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你的自律，決定你的一生！

一個人的一生，
是成是敗，是好是壞，
不靠出身，不靠父母，
只靠一個人——自己。
自己，才能給自己安全感，
自己，才能讓自己享幸福。

我們都是凡人，
沒有永駐的容顏，
沒有長久的生命。
在時間面前，會衰老，
在歲月面前，會遲暮。
年齡日益增長，我們日益老去，
無法阻止衰老的步伐，
唯有延緩衰老，做到自律。

自律是什麼？
自律是一種自我約束；
自律是一直自我管控。
自律是提升自己，
自律是自我完善。
在不斷的改變中，
揚長避短，改正不足，
讓自己變得更優秀！

一個自律的人，
有堅定的信念和毅力，
無需別人監督和提醒，
能專注做事，堅持到底。
即使難度再大，困難再多，
也能咬緊牙關，絕不放棄，
扛著壓力，勇往直前。

一個自律的人，
有上進的野心，
不會驕傲自滿，安於現狀，
不會坐享其成，貪圖享樂，
時刻有危機感，競爭感，
不斷提高，一直學習，
保持自強自立，一直奮鬥下去。

一個自律的人，
愛惜自己的身體，
保持鍛鍊的習慣，
堅持合理的飲食。
早睡早起，不熬夜，
靠運動獲取身體健康，
用運動保持心態年輕。

此生做人，
靠別人監督，很難持久，
靠自己克制，才能有用。
努力做一個自律的人，
對自己嚴格要求，
讓自己不斷提升。
若干年後，
你會感謝當初的自己，
因為懂得自律，變得出眾優秀，
因為堅持自律，活得更加安逸！

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#不要碰觸的話題
　
「你若是有考上警察吼，那就是菩薩有保佑啦。」
　
「最近這麼不順，應該要祭改一下。」
　
「沒事，老師不會生病，老師身後有天使護著。」
　
成長於佛、道混合的家庭，之後遇見身為基督徒的家教班老師，這類的對話在過去幾十年來不斷出現於耳際。
　
年紀還小的時候，內心會想，最好是都靠菩薩就好，自己都不用努力啦吼？
　
年紀稍長，內心總想，祭改一次也太貴了吧，到底真的假的啊？
　
隨著年紀增長，就徹底放棄與身邊的人在宗教與政治這兩個議題上進行任何討論。
　
#不知怎麼寫的心得
　
對於不玩恐怖遊戲也不看驚悚電影的我來說，最初是完全沒有考慮過要購買《返校》及《還願》的。
　
但忘了在什麼契機之下，透過 曼不經心的遊戲評論 The Casual Comments 與赤燭的某人結緣，只好硬著頭皮破完這兩款作品。
　
我記得自己上市當日就將《還願》給通關了。
　
由於過程太過感動，所以我馬上打開電腦敲下心得。
　
然後刪除。
　
敲下心得，然後刪除。
　
大約六個月後，各種圍繞著《還願》而生的紛擾逐漸落幕，我再度打開網頁，敲下心得。
　
然後刪除。
　
這款遊戲帶給我的感受很簡單，兩個字 - - 「觸動」
　
上一次讓自己有相同感受的遊戲是《Braid》，再上一次是容量僅有 2MB，由 Jason Rohrer 開發的《Passage》。
　
所以我真心想要推荐這款作品給身邊的所有人，無關政治，無關驚悚，我很想要讓朋友或家人理解自己在玩這款遊戲時所體驗到的那種，從內心最深處被刨挖出來的苦澀。
　
不過，若要談自己對於《還願》的體驗，又幾乎無可避免地得談到宗教、信仰、家庭與成長的經歷。
　
所以我每破完一次《還願》，就不斷地敲下數千字的感受，然後刪去。
　
再破一次《還願》，再咀嚼一次自己對於祖母、父親的情緒，然後刪去。
　
二十幾歲的時候，深怕世界聽不見自己的聲音，害怕網路上的人們看不見自己的行緒，所以極盡所能地透過鍵盤發出哀號與呻吟。
　
再過十餘年，那些悲鳴轉變為無聲的嘶啞。
　
最後發現，就像閱讀書本一樣，只能將這種獨一的體驗轉換為「孤獨」。
　
去年我在想，啊，這種無法讓你知道我到底有多感動的情緒叫孤獨。
　
而最近則在想，每個人有每個人的孤獨，雖然和自己的孤獨的內容不同，但不一定比自己不孤獨。
　
#片尾曲或許聽了一千次
　
《還願》在懸疑的氛圍中開場，點著打火機，拖著在沉重的腳步，在回憶中的住家場景裡來回穿梭。
　
隨著遇見一次又一次的 Jump scare，情緒緊繃到了極點，我也罵了無數次的○林○，卻很快地被可愛的繪本給撫平了嘴角。
　
但很快地，又被迫皺著眉頭看完不忍卒賭的橋段。
　
轉瞬間，看著空無一人的場景，不知所措。
　
聽著無人回應的電話答鈴，緩步下樓。
　
每一步都比上一步要來得沉重。
　
我幾乎要放棄按下鍵盤。
　
站在門前，我已做好心理準備，這將會是我所見過最爛的遊戲結局。
　
但轉下門把的瞬間......
　
「草東沒有派對」的歌聲，讓我迎來前所未有的盈滿體驗。
　
猜中了開頭，卻料不到結尾。
　
我不知如何敘述在那之後 4 分鐘的體驗。
　
我感覺在那首歌播放的期間，自己流乾了一年份的眼淚。
　
在那之後我每天上班八小時都開著 Spotify 重複播放著那首片尾曲。
　
--
　
只夢到這裡
失望的人，這次沒能紅了眼眶
我們讓大海淹沒了嘴
享受著辛酸
紛亂的光線裡，我閉上眼去看...
　
--
　
聽著聽著，一年過去了。
　
我還是不知道怎麼介紹《還願》。
　
總之，亂寫一通囉。
　
但反正我是這麼想的......
　
「草東沒有派對」的歌曲，成就了《還願》最完美的落幕。
　
而《還願》的整體鋪陳，也讓「草東沒有派對」的歌曲成為了最大的情緒引爆點。
　
兩者，缺一不可。
　
真是完美的組合，完美。

