#真心分享給打算餵人奶的媽媽 #由吉樽到過百ml
記得產檢時,母乳姑娘問我係咪諗住餵人奶,
作為新手媽媽👩嘅我諗都冇諗,就答咗: 係!
冇諗過自己會上唔到奶,亦冇諗過原來可以咁無助!
啱啱生完頭幾日,為咗上奶,人都癲!
炒米茶、上奶湯、熱敷、按摩…乜都試齊,
仲天真到覺得關泵奶機事!
有好多個零晨時分,為咗提升奶量而起身泵奶,
可惜都係要望住空氣等日出🌅,
滴滴皆辛苦嘅感覺格外難受😣!
之前聽過有媽媽介紹試 #雅培心美力媽媽奶,
我亦抱住嘗試心態,放鬆心情飲咗幾日,
估唔到真係開始有效果🤩
所以媽媽們,原來真係需要一罐傍身!
好似我咁,營養均衡嘅正餐再加早晚一杯,
飲咗一個月左右。泵出嚟嘅ml數,由吉樽變雙位數,
到呀仔滿月,已變過百!
冰奶一袋接一袋,🤗已為返工做好準備。
睇返雅培心美力媽媽奶係全港唯一擁有臨床實證,
幫助媽媽維持6個月純母乳餵哺,
授乳全營配方,仲係低脂,
每杯僅133 kcal ,差唔多一片方包
100%符合授乳重要營養素
(蛋白質、DHA、葉酸以及18種維他命和礦物質)
仲有益菌素,強化自生免疫力。
萬事起頭難,但希望同路人嘅你,
睇咗我個分享後可以重拾信心,
因為當你搵到適合自己嘅輔助品,
誰都可以當上富媽媽👩
徬徨無助嘅感覺我都試過,
但如果你試咗好多你自以為work嘅方法都唔得,
不妨登記試飲雅培心美力媽媽奶,的確係上奶好幫手!
https://bit.ly/2YWux7P
#奶量爆樽不是夢 ,輕鬆當上富媽媽!
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同時也有215部Youtube影片,追蹤數超過440的網紅Tammy Chen,也在其Youtube影片中提到,【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】 #一鍋三菜大挑戰💪 9/29 WMF x MOMO超級品牌日搶先看 ➡️ https://bit.ly/3AzTQNj 過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。 富含維生素C與膳食纖維的蓮藕,可清熱生津、涼血止血; 與排骨煮湯更是絕配,除了湯頭很...
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上奶好幫手 在 歌c拉。3年抱3。1湊3 Facebook 的最讚貼文
#回憶總是百味 #盡全力由媽媽身上俾最好
上星期同媽媽朋友👭傾開計,提及歌c拉媽媽👩🏽嘅生活分享,佢提議歌c拉👩🏽可以分享由👶🏻催開失敗開刀🔪、👶🏻自然順產、👶🏻催生成功嘅3年抱3難忘回憶!🙂
的確....係好難忘!
其實好耐之前亦分享過,或者之後再分享吧!......
今次反而回憶起自己失敗嘅人奶路⋯⋯😔
回想起當時嘅經歷,依家仍然會流眼淚........😅
因為覺得............
自己俾唔到最好佢哋.......
3個都係半人奶半奶粉........
只係以時間、當時醫生嘅安慰再加上自我心理調節,讓自己慢慢釋懷........
記得由大哥哥👦🏻出世Day 1開始,踏上好多年患得患失嘅媽媽奶之路,亦都由嗰日開始經歷好多好多關於餵媽媽奶👩🏽🍼嘅辛酸!🥺
奈何歌c拉👩🏽用盡😔😔😔百分之二百嘅努力,但都唔能夠全母乳!😭 .......
好記得....
連續3年返健康院見同一位產後醫生👩🏻⚕️,佢甚至出書📚教媽媽們餵母乳🤱🏻嘅,呢位醫生由生大哥哥👦🏻開始已經認得我,佢更主動remark一定要我見返佢👩🏻⚕️!
去到第三個妹妹人奶之路,終於情緒低落到極點.......
當時醫生👩🏻⚕️安慰我話:「媽媽,我想講你知一件事!.......你真係真係好努力好盡力,你已經做到300分咖啦!🙂 要相信自己,已經俾咗最好嘅佢哋3個!」
聽完之後,眼淚真係好似瀑布咁!😭😭😭......
