<走出迷姦創傷:I May Destroy You>
寫了和性騷擾有關的文章後,那幾天,看著網友們的回應,其實有些手足無措。
因為,大部份的狀況,我沒有答案,也不知該如何安慰。
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就在這個時候,友人私訊我,推薦我看一部英劇《I May Destroy You》,大陸翻譯成《我可以毀掉你》,台灣翻譯成《生命轉彎那一天》。
這部今年六月上映,被《紐約時報》列為2020年最佳劇集的小品,在台灣似乎沒有太多人關注。套一句我在網路上看到的評論,「女性、種族、性侵」的議題,在亞洲市場或許並不是那麼討喜。
《I May Destroy You》總共12集,每集30分鐘。以時間上來說算是很好完食,但劇情的安排其實很細膩,有很多值得停下來反思的地方,所以整體來說,並不是那麼容易消化。
這部劇是英國女演員Michaela Coel的親身經歷改編而成,她在酒吧被下迷藥後,遭性侵得逞。後來,她決定把這個經歷改編成劇本,並擔綱本劇的女主角。
(下面有劇透)
《I May Destroy You》這部劇最有意思的是,在最後一集裡,Michaela花了一年的時間,每個週末都回到自己被迷奸的酒吧等待,因為她深信獵人總是眷戀自己的獵場。
而她也真的遇見了當時迷姦自己的男人...接下來,劇情巧妙的安排了四種不同的結局,隨著每一個結局的展開和結束,觀者的心,似乎也跟著女主一起,慢慢的安定下來。
然後我才明白,那一連串的結局,是Michaela療癒自己的過程。
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我從網路上,找到了Michaela的專訪。看完專訪,我覺得很感動,也覺得很佩服,Michaela只有32歲,卻能針對創傷這件事,有這麼豐富的洞悉與見解。
她開宗明義就說,她的目標,是想把「Peace」這件事,重新帶回她的生命中。
在遭受到性侵犯的一年裡,Michaela從一剛開始的堅強與正常,開始慢慢意識到,創傷對她帶來的影響。
創傷除了影響她的生活,也同時餵養她,把她變成另外一個人。甚至讓她覺得,自己是這個世界上唯一的受害者,同時在行為上,也開始成為其他人的加害者。
Michaela意識到,當你不放過創傷時,創傷也不會放過你。最終,將成為你的一部份,反過來控制你,把你變成,你最不想成為的那種人。
在她安排的其中一個結局,是讓女主角親手把強姦犯打死,但是她也意識到,這樣的安排,會讓女主角一輩子活在殺人兇手的陰影裡。而這樣的人生,對Michaela來說,一點也不Peace。
「我不能讓我的創傷,定義我是一個怎麼樣的人,我必須讓它離開。」她說。
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訪談的最後,Michaela說:「或許不是讓創傷離開,而是准許它坐在那裡,容許他有一個位置。」
我想到,我的一位專攻阿德勒學派的老師,曾經說過一句,讓我銘記在心的話:「生活不完美,但還是可以很美麗。」
故事的最後,女主角做出了選擇,她選擇活在當下,不再回頭,不再回到名為“Ego Dead”(死亡的自我)的酒吧,不再讓自己浸泡在仇恨與恐懼中。
想看完整訪談的朋友,請參考此連結:https://www.vulture.com/2020/08/i-may-destroy-you-ending-explained-michaela-coel.html
#不再回頭這個概念
#讓我想到聖經裡羅得的妻子
#因無法控制自己不回頭
#最終成了一根鹽柱
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2,460的網紅李宓,也在其Youtube影片中提到,李宓 Mina 抒情搖滾新單曲〈新娘紗〉 數位收聽 https://minalee.lnk.to/TheBride 作詞:陳零九 / 李宓 作曲:陳零九 也曾經想過 當個平凡人也不錯 直到遇見了你 生命有了不同意義 也曾經痛過 當個靈魅的傷口 只是愛上了你 親愛的跟我走 把你的愛套在我手中...
