吉他是我又愛又恨的樂器
我會開始學吉他是因為之前有在17直播,在17直播裡面所遇到一位自彈自唱的男主播,讓我開始覺得彈吉他不管是男生還是女生都很迷人!
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也外加我公公也是喜歡玩樂器的人,我公公很會彈吉他跟烏克麗麗,所以我們家兩種樂器都有😂 我女兒也很愛烏克麗麗,不過我想等5歲的時候讓她去學鋼琴看看。
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吉他我有去上課3次都是一對一教學,烏克麗麗我也有請我同學(已經是老師階級了)不過是到府一對一教學,吉他真的要花更多時間練習,而且過程中左手的手指都會破皮長繭,烏克麗麗我反而比較容易上手,畢竟是尼龍的琴弦!吉他的弦就是金屬的,按壓時間久了手指就像是菜刀的刀背在切手指~~~~~固定時間還要來換弦不然都生鏽,幸好吉他的弦基本上都不會很貴,除非要超高級的弦😆
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我公公也教我蠻多小技巧,我也是有時間就練習,因為我現在目前要學的東西好多!學畫畫、學雷諾曼卡、天使靈氣、還有正在籌備一個很大的秘密計畫。
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我還在募資平台上購買了智慧吉他,不過要等到10月底才會收到,之後再來開箱給大家!如果真的對吉他有興趣的不要錯過!因為那把智慧吉他真的對於新手來說或許是最佳選擇,但價格的話就....需要考慮自己的荷包。
#吉他自學 #自學樂器 #吉他 #智慧吉他 #烏克麗麗
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kelsi May凱西莓,也在其Youtube影片中提到,這支影片我們想要跟大家分享我們的小孩是女生還是男生!我們找了10個東西方對於小孩子性別的預測方法,透過影片看看到底靈不靈驗!你們有猜對嗎?其實不管是男生還是女生,我們都會用一樣的愛陪伴他/她長大! IG: kaiximay FB: https://www.facebook.com/kaiximay...
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不管是男生還是女生 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳解答
肌肉訓練 = 金剛芭比
女生們
妳要擔心的不是會不會變金剛芭比,要擔心的是妳的肌肉量夠不夠?
大家要知道,女生要練出像男生一樣,紮實的肌肥大,是真的要付出龐大的時間跟努力才能練出像男生一樣的大肌肉,絕對不是多練幾次重訓,或多做幾組肌力訓練,身體就會變壯,或變成金剛芭比。
我幾乎每週至少都會收到一個粉絲或學生告訴我:「Annie 老師,請問做妳在影片裏面教的動作,會不會變壯?」
或是 「Annie 老師,請問我要做什麼運動,才不會變壯?」
要不就是:「Annie 老師,請問我一直做下半身的訓練,小腿感覺變壯了,請問有沒有什麼其他的運動可以代替?」
每次聽到女孩們問這些問題,都會讓我忍不住捏一把冷汗!
女孩、女人們,要練壯,真的沒有那麼容易.
我們女生的荷爾蒙跟男生的荷爾蒙以及內分泌雖然在先天條件上就不一樣,但是這並不代表女生要鍛鍊出肌肉會比男生難,但是卻也因為一些先天的因素,讓我們女生的肌肉量跟尺寸看起來都跟男生有一段距離.
比方説女生因為雌激素的影響,先天就有較多的體脂肪,所以女生的體脂肪比男性還高,在身材的表現上,女生的身材先天看起來就相較圓潤,再加上一些刻板印象的觀念想法限制,就像很多女生覺得我不能練太壯,不想變金剛芭比,要瘦瘦的才好看,所以非常自然的很多女生通常會限制自己在鍛鍊時的強度以及目標,所以導致我們女生的肌肉線條可能就會沒有男生這麼明顯跟大隻。
綜上所述,大家可以了解,不管是男生還是女生,要練出大塊的金剛肌肉,都不是件容易的事,但是如果因為一些錯誤的觀念跟迷思,讓妳覺得妳在家拿著妳的粉紅色輕啞鈴做幾組肌力訓練,或是多做幾個月的重訓就會讓妳變成金剛芭比,有這麼容易長肌肉,那我相信現在運動風氣這麼旺盛,大家都在每天上健身房,妳應該會看到滿街的男女金剛到處跑!
我身上的肌肉線條,是每天至少訓練2 -3 個小時,同時完整的進行肌肉的阻力訓練、有氧訓練、核心訓練、身體平衡訓練、神經肌肉控制能力訓練跟關節柔軟度的瑜珈訓練,而且持續這樣的穩定訓練時間已經維持好幾年才有的成果.
大家如果也想要鍛鍊出緊實的肌肉線條,就要先撇除”我做肌肉訓練就會很快變成金剛芭比的迷失”,第二就是要有長期必勝的決心,給自己正確的運動與訓練,同時長期穩定的持之以恆,千萬不能有做2天休3天的心態,飲食的營養均衡也非常重要,節食並不會長肌肉,長期的飢餓感會啟動我們的身體自動燃燒我們的肌肉量做代償,還有保持心情愉快與睡眠也非常重要。
如果妳還在擔心我做幾個月的重訓或肌力訓練,會不會變得太壯,那請立馬把長肌肉很容易這個想法從妳的大腦用橡皮擦擦掉,妳真正要擔心的事,應該是我的肌肉量夠不夠?
🔥想要跟著我每天一起揮汗做完整的體態調整訓練⬇️
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#增肌減脂 #體態調整 #有氧訓練 #阻力訓練
不管是男生還是女生 在 Facebook 的精選貼文
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不管是男生還是女生 在 Kelsi May凱西莓 Youtube 的精選貼文
這支影片我們想要跟大家分享我們的小孩是女生還是男生!我們找了10個東西方對於小孩子性別的預測方法,透過影片看看到底靈不靈驗!你們有猜對嗎?其實不管是男生還是女生,我們都會用一樣的愛陪伴他/她長大!
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不管是男生還是女生 在 若熙娘娘DJ Rara&貂皇 Youtube 的精選貼文
#紋髮際線 #紋唇 #霧眉
頭髮綁光 兩邊總是禿禿的怎麼辦啦!!!
我其實有這煩惱很久了
而且髮際線越來越高
有這樣困擾的人真的要好好點進影片看看了
不管是男生還是女生
我找到救急法寶了!!!
而且不用擔心做完會不會掉髮
反而是會刺激生髮喔!!!
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不管是男生還是女生 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
繼上一支女生公主病行為影片後,在這個男女平等的社會,當然不能只說女生的缺點囉!所以今天出爐10大令女生們超無言的10大王子病症狀!
這些壞習慣跟個性不趕緊改掉,你不只可能魯一輩子,朋友們也會慢慢對你漸行漸遠!不管是男生還是女生,你可以有公主命、王子命,但不可以有病哦~
影片授權:CHU啾啾妹( https://youtu.be/uAdPjFFDz6c )
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不管是男生還是女生 在 [請益] 不管是男是女我都上! - 看板YuanChuang 的必吃
想請大家推薦哪種類型的故事:
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性,男主/攻照上不誤
是否曾在板上搜尋過?
◎.是/否
否...
◎.使用的搜尋關鍵字是?
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平常都看BG文,所以不清楚BL有沒有這種可純男性及純女性的受?知道有那種性轉,但希
望是男主不管你是男是女,只要是你我就要的感覺
嗯,有肉更好。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.62.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1601542915.A.CAE.html
※ 編輯: jiujeouu (42.76.62.181 臺灣), 10/01/2020 22:13:48
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