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超認真的翁ｐ又來啦！我們要談９１１事件對美國的省思，真的有改變嗎？美國國債即將觸頂，未來還能動嗎？拜習通話代表甚麼意義？ＦＴ　美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授 #翁履中

超認真的翁ｐ又來啦！我們要談９１１事件對美國的省思，真的有改變嗎？美國國債即將觸頂，未來還能動嗎？拜習通話代表甚麼意義？ＦＴ　美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授翁履中

911二十週年，美國學到了什麼？團結報仇真的有效？這一段時間中許多美國媒體都在回憶當年恐怖攻擊的開始，跟後續導致的美國一連串的變化，甚至有說這算是中國難得的戰略機遇，讓他們有機會可以發展，但答案到底是甚麼？九一一改變了全世界的歷史，但這個改變結束了嗎？根據紐約時報的報導：【在拜登拉下阿富汗戰爭的帷幕之際，中央情報局正在撒哈拉沙漠深處擴建一個祕密基地。該基地負責無人機任務，監控利比亞的基地組織(Al Qaeda)和伊斯蘭國(Islamic State)武裝分子，以及尼日爾、乍得和馬利的極端分子。軍方的非洲司令部恢復了對索馬利亞同基地組織有關聯的青年黨(Shabab)的無人機打擊。五角大廈正在考慮是否派遣數十名特種部隊訓練人員返回索馬利亞幫助當地軍隊打擊武裝分子，甚至在喀布爾當地，據信為密謀襲擊機場的伊斯蘭國武裝人員所遭到的猛烈無人機打擊，也預示著那裡軍事行動的未來。五角大廈稱這次襲擊為「正義的打擊」，目的是避免另一場致命的自殺式炸彈襲擊。用拜登喜歡的說法，這次襲擊展示了美國「超越地平線」的能力。死者家屬否認被襲擊的人是武裝分子，並表示襲擊造成10人死亡，其中七人是兒童。2001年9月的恐怖襲擊已經過去了20年，所謂的反恐戰爭並沒有絲毫減弱的跡象。它的起起落落主要發生在陰影之中，發生在新聞標題之外——與其說是一場劃時代的衝突，不如說是一種偶爾爆發的低級別衝突，比如2017年，伊斯蘭國武裝分子在尼日爾一個村莊外伏擊了美國和當地士兵，殺死了四名美國人。】
從美國看世界不一定比較準，但問題是你就會比較了解美國目前的狀況。美國一直擔任世界警察，現在這次疫情又瘋狂大印鈔，大撒錢，美國債務即將觸頂，口袋還能有多深？28.5兆國債，平均美國每人8.8萬美金負債，台灣每人8500美金，美國還有錢幫忙？根據華爾街日報的報導：【阿富汗政府的突然垮台引發了美國在盟國和敵手眼中的地位是否會下降的問題，而投資者和分析師則在爭論這一事件在未來幾年乃至幾十年對美元和其他資產意味著什麼。想知道答案？不要指望答案馬上水落石出。繼美國駐軍阿富汗20年、投入超過1兆美元並有數萬人喪生後，圍繞塔利班奪取政權的混亂局面似乎對全球市場的影響並不大。】甚至有人說這次阿富汗撤軍就是跟美債高築有關，還有說跟中國對抗會因為美債高築而氣虛，真的嗎？

另外，就在大家一個不注意之下，沒有預警的拜登跟習近平忽然之間通話了！根據紐約時報的報導：【美國總統拜登週四與中國主席習近平進行了通話，在兩位領導人七個月來的首次對話中，拜登表達了對中國網路活動的關切，並提出世界上兩個最大經濟體的領導人應該擱置分歧，在氣候變化問題上進行合作。
此次通話打破了被專家稱為兩國關係幾十年來最低點之一的僵局。這僅是拜登就職以來兩位領導人的第二次對話；缺乏溝通是兩國之間緊張局勢加劇的一個衡量標準，兩國都在想方設法限制對方的全球影響力。

