【壽司畫到飽】
七到八月這段時間,線上課的主題單元是壽司,於是試畫壽司、示範壽司、吃壽司就是我的日常。
昨天終於上完壽司單元的最後一堂課了。
其實蠻慶幸自己願意嘗試線上課程的。某種程度來說,線上課是被疫情催生出來的;畢竟離開舒適圈真的很困難,除非有個「不得不」,才有契機習得另一種技能。
還記得當初受到許多人的鼓勵和協助,學員也很體諒我一開始的不熟悉,在彼端或訊息中溫柔喊話,對此我充滿感謝。
線上上課,老師和學員都需要時間習慣跟適應,但兩個月下來,我們似乎都能掌握一些節奏,也覺得大家即使在線上也能有不錯的成效,算是穩穩的過渡了。
這兩個月,課前、課中、課後畫的壽司圖已經厚厚一疊,實際數量應該有照片中的5倍之多,雖然跟大家一起畫畫很愉快,但課程結束的那一刻真的鬆了一口氣,這題材終於可以歇息了~~~
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九月換甜點登場,應該會是最後一波美食線上課,若不想來回奔波、想看清楚示範畫面,想聽到真人(本人我)的即時回應,線上課是個不錯的選擇喔。
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◆9/7(二) 《水溶性色鉛筆系列課程--圓圓點心篇 》/一期3堂 (線上課)
*https://reurl.cc/3avWY8
★無基礎可
◆9/8 (三)《水彩速寫美食系列--圓圓點心篇 》/一期3堂 (線上課)
*https://reurl.cc/EnEqY0
★限水彩舊生
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[9~10月的畫畫課]
https://www.facebook.com/222768341407699/posts/1511572452527275/?d=n
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#十月開始就會以實體課為主了
#謝謝你們
#自己對號入座喔
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過5的網紅散冊散冊,也在其Youtube影片中提到,開除老闆、離開辦公室之後是否有更多可能? 到底要下多大的決心才能離開舒適圈? 開店當老闆真的有想像中的那麼浪漫嗎? 本季「我不想在辦公室上班」完全無私分享,從公司、學校機關到開咖啡店、自由接案、開民宿,「不」深度剖析脫離朝九晚五工作者的心酸血淚,打破大家的浪漫泡沫! 自己的人生自己決定,下半場...
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疫情改變了許多事
不能出國、從此戶外運動都要戴口罩
不能在餐廳內用、廚藝大爆發
莫名在家待了史上最久的時間發現自己的宅能力
除此之外
你有什麼改變呢?
在慢下來的時間裡
我花最多心思去探索的是自己對生活的感受
在與自己的對話中
做出了夢想已久終於要成真的決定
沒錯!
在當了天龍國居民17年之後
我要成為恆春新住民了!
一直幻想能住海邊☀️🌺🌴
因為XTERRA的關係這幾年超常跑墾丁
每次去都不想回台北
於是在我找到很喜歡的新家之後
火速飛奔南國與房東簽約!
要離開舒適圈坦白說還真是不容易的決定
看房子看了一個多月
每天都在問自己真的要這麼衝嗎
會不會交不到新朋友
會不會其實很想念都市生活
會不會被落山風吹倒🤔
各種因為不確定而產生的愚蠢問題都跑出來過
但這週南下簽約完
量完租屋處的尺寸、畫完圖
越來越接近實現的這刻
才發現自己雀躍到根本要起飛!
剩下一個月的時間當天龍人
接著要準備曬黑囉!
哇哈哈哈上週末去簽約有拍片紀錄
看來要搬到南國心情太好
連剪片速度都變快了🤣🤣🤣
👇🏻一起來看看不一樣的恆春👇🏻
https://youtu.be/fZpq61EDzQU
如果有恆春美食推薦
也歡迎跟我說
之後一定去吃爆+拍片分享💛💛💛💛💛
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不想 離開舒適圈 在 Facebook 的最佳解答
小時候你的家人曾經有跟你說過:「我都是為了你好」嗎?
每次你的心裡都在想:「可是你的好,限制了我的自由、讓我覺得很窒息!」或者是「什麼叫做為了我好,是為了你自己好吧?」
想想你在感情或人際關係當中,有沒有過下面這樣的感覺:
—我不想變成跟我媽(爸)一樣的人
—可是隨著年紀漸漸長大,你發現自己好像有一些部分還是很像你最厭惡的那個家人
—尤其在感情當中,你會用「你最討厭被對待的方式」,來對待你最愛的人(這個有點難希望大家看得懂)
—講出一些話、做出一些事情之後,你通常很後悔,但是下次還是做出一模一樣的事
前些日子督導跟我講了一個秘密,他說:來治療的人,往往是渴望改變同時又抗拒改變的(類似的話我在不同的治療師嘴巴裡面也聽過)。為什麼會這樣呢?因為改變本身代表你要離開舒適圈,你開始得過不習慣的生活,所以你會產生抗拒;可是不改變,你又會有某種痛苦,這個痛苦讓你覺得自我厭惡,覺得自己不要再這樣下去了。在反反覆覆之間,你變得又討厭自己,又懶於改變。
改變的難度到底有多難呢?你可以想像自己是在一座超級高的高塔上,裡面有吃有喝,你還可以隨時叫Uber Eat幫你送東西上來,只不過每次你都得靠「拉扯你的長髮」的疼痛,換來你的食物、需求和每一天的日子。
奇怪的是,長久下來你也習慣了,你覺得在裡面的生活非常舒服,那麼在這個moment,如果有人跟你說,我們一起跳下高塔,雖然會冒著可能會死掉的危險,但我們就有機會去看看外面的世界,你會做嗎?
