今天來Yakson House - Taipei 藥手名家做胸跟腹部管理課程🉐
平常的生活習慣姿勢真的會影響身體每個部位~現在要開始改掉不自覺翹腳跟愛癱軟在沙發上的壞習慣😭😨
#完全沒修色的照片臉紅紅的代表血氣循環百分百ing🤣🤣🤣🤣❤️👏👏👏👏
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#藥手名家
不自覺翹腳 在 【翹腳對身體的影響】不少人坐下的時候都會不自覺地翹起腳 的必吃
3/ 腿部靜脈曲張翹腳期間,會令上腿的後側神經血管長期受壓,導致血液不暢通,加劇小腿出現靜脈曲張的可能。此外,長期翹腳久坐更可造成下半身肌肉缺乏運動,更易出現水腫 ... ... <看更多>
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不自覺翹腳 在 [閒聊] 如何戒掉翹腳的習慣- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃
總是不由自主就會翹腳
雖然不是二郎腿那種
是這樣的
但其實翹腳對身體有很多不好的影響
比如骨盆或腰
所以想要改掉這個壞習慣
可是都會不由自主的翹
請問有什麼戒掉翹腳習慣的好辦法嗎?謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.148.214 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1574852420.A.2F0.html
可是我只要稍微久坐就會不知不覺翹起來
所以才想知道有沒有什麼提醒自己的好方法嘛QQ
※ 編輯: BrokenElegan (101.15.148.214 臺灣), 11/27/2019 19:04:39
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