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Q: 一鴨三吃熱量 在Facebook 的評價

-#中秋節 /這次中秋節我雖然只和家人一起烤肉🔥但卻叫了一鴨三吃跟滿滿的月餅🥮也是會擔心熱量爆表的問題🥲🥲蔬菜🥬吃得少 上廁所的頻率也降低了🚽現在比較會注重身體健康 也有在補充保健品這種時候就很適合補充益生菌～/☁️常好機能益生菌☁️常好益蔘機能益生菌常好機能是全家大小都可以補充的基礎型益生菌✨可以調整消化道菌相平衡 補充日常攝取不足的蔬果精華🍌最適合蔬果時常缺乏的外食族了！一天一包就能幫助消化 排便順了 心情也好了❤️喝起來就很像不甜的可爾必思（？/第二種選用最高級的花旗蔘 可以迅速補充能量💪🏻適合繁忙勞累的族群 考生🤓 外送員🛵 健身勞動等等聞起來多了人蔘的味道 建議把常好機能當成基礎保養養成好習慣👍👍再依照各自的需求去搭配美食要吃身體健康也要顧 結帳輸入「SHBCIG09」有滿千折百優惠喔❗️（2022/08/31止）/🔺美食跟健康 帶你兼顧！🔺☁️獎品：常好+常好益蔘各一（共3名）☁️活動時間：即日起～10/4 21:59☁️抽獎方法：👉給此篇文章一個愛心❤️👉追蹤 @noah__0123 👉tag 2位朋友並留言 「一起來抽世華生技的常好益生菌！」👉可重複留言，但須標記不同人！Ex:@noah__0123 一起來抽世華生技的常好益生菌！（三個步驟都完成才有抽獎資格喔！）🔵也可以分享到限時動態讓更多人一起參加喔！#益生菌 #世華生技 #常好益生菌 #中秋 #常好益蔘 #烤肉 #月餅 #此篇為IG抽獎文 #抽獎 #抽獎文

Q: 一鴨三吃熱量 在Facebook 的評價

蛋黃酥油油亮亮好好吃？而蛋黃酥裡面的蛋黃，不是雞蛋，而是鴨蛋。鴨蛋蛋殼比較厚，不容易破，因此會被加工成皮蛋或鹹蛋。鴨蛋的熱量是雞蛋的兩三倍以上，膽固醇和飽和脂肪含量都高，要吃之前要三思啊。

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一鴨三吃熱量在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 12:05:33 有 3 人按讚

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#中秋節 /
這次中秋節我雖然只和家人一起烤肉🔥
但卻叫了一鴨三吃跟滿滿的月餅🥮
也是會擔心熱量爆表的問題🥲🥲
蔬菜🥬吃得少上廁所的頻率也降低了🚽
現在比較會注重身體健康也有在補充保健品
這種時候就很適合補充益生菌～
/
☁️常好機能益生菌
☁️常好益蔘機能益生菌
常好機能是全家大小都可以補充的基礎型益生菌✨
可以調整消化道菌相平衡補充日常攝取不足的蔬果精華🍌
最適合蔬果時常缺乏的外食族了！
一天一包就能幫助消化排便順了心情也好了❤️
喝起來就很像不甜的可爾必思（？
/
第二種選用最高級的花旗蔘可以迅速補充能量💪🏻
適合繁忙勞累的族群考生🤓 外送員🛵 健身勞動等等
聞起來多了人蔘的味道建議把常好機能當成基礎保養
養成好習慣👍👍再依照各自的需求去搭配
美食要吃身體健康也要顧結帳輸入「SHBCIG09」有滿千折百優惠喔❗️（2022/08/31止）
/
🔺美食跟健康帶你兼顧！🔺
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一鴨三吃熱量在賴靖雯 Jamie Facebook 的最佳貼文

By 賴靖雯 Jamie

2021-09-20 20:14:42 有 264 人按讚

🌟吃貨胖咪的義式料理選擇🌟
我本身真的是很愛去義式餐廳，但是基本上聚餐的時候我還是會稍微理智一點想想怎麼吃對於控制體態的我來說比較好。（嗚嗚
以下我就不特別用多少大卡來計算，我相信很多人在聚餐的時候沒有閒情逸致（？去一一計算卡路里了🤣讓我們用常識跟視覺來評估！

🥗關於沙拉碗
沙拉碗確實是在餐點上相較比較safe又很健康的選擇，我會選擇的蛋白質為雞胸肉或是鮭魚。醬料方面很關鍵，像是凱薩醬或是偏濃稠的醬料通常會添加美乃滋（滿滿的油🥲會額外增添不少熱量，我通常會選擇果醋類、紅酒醋或是芥末醬代替。

