🥳 2021-10月號 直播首購part1.
➕ 可以回放加到10/2下午五點截止
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📌新朋友下單三步驟:
1. 請先登入社團系統進行註冊 ➡ https://store.fbbuy.com.tw/ophelia
2. 下單完成後請私訊我們,避免訂單有問題時我們無法主動聯絡您喔 ➡ https://m.me/ophelia.kr
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📍老同學下單先確認:1. 太久沒來要重新登入、或買完要檢查訂單和付款 ➡ https://store.fbbuy.com.tw/ophelia
🉐️ 直播和回放期間下單立即領取💰100元購物金(折扣代碼AW2110詳見直播內說明)
(有效期間至10/4 晚上12:00,需在此時間前結帳,逾期自動失效不另補發)
🔺 直播首購兩場可以加到10/2下午五點截止(兩場會入同一張訂單)
🔺 直播訂單付款期限:10/4 晚上12:00
直播收單後-
🔸 社團刊登單篇貼文:10/4~5
🔸 社團訂單收單日:10/11 晚上12點
🔸 社團訂單付款期限:10/13 晚上12點(獨立一張單,不合併直播)
1️⃣ 喊單格式:依照直播當下留言處播報的編號/顏色/尺寸+1 - 例如:01 黑+1 、05咖M+1
2️⃣ 怕吃字有重複留言請在後面加上(重複)- 例如:05咖M+1(重複)
3️⃣ 同一編號下單多件多色,每件都要寫上編號 - 例如:01黑+1、01白+1、01粉+1(不可寫01各一,會變成全部顏色包色喔)
⚠️ 直播因燈光或觀看設備可能產生色差,不列入退貨機制,請可以接受再+1
⚠️ 下單後我們就會追加,請勿任意取消
⚠️ 留言超過24小時即已進入追加程序,不接受更改顏色及尺寸
⚠️ 下單後請勿隨意修改/刪除留言,會造成系統資料錯亂,有修改需求請私訊
⚠️ 追加期7-30工作天不等,同一訂單未滿追加期不拆單
💳 不限金額可刷卡(不加手續費)、滿3500免運(拆單另計)
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▪️ 阿記:157/55 肩寬36 胸35 臀36吋 高腰(最瘦處)30吋 低腰(肚臍處)33吋 大腿圍一圈20吋
▪️ 巧巧:172/54 肩寬40 胸35 臀36吋 高腰(最瘦處)27吋 低腰(肚臍處)31吋 大腿圍一圈19吋
同時也有709部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
「下午五點」的推薦目錄:
- 關於下午五點 在 Ophelia Facebook 的精選貼文
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- 關於下午五點 在 高雄塔羅牌占卜: 路易士塔羅牌 Facebook 的精選貼文
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- 關於下午五點 在 不要在下午五點睡午覺- 靈異板 - Dcard 的評價
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下午五點 在 Facebook 的最讚貼文
最後留言時間下午五點整!!
趕緊把握最後機會🥳🥳
今天晚上七點
高屏YAMAHA家族 直播抽出幸運兒❤️
下午五點 在 高雄塔羅牌占卜: 路易士塔羅牌 Facebook 的精選貼文
各位親愛的朋友,讓大家久等了,因為一場疫情及三級警戒讓我休息了四個多月,對於一些有需求的朋友真的感到很抱歉.我將會在明天星期五的下午五點在奇異果旅館九如店幫客人算塔羅牌.我的痞客邦文章:塔羅牌占卜須知,除了第二點的占卜時間之外,已經全部修改完畢,我會在今天晚上的九點以前把全部的文章全部修改更新完成.如果你已經確定要在明天星期五來找我,那就要請你務必要在今天晚上的九點以後再去點閱看一次我的痞客邦文章:塔羅牌占卜須知,謝謝你的配合.
下午五點 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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下午五點 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
第九輪BNT及高端疫苗20日開放預約接種。總統蔡英文、副總統賴清德上午完成網路預約,預計9月30日接種第二劑高端疫苗。截至下午五點為止,BNT完成預約人數超過67萬7千人,高端疫苗的預約人數則超過36萬人。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545612
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下午五點 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
中央氣象局在下午五點半,針對強颱璨樹發布海上陸上颱風警報。氣象預報員表示,週六中午,璨樹颱風的暴風半徑就會涵蓋台東、恆春半島,以及屏東南部地區。預估週六午後到週日晚上,對台影響最大。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544239
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下午五點 在 除夕營業到下午五點~... - 國境之南咖啡館South of the border cafe 的必吃
除夕營業到下午五點~ 初一後營業時間有訂位會開,可電話確認~ ... <看更多>
下午五點 在 AIC 2022|總決賽ONE vs. VGM 7月10日下午五點開打 ... 的必吃
不管你是支持#GCS 賽區的#ONETeam 還是來自#AOG 賽區的#VGaming ,都別忘記7/10(日) 下午五點 一起線上觀賽為支持的隊伍熱血應援喔! ... <看更多>
下午五點 在 不要在下午五點睡午覺- 靈異板 - Dcard 的必吃
事情是這樣的,我昨天不知道為什麼到了快五點時突然覺得很睏,因為昨天剛好沒班就回房間睡覺了,我睡著之後感覺過沒多久睡意就沒了,房間也是全黑的 ... ... <看更多>