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🌹今晚八點直播「冬季外套拍賣會」，多款外套給妳直播才有的優惠喔！
🌹關於冬季大衣外套的 #時尚風格，妳此生ㄧ定要選幾件「 #經典不敗」款。
從毛呢衣料與花紋，翻領開襟採用鈕扣（單排扣），妳需要有三種外套：
1） #短版外套不低過上臀線，顯長下半身；
2） #中版外套長度要蓋過下臀線，除了可以修飾臀圍，另一個重點是實用的保暖效果；
3） #長版外套，超保暖、超有型，不論妳在城市裡移動，或出差旅行，到山或靠海，長版外套絕對是最好戰袍。
「 #經典款外套 」，除了讓人怎麼穿搭，都能不卑不亢，好看得恰到好處之外，「經典款外套」還能為妳廝守在妳的衣櫃裡面，（或披在椅背上），擁有專屬的衣架與「順手一拿就穿出門」的位置，從妳買回家那天起，就一直守護妳的日常生活中， #簡單實穿的品味
［葵運動風］
午安！❤️
想找時間去鍛鍊一下臀線💓🤗
Photogragher/Tony Koo
［葵運動風］
午安！❤️
想找時間去鍛鍊一下臀線💓🤗
Photogragher/Tony Koo
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！
✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
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今天放下所有的情糾，
我們用一種看爽片的心情，
不間斷的熱血，把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"
最近被生活，還有自己的”弱“
搞到很喪氣，
英雄無法幫自己漲肌肌，
也無法修理自己的心情，
要自救，就把自己，
變成自己的英雄.....
或狗熊～
循環訓練！噩夢般的！
但是短短的時間，
就可以把自己累到神馬都不在乎～
很刺肌的，對我來說，
要變成一隻青蛙這件事情，
是很刺激的！！
中間不休息的循環訓練🔄
主動作：🐸青蛙上跳Ｘ3
穿插中：🦎體撐拍肩
穿插中：🦎超人單飛
穿插中：🦎登山跑起
主動作：🐸青蛙臥跳X3
穿插中：🦦仰舉死蟲
穿插中：🦦仰舉蹄膀
穿插中：🦦仰臥起坐
主動作：🐸青蛙跳趴X3
穿插中：🐇原地跑後踢
穿插中：🐇原地跑抬腿
穿插中：🐇傑克開合跳
收心中：🙏後撐棒式
收心中：🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
夏日之戰
Music by Music Goreng - Summer Battle - https://thmatc.co/?l=15856727
嚨係金咧
Music by Rolly - Realest - https://thmatc.co/?l=8E291666
選邊站
Music by Eric Reprid - Pick a Side - https://thmatc.co/?l=FA88F530
自由之路
Music by Rolly - Road to Freedom - https://thmatc.co/?l=3C348323
華山路滑
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 쳇바퀴 인생 - https://youtu.be/jpo3kYQpTZs
【📺影片字幕採cc格式，可以自由點按觀看】
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
大家中秋節快樂🎑🥮🎉
如果我只有單一品牌的某10個單品，如何可以穿出更多的變化呢？
這次主要運用10個單品，其實有偷渡2個別的單品哈哈哈哈
不過真的是比想像有難度耶哈哈哈哈～
希望大家會喜歡這樣的分享喔！
這應該是孕期的最後一支穿搭企劃影片了～（含淚掰～）
覺得肚子真的越來越大、也不好詮釋跟給大家參考了QQ
期待卸貨後的樣子跟大家見面✋
#重複穿搭 #台拍穿搭 #meierq
▸商品資訊
meier.q全館都能用的專屬折扣碼喔🌻
折扣代碼:[spring1000］
使用說明:消費滿1000即可折抵100元，每個帳號限使用一次
使用期間: 即日起~ 2021/10/03
整集運用到的單品們：
00:37 無領排扣棉麻西裝外套 麻杏 L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9378?c=24512
02:39質感西裝吊帶褲 黑L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9464?c=24771
04:26 質感紋路透肌西裝領襯衫 白M
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9432?c=24684
06:16 大理石感渲染襯衫 灰
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9244?c=24102
07:40 設計款兩件式背心西裝外套 灰L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9399?c=24578
09:46一字平領挖背洋裝 淺藍L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9465?c=24774
11:58 透肌感側開岔圓領洋裝 藍L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9461?c=24765
13:37 PROJECT.M 特殊肩線合領長洋裝 奶茶L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9394?c=24561
14:54 打褶繭型老爺褲 深灰L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9430?c=24677
16:39 設計款雙片不對稱長裙 黑L
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8873?c=23088
18:18 出鏡率最高的4個高利用價值單品 公開榜單！
偷渡
Monroe-時髦大尖領細節柔滑五分袖襯衫 藍M
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/9385?c=24538
Monroe-古典高領透膚細紋澎袖上衣 S
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8664?c=24070
▸關於我
（拍攝時當天）
身高160cm/ 肩寬34cm /胸寬44cm /腰（肚）圍96cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 小腿肚35cm
▸這支影片使用設備
CANON M50
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