行呢條人奶路嘅過程中,試咗好多唔同嘅方法,同食品幫助上奶增奶,無奈當時未認識 #MommyliciousJuice ,Mommylicious Juice係近期喺媽媽group內認識嘅上奶飲品,聽講佢幫助好多人奶媽媽🤱上奶🍼,而佢更可以幫媽媽攝取鈣同鐵,另外仲有維生素🅱️6️⃣,有助細胞生長。
Mommylicious Juice主要成份有香蕉花🍌🌸能夠協調訊息傳達俾媽媽身體,自我激活媽媽上奶反應! 見到好多媽媽分享飮咗之後增嘅奶量好明顯😍,真係好羨慕!🤩
如果當時歌c拉👩🏽認識到Mommylicious Juice的話,相信歌c拉👩🏽一定會飲佢嚟幫助上奶,3個👦🏻🧒🏻👧🏻就可以飲到更多更好嘅媽媽奶🤱🏻!🙂🙂🙂
Mommylicious Juice有3種口味😋
#超級香蕉花 🍌🌸
「最強上奶之選」
除咗上奶至勁之外,佢仲有抗衰老、助血糖值下降、改善貧血嘅功用咖!👍🏻😊
#混合香蕉花黑芝麻 🍌🌸⋯⋯
「上奶之選」
佢另一功能係補充鈣質同埋Omega3 ,因為有黑芝麻可以幫助埋頭髮生長咖!💇🏻♀️👍🏻
#混合黑桑椹生薑
「上奶好幫手」
佢可以幫助補充鐵質,因為加入咗生薑,行氣活血可以加強血液循環,仲可以防止塞奶同時增強免疫力!🤩👍🏻
💯100%全天然
☘️新鮮萃取
🌱無添加糖
🌸不含任何化學成分
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🔖國際認證
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上奶好幫手 在 余媽媽手記 Facebook 的最佳貼文
#新年好禮🎁🎁 #台灣美味無添加魚精 #強身健體 #養顏補鈣 #唔洗煲超方便 #老少咸宜 #補而不燥 #文末有激抵優惠😍😍😍
識我嘅朋友應該都知道呢幾年我地全家都係用自然療法捍衛自身健康😄😄好開心❤全家已經超過3年沒有吃藥(touchwood)😚不用再做藥煲👏👏👏平時保健做得好💪💪營養充足真係超級重要, 病痛少過人唔洗講, 就算傷風感冒💦因為身體自癒能力高💪💪所以只要自己加強保健, 多飲水、多休息😴😴😴無需吃藥都可以自己好快好番👍👍👍
今次想同大家分享呢款我地用嚟調理體質💕嘅 ✨#萃之尊滴魚精🐟✨ #虱目魚萃飲 入口鮮甜又清純😋😋😋余小b都話好好味呀😍😍最緊要係佢有✅SGS食品安全認證, 加上❎無防腐劑❎無藥物殘留❎無抗生素❎零膽固醇❎零脂肪❎零色素❎零加水, 營養價值高❗❗❗
✨萃之尊滴魚精✨萃取自台灣的虱目魚(又名牛奶魚), 全程台灣生產、監控從水源開始、安全可靠👍👍👍佢除左有齊雞🐤嘅營養外, 仲有✅鈣和✅牛黃酸 (Taurine: 有助腦部和眼部發展), 一包 #虱目魚萃飲 有齊✅膠原蛋白✅維生素A,B2, E及✅胺基酸等, 💥小份子易吸收, 加上💥補而不燥, 所以適合任何體質人仕飲用, 包括: 老人家, 小朋友, 病後調理、上班族或減肥中嘅人士, 就連孕媽媽, 哺乳媽媽和一歲以上嘅BB👶都飲得㗎💕調理好身體💪💪免疫力都高啲啦😍😍😍
而產後媽媽需要✅大量補鈣、補營養又唔想至肥, ✨#虱目魚鯊魚軟骨萃飲✨ 就最啱喇👏👏👏因為佢嘅鈣含量係✨虱目魚萃飲✨嘅七倍❗❗好堅❗❗愛美人士👸如想大量補充膠原蛋白亦好適合喔💕
👉飲法☕非常簡單, 拆開包裝袋直接倒出飲用, 或者連包裝袋用熱水座熱後倒出飲用即可😋😋😋更可以用嚟撈飯, 非常好味👍👍
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上奶好幫手 在 Tammy Chen Youtube 的最讚貼文
【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】
#一鍋三菜大挑戰💪
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過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。
富含維生素C與膳食纖維的蓮藕,可清熱生津、涼血止血;
與排骨煮湯更是絕配,除了湯頭很是清甜,還可以健脾養胃、補氣養血呢!