今天要談的故事是萵苣姑娘(不是健身房的那個),另外一個大家記得更清楚的名稱叫做「長髮公主」。在這個裡面最重要的一個隱喻是「城牆」。巫婆把公主關在城牆裡面,跟她說:「妳在這裡可以獲得所有你需要的東西。」,所以她就躲在自己的世界,不去跟外面的其他東西接觸,這樣好處是,不會受傷,但也沒有機會嘗試新的可能性,生命就會在這一刻停滯了——直到王子爬上塔來,打破了這個平衡。
這是一個「害怕受傷,所以把自己鎖在高塔裡」的故事,也一個「負面母親」的故事,巫婆就像是一個黑暗的母親,從小跟長髮公主說:「外面的世界很危險、男人都不可以相信」等等之類的話,其實母親的出發點是好的,或許她過去的經驗,讓她吃盡了男性的虧,她打從心裡希望,自己的女兒不要再上同樣的當,可是她所不知道的是,有時候她所以為的保護跟愛,其實是另外一種變相的控制跟限制。
但這還不是最可怕的。
真正可怕的事情在於:被控制久了,你也變成高塔的形狀了(我沒有在開車)。你開始熟悉一些痛苦、開始習慣某種被掌控的感覺、甚至有些時候會你還會尋求痛苦,逃避快樂,因為相較於「可能的快樂(也可能會得不到快樂)」本身,你更喜歡「可預知的痛苦」。透過預先知道「我等一下就會被打了」這件事情本身,感到快感和控制感(我真的沒有在開車)。
我常常說,要走到地獄的深處才會有光明。所以,在這個故事的後來,長髮公主和王子都被巫婆丟到森林裡面流浪,全身受傷、王子還瞎了眼睛,但重傷到這樣的程度,改變才得以發生。
「甘安捏?」我今天早上也在想一件事情,心理治療一定要像這樣子把傷口挖出來,才能夠獲得療癒嗎?會不會有些時候弄得渾身是傷,到最後還是被困在迷宮裡?
但後來我想一想,或許事情沒有那麼兩極化,在習慣和改變之間、在痛苦和享樂之間,在「跳下高塔」和「繼續待在高塔裡面吃爽爽」之間,好像還是會有一點點「慢慢來」的可能,比方說,用頭髮編織梯子,然後每天每天,編織一點點就好,每天每天,爬到塔的外面稍微看一點點外面的世界就好,甚至在塔的底部稍微散步一下就好。不需要走太遠,也不需要弄得遍體鱗傷。而治療(或者戀愛)也可以是,找一個人陪你走這個過程的勇氣。
當你知道,你其實還是隨時可以回去那個你熟悉的痛苦,只是你多了一點點移動的可能;當你知道改變並不是縱身一躍,而是循序漸進,當你終於發現你漂泊多年遠走他鄉,還是有一個可以回去的地方,而你可以自己決定,自己要不要回去。光是這件事情本身,就足以給你嘗試改變的力量。
——
#聆聽今天的故事
https://reurl.cc/YOAZoa
*圖片取自 https://reurl.cc/eENjgj
#海苔熊心理話 #萵苣姑娘 #長髮公主
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現在待在一間不大也不小的生技公司也快六年了
住家離公司不到15分鐘,公車也能到
薪水凍漲3年,但是上了104發現沒有比他們低
三節獎金除了年終都比小公司好
每年還有國外員工旅遊(今年因為疫情沒有)
還有久任禮品(最近拿了鑽戒)
同辦公室的同事打算好相處雖然有女生小圈圈但沒有勾心鬥角(但其他部門的人專攻擊我們QQ)
辦公室也很漂亮乾淨
但是因為領導人換了,這一年被加上了兩人份的工作量還不能請加班費
也讓自己身體垮了,前陣子還開刀
其實也不知道這算不算舒適圈
可能自我覺得很舒適XD
但是最近非常想離職
不知道妳們是如何離開舒適圈的?
每次看到人力銀行時又默默把離職的想法收回,上班兩天開始又出現了離職的想法XD
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