我們也可以把過去承擔的所有不愉快、不公平、不平衡、心痛，當作是個人為人類整體而承擔，這至少不是白白受苦。
這時候，我們可以很誠懇地做一個表達，就像為自己發一個願：
為了一切和我有相同遭遇、同樣受苦的人，就讓我為大家承擔吧。
表達得愈具體，效果愈清晰。
也許我們的問題是所有人都會遇到的問題，也許是情感的傷痛，或是人到中年會遇到的困境，像是伴侶的離去、事業的失落、甚至至親的死亡，那麼我們可以說：
為了一切和我同樣為分手而痛心的女性，請讓我為大家痛心吧。
為了所有遭受事業失敗痛苦的朋友，請讓我為大家痛苦吧。
為了人間同樣為至親離去而哀痛流淚的人，請讓我為大家哀痛流淚吧。
我也認識這樣的朋友，在人生中遇到了很大的危機，突然遭遇了沒有任何道理可言的失落。他告訴我，他把自己落在十字架上，從內心說出：
主，就讓我為人間承擔這個痛苦吧。
感謝主，你當初給出你的愛子耶穌，來承擔人類的罪和昏迷。就讓我可以一起同樣承擔吧。不光承擔我個人的痛苦，是否可以把全人類的苦都交給我來承擔。
我相信每個人都有自己的表達方式，最重要的是誠懇。就像發願一樣，透過誠懇，才會把自己交出來，才達到臣服的作用。
最後，一個人會得到安慰，得到寧靜，得到快樂。
《不合理的快樂》9-5〈交託與奉獻〉
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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
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