今晚嘅減肥餐係三文魚炒蛋飯。首先記得要買三文魚柳（唔知咩叫魚柳就睇吓下面張相），跟住完全唔使用油咁煎香佢，通常我會煎咗🈶️皮嗰邊先，咁就有少少油再煎另一面。
第二步就係拆肉，Bonnie鬼晒咁嘈話，你塊魚皮煎到咁香唔係唔要呀！最後一步就係落白飯同蛋炒，有營養之餘亦都好好食😋。
三文魚 邊 在 Facebook 的精選貼文
同時也有127部Youtube影片，追蹤數超過706的網紅Crazy with YU芳婷，也在其Youtube影片中提到，今次邀請到男神級嘉賓 @Rocky 行 #西貢蠄蟝石頂，然之後直落大浪西灣挑戰冬游，分享減肥資訊。 減肥攻略: 1. 同自己講一定要做到 2.讓身邊嘅人督促你 3.尋找一個可行而持續嘅方法減肥 4.減食物份量先 5.油鹽糖盡量減少但唔可以冇 6.餐單食物選用:雞肉、三文魚、紅肉、西蘭花、椰菜等等...
三文魚 邊 在 月雨小屋 Facebook 的最佳解答
暑假尾聲，長洲一遊
一入到去就急急腳去左排隊等食
文青風 CAFE ~ ✨島中坊研樹下之店✨
幸運地，岩岩可以入店坐，唔需要坐外面
❤️ALL DAY BREAKFAST
特色牛角包🥐，香草豬肉腸，煙三文魚，香滑炒蛋🥚，牛油粟米🌽，煙肉🥓，是日沙律🥗
牛角包🥐熱辣辣香口酥脆，食落啖啖牛油香，
滑溜炒蛋🥚，咸香煙肉，香草豬肉腸，煙三文魚，清新沙律🥗，牛油粟米🌽，夠哂豐富
▶️意式咖啡
🌈芝士煙肉牛角包套餐
加配出前一丁
牛角包🥐鬆脆香口，配上芝士煙肉真係絶配
▶️檸檬柚子茶
飛碟套餐可以自選餡料
🌈芝士煙肉飛碟
▶️凍奶茶
飛碟熱辣辣，芝士煙肉配飛碟一樣好好味
🌈芝士蘑菇飛碟
▶️英式奶茶
飛碟邊好香脆，芝士蘑菇餡料好足
好想試下甜品set ，唯有下次啦！
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三文魚 邊 在 Foodiejacqueline Facebook 的最佳貼文
個個女人都中意玫瑰🌹，唔只靚仲可以為肌膚補水💧，亦都可以製作唔同嘅美食🍴🍽️
踏入秋季，肌膚變得乾燥缺水，gülsha再度為大家發揮大馬士革玫瑰🌹既護膚力量，更特別與野玩田店Something Wild聯乘推出🎶💗期間限定玫瑰系列美食😋，女生可以由內至外汲取到玫瑰獨特既護膚功效。💯
💞gülsha x 野玩田店Something Wild 期間限定玫瑰系列
🍰玫瑰紅茶慕絲蛋糕 $98
以芳香玫瑰香注入☕紅茶味海綿蛋糕，再配上微酸既🍓雜莓果醬慕絲，口味清新😊😊
🥗煙三文魚紅菜頭花沙律$148
清新健康，含多種Superfood，包括煙三文魚、紅菜頭及牛油果。
🥤玫瑰烏龍茶 $68
以食用玫瑰及烏龍茶調製而成的美味凍飲，不含糖漿，天然健康。
琴晚同細妹嚟試咗，真係好好食呀，煙三文魚沙律夠fresh，玫瑰烏龍茶又唔會太甜，玫瑰造型嘅蛋糕好浪漫，一啲都唔漏。
菜式好啱女仔食💯，兩位女生一邊食，一邊打卡📸真開心😍😍 而家仲有禮物送!
