週末就是七夕情人節!餐廳訂好了嗎?還是要在家跟另一半一起料理呢?
👩🏻⚕️奉上 #情人節大餐 #熱量排行榜
對很多夫妻或情侶來說 一頓浪漫大餐不可少🌹但控制熱量還是很重要的😉浪漫過節 不要跟肥肉黏TT~~
黑森林蛋糕 2466kcal(8吋900g)
烤豬腳 1612kcal(半隻680g)
烤全雞 1205kcal(517g)
A5和牛 980kcal(一份120g)
焗烤龍蝦 765kcal(一尾500g)
牛小排 754kcal(8oz)
蛤蜊濃湯 545kcal(一碗450ml)
烤鴨胸 545kcal(一份240g)
酥皮濃湯 450kcal(一碗)
海鮮千層麵 355kcal(一份270g)
烤魚時蔬 325kcal(一份)
大蒜麵包 300kcal(兩片)
乾煎鵝肝 225kcal(一份71g)
凱撒沙拉115kcal(一盤)
紅葡萄酒 112kcal(半杯120ml)
和風沙拉 70kcal(一盤)
茶凍 40kcal(一份)
干貝 7kcal(一顆13g)
熱茶 0kcal(一杯)
✔️「用餐順序」
先吃菜再吃肉、再吃澱粉類
因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消化也墊個胃
✔️主餐建議低脂肉類為主。
例如海鮮類的油脂跟飽和脂肪比牛排紅肉類低
牛排可選菲力牛排油脂含量較低、雞肉類可選雞胸肉;豬肉里肌肉取代培根,熱量與油脂比較低。
✔️烹調方式上,最好以清蒸水煮為主、油煎乾煎也比焗烤或油炸相對健康
不想吃進過多熱量,擇食很重要!
如果是一起在家料理,盡量清蒸、水煮、烘烤的比較健康並多搭配蔬菜🥬
✔️沙拉醬、番茄醬、蜂蜜芥末、美乃滋、沙茶醬熱量驚人
要多品嘗食物的原味、減少沾醬或選擇和風、油醋、橄欖油等。
✔️最後甜食飲料少糖無糖為主,減輕負擔。選黑咖啡、綠茶、紅茶不加奶精、無糖降低糖分油脂熱量的攝取。
祝大家週末情人節快樂
有情人終成眷屬❤️
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#情人節 #熱量懶人包 #營養師懶人包 #營養師高敏敏 #營養懶人包 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過90萬的網紅韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸,也在其Youtube影片中提到,百年老店系列規矩:影片中的老店年數合起來要超過500年! 第一次拍台中的影片終於上啦!!🤪🤪 台中也蠻chill好放鬆 都市裡有河川可以讓自己隨時放鬆起來~ 不過有點可惜沒有看到東大溪有水 大家記得要節約用水唷! 最後大家如果去台中的話 也可以去綠川 和東大溪 附近走走喔! 這邊也在提醒大家...
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#宵夜時間到 ⏰
昨天搶先體驗了
週末炸雞俱樂部 Weekend Chicken Club跟 Drunk Play 爛醉不累8月客座料理✨
除了有8道的聯名炸雞16道全新菜色❤️
還有2款聯名調酒 🍹
這次 #爛醉愛吃雞 🐔合作,餐點滿滿泰式風,
調酒是以泰奶、椰奶為主調製。
連炸雞都有椒麻風!
最讓我驚艷竟然在這也吃得到炸香蕉🤣
而且場地還在台北最美的高空餐廳
根本逼瘋網美😍😍
活動ℹ️
地點:DRUNK PLAY | ATT for FUN 11F
時間:8/7-30 14:00~20:00、21:00~02:00
官方訂位:https://inline.app/booking/-M7LRfjWuxoUAsFC-j0K:inline-live-1/-M7LRhL91DIrtsx8ksaU
這個月一起 #來去曼谷吃炸雞 ✨
真心推炸雞好好吃😋
這次沒吃到最熱門的甜甜圈炸雞下次補吃!!
快tag男友下週準備預定七夕情人節餐廳❤️
七夕情人節餐廳 在 韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸 Youtube 的最佳解答
百年老店系列規矩:影片中的老店年數合起來要超過500年!
第一次拍台中的影片終於上啦!!🤪🤪
台中也蠻chill好放鬆
都市裡有河川可以讓自己隨時放鬆起來~
不過有點可惜沒有看到東大溪有水 大家記得要節約用水唷!
最後大家如果去台中的話
也可以去綠川 和東大溪 附近走走喔!
這邊也在提醒大家,
出門在外還是要帶好口罩,勤洗手,做好一切防疫措施唷
餐廳資訊:
第二市場 三代福州意麵老店
富貴亭飲食部
興中街豆乳紅茶
英才大麵羹
一福堂
東海蓮心冰雞爪凍
台中肉圓
#金針菇 #台中美食 #台中百年老店 #在地美食 #在地人推薦
#綠川 好美 #七夕情人節 #情人節快樂 想去 #台中
#臺中市政府廣告
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#必比登推薦
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七夕情人節餐廳 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
幫大家整理一下可以打折的名字XDD
「傑、俊、凱、星、皓、筑、涵、昀、庭、勇、緯、真、豪、姿、妤、琳、亞、璇」
活動期間為8/13至8/29的每週五、六、日限定,午晚餐餐期皆適用。
🏠台中金典酒店-栢麗廳
📪台中市西區健行路1049號
☎️ 04 2324 6111
星期六 06:00–10:00, 11:30–14:00, 14:30–16:30, 18:00–21:00
星期日 06:00–10:00, 11:30–14:00, 14:30–16:30, 18:00–21:00
星期一 06:00–10:00
星期二 06:00–10:00
星期三 06:00–10:00
星期四 06:00–10:00
星期五 06:00–10:00, 11:30–14:00, 14:30–16:30, 18:00–21:00
更多影片⬇️
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➡️https://youtu.be/OD5yZi7C8sY
吃爆10種家鄉味!西門牛雜大王牛肉麵全系列!四川紅油抄手麵 好吃再來一碗!海鮮羹只要五分鐘輕鬆上桌!
➡️https://youtu.be/xkoLfAHsU2g
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
#七夕情人節#栢麗廳#哈根達斯吃到飽
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
七夕情人節餐廳 在 林進 Youtube 的精選貼文
#情人節大餐 #BunnyEats異世界私廚料理 #儀式感
因為疫情都沒有帶我的男友小寶去玩,如果大家有追蹤我的IG,就會知道小寶平時就會穿高跟鞋,偷偷化妝~趁着8月14日七夕情人節快到了,我決定幫男友化妝大改造,讓他實現變漂亮的心願。我突然在想,小寶是不是被A辣帶壞啊!情人節重要的不是禮物,重要的是你跟誰在一起...這次的情人節料理也太~~特別了吧!
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出品░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░敢不敢娛樂░░░░░
導演░░░░░░░░░░░░░░
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剪輯░░░░░░░░░░░░░░
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▶ 本故事純屬虛構
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