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【简化新加坡入境程序】
#不必白卡了
新加坡移民与关卡局推出“新加坡入境卡”电子服务及手机应用程序，游客日后只需扫瞄护照，就能自动输入资料。
新国移民与关卡局发出文告：游客如今在下载手机应用程序后，只需扫瞄他们的生物认证资料页（Biodata Page），就能避免输入资料的麻烦。同时，软件也会将资料储存起来。
当局说，游客随后可在抵达新加坡的前14天，提早呈交电子入境卡，入境时只需要出示护照。
目前只有通过亚洲航空（AirAsia）、捷星亚洲（JetStar）、国泰航空（Cathay Pacific）及新航（Singapore Airlines）、邮轮、BatamFast Ferries、Bintan Resort Ferries、Horizon Fast Ferry及Majestic Fast Ferry等入境的外国游客，才能使用新加坡入境卡（SG Arrival Card）电子服务或是手机应用程序
終於迎來疫情爆發後的降級微解封，但疫情是否真的能夠持續控制下去，我們不得而知，但也因為在家悶了很久，相信大家也都悶壞了想出門！卻又害怕人擠人造成不必要的群聚，所以我們選擇來露營，而且是在非假日的時候，這次就要趁著來露營的時間，跟大家分享一下，我們新購入的裝備『駐車冷氣』，為何會拖這麼久才購入呢？原因是因為我們之前常常是夏天在高海拔，冬天則都是在低海拔營地，所以也都用不太到，但最近開始想夏天要去海邊戲水，才有了購買駐冷的需求，看了很多總覺得不是那麼適合，一直到這台駐冷的出現，我們才下定決心購買啦！以下是這台冷氣的相關資訊，有喜歡的朋友們可以參考看看喔！
coizumi La Cool冷氣機---
室內機（mm）：W400 x H390 x D185 重量 6 kg
室外機（mm）：W430 x H390 x D185 重量 12.8 kg
聚氨酯連接軟管（mm）：L1,500 x W50 x D10 * 不可分離
室外機防水等級：IPX4
額定電壓：AC100V 50/60Hz
一般功耗：540W
最大功耗：900W (2,200BTU)
冷媒：R134a(220g)
運行時運行聲音：58-64dB
顏色：白色
配件：遙控器、室內機排水軟管、室外機固定螺絲（2 個）、支架固定螺絲（公、母）各 2 個）、 L形支架（2個）、U形支架（2個）、電池（2個）
（請根據用途使用L形和U形支架）
補充說明：室內機背後跟家用冷氣一樣有濾網，可以定期拆下清除灰塵！
冷氣廠商：台中道成汽車 張營長
TEL:04-25670575
拍攝器材：
相機-SONY a6400、Insta360、GOPRO6、IPhone11
鏡頭-SONY 16-50mm
麥克風-RODE VMICRO全向性機頂麥克風
穩定器：DJI RONIN-SC
空拍機：DJI Mini2
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MUSIC:
Song: Kami - Us
Music Released by FreeMusicWave.
Link: https://youtu.be/XrQYdEe4la0
Free Download/Stream: https://fanlink.to/fV3P
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#駐車冷氣 #LaCool #開箱
降級後的首次露營｜新玩具駐車冷氣開箱【葳葳愛旅遊】
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具＆食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
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懷孕期間不用買/買錯的五樣東西，早知道這些就不用花冤枉錢了！
懷孕期間隨著肚子越來越大，不只是要擔心妊娠紋，還要因應胸部肚子越來越大去購買各種孕期用品，但是因為第一次買，在不了解的狀況下浪費了不少錢，在這邊根據我的經驗和你們分享，如何挑選孕期用品：）
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不必白卡了 在 閱讀文章- 精華區LA - 批踢踢實業坊 的必吃
代辦醫療補助 多家機構免費
記者俞振儀洛杉磯報導
December 04, 2011 06:00 AM
加州長年以來以醫療補助完善著稱，但經濟不景氣，許多補助的預算日益「精簡」，不過
只要懂得尋求申請管道，還是「聊勝於無」。但是繁雜的手續及深奧的英文單字，使許多
新移民打退堂鼓。不少華裔慈善機構，如佛教慈濟美國醫療志業基金會、角聲社區中心（
Herald Community Center），均有幫忙代辦醫療補助的免費服務。
角聲社區中心社區服務主任陳劉鳳儀表示，加州醫療保險補助有多種，只要符合資格的加
州居民，該中心都可免費代辦，如加州的醫療補助計畫Medi-Cal（俗稱白卡）、ATP（
Ability To Pay）。
白卡為低收入的民眾支付醫療照顧費用，特別是低收入家庭、孩童、殘障者、及老年人。
根據申請資格和收入，白卡可支付所有或部分的醫療費。持有白卡者可免費拔牙及洗牙。
白卡申請所需資料包含身分證明（綠卡、公民紙、護照、出生紙），社會安全卡、加州駕
照（或身分證）、結婚證明書（單身者不用）、家庭收入證明（稅單或每月糧單，或是支
票存根）、夫妻銀行資料、車輛登記紙、地稅單、孕婦（醫生證明）。
凡領取SSI、CalWORKS、寄養兒童照顧、領養兒童補助、民家照顧服務（IHSS）或難民現
金補助福利者，不必另外申請，自動可以得到加州醫療補助Medi-Cal。
申請白卡年齡限制一般為65歲以上以及21歲以下的民眾。65歲以上申請民眾存款夫妻倆不
可超過3000元、單身不可超過2000元。但可擁有一棟房屋和一輛汽車。21歲以下的申請者
須提出的父母、監護人的收入證明，依家庭大小來做申請資格標準。如一個家庭父母名下
有三個小孩，雙親的收入限額為1526元、多一個小孩加312元，家庭人數越多，收入限制
就越低。
陳劉鳳儀表示，對於收入微薄、但家庭總收入並不低於申請白卡標準的加州居民，醫療費
用便成沉重負擔。尤其現在經濟不景氣，生病也不敢看的民眾越來越多，這些人可以申請
ATP（Ability To Pay）。
ATP是洛杉磯縣政府特設的計畫，豁免或減收符合資格的申請人醫療費用。加州居民可到
任何洛杉磯縣立衛生署下之醫院或診所求醫，可豁免或減免。ATP計畫分為診所求醫者及
醫院求醫者兩類。
診所求醫者有效期為六個月，期滿後需要重新申請，若申請者身體有病，且正接受公援（
General Relief）、以及家庭總收入上限資格，可通過完全免繳診金審核。像是家庭人數
一人、家庭總收入上限資格為901元、兩人為1001元、三人為1201元、四人為1401元、五
人為1601元。
醫院求醫者有效期限僅為一個月，病者往洛磯縣立院就醫或留醫時才申請。ATP的資格審
核員依據申請人的家庭收入，決定病者入院應付費用，如申請者正接受其他有關補助，以
及家庭總收入上限情況，可完全免繳診金或部分費用。
醫院求醫者的家庭收入限制為，一人家庭616元、兩人為766元、三人為951元、四人為
1116元、五人為1276元。ATP的申請時須具備的文件為工作收入（最近期的一張發薪資票
糧單，若享受福利者，需帶所收之福利總數證明）、資產（銀行戶口存款、物業證明、汽
車登記及人壽保險）、可扣除的開支，像是入息稅、醫療保險費、贍養費、工作服、上班
車馬費等。詳情可洽1800-378-9919。
如需要更多的信息，請電1800- 541-555，或查詢網頁https://www.medi-cal.ca.gov/
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