🍝關於義大利麵
喜愛麵食的人看過來🥴義大利麵真的是健人的小福音，本身為低GI碳水，吃完也富有飽足感，我平常自己也喜歡煮義大利麵當減脂餐。✅選擇優先順序：清炒>紅醬>青醬>白醬。清炒類是用橄欖油加入大量的蒜跟羅勒葉，通常搭配蛤蜊或其他海鮮料理。紅醬類基底為番茄搭配肉醬處理。青醬因為用到大量油脂去處理，所以相較起來熱量偏高一些。白醬部分我相信就不用多說啦🤣滿滿的奶油跟鮮奶油，有時還會灑上起司⋯真的太罪惡啦（流口水⋯⋯🤤

🍕關於披薩and燉飯
其實這兩類是我幾乎很少考慮的選項。披薩本身餅皮用大量橄欖油桿麵製成，加上最後滿滿的起司，「大量油脂」「高GI碳水」「蛋白質」基本上這樣的組成對於我們來說相較容易形成脂肪（需要大量運動來消耗熱量啊⋯）燉飯也是，用奶油、鮮奶油跟起司去燉煮，也是容易熱量爆卡的餐點～
📌小tips：燉飯本身是吃稍微多量就會容易膩口的料理，所以一般餐廳燉飯的量不會非常多也很容易飽肚，如果真的非常想吃燉飯或是披薩也沒有關係，可以與三五好友一起享用分食，幫自己分擔一點卡路里😂

像是其他排餐類、開胃菜的烤雞翅與羅宋湯等，都是非常棒的選擇，其實外食選擇上不難，基本條件達到：
✅豐富的蛋白質
✅少許健康油脂
✅低碳攝取
✅基本蔬菜搭配
在外聚餐也可以吃得很開心很飽肚😍

希望大家連假過的愉快、吃得也愉快，不小心爆食爆卡了也沒關係，規律的適當運動還是可以好好維持體態唷！一起與胖咪努力成為健康有自信的人☺️
中秋佳節愉快！🌝❤️

P.s. 圖1⃣️為鴨胸青醬燉飯，圖2⃣️為奶油溫泉蛋干貝義大利麵（不得不說半熟蛋配上奶油真的⋯真的⋯人間美味🥺嗚嗚）

#中秋節快樂 #連假愉快 #增肌減脂 #減脂 #外食選擇 #減脂餐 #義大利料理 #義式餐廳 #義大利麵 #燉飯 #披薩 #沙拉 #健康飲食 #健康營養 #營養 #運動女孩 #健身女孩 #fitness #fitnessgirl #foodphotography #foodpics #healthyfood #

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賴靖雯 Jamie

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一鴨三吃熱量在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-19 10:35:45 有 96 人按讚

蛋黃酥油油亮亮好好吃？而蛋黃酥裡面的蛋黃，不是雞蛋，而是鴨蛋。鴨蛋蛋殼比較厚，不容易破，因此會被加工成皮蛋或鹹蛋。
鴨蛋的熱量是雞蛋的兩三倍以上，膽固醇和飽和脂肪含量都高，要吃之前要三思啊。

Tags: 一鴨三吃熱量

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一鴨三吃熱量在 Smart Travel Youtube 的最佳解答

By Smart Travel

2020-09-20 00:45:11 有 48,416 人看過有 1,043 人喜歡

#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買，氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt

日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂

Hello大家好，我叫阿Tsar,

事先聲明，這個絕非廣告亦不是贊助

純粹因為我那天要入東涌工作，

剛剛經過這間超市

一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市

自從上年驚安之殿堂登陸香港，

不斷擴展版圖，百佳不甘示弱，

將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-

一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區

匯聚來自世界各地的精選美食

四周圍看，大量日韓台美食、洗腦歌、手繪廣告牌

擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥，鹿死誰手，拭目以待

由今年4月至今已經有22間Taste超市

裏面有Oishī Su-pa-，你想知道22間分店的地址，

我會放在留言至頂，方便大家

相信戰況持續，大家可以留意下,

分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣

除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食

實行環球美食、地道情懷，照顧不同顧客需要口味

假日好多人到大嶼山行山，商場亦開了新outlet

大家假日都可以來偽旅行，不用買機票

搭地鐵去到東涌站一出就到了，

雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家

一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,

等什麼？快來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買，如果大家又怕肥又不想煮飯

首推你食壽司啦，這裏勝在款式多

像這個帝王蟹，三至五個人食，已經幫你拆好肉

598.8hkd, 除開五個人吃，每人只需120hkd

可以一蟹多吃，除了刺生之外，還可以做火鍋、煮麵

已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?