不再回頭這個概念 在 李宓 Youtube 的最佳貼文
李宓 Mina 抒情搖滾新單曲〈新娘紗〉
數位收聽 https://minalee.lnk.to/TheBride
作詞:陳零九 / 李宓
作曲:陳零九
也曾經想過 當個平凡人也不錯
直到遇見了你 生命有了不同意義
也曾經痛過 當個靈魅的傷口
只是愛上了你 親愛的跟我走
把你的愛套在我手中
永記得你的誓言和承諾
義無反顧 拋下所有
但因為有你 我願意承受
把你的愛套在我手中
人和狼都無法阻礙我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
不再回頭
也曾經想過 當個平凡人也不錯
直到遇見了你 生命有了不同意義
也曾經痛過 當個靈魅的傷口
只是愛上了你 親愛的跟我走
把你的愛套在我手中
永記得你的誓言和承諾
義無反顧 拋下所有
但因為有你 我願意承受
把你的愛套在我手中
人和狼都無法阻礙我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
不再回頭
愛是需要兩份真心
不是個遊戲
親愛的 我願意
LOVE YOU
LOVE YOU
LOVE YOU
把你的愛套在我手中
天黑做惡夢 你悄聲離開我
是刀是毒 我不在乎
若失去了你 勝負算什麼
把你的愛套在我手中
天亮的幸福 是你還陪著我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
我的老公
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李宓為「新娘紗」MV變身「最強孕婦」
《天巡者》反派男主角陳璽安跨刀演出 與陳零九再續前緣
槍戰自行上陣百無禁忌 李宓身邊眾人驚嚇
重現「靈魅新娘」卡牌絕美造型 低調放閃
拍攝「新娘紗」MV之前導演胡瑞財與李宓開會,了解歌詞創作的概念,李宓特別提出希望在劇情中可以呈現「狼人殺」的情境,以及這首歌的核心精神「靈魅新娘」角色牌必須在好人與狼人陣營之間殺出重圍存活的概念。MV男主角請到了在《天巡者》中演出腹黑反派魔王的陳璽安,他在劇中愛得變態卻深情虐心的極大反差演出深獲好評,被粉絲封為「反派系男主」,陳璽安自己也表示想嘗試演變態殺手、身手俐落的狂徒、智慧犯等鬥智又鬥力的角色,這次李宓邀請他演出「新娘紗」MV,讓他實現了拍槍戰打鬥戲的夢想!巧的是這次演出「新娘紗」與《天巡者》片尾曲「千年以後」都是由陳零九創作,陳璽安笑說他跟陳零九也太有緣份!
導演安排了李宓與陳璽安在好人與狼人陣營之中武打衝突,有大量動作戲,槍戰動作都由李宓親自演出,雖然激烈的打鬥動作都交給陳璽安負責,但李宓還是有帶槍勇救陳璽安的戲份,在拍攝時腳踝不慎被臨演踢到擦傷,李宓也不以為意,做簡單的消毒包紮後繼續拍攝,只為把握演出的機會,將最佳表現呈現給觀眾們,畫面中呈現持槍勇救愛人的帥氣表現讓人驚呼簡直是「最強孕婦」!
李宓在MV中另一個形象也是「新娘紗」單曲封面的造型,是將「靈魅新娘」角色牌重現,原本「靈魅新娘」的形象就是依照李宓本人的想法而繪製,在拍攝MV時造型師巧手將卡牌中穿著藍白相間蕾絲婚紗、禮帽,手捧藍色花束的形象化為真人版「靈魅新娘」。而李宓手上的捧花則是身為花藝老師的李宓與她老公一起製作的不凋花,低調放閃!