排骨要熟軟、蓮藕要Q軟、需要經過一段時間燉煮浸潤,湯頭才更鮮甜!
燉煮一好鍋湯的確很花時間,更何況還要料理其他菜餚….
想要省時省力,又能速速上菜,
那就有請能夠一鍋同時讓三道菜廚同時上桌的料理神力好幫手
~ WMF_ Fusiontec 6.5L快力鍋~出場啦!
蓮藕排骨湯與玉米一起燉煮,上頭再放入蒸架蒸盤來個粉蒸排骨,全部一起煮好後,
取出湯裡的玉米以稍加調味一下~
嘿嘿嘿~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯,一鍋三菜就同時完成啦!
粉蒸排骨熟軟入味,蓮藕Q軟湯頭味美鮮甜,加上還有奶油檸檬玉米可以啃一啃,
一鍋三菜讓人妻老木輕鬆上菜
這只 Fusiontec快力鍋陶鋼合一的鍋身,升溫迅速導熱快升壓洩壓都很快速,
從炒辛香料、燉煮、蒸煮,從開火到升壓洩壓完成, #全程只要約30分鐘!!!
快速神力又時尚美麗,果然跟它的名兒”快力鍋”一樣;
叫老木怎能不愛它❤️!!!
新自炊時代來臨,人人都有機會拿起鍋鏟當自家主廚自炊自煮!
省時省力能輕鬆上菜的鍋具也特別重要!
到底這支Fusiontec 快力鍋有多給力💪呢?
👩🦰 老木一日三餐,日日美味真愛大推
【粉蒸排骨食材】
地瓜 2條 250g;排骨 (小排)330g;香菜末 1小株(可用蔥花代)
*醃漬醬料
薑末 5g;蒜末 2瓣
米酒 30ml;水25ml
糖 1大匙;醬油2大匙
番茄醬1大匙;辣豆瓣½小匙
五香蒸肉粉 1包50g;香油 1/2小匙
【蓮藕排骨湯】
食材:
薑片 約5-6片;蔥段(蔥白) 2支;蔥花(蔥綠) 適量
蓮藕 400克;排骨(豬肋排)350克
蓮子20克;紅棗5顆
水1500ml;鹽 約1/2茶匙
【奶油檸檬玉米】
玉米 2支;鹽 適量、黑胡椒 適量;檸檬汁 少許;
#WMF #WMFTaiwan #Fusiontec #快力鍋 #壓力鍋 #塔咪的生活狂想曲
🎊好康報報 :
【9/29 WMF超級品牌日x MOMO 全年最強檔 震撼登場】
上奶好幫手 在 法文邂逅 Youtube 的最讚貼文
朋友們!各位敲碗已久的法式旅遊介紹影片系列又來囉!
這一系列影片第二站,由「山派」的Tristan擔任導遊,帶我們回到他童年的美好回憶集散地:韋科爾。
Tristan的爺爺奶奶是在戰後,被送上 Vercors 山上的小孩,也結下了他們一家與這座美麗的山系的緣分。
在冬天,白雪覆蓋的山頭可以讓大家盡情滑雪。而在夏天也能健行、玩降落傘以及品嚐當地的「多菲內焗烤」。並且進可攻最可守,在山上玩完後快速下山,就能到迪鎮地區(la région de Die),搭配克萊雷特氣泡酒(Clairette de Die)並欣賞薰衣草花海。
朋友們,如果你們跟Tristan一樣是「山派」,千萬不要錯過這個私房旅遊勝地喔!
*2:06的地方小幫手翻錯囉!是一小時的車程,不是一分鐘😅
#跟法文邂逅
#逍遙法外
#私房旅遊景點
#法文邂逅
上奶好幫手 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看!
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快成精了!
中秋節到了,如果想送健康的禮物給家人,這集提到的《芳茲日月養生雞魚饗宴禮盒》分享給你們: https://fun-s.cc/s3k0K
(有送影片裡的爆美飲用杯唷!)
芳茲滴雞精、滴魚精喝起來沒有什麼腥味!跟魚湯比起來,我甚至喜歡滴魚精多一點,跟他們了解才知道芳茲精選產銷履歷紅羽土雞、虱目魚,並通過多項品質認證及SGS檢驗,很符合我吃東西很看原料的品質,優質蛋白質、總支鏈胺基酸、 0膽固醇、0脂肪,也很適合產婦調理身體❤️
0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精
#帶小孩工作 #芳茲姿滴雞精 #從月中回家才是戰鬥的開始
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音樂來源: epidemicmusic
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