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因為練瑜伽的卡關（最近右手臂舉直時軟弱）
已經看了西醫復健診所做電療（微舒緩）
也看了國術館撥筋（好蠻多，但一週之後又緊蹦）
看他的影片才驚覺自己好多生活上的壞習慣
例如：我睡覺習慣側趴把一隻手臂壓在鎖骨下面，
仰躺反而很感覺不到放鬆，下背僵硬到爆！
還有最近都待在家窩沙發！
日常不良動作造成身體形狀越來越奇怪，
難怪只是短暫的運動、瑜伽也補不回來，
甚至很多動作越做身體越不舒適。
三個字SunGuts YouTube 影片都解釋的很清楚易懂，
還有用按摩球自我舒緩的教學
推薦給遇到卡關的人還有沙發馬鈴薯
https://youtu.be/W_X5xHGY0l4
今天的影片邀請到物理治療師YouTuber三個字SunGuts!
從大學成績幾乎墊底，到自己找到興趣、開起診所當老闆，兼職做YouTuber搞得像是全職YouTuber，究竟他是怎麼斜槓/斜槓/又斜槓的呢？趕快來聽聽他的故事！
#正能量
#三個字SunGuts
醫生救人也要自救💪🏻
各種招數紛紛出籠
請鎖定今晚9:00 東森電視-媽媽好神 ❤️
媽媽容易有的壞習慣！醫師救人也自救？！
醫生也要捍衛自己的健康💪
針灸、戴頸圈樣樣自己來👨⚕
#有點詭異😂
專家： 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法、 張振榕醫師的健康相談室、 王毓淇醫師的達文西手術專區-婦科腫瘤 -肌瘤，卵巢瘤，婦癌、張益豪醫師/張益豪耳鼻喉專科診所、 郭大維中醫師、 三個字SunGuts
來賓：洪素卿的食品醫藥資訊網、 艾成的異想世界
🚼好神媽媽團： Cindy媽咪雙寶弟-黃馨儀
主持人: 鍾欣凌 黃瑽寧醫師健康講堂
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🌟週一至週五晚間9點 東森超視33頻道 🌟【#媽媽好神】 🙋 🙋
🕑重播 📌午夜12點/早上8點/ 下午5點
Youtube頻道 ⏩https://goo.gl/wkcg2Z
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「躺著賺」這麼愉快的事，NASA幫你實現願望！可是躺兩個月之後，參與者竟然要花時間復健才能回到正常生活，看來案情並不單純......
參考資料傳送門👉 https://www.thenewslens.com/article/156232
*特別感謝 內湖恆新復健科診所 王思恒院長 擔任諮詢顧問
重點搶先看👀
00:00 躺著一時爽...真的嗎？
00:30 為NASA而躺！吃喝拉撒都躺著來
01:22 躺著還需要恢復期？一直躺會怎樣？
02:22 不只肌肉、骨骼，心臟、腸胃、排泄、心理都會受影響
03:37 NASA實驗參與者的「躺著賺」真相
04:54 躺兩個月賺57萬元，又付出了什麼代價？
05:34 小知識：什麼是「脹臉鳥腿綜合症」？
想看更多相關實驗可以到NASA網站：https://www.nasa.gov/analogs/envihab
#臥床實驗
#NASA
#醫鍵解壓縮
SunGuts是一個被YouTube耽誤的物理治療師，換個方式來講也可以，無論是社群媒體或是開診所方面，他都事業得意！這部影片來跟他談談他的直涯甘苦談。
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《當你感到渺小時...》►► https://youtu.be/p9IC-Ss--Aw
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『 三個字 物理治療所』 提供患者徒手治療、運動治療。 ... 目前是使用line做預約，方便回覆患者訊息，那可以在line裡面搜尋"@ sunguts "，或是點擊下方的 ... ... <看更多>
三個字sunguts診所 在 三個字SunGuts - Home | Facebook 的必吃
三個字SunGuts. 156132 likes · 3345 talking about this. 哈囉!!這裡是三個字SunGuts，我是一位物理治療師，有任何合作邀約，都歡迎洽詢經紀人"漢普頓" 信箱: ... ... <看更多>