#李宓 #陳璽安 #陳零九 #張暐弘 #新娘紗
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出品:亞凰國際娛樂有限公司
監製:周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌:李宛軒 Solo Lee
代理發行:華納國際音樂有限公司
【音樂製作】
製作人:張暐弘 Hoong,陳零九 Nine Chen
編曲:張暐弘 Hoong
配唱:張暐弘 Hoong
合聲:盧一辰 Luyi
錄音師:張暐弘 Hoong
混音師:陳禹丞 Nick
母帶工程師:陳禹丞 Nick
母帶後期處理工程師:孫仲舒 Chung Shu Sun
母帶後期處理錄音室:鈺德科技 U-TECH Mastering Studio
【MV製作】
製作 恭喜發財映画
導演&編劇 胡瑞財
副導 林冠蕙
導演助理 羅婕 / 楊雅雯
導演組協力 劉芷妤
演出 李宓 / 陳璽安
製片 劉韶恩
執行製片 莊惟凱
場地經理 李家銘
製片助理 杜宗撼 / 林韋廷 / 王昱森
九巴司機 詹曜營
攝影指導 莊竣瑋
攝影大助 馬崇智
攝影助理 簡靖宗 / 何晟豪 / 蔡宜廷
攝影器材 鏡頭銀行
燈光指導 彭嘉慶
燈光助理 黃維宣 / 曾鈺展 / 江冠陞
燈光組實習生 張嘉恩
燈光器材公司 妄想機影業 / 柳松影業
美術指導 陳若宇@趴踢兔美術工作室
美術執行 王宥睎
美術場務 黃詠瑜 / 陳韋廷
道具卡車 全聯搬家起重行 張簡義忠
造型 蔣佳芸
妝髮 林亞靜
造型助理 伍婷婷
武術指導 王盈凱
武行 吳俊希 / 鄒槿昱 / 林于凱 / 林于翔
剪接 周雨青
調光 江怡勳
特效 謝蕙琪
特別感謝 格子熊桌上遊戲館 / 綿谷結婚式 / 良夫洋服 / 胡焰棠 / 萬美麗 /林宸瑀 / 墨帥印刷
【藝人造型】
服裝造型:李懿格 YIKOLEE
李宓化妝:黃菀瑜 @Diva Beauty
李宓髮型:Danz @hairgarden_tp
陳璽安妝髮:陳美莉 Alice
平面側拍:楊登翔 Stanley Yang
企劃:黃仲麟 Bryan Huang
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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook:https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram:https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo:https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V
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不再回頭這個概念 在 盧苑儀Vivien Loh Youtube 的最佳解答
破繭而出 重生再回首
這是一段曾經刻苦銘心的情感。
再唱這首歌,我知道自己已經走出束縛。
回頭望,不再是為了舔舐傷口。
沒有傷疤,生命哪會有美麗紋路?
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Vivien Loh 盧苑儀 首張創作專輯《無力感》6月29日數位上架發行
立刻收聽 ▶︎ https://www.soundscape.net/a/11023
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「 你可能不知道她,但你早已聽過她的歌聲 」
來自馬來西亞的新生代創作女聲 - Vivien Loh 盧苑儀,有著個性強烈的聲線以及豐沛的創作力。
她寫過電影【一吻定情】插曲《 I belong to you》,演唱人是郭書瑤
梁靜茹曾對她說:我喜歡妳的DEMO,妳要加油!
製作人侯志堅稱說:她是「最有畫面感的好聲音」
周興哲更曾主動轉發了她翻唱的IG影片
而近年,Vivien更因為多部影劇音樂作品而備受矚目
Netflix華語原創影集【極道千金】插曲《Wonderful Feeling called love》《Jupiter, Mars and Moon》
電影【寒單】 插曲《飛》
電影【一吻定情】插曲《Last Goodbye》《New Day》
電視劇【狼殿下】全球首發概念版片花中超高詢問度的英文BGM
電影【仕女圖】主題曲《一轉眼》
網劇【來到你的世界】 插曲《全世界的燈都開著》
電影【報告老師!怪怪怪怪物】【范保德】【小時代】中獨特的嗓音...