翡翠螺肉質爽彈口感，比一般螺肉味道較重

頭盤做法把翡翠螺肉解凍後，放在熱水中焯熟即冰鎮

翡翠螺肉切片做頭盤，最適宜送日本Sake

毛蟹79.8hkd甜度十足，不需調味，清蒸最好，送醋

蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑，蟹膏濃郁甘香

用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。

磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法，

意思是用醬汁及昆布慢火去炆，不用煮太久，

令肉質保持鮮嫩彈牙，又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚，

一咬落去非常有彈性，鮮嫩多汁。

肉質柔嫩細滑，口感鮮甜可口

各款組合新鮮壽司，除了看表面光澤新鮮與否

亦看件數除開價錢抵不抵食，

除了新鮮度，如果壽司太過薄、太削

當然不好啦，越厚身越好嘛

這裏的壽司刺身都好厚身喎

第二必買，鹿兒島柚子豚肉專櫃

吃過柚子飼料的豬肉，富含維他命C、果膠、

檸檬酸等；增強免疫力、腸道功能、抗衰老、

炒香豬肉片後，加隻溫泉蛋落烏冬，再加生蔥

再配一個北海道蝦夷扇貝，用牛油來煎

肉身豐厚，爽口彈牙，為菜式增添無比鮮味，

為何深宵總是餓呢？

第三必買，加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd

來自無污染的海洋，肉質爽脆彈牙，解凍即可煮食。

無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗，

明火丶焗爐丶氣炸鍋都得，怎食都咁滋味，啖啖肉

最宜配Chardonnay白酒，Chardonnay 酸度較底，

呈現豐富果味，如蘋果、菠蘿、熱情果、

香桃及檸檬味道等，我身邊有幾位好叻飲酒的朋友，

説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒，

水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,

加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels

煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd

第四必買，不想自己煮，最好買新鮮整好的熟食

各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、

芝麻燒春雞，看芝麻耍得在雞上幾平均，香味四溢

香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒，望見都開心

靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦，外皮香脆,口感豐富越咬越香

入口極鬆化，配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋

舊叉燒真的好味到，塵世間根本沒可以形容到

實在太黯然，實在太銷魂啦

會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧

否則普通送飯都好好味呵

第五必買，多款甜品

Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生

這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的

相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,

有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,

將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,

還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,

這種蛋糕也命名為Lamington。

北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成

粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味

但粟米是北海道特產，即使生食粟米都好鮮甜

所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊

第六必買，時令水果，多款禮盒

中秋節好快到，如果大家去探家人

買這些禮盒就最實惠和得體

好多人怕食月餅會肥，買水果就人人都啱食啦

一定沒人會彈你鐘呀，除了中秋節之外

節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以

二百幾hkd就已經有好多選擇，

要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾

第七必買，成個雪櫃好多素肉選擇

我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子

這類產品堪稱為meat analogue，即類似肉的素食

越來越流行，像這個素肉醬意粉、未來熱狗腸

Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造，不含抗生素,

有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦

還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒

Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊

Fishless Filets酥炸魚塊

Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza

在熟食店裏，都有好多中式素食選擇

所以真的照顧到不同階層的顧客

來到這裏，素食者就會有好多選擇

英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,

食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,

可以留言叫我講多些呀

第八必買，氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品

所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share

你想吃不同醬汁的雞翼，可以一嘗新口味

Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry

其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌

香港大學教授接受蘋果日報訪問，

如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話

其實致癌機會低過用微波爐

不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,

我見到些人又買麵粉又什麼什麼，香港人很忙

