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#台中展示中心
#祖庭心情日記
爸爸身為國標舞老師，平時上課就要連續跳舞好幾個小時，還要不斷放大肢體動作，讓學生們能在每個舞步與音樂但也因為極大的運動量，讓爸爸每天下課總是疲憊不堪，偶爾想去外頭找個按摩養生館舒緩筋骨，卻總因為價格退壁三舍。
直到我帶了這個按摩夾揉帶回家給爸爸體驗，它模擬真人按摩的手感，力道非常到位，還可以加溫熱敷，更快舒緩爸爸緊繃的肩頸。
最重要的是它有多種綁法，不用手拿、沒有電線纏繞，可以邊按摩邊做事，超級方便！
爸爸現在下課最期待的事，就是綁上這個按摩夾揉帶，好好放鬆，享受真人般的按摩力道，中途起身幫自己泡杯咖啡也無妨，按摩同樣不中斷！
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咫想跳舞｜課程介紹✨
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〖兒童瑜伽/親子瑜伽〗
孩子們的瑜伽課所著重的，不只是身體的練習，除了「調身」之外，還有「調息」與「調心」總共三個層面，共同幫助孩子達成內外在的穩定和諧。
孩子不但能在瑜珈課中跟著故事情節一起扮演各種動植物，充分活動身體，也可透過許多有趣的呼吸遊戲，讓大腦逐漸恢復冷靜，同時配合簡單的靜心練習，尋得內在的靜定並釋放情緒壓力。
爸媽陪伴孩子一起做瑜伽，也能鬆懈平日生活的緊張，透過雙人瑜伽及肢體接觸，與孩子展開正向互動，讓親子感情更融洽親密。
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由Phoebe老師授課
上課時段
每週五 13:30-14:30(60分鐘)
每週六 13:30-14:30(60分鐘)
（視報名情況決定開課課程）
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#適合對象 ：
兒童瑜珈適合4-9歲，可以獨立上課的孩子
親子瑜伽適合爸爸媽媽帶2歲以上到6歲的小朋友，一起活動身體、增進感情～
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〖樂齡/孕婦瑜伽及成人瑜珈〗
上課內容包括在體位法中養成好的姿勢，增強肌力及穩定骨盆，讓行走坐臥流暢自如，並透過調息法和靜坐平衡神經系統，培養對於自己身體、呼吸的覺知，強化與寶寶之間的正向連結。
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由Phoebe老師授課
上課時段：
每週五 14:50-15:50(60分鐘) / 16:10-17:10(60分鐘)
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#適合對象：
適合想透過安全有效的瑜伽練習，讓身心更加舒適、放鬆的朋友。
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【關於Phoebe老師】 瑜珈這檔事 Oh,My yoga
更多關於我們的資訊，請點：https://linktr.ee/hi.aladc
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#新班招生 #咫想跳舞 #瑜珈課程 #專業師資 #孕婦 #樂齡 #穩定 #舒壓 #呼吸 #大安區 #舞蹈教室 #臺北市 #兒童 #親子 #靜心 #親密關係
昨晚芊芊在房間默書,因為今天學校要考試,只是彤彤在旁邊一下唱歌一下跳舞,後來只好請彤彤去客廳找爸爸玩,結束了這場鬧劇💃🤪
其實老師只要考聽寫,但芊芊說課文她都背起來想要直接默寫,我再另外幫她考聽寫就好,希望妳可以一直永保這份學習的熱誠啊🤩
自從芊芊上國小後,每天都7:10左右起床,爲了防疫的關係,學校建議在家吃完早餐再去學校,避免小朋友脫掉口罩造成防疫破口😷
現在前一天晚上芊芊會先點好明天早餐要吃什麼,她最愛的不外乎水梨、牛奶饅頭、麵包、滷蛋,有時再搭一罐統一陽光無加糖豆奶,若來不及喝放在便當袋內帶去學校或是安親班也不怕壞掉👌
認識我的人應該都知道我不太喝無糖的飲品,尤其是咖啡一定要喝全糖或是雙倍糖😆
沒想到這款無加糖豆奶我覺得還蠻可以接受,冰過後更順口,若是加入紅茶和珍珠就變成珍珠紅茶豆奶也相當好喝🧋
至於彤彤只要豆奶牛奶類的她都非常喜愛,只是鋁箔包喝的時候要注意力道,不要按壓太用力,不然很容易噴出來喔😅
#統一陽光無加糖豆奶 成分單純僅只有黃豆和水,採用曬滿五個月的非基改黃豆,搭配上2道活性碳過濾的優質水,更是首瓶獲得獲得最高等級「A.A. Clean label100%無添加驗證」,對媽媽來說就是安心的保證啊🥰
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統一陽光
#統一陽光無加糖豆奶
#統一無加糖豆奶
《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
本集文章版：https://ningspotlight.com/?p=1405
#機智醫生生活2 #曹政奭 #田美都
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2 第九集
00:18 1988東龍爸爸來了
01:27 平手為什麼要跳舞
02:03 1988抽筋貓叫梗再現
03:27 溫酒斬華信
04:36 奧運國手是高牆般的存在
05:26 潤福的立陷愛
06:25 媽媽肩的護理師
07:11 配樂暗示大熊心理
07:59 隨心所欲的鴿子
08:42 月老都要感謝的翊晙
09:55 危急時刻的救命恩人
11:35 頌和翊晙的愛情雨
📌封面圖自TvN：http://program.tving.com/tvn/doctorlife2
📌《機智醫生生活》為由EGG IS COMING製作，並由TvN播出。
👉本影片以評論、研究精緻影集藝術為主，影片中所有繪製圖片皆描圖自影劇畫面，僅供呈現解說之用，本影片不以濃縮劇情販賣原劇劇情為目的，僅希望能透過解析讓觀眾更理解作品美好之處，若有侵犯版權之疑慮，請來信聯絡：twinszuning@gmail.com
