、鴻禧菇1/2朵、美白菇1/2朵、香菇2朵調味料開水2 ... 長庚啟動400人兩劑AZ · 痘痘粉刺長不停？

#70. 7天肌膚穩定膚況全新日本保養品牌aio 屈臣氏獨家發售 - 三星傳媒

aio不只是一個品牌，更是代表著一種全新的精簡生活美學，將高品質的生活 ... 她將提煉後的活性成份用在兒子的臉上，一周後驚奇地發現兒子長痘痘的情況 ...

#71. 日本保養品牌aio 全面提升肌膚活力屈臣氏獨家發售 - 新浪新聞

aio不只是一個品牌，更是代表著一種全新的精簡生活美學，將高品質的生活 ... 她將提煉後的活性成份用在兒子的臉上，一周後驚奇地發現兒子長痘痘的情況 ...

#72. 日本保養品牌aio 全面提升肌膚活力屈臣氏獨家發售 - 蕃新聞

aio不只是一個品牌，更是代表著一種全新的精簡生活美學，將高品質的生活 ... 她將提煉後的活性成份用在兒子的臉上，一周後驚奇地發現兒子長痘痘的情況 ...

#73. 你的手會不老實去干一些不該幹的事嗎？

痘痘 是困擾我們的重大皮膚敵人之一，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，引起 ...

#74. 路過青春的愛情 - Google 圖書結果

... 怎麼從來沒有看到過你長青春痘呢?難道長得帥的人都不長嗎? ... 衹是,因為年輕,大多數人是需要臉上長痘痘來印證這一青春事實。剩下的一小部分人,歲月可能會以其他的 ...

#75. 我也不想一直長痘痘 - 第 26 頁 - Google 圖書結果

發炎的痘痘減少了許多,我的醫生顧客(皮膚科醫生)還問我用了什麼產品,居然好轉這麼多! ... 吃藥,做臉,醫美都不能完全的停止復發,而我們想要的不就是「停止反覆長痘」嗎?

#76. 中西醫會診-青春痘 - 第 95 頁 - Google 圖書結果

每個人遺傳的膚質體質不同,所以長不長痘痘及長到幾歲才會停止都不一定。目前對於青春痘的治療都能達到不錯的療效,但必須持之以恆,同時也要注意生活作息才能達到良好的 ...

#77. 痘痘，醫生教你鬥！痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略

K先生臉上的痘疤可以算得上是嚴重型痘疤,除了上眼皮之外,臉部皮膚幾乎沒有一處沒有凹疤。可以看出,他青春期的痘痘一定長得極度嚴重,甚至有一度可能沒有任何一塊完整的 ...

#78. 《千金方》中的美容養顏經——調理女性陰陽五行的國醫寶典

有的女性壹日三餐膳食搭配不合理,導致缺乏各種維生素,又愛吃糖、巧克力、冰泣淋等會使機體新陳代謝紊亂、皮脂腺分泌增多的食物,要讓臉上不長痘痘也難;有的女性由於 ...