隨著影劇音樂作品陸續展露頭角,Vivien也不斷為個人首張創作專輯 《無力感》累積作品。歷經三年製作,由金曲製作人侯志堅聯手新銳製作人高敏倫擔任專輯製作人,以八首各有特色的歌曲呈現Vivien的各種面向。
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立即訂閱 Vivien Loh 盧苑儀官方YouTube頻道 ► http://bit.ly/2DDYCio
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* More Information
Vivien Loh 盧苑儀
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▶︎抖音:https://v.douyin.com/JRErKse/———————————————————————————
《無力感Helpless》歌曲製作團隊
製作人 Producer | 侯志堅 Chris Hou / 高敏倫 eMMa Kao
曲 Composed by | 盧苑儀 Vivien Loh
詞 Lyrics by | 盧苑儀 Vivien Loh
演唱 Singer | 盧苑儀 Vivien Loh
編曲 Arranger | 唐士珉(瞇瞇) MIMI Tang
和聲&和聲編寫 Chorus & Chorus Arranger | 盧苑儀 Vivien Loh
鋼琴 Piano | 高敏倫 eMMa Kao
電吉他 Electric Guitar | 唐士珉(瞇瞇) MIMI Tang
錄音師 Recording Engineer |唐士珉(瞇瞇) MIMI Tang
混音師 Mixing Engineer | 唐士珉(瞇瞇) MIMI Tang
母帶後期製作 Mastering | 唐士珉(瞇瞇) MIMI Tang
OP | 天空之城音樂製作有限公司SkyCastle Music
MV製作團隊
歌手Singer | 盧苑儀 Vivien Loh
舞者 Dancer | 涂立葦 Livier Tu
導演 Director | 黃萱柔 Kr!sty Huan6
副導演 Executive | 林伯恩 Ryan Lin
製片 Producer | 林伯恩 Ryan Lin
製片助理 Assistant Producer | 賴泓岷 Homie Lai
攝影師 D.O.P | 童冠毓 Kyu Tong
攝影大助 1st A.C. | 李廷騏 Sevenguns
攝影助理 Assistant Cameraman | 胡晉瑋 Chin-Wei Hu
技師 Ronin-2 Operator | 陳璿任 Xren Chen
燈光 Gaffer | 蘇志博 Anthony So
燈光大助 Best Boy Electrician | 鄭嘉 Jacob Cheng
燈光助理 Electrician | 熊浩澤 Alex Hsiung
美術 Art Designer | 陳俞君 Yu-Jiun Chen
美術助理 Assistant Art Designer | 張鈞博 Ross Chang
妝髮 Make up & Hair | 陳俐廷 Corinna Chen
妝髮助理 Assistant Make up & Hair | 陳宛琦 Marin Chen
造型設計 Costume Designer | 黃伊蕾 HYL
剪接 Editor | 黃萱柔 Kr!sty Huan6
調光 TC | 何冠儀 Kuan -Yi Ho
音效設計 Sound Effects Designer | 侯志堅 Chris Hou
側拍 Still Photographer | 曾筠恩 David Z
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contact :bellachiu@skycastlemusic.com
#無力感 #helpless #vivienloh #盧苑儀
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不再回頭這個概念 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在溝通與人際關係裡面,你會不會遇到有些人,就是很喜歡用預設立場,說得更白話文,就是用「偏見」來對待你。
比如說吧,假設你是一位年輕的女生,他們就會覺得你一定不會開車,方向感一定不好,你稍微表現出,你對於一些事情的感受跟情緒的時候,他們甚至會說你情緒化。
這真的是一個很冤枉,而且很令人挫折,甚至於是很生氣的事情吧,那你會不會好奇,所謂的預設立場,所謂的偏見,到底是怎麼來的?
今天我就跟你分享有三個因素,它組合成所謂的預設立場,第一個因素是什麼呢?第一個是「自我概念」,自我概念是一個心理學的詞彙,他指的就是我們對自己的認知,我們認為自己是一個怎麼樣的人?
比如說,我們會用一些形容詞,覺得自己是聰明的,或者是愚蠢的、美麗的,或者是醜陋的、勇敢的,或者是懦弱的,這些對於自我的形容詞,都叫做自我概念。
而自我概念它有兩個特色,第一個特色就是,它是主觀的,不是客觀的,而且通常都不準確,也就是說我們覺得自己是這樣的人,跟我們真的是這樣的人,往往是有差距的。
就像是你可能長得還不錯,但是因為小時候的一些經驗,你一直覺得自己很醜,大概的意思就是這樣子。
而自我概念的第二個特色,叫做「自我概念很抗拒改變」,也就是說當你對於自己的某些印象,一旦形成,我們就會傾向不斷的維護這個概念,不管這個概念對我們來說是好的還是壞的?
這個在心理學裡面,也有一種說法叫做「自我確證偏誤」,你會選擇性的看,選擇性的聽,選擇性的思考,也就是不斷的強化,你原本就相信跟認為的事情。
所以你看哦,因為有自我概念,還有自我概念的這兩個特色,今天它不僅是別人對你預設立場,來自於他的自我概念,而你有沒有發現,你對於自己的自我概念,是不是你也預設了自己的立場?