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街舞TALK【說直播就直播】『說不定是街舞圈最斜槓老爸？』ft.Brotha Wu
在結束了上週的奧運科普資訊分享後，本週即將邁入本頻道睽違已久的人物專訪系列！
（YG：等等、我們有過這個系列嗎？ 哈冷：就當作有吧）
這次邀請到的人物，堪稱同時兼具最多身份、街舞圈最斜槓！
除了是實力非常堅強的舞者老師，各種花式Battle戰績豐厚也擔任過無數比賽評審；
更是街舞圈知名DJ，從TEAM SKIP到各類BATTLE賽事都能聽到他的華麗歌單；
近年不但加入了街舞圈爸爸行列，更是跨足饒舌領域老是把自家活動當演唱會；
還跟本頻道三位主持人之一組團參加過排舞賽(???)；
掌聲歡迎！FLEXION BOOGZ身高與幹話擔當
海大熱舞超ＯＧ大學長、台大熱舞老人趴DMF毀滅使者
@brothawu 吳維老師！！！
從上面如此花式的領域範疇、這場直播到底要聊什麼連我都說不準，禮拜五晚上十點就知道囉～
歡迎各方大德來陪我們和老吳一起抬槓吧 🙂
8/20(五) PM22:00
老地方elsewhite的Youtube頻道見
#說直播就直播
#前面有TEAMSKIP的HSH直播賽事喔
#taintedwine熱情贊助
#直播前喝了再上🥂
00:00:00 吳維老師音樂賞析
00:04:27 開場INTRO，贊助商"酒漬(Tainted.wine)"介紹
00:08:25 1. 吳維老師自我介紹:怎麼開始跳舞＞海大熱舞尬舞之旅
00:23:19 組團AIRCON＞荒謬的DJ之路
00:44:35 2. 剛從HSH直播現場過來，對線上BATTLE DJ有什麼感想？
00:52:00 聊聊FLEXION BOOGZ
01:02:48 3. 已經無比斜槓的你，當初怎麼會開啟饒舌之路？
01:19:07 開始到處表演接場的心境轉換（娛樂的重要）
01:34:56 4. 有沒有去報名「大嘻哈時代」？
01:40:57 5. 當了老爸以後，有什麼心境上的轉換嗎？
02:14:19 6. 每一個不同身分的吳維、最近分別有什麼活動或資訊想讓大家知道嗎？
02:23:23 7L!ng - Digital Puff - The National Champ Remix & 散場
「我們無法選擇在什麼家庭出生，但可以選擇成為什麼樣的人。」
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以前超級常在影片中分享，我們自己家裡的「節省」狂招，從省水、省電、省錢各方面的節省，都可以從不同的小地方賺回許多回饋金，沒想到節省到還被「台灣電力公司」邀請合作！
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沒錯，我推出了最新單曲《關關燈》，這首歌名是我最愛的諧音梗，就是關關的燈，也邀請大家一起關關燈，邀請我的家人們一起跳舞，透過自身的隨手小動作，一起改變生活。
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這次我和丘曄一起聊聊，在生活中的哪些小行為可以協助節電，省下一點點的錢，畢竟積少成多，只要舉手之勞就可以省錢！省電！
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#節電_從我改變
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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本集重點：
00:00 本週負能量週記開始囉
02:07 關韶文摔車導致私訊爆炸
04:10 有人贊同週三丘曄增播集數嗎？
05:00 終於進入主題：關韶文推出新歌「關關燈」，關於節能省電的故事
06:45 關韶文解釋會有這首歌的原因和MV拍攝主題
09:57 關韶文諧音梗被丘曄罵
10:30 小時後被「窮養」導致關韶文成為省錢小資族
12:33 最耗電的前三名家電：熱水器、空調、機上盒
15:50 購買有節能標章的家電是可以退稅的
18:00 舊冷氣的電費高昂和變頻冷氣相比價差很有感
21:25 冷氣的濾網沒洗會影響冷熱度
22:39 謹向所有聽眾致歉：不要懷疑，這真的是一個重複的故事
24:09 分享好笑的留言：關韶文摔車又有新話題可聊了
26:08 新歌歌詞教導大家許多節能省電的觀念
30:53 關爸爸從小教導把飯菜放涼才冰到冰箱
32:35 申請台電的電子帳單可以省10元
33:18 丘曄很常不對帳單明細導致花冤枉錢
37:25 節省從生活中不造成困擾開始
38:40 算命老師在三月的時候曾預測關韶文會推出廣告歌
39:45 結尾大走偏：人與人的連結要保護好自己
41:07 沒想到還能回到主題認真的結尾
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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... 已經跟不 上 橙橙跟Tiana的進步了，所以彤彤整體看起來的確有拖累到姊姊們。 ... 準時 上 片~ 訂閱喪屍 老爸 ：https://goo.gl/Dsyej5 訂閱喪屍 老爸 生活 ... ... <看更多>
MV舞蹈指導: Cindy老師每週二四六晚上18:30準時 上 片~訂閱喪屍 老爸 ：https://goo.gl/Dsyej5訂閱喪屍 老爸 生活頻道：https://is.gd/InjMrh喪屍 老 ... ... <看更多>
上 師 老 爸 跳舞 在 （MV Cover） Kep1er 케플러| 'WA DA DA' M/V Tiana 橙橙彤彤 的必吃
Kep1er #케플러#wadada MV舞蹈指導: Mixcin Cindy老師每週二四六晚上18:30準時 上 片~訂閱喪屍 老爸 ：https://goo.gl/Dsyej5訂閱喪屍 老爸 生活 ... ... <看更多>