宜蘭三星景點有什麼呢？不妨可以去三星青蔥文化館！😃
這裡可以買到眾多種類的三星蔥伴手禮，非常齊全。像三星蔥貢丸、餅乾、餛飩…等，當然也有販售一把的三星蔥。還有三星蔥冰淇淋，可以試試看。
旁邊好停車、且有公園給小朋友玩耍，還不錯囉🥰
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活，也在其Youtube影片中提到，我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！ ¦體重 ...
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20210323國中生便當
昨天氣溫三級跳又下雨！
完全不想出門、早上還收到線上買菜的網站訊息，說因為雨天所以會取消限時送達的服務（但保證當天會到），這種天氣我自己都不想出門了，即使家裡沒有米了😅。
所以就來吃炒米粉吧！
因為沒有肉絲、原本想要用絞肉炒米粉的，但突然想說「何不來滷鍋肉燥配米粉呢」？
這念頭出現已經是十一點了！我掐指一算！覺得應該是可以的、就馬上來用老滷做一鍋快速肉燥，滷好了肉燥剛好過十二點～直接讓它在瓦斯爐過夜。
早上起床先放一包 阿中丸子三星蔥貢丸下去滷，主菜也有了！結果這三星蔥爆漿貢丸跟肉燥真是絕配啊啊啊啊啊（我有偷吃！）
❤️阿中丸子：
https://www.achun.com.tw/
滷到一半突然想到那我的米粉沒有肉可以炒了怎麼辦？馬上派Mars先生去711買一包！
❤️今天吃：
肉絲炒米粉
老滷紹興滷肉燥+貢丸
（三星蔥爆漿貢丸）
菠菜培根玉子燒
蒜炒蘆筍
剝皮辣椒雞湯（只有湯）
昨晚燉了一鍋剝皮辣椒雞湯，小佑說今天帶「湯」就好，不要放料。因為他都早上喝湯、不想因為料還要拿湯匙（這什麼理由）。
「水煮蛋、荷包蛋、滷蛋」？
結果他們一致選擇昨天的菠菜培根玉子燒！好難得喔！
因為大多有其他材料的蛋料理他們都不是很喜歡，難得有隔天還想再吃一次的。
（這樣的選擇難道不怕會連續吃一個禮拜嗎？媽媽的連續技攻擊通常都出現在你說什麼好吃這句話之後⋯）
總之，昨天燉了剝皮辣椒雞湯、突然的滷了一鍋完美肉燥（自己說）、沒什麼想法的便當也就這樣順利完成了。
午餐愉快！
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i
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想念起台灣嘅 #特色火鍋，無得飛又唔想出街打邊爐，唯有屋企來個 #台式二人鍋 😎～(睇到最底有promo code 呀😁）
喺 AADT Group HK 迅豐食品度買咗好多火鍋料，首先當然要講吓個 #打邊爐 嘅精髓啦— #湯底 用咗 #台灣蒙太極椰香叻沙湯底，一包1－2人用，既有咖喱香料嘅濃郁，又有椰奶香，我後悔無加個麵索晒啲汁😭 我另外仲買咗佢嘅 #薑母御品鍋 、 #蒙古清湯、#蒙古辣湯湯底，之後再試下先！
火鍋湯料真係落重本呀🤩重頭戲有 #沙巴野生大虎蝦！每隻都長過我隻手，勁勁勁大隻😱😱😱 #虎蝦 非常新鮮，肉質彈牙，啖啖都食到虎蝦鮮味，入面仲要有膏架！屋企買返嚟食真係抵過街食好多，好滿足好滿足好滿足🥳 另外仲買咗D #澳洲純牛筋丸， #三星蔥貢丸 及 #蝦丸 試下，最推薦牛筋丸，爽口彈牙之餘仲好重牛味👍🏻 佢有3kg大包裝，我就買咗300g小包裝試下，都有十幾粒，性價比好高！ 另外 #沙巴鮮蝦滑 鮮味彈牙，半包都大碟過平時餐廳食！抵！
🔺澳洲純牛筋丸$43(300g)／$400(3kg)
🔻三星蔥貢丸$36(300g)
🔺沙巴野生大虎蝦$338(1kg，5隻)
🔻沙巴鮮蝦滑$36(200g)
#迅豐食品 仲有新鮮安格斯牛買架，不過因為夾埋慳運費就主要入急凍存貨😄呢間鋪好多台灣空運食材，海鮮質素高，價錢抵，都幾推薦比大家！
🈹 落單時如果講聲promo code “aadtXmissfoodies”，會優先試到未出街嘅新產品呢！
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三星蔥貢丸 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
三星蔥貢丸 在 阿中丸子- 香港- 包餡系列三星蔥爆漿貢丸規格： 23g/粒成分 的必吃
包餡系列三星蔥爆漿貢丸規格： 23g/粒成分： 豬肉、豬背脂、糖、鹽、三星蔥、香油、洋蔥、酒、味精(L-麩酸鈉）、胡椒、重合磷酸鹽(多磷酸鈉、偏磷酸鈉、偏磷酸鉀、焦 ... ... <看更多>
三星蔥貢丸 在 火鍋吃起來！ | 各種丸類開箱| 千葉札幌味噌鍋湯頭濃郁嗎 ... 的必吃
Hi~大家好，今天要來分享全聯料理 ，有千葉札幌味噌鍋、珍珍海鮮福州丸、這一鍋丸味雙椒、石二鍋芋香 貢丸 、桂丁土雞胸肉片、田家 三星蔥 拉餅、乳酪 ... ... <看更多>
三星蔥貢丸 在 Re: [情報] 三星蔥卜肉國宴比薩~誰來阻止必勝客- 看板fastfood 的必吃
※ 引述《macrose (再次重逢的世界)》之銘言：
: #1Vx87ktB
: 在部隊鍋比薩推出的那篇文章裡
: 我曾經推文說
: 推 macrose: 卜肉x糕渣披薩蓄勢待發 01/05 10:41
: 這只是個玩笑話，沒想到必勝客認真了
: https://reurl.cc/WERpky
: 雖然沒有糕渣(這個接受度真的不夠高)
: 但加入了同是宜蘭名產的三星蔥
: 整體賣像看起來還算可食用
: 但是也不禁令人好奇必勝客和肯德基
: 是否在偷偷爭奪暗黑料理王的寶座？
: 看來已經沒有人可以阻止必勝客了
: 下一個慘遭毒手的又會是甚麼呢？
這篇口味神預測居然被新聞轉發了耶
不知道必勝客會不會看到新聞就開始狂出網友預測的口味
這次卜肉真的還不錯吃
但好像是期間限定口味 希望可以變成常賣口味
新聞連結：https://market.ltn.com.tw/article/10186
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.236.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1616644980.A.E5D.html
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