就像我常常講的一句話,叫做「你是如此別人也是如此」啊,所以當我們在面對溝通跟人際的時候,你忽略了自我概念的存在,那幾乎要成功的溝通,那是不可能的。
而第二個組成預設立場的要素叫做「知覺」,這裡的知覺並不是我們身體的感覺,視、聽、嗅、味、觸,而是一種我們對於「外界」人、事、物的感受跟認知。
我們每個人都是過去經驗的產物,我們常常會用過去的經驗,想現在事情去預測未來,如果你過去曾經遇過師長是友善的,你可能對於權威者的相處,就會比較自然跟自在。
然而如果不是如此的話,你可能終其一生,都對於權威者有一種很奇怪的投射,叫做他們稍微講話用力一點點,你就覺得自己做錯了!
而不會去歸因到他們單純的只是在用力說話,或者是他本來就那麼用力,他不管對誰都是這樣子。
其實這些部分,就是我們的刻板印象,而且一旦我們陷入了某種刻板印象,我們為了支持自己的判斷,我們還會收集一些孤立的、單一的事件作為自己的證據,儘管它真的很孤立,儘管它真的很單一。
所以你可能會發現,我們常會在語言上說類似這樣的句型,比如說你「總是」粗心大意,你「每次」都不聽話,你「老是」遲到,這些總是啊、每次啊、老是啊,它就是一種所謂的「刻板印象」。
然而你仔細想想,當你被別人這麼說話的時候,你是不是會滿肚子的火?因為你覺得你被別人貼標籤,被別人用預設立場看待你了!
而最後一個構成預設立場的要素,那就是「情緒」,如果我們在溝通當中,能夠合理而且清晰的表達自己的情緒,這通常是良好溝通的重要特徵。
而且不止如此,如果你能夠回應對方的情緒,你能夠讓對方的情緒感覺到被你承接,那麼有很多所謂的預設立場,很多所謂的衝突,它都能夠得到化解。
其實呢,我們回頭想想,這三個構成預設立場的要素,第一個自我概念,第二個我們對外界人事物的知覺,第三個「情緒」。
你有沒有發現,第一個自我概念的部分,不管是你的自我概念,還是別人的自我概念,它其實是幾乎無法動搖的。
而第二個,我們對於外界人事物的知覺,這也很難在短時間裡面得到調整,所以呢,我常說在溝通裡面,最重要的關鍵因素,並不是要別人拿掉他的預設立場,要別人拿掉他的預設立場,那就好像是要他不要呼吸一樣,這是不現實的。
而是你必須承認預設立場的存在,而你唯一可以做的,就是專注在處理情緒,因為當情緒處理好了,自我概念的影響會降低,而且他才有機會一步步的去影響對方,對於眼前的人事物的知覺啊!
那如果進一步來看,要怎麼樣承接別人的情緒,要怎麼樣讓別人感受上,覺得他的情緒有被你懂,這裡的關鍵,就是你如何辨識他的情緒,並且給予適當的回應。
其實熟悉我課程的朋友就會知道,我有一門實體課程,開了很多年,受到很大的歡迎,有很多人在這裡得到很大的前進,那就是【人際回應力】這門課。
【人際回應力】就是讓你用有系統的方法,學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予最適當的回應,讓你無論遇到任何人,他都可以感覺到被你承接住了,你想要在這方面有所前進嗎?
又或者是你在人際關係裡面,常常困擾於別人對你的預設立場,或者是更困擾自己常常預設了別人?
如果你有這些困擾的話,那麼我在8月3號開課的【人際回應力】實體課程,請你一定不要錯過,在我錄音的這個時候啊,這門課的名額已經在個位數倒數了。
所以如果你聽到了這段錄音,看看我們的課程裡面還有名額的話,就請你一定要把握這難得的機會。
然而無論如何,我都希望你有更美好的人際關係,希望我的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,同時也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力這門課,相關的課程報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期待你把握這很難得的機會哦,希望我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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不再回頭這個概念 在 Mayday [ Here, After, Us ] Official Music Video 的必吃

... 這是一首不存在的歌曲,你如此快樂、我捨不得你聽見傷心的歌;這是一段不存在的喃喃自語,你如此快樂、不應該感覺到我的遺憾。偶爾,偶爾我會想起當時 ... ... <看更多>
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