🎁即日起至11月15日，凡於野玩田店晚市點選以上「玫瑰系列」任何2款食品或飲品 (當中包括最少一款食品)，即可獲得gülsha 晨露純玫瑰活肌水 20ml一份（價值：$55）數量有限送完即止
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三文魚 邊 在 Crazy with YU芳婷 Youtube 的精選貼文
今次邀請到男神級嘉賓 @Rocky 行 #西貢蠄蟝石頂，然之後直落大浪西灣挑戰冬游，分享減肥資訊。
減肥攻略:
1. 同自己講一定要做到
2.讓身邊嘅人督促你
3.尋找一個可行而持續嘅方法減肥
4.減食物份量先
5.油鹽糖盡量減少但唔可以冇
6.餐單食物選用:雞肉、三文魚、紅肉、西蘭花、椰菜等等
*typo: weight
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我的其他影片| My other videos
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https://www.youtube.com/watch?v=T4tUiV1lG4A&t=42s
▶▶【大澳vlog】媽咪話xxx靚啲？?| 親子遊虎山+大澳文物酒店
https://www.youtube.com/watch?v=mzF1E_JvjCw
▶▶新年兜最多「利是」的5個穿搭｜新年lookbook｜這樣穿便對了！
https://www.youtube.com/watch?v=EWscgfvVja8
▶▶【開箱船屋‼️】【寵男友生日驚喜?】去年我想到的時候，男友生日已經過了? |豪花$4000? 值得嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=dQqr1LgUkts
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三文魚 邊 在 果籽 Youtube 的最佳解答
｜狗狗好去處2021—佐敦文青素食餐廳歡迎攜狗 室內鞦韆人寵打卡必影
踏入春季，經常天陰下雨，想帶狗狗外出，位於佐敦的這間室內餐廳是個好選擇，因為餐廳的室內位置都歡迎帶狗進入。餐廳對客人帶的狗隻沒有體形限制，所以想帶大狗來都沒有問題。餐廳裝修以木色和白色為主調，以乾花作為裝飾，內都有一個小型的鞦韆，可以拍照打卡。
這裏的菜式完全沒有動物成份，不含肉、雞蛋和牛奶，試了這裏的純素三文魚牛油果沙律（$108），發現素三文魚和真的三文魚口感上確實很相似，值得一試。還有純素柚子蟹肉墨西哥卷（$98）、Impossible 豬柳及芝士比高包（竹炭味／$103）。 飲品方面，不得不試這裏的咖啡，包括：Iced Americano（$48）、Beetroot Oat Milk Latte （$48），咖啡是用燕麥奶取代牛奶，比較健康。吃不飽還有甜品，純素伯爵茶蛋糕（$54）茶味很濃郁。不過，美中不足是餐廳沒有提供給寵物的餐單，主人記得要自備食物和食水給狗狗了。在佐敦區，周邊沒有甚麼可以放狗的地方，這方面要扣一點分。泊車方面，鄰近幾條街都有公眾咪錶位，也有私人停車場，想開車來的話都很方便。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210307/SYELGERLTZH4BO6TBAVQFV2IZE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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三文魚 邊 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
香港的和平紀念日，我們跟隨探討香港發展及軍事歷史的民間組織「Watershed Hong Kong」成員楊汶翹（Franco）和王銘乾（MK）一遊摩星嶺，在這個位於港島西、曾是香港軍事重地的地方一邊登高野餐，一邊了解被忘掉了的香港軍事史。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201107/2ZXS7UXJQBDAFONNVSG2UR6UBU/
小朋友有電無處放，計我話，最頭痕的應該就是父母了。今次王生（Mathew）王太（Doris）帶埋仔仔皿皿（4歲）和女女盈盈（兩歲），由古洞農莊玩到落大埔野餐，與小朋友親親大自然，各位家長不妨參考一下，跟小孩來個農莊野餐一天遊吧！
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201107/RO7RQEP55RBWDJSYDLUTGBLKNY/
秋高氣爽，當然最適合郊外活動，行山怕累，那不如去野餐。可是去野餐不想只是吃菠蘿腸仔、三文治等東西，那有甚麼菜式又適合帶去野餐，又特別一點的呢？我們一於找來資深大廚徐蒝（Margaret）教一教我們簡單又有特式的野餐食品。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201106/CFQCE23J2RERPFVSC3LZTKCUHU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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