👑歷代妃子都愛喝的美容健康飲品團購👑
以前上完瑜珈課
我的瑜珈老師都會狂塞小餅乾和豆漿補充體力
問他不怕胖嗎?
反而得到他自信滿滿的回覆說不用怕!
老師說運動適時補充一些熱量
反而能幫助卡路里燃燒的更有效率
運動後補充蛋白質,
則是讓體態更加精實有線條💪🏻
當時純粹覺得老師是肚子餓想吃東西吧❓
才會想了這麼一堆說法,
就是怕學生覺得他貪吃沒說服力😑
沒想到多年後為了維持體態,
我不但養成一周至少運動3次以上的習慣
後續也做了很多關於運動飲食的功課
看到報章雜誌專欄有類似主題還會截錄重點下來✏️
結果意外發現老師當時說的…
竟然全都是真的!
完全沒在胡謅😳
從此運動我就很放心的補充熱量了哈哈哈!
但我沒老師那麼有本錢可以不忌口
所以我會儘量吃些有意義的甜品
比方說高營養低熱量、
孕婦常常用來養胎不養肉的
「銀耳」就是其中之一🌈
基本上長輩和孕婦哺乳媽咪們,
都是屬於很會保養自己的高級養生吃貨
這次團購的美容飲品✨谷溜谷溜✨
就是他們推薦入坑我才相見恨晚啊☺️
除了銀耳之外還有其他6種口味可以選擇
沒時間吃飯 or 嘴纏來上一瓶相當方便
給予肌膚和身體的支持也是相當給力
#井裡月 是我私心大推的口味
銀耳每片都好大朵
喝完一瓶飽足感相當足夠
宮廷劇的娘娘們一天到晚騷擾御膳房
就是看中銀耳豐富的營養 & 養顏美容啊 (笑)
#彤顏 是白雪公主御用款
超愛它的大小薏仁混合一起熬煮
有時早餐我都直接一瓶+鮮奶當早餐好吃到流淚
#夏雨 QQ口感就像山粉圓一樣
酸酸甜甜的蜂蜜檸檬蘆薈很適合夏天
裡頭的superfood奇亞籽也是我平時喝水會加的好物
補充膳食纖維&體內環保特別好
#紫相思 的紅豆紫米超銷魂
黑糖香氣十足
用得又是粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆
大姨媽來喝上一瓶整個身心都被撫慰了😍
#五谷登科 不考慮換個新包裝嗎
害我壓到最後才喝超悔恨
集結多種營養的五穀堅果飲
每喝一口都會沉醉在它的濃醇香
午餐沒食慾又需要補充體力的時候喝它就對了!
#裸心 是女孩最愛
裡頭桂圓紅棗多到像要滿出來
微甜超香讓人想起八寶粥的滋味
常溫或冰冰吃都很讚
#黑瓊露 的熱量比銀耳還低
怕胖又嘴纏的時候很適合喝它
黑木耳+桂圓+三色薑黃
真材實料也是長輩最愛No.1
沒喝過的新朋友可以先試試綜合禮盒組
🎁珍愛元氣滿滿組合
🎁繽紛時尚飄飄飲組合
不只拿來中秋送禮很體面
6種口味也可以一次全部嚐鮮
剩下1種口味再看看要不要單獨加購
之後開團補貨時就可以專攻自己最愛的口味囉!
看過官網原價後,
再回過頭看看廠商給我們的團購價
嗯…真的不會想要大費周章自己煮還要洗鍋子了😂
💰台灣本島滿$1001免運💰
📍好喝少負擔的美麗健康飲品
>> https://bit.ly/37L7IY5
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
一 粒 紅棗 卡路里 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳貼文
《6大你可能不知道的減肥貼士》🤯🤯🤯
尋日出咗雪糕涼粉post,見到過1000 likes,好多人都問減肥甜品可以點選擇~
好!等我分享六款低卡雪糕比大家選擇啦~ 仲有介紹一般糖水舖較低卡路里的甜品選擇😉
另外再分享多幾個大家可能不知道的減肥貼士,
例如⋯想買高纖麥包,點知中伏買咗低纖、多色素嘅假麥包;
例如⋯ 錯買高鹽嘅烏冬,結果食到水腫;
例如⋯諗住食紅棗補鐵補血,但原來女士一日要食90粒紅棗先至夠鐵,咁究竟食咩好?🤔
呢啲post都已經係喺我哋嘅Instagram 上,我哋幾個註冊營養師花咗好多心血時間去寫,希望大家明白到,減肥時唔好盲目地食得少,而要有充夠營養!均衡營養可以減少經痛、令面色紅潤啲、令皮膚頭髮滋潤有光澤、提升活力及專注力、幫助提升免疫力。而且識得精明地避開營養陷阱,選擇真正適合你嘅健康食物!
另外,仲有好多會員分享佢哋減肥期間嘅真正食物選擇,俾大家參考一下,互相鼓勵!希望大家都食得健康,越食越fit!😘
如果大家想知多啲,可以follow 我哋嘅
Instagram (@eat.well.nutrition)
https://instagram.com/eat.well.nutrition
Facebook (@nutrilife.nutrition.hk)
https://www.facebook.com/nutrilife.nutrition.hk
#可能999個likes 都係比《大叔的愛》
#可能只係我以為大家想知😂
#anyway大家有啲咩營養post想知道就話我知
#我哋五個dietitians落力寫俾大家
一 粒 紅棗 卡路里 在 Foodiett Facebook 的最佳解答
港女我一向都唔太鍾意食糖🍬
不過最近係荔枝角市集見到 @whatsmymomcooking 嘅手工糖,就非常有興趣喇😍
事關佢哋嘅手工糖果純天然製作
加咗大量乾果,仲有紅棗、南棗、桂圓口味...
健康又養生,like爆呀💕
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手工糖有好多款口味,可自由配搭
而港女我就揀咗4款口味($85,12粒)
每款糖都有張米紙包住...
雖然米紙無乜味, 但對佢有種莫名嘅偏愛😆
🍬無花果杏仁糖
個人最鍾意呢款❤️
甜度適中,口感煙韌唔痴牙!
每啖都食到粒粒果籽,口感特別😋
🍬陳皮山楂糖
呢個配搭都幾夾
先食到山楂小小酸味
繼而散發陳皮香味
但竟然食到有核🤨
🍬南棗合桃糖
媽咪非常「好彩」食到有好大粒核
初時以為係合桃碎,但咬!唔!開!😱
好彩無咬崩牙!
味道嚟講,棗味好濃
而且加咗好多合桃,足料好味嘅!
🍬紅莓椰棗糖
椰棗味突出
唔似想像中會有紅莓嘅酸味
呢款比起南棗味道更濃
整體嚟講,手工糖唔會太甜
足料又有口感❤️
不過食咗兩次都食到有核,令我對佢有啲陰影🙈
食既時候唔敢成件入口大啖咬呀!
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@whatsmymomcooking
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