#你試過喝椰子油減肥法嗎
#不是大吃大喝再喝椰子油就有效
#這樣喝才有可能幫助代謝
#跟著函穎營養師健康吃快樂瘦
Q：到底什麼樣的人喝椰子油減肥會有效果？
A：有一部分的人實行喝油減肥會有明顯效果，是因為他們平常就吃得很清淡，幾乎都是水煮蔬菜跟水果的飲食，腸道缺乏油來潤滑反而導致便秘，所以適量喝油來幫助潤腸排便，讓減肥計畫較容易成功。
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— feeling 人體還是需要部分的油脂來幫助代謝不要只有水煮減肥迷思 at 營養師趙函穎《晨光健康營養專科：營養門診、女性體質調理、瘦身減重專科》.
