肉倒扣過來時 簡直是藝術品!(#歪一編)
【影片授權】柚子媽媽來上菜
【完整影片】https://youtu.be/U6Z6A4aPht4
【Youtube頻道】https://bit.ly/2XSWhKi
#梅干扣肉 #三層肉 #滷肉 #客家 #下飯 #好吃 #母親 #料理 #童年 #食譜 #辦桌 #功夫菜 #家常菜
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅克里斯餐桌,也在其Youtube影片中提到,沒想到職業生涯最大難關是..... 『 綁粽子 』 備料我拿手 反正看到什麼煮什麼 但是把它們用粽葉綁成消波塊 完全把我打原形啊! 好在我天生神力 經過練習就上手 Chris我長年在外地奔走 吃遍各地的粽子 這裡有點喜歡的 那裡有點喜歡的 但是就覺得少一點什麼 連熟悉的家鄉味也一去...
三層肉滷肉 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答
【外食的一天】
馬不停蹄的假日沒得休息
要帶著孩子去比球賽
早上五點半起床,沒吃早餐就前往球場
到球場安置好學生,才買了咖啡與茶葉蛋來吃
中午則是吃了麵館的麵食
晚餐到家匆忙地買了便當回家吃
吃完飯後,一家四口才鬆了口氣
再一起享用美味的冰淇淋放鬆舒壓
我也會外食,或求方便買便當果腹
外食對我的威脅是: 較鹹、較油、多澱粉
但當我運動量較多時,吃的東西也會比較多
因此多吃下的熱量也不足為懼
但是外食還是有點技巧
例如滷肉飯便當
油膩的三層肉滷肉汁淋在白飯上,鹹香下飯
不知不覺就可能整盒吃完
因此我一開始就要先狠下心來
把1/3的飯移動到我先生的碗裡
這樣才不會忍不住吃太多
並且再準備一大碗蔬菜
提供滿滿的纖維,提供飽足感
累了一整天,晚上吃個甜食不為過吧🤣
便拿出美味的冰淇淋犒賞一下自己
孩子們運動量大,就吃高蛋白配方
我則是選了清爽的優格口味
用美味的冰淇淋,結束忙碌的一天
【閒聊時間】
飲食習慣每個人不同,我的飲食不一定適合你
飲食內容隨著個人運動量或是作息調整才是正確的方式
不是一成不變的健康飲食才是王道
能與生活作息做靈活運用與調配
充滿選擇與變化性的 #健康飲食型態 才能長久
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我吃的 #FITYO 低脂冰淇淋在這裡→ FITYO
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#低卡冰淇淋 #外食 #飲食日記
三層肉滷肉 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文
滷味秘訣!這鍋滷得太過分了😍😍(#愛睏編)
#入味 #滷味 #滷蛋 #豬腳 #三層肉 #滷肉 #料理 #美食
【完整影片:YT_肥大叔Fat Uncle】
https://youtu.be/yiJEeSIl2S8
【影片授權】 肥大叔
【肥大叔IG】https://pse.is/QGVNX
三層肉滷肉 在 克里斯餐桌 Youtube 的最讚貼文
沒想到職業生涯最大難關是.....
『 綁粽子 』
備料我拿手
反正看到什麼煮什麼
但是把它們用粽葉綁成消波塊
完全把我打原形啊!
好在我天生神力
經過練習就上手
Chris我長年在外地奔走
吃遍各地的粽子
這裡有點喜歡的 那裡有點喜歡的
但是就覺得少一點什麼
連熟悉的家鄉味也一去不復返
所以乾脆自己做吧!
把喜歡吃得味道
管他三七二十一
全部包進來
這集也是我的自學肉粽的紀錄過程
很長
各位再點任意門就好
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開場 00:00
食材 01:17
泡水 03:42
煮栗子 05:36
煮粽葉 &切乾料 06:13
滷肉 08:21
炒乾料 11:50
炒糯米 13:10
鹹蛋黃&蒸花生 15:16
包粽子Day1 16:05
試吃 18:12
包粽子Day2 18:47
三層肉滷肉 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文
台式經典小吃 手切滷肉飯 古早味魯肉飯!
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