一位高級政府官員稱，這場在一個十分微妙的時刻進行的通話持續了90分鐘。台灣和中國南海的緊張局勢日益加劇，拜登試圖在他所謂的「獨裁對民主」之戰中團結西方。這場通話也是在美國完成從阿富汗撤軍不到兩周後發生的，中國一直對在阿富汗進行大宗商品開採表示出興趣。】而且拜登怎麼好像跟團隊不同步，翁ｐ認為這是老帥親征了，是怎麼一回事呢？

根據ｂｂｃ的報導，【近日有媒體報道稱， 台灣可能會被允許將其駐美機構從「台北經濟文化代表處」更名為「台灣代表處」（Taiwan Representative Office）。消息一出，立即在台海兩岸引發激烈議論，讓華盛頓對台政策的「切香腸」（salami slicing）戰略再次受到關注。但有分析稱，如果消息屬實，這更像是美國在外交上與中國「討價還價」。英媒《金融時報》9月10日刊出一則新聞稱，美國正"考慮"讓台灣的「台北經濟文化代表處」更名升級為「台灣代表處」。 華盛頓和台灣的蔡英文政府都沒有對該報導直接回應。就在同一天， 美國總統拜登（Joe Biden）與中國國家主席習近平通電話。中國官媒稱，美方表示無意改變「一個中國」政策。】翁ｐ想問的是，台灣代表處更名，美國決心要跨進中國紅線區？被推上競爭前緣，台灣還可不可以不勇敢？可是怎麼好像就沒下文了，民進黨最近外交事務上除了罵朱學恒之外怎麼好像沒甚麼進度，是不好意思說嗎？

根據德國之聲的報導：【（德國之聲中文網）日本防衛省周二（8月31日）發布增加軍費預算請求。申請額度為5·48 萬億日元（約合500 億美元，420 億歐元）。十年來，日本國防經費連年增加，理由是，中國不斷增長的軍費預算和朝鮮的核野心構成威脅。該國本財政年度軍事預算是 5.3 萬億日元，低於去年所要求的 5.49 萬億日元。在首相菅義偉審批之前，新財政年度國防預算申請報告需經財務省審查。】但不只如此，日本三位自民黨黨魁候選人都說要將國防預算提升到GDP 2%來到10兆日圓(900億美金)，台灣目前軍事預算雖然也是歷史新高，但只有3726億(約134億美金)，台灣準備好進入新的軍備競賽嗎？

那麼若是不加入這個軍備戰爭，我們可以靠日本幫忙協防嗎？根據學者松田康博在美洲台灣日報上的投書，看起來不太樂觀，【一旦台灣「有事（譯按：指發生武力衝突、戰爭和政治或軍事上突發的重大變故等緊急狀態）」，美國目前希望日本做的，原本就不是像雙方在台灣周邊聯手出擊、協防台灣那樣夢境中的勇敢故事，而是對美軍提供穩固的後方區域支援（rear area support，請參閱四月四日見報之星期專論：「如果中國打台灣，日本將如何應對？」）。實際上，支援美軍並非易事。台灣一般認為，「如果遭受中國攻擊，就最少要堅持三天，直到美軍馳援。」然而，筆者希望諸位好好思考箇中之意。駐沖繩美軍趕到台灣要花三天嗎？答案很簡單。若純粹從軍事觀點思考，在中國發動武統台灣作戰的第一波攻擊時，日本國內的美軍和日本自衛隊基地，理應就會遭攻擊而破壞。為奪取台灣，中國不可能對緊鄰它的「敵軍」之存在坐視不管。因此，美軍從關島、夏威夷、美國本土趕到台灣，得要三天以上時間。】

然後，韓劇逃兵追緝令竟然引起了北韓的評論？韓國先鋒報報導，北韓對外宣傳媒體「回聲」（Meari）11日表示，「最近在南朝鮮揭露軍隊嚴重腐敗的連續劇D.P大受歡迎」，描述南韓軍隊殘酷的黑暗面，認為這部作品與先前的韓劇不同，生動描繪為何軍人會被逼到逃兵，「南朝鮮軍人不得不開小差，就是因為被霸凌，這齣劇顯示南朝鮮軍方紀律渙散、霸凌嚴重、貪腐盛行」，直言此劇「徹底揭露地獄般的南朝鮮軍旅生活」。翁ｐ追劇之餘有甚麼話要說嗎？

Dennis 的全球政治筆記 - 履行中庸，筆寫諍言

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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在帶完社交實戰課程以後，我發現很多人在訴說自己故事的時候，都會想知道
什麼樣的內容，才會打從心底感動女人，我覺得最重要的元素就是「熱情」，
而這也是女人會覺得你有「上進心」的關鍵。今天透過影片中我介紹的幾個例子
來跟你解釋如何獲得有上進心的魅力。

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