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#時刻保護好自己的頻率狀態✨
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感恩閨蜜一大早起床陪我
抄經、八段錦、出門選盆栽🪴
她說：
認識妳10多年
一直都覺得妳很開朗
什麼事都像沒什麼大不了的事。
我說：
我也有我的生命軌跡跟故事；）
（然後開始默默分享中…
沒有人想把不好的面呈現出來
但我們可以勇敢選擇去打怪、破關斬將💪🏻💪🏻
#外面沒敵人
#有我們就夠了
#不苛責自己
#不勉強自己
#學習愛自己😼
#人生還在學
#狀態好吸引好事發生
#小記事
#順流而下也是一種可敬的人生態度
這陣子很忙，忙於兩個青春期孩子的教養。
有句話叫福禍相依，世上很多好事都是和壞事一起發生。
小孩長大是好事，可是隨著他們長大，當父母的挑戰越大。
孩子小時候可以輕鬆應對的事情，到了青春期都變成了麻煩。
也難怪小孩長大的父母，只要一看到別人家的小小孩就會露出姨母笑。
…
可能是情緒過度勞動的關係，這陣子文章寫得很少。人的能量是有限的，某方面付出太多，另一方面就能量不足了。
寫文章對我來說是高強度的運動，堪稱腦內大革命。
有天晚上，我突然想，為什麼要寫文章，不寫會怎樣？寫了又能怎樣？
這類的人生大哉問不時會浮現在我的腦海中，因為生性急躁的我，人生大部分的時間裡，總是想匆忙去完成一件事，來加快達標的速度。
結果，大部分的事情都以失敗告終。
我好像忘了，人生永遠都有放棄的選項，決定放棄的一瞬間，頓時有解脫的感覺。
原來，#不找自己的麻煩就是一種解脫。
…
聽起來像我要放棄寫文章，其實也不是，只是這陣子孩子讓我操碎了心。在寫作上，我想偶爾偷偷懶。
尤其在新冠肺炎流行的這兩年，世界天天都在變化，讓我常常感覺人生如夢。
既然如此，何不開開心心過每一天呢？
誰知道下一秒會如何
逆流而上，是偉人的哲學
這輩子，我沒打算當偉人，
所以偶爾順流而下也不錯啊！
順流而下也是一種可敬的人生哲學。
人生，是一連串選擇的結果，每種選擇各有各的精彩，#聽從自己的心_並樂在其中比較重要。
…
疫情之下，大家都過得很辛苦，只要是自己想做的，就去做，做成了，是實現自我。
如果想放棄，就放棄，請放心，放棄了，不叫放棄自我，而是實現一件「#本來就該放棄」的事情。
不得不說，我這一生都在學習放棄，因為生在浮躁的社會裡，不努力拚搏就會被說成沒有上進心。
心裡更有股擔心，害怕如今選擇順流而下，未來會不會被心裡「我本可以更好」的聲音，狠狠按在地上使勁摩擦。
我就是自己的黑社會老大，發起狠來從不手軟。
可是，經歷疫情之後，我更想 #當自己的慈母，這句好像是在 羽茜的粉專看到的。
在覺得辛苦的時候，不苛責自己，好好愛自己，僅僅只是因為你是你，就值得被擁入懷中，沒有任何條件。
…
把一首我很喜歡的英文歌送給大家
Row, row, row your boat
划啊划，划啊划，划著你的小船
Gently down the stream
順著溪流輕輕流下去
Merrily, merrily, merrily, merrily
開心地，開心地，開心地，開心地
Life is but a dream
生活僅僅是一個美夢
La la la la la…
啦 啦 啦 啦 啦...
…
照片故事：之前疫情出門採買，我會手刀衝去的第一個區域。
一樣的請舉個手
《新創翻轉教室》
今天和大家分享 ＃脆弱的力量。在分享之前我們推薦大家一部影片（影片：https://bit.ly/2SoGemZ）。
其實創業的路上，我們有無數個脆弱面，不希望讓大家知道公司遇到瓶頸或不希望讓大家知道產品使用數下降…等多種脆弱，但其實適時展現脆弱的一面，大家才有機會幫助你！！
脆弱意旨，害怕羞恥和丟臉，怕被發現後會丟失人跟人之間的「連結」。
主講人Brene Brown在諸多受訪者中，找到有強烈愛和歸屬感的人共同擁有的三個特質。
1.勇氣：這群受訪者全心全意地闡述自己的故事，並且勇於承認自己的不完美。
2.同情心：他們能夠接受自己的不完美和過錯，不苛責自己，並以同樣的標準對待他人。
3.連結：他們願意放下『想要成為的自己』，而以真正的自己與他人建立關係。
這群人願意用心投入，嘗試「不確定結果的事情」例如：戀情、比賽…等。Brene Brown的研究結論告訴大家，若要成為有愛與歸屬感的人，就必須「接受脆弱」。
正在創業的你，不妨聽聽自己內心的聲音，試著告訴他人你碰到的難題；正在經營新創團隊的你，別忘了傾聽團隊成員們的聲音，並且接受彼此「不完美的展現」吧！
#新創 #創業 #脆弱的力量
會計背景，做事謹慎要求的May, 因為腸胃不好，纖細的身形讓她覺得瘦的很疲勞，也沒有自信；連老公常被說怎麼沒把太太照顧好，愛家人的她決定透過飲食課程，實際透過營養的食物去照料自己。
透過飲食與作息的改變，May從氣色，精神到體態都慢慢的變好，「我學習怎麼接納自己，不苛責自己，還有好好愛她」與身體和好，身心靈都一起更快樂了。
健康對妳來說的意義是什麼？
“不過度苛責自己 開心生活才是最重要的”
特別企劃 #妳的健康美
Feat. May
“愛自己，從吃好開始” ---享吃吧
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