最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、

方便好味，合曬你們要求啦

第九必買，除了日本食品之外

這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食

台灣紅肉火龍果，紅肉火龍果有豐富的維他命

及水溶性膳食纖維，是甜度較高的水果，

減肥可以用它取代吃飯，補充第一日所需嘅能量，

但就不建議晚上食啦，因為高糖分

而火龍果果肉有火龍果籽，可促進腸胃蠕動及潤腸通便

紅肉火龍果含「甜菜紅素」，具抗氧化效果，

經常食用有抗衰老功效。台灣guava，他們叫芭樂，

又大個又多水又多汁，還好香呢

高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香，營養豐富美顏極品

川霸子牛肉麵，選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆

入口即溶，裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香

只要滾水3分鐘，即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵，

猶如餐廳等級的享受非常方便

簡直是居家旅行的必備糧食

第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭

叫黃金瓜，有股迷人果香

去皮食用。將外皮洗淨切成片狀，去籽後直接食用果肉

是夏天韓國時令水果，味道似蜜瓜般香甜爽脆，

擁有豐富的維他命C，有助舒緩夏日帶來的疲累，

每100克的黃金瓜僅含約27卡路里，低熱量高營養

有補中益氣、消炎止痛，解毒作用，

對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效，

介紹幾隻韓國傳統酒給大家，錦山人蔘酒

含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸

酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒

使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老

韓國國民酒, 酒精含量16%，另外紅色長壽五味子酒

酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味

有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體

暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品

像家居用品、行李喼、日用品，都一應俱全

還有個專櫃是泰國零食和手信

大家不知何時才可去旅行啦,

如果你們好想自身好像到外國偽旅行

現時驚安之殿堂都未開到成行成市,

不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間

香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨

香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒，非常受歡迎

畢竟經過今次經濟逆境後，任何人都需調節自己去適應市場

正如這幾天最hit話題，誠哥為紅顏知己道出一句

我覺得放諸四海皆準，

Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

你是什麼人，就會對什麼對號入座，

好多年前我看過一本關於管理的書

叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪

書超薄，上網應該可以免費看到，好快就睇完，

但係意義深遠，如果你有看過，留言方亨你的啓悟吧

希望你喜歡我今日的介紹，我知你們喜歡我講什麼

下集講乜呢，你們隨時可留言話我知，

雖然我已經準備了，但我可以隨時為你而改變話題

因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!

記得看完影片留表情符號以示支持

幫我用whatsapp同facebook分享出去,

我們下集再傾過不同的話題啦,88

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

一鴨三吃熱量在瘋狂理查GTO Youtube 的最佳解答

By 瘋狂理查GTO

2020-09-09 19:00:04 有 2,232 人看過有 60 人喜歡

今天理查要帶一家子前往宜蘭假奔啦！
這間親子餐廳的食物大推推～
設施也不錯！看小查玩超嗨呢！
#宜蘭親子餐廳
#蜜餞鴨賞披薩
#理查你還吃啊

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一鴨三吃熱量在上班族的米其林計畫Project Michelin Youtube 的最佳貼文

By 上班族的米其林計畫Project Michelin

2020-07-19 21:00:30 有 658 人看過有 9 人喜歡

#在家也能米其林 #外送大改造 #擺盤才是王道

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- Miss米的頻道：https://pse.is/S5JC4
- Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_michelin/
- Miss米的粉專: https://www.facebook.com/project.michelin/
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Miss米又凹大廚來取悅大家拉，噢不！是教學！

人家說擺盤要靠天份，對也不對，除了天生的美感外，在 #餐具器皿上的選用、＃食材的配色、＃工具的運用都是滿重要的！暨上次皇初教大家做道地的油封鴨腿，人既然都來了，一定也是要再多挖挖寶，於是乎我們這次請皇初教大家如何把外送餐點被成米其林！

這次我們點了兩個很常見的餐點：炒飯、鮭魚親子丼，看皇初如何讓外送變身三級跳！

細香蔥喜相隨炒飯
#食材：炒飯、細香蔥、食用花
#工具：圓形模具、小鑷子
#擺盤關鍵：凡事不要擺到滿，留點空間才是最美。
炒飯在模具裡填到 8 分滿，再鋪上細香蔥，上面再用食用花稍微點綴，你就是最珍貴。

鮭魚親子丼！起！來！
#食材：鮭魚親子丼、雞蛋、櫻桃蘿蔔、海苔
#擺盤關鍵：大換小，精緻巧！
大碗換小碗，原本的食材切成小份量，精緻感就先提升一倍。再加上家中常見的食材、生蛋黃、海苔等來點綴，就可以營造出更強的懷石感。

好好擺盤的另一個好處就是，原本一人份的便當，都能無形變大，兩人份、三人份都沒問題！賞心悅目的同時，吃的精緻吃得巧，熱量也會剛剛好！下次家裡有要聚會、請客的朋友，這集要好好存下來，隨時複習！

在家也能米其林外送大改造擺盤才是王道餐具器皿上的選用食材的配色工具的運用食材工具擺盤關鍵食材擺盤關鍵

上班族的米其林計畫Project Michelin

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食物名稱：烤鴨兩吃◎ 食材種類：烤鴨夾餅(帶皮烤鴨.蔥.餅皮.甜麵醬).烤鴨炒骨(九層塔.蔥.洋蔥.調味料.帶骨帶皮烤鴨) ◎ 照片是否為自行拍攝： ◎ 我同意服務 ... ... <看更多>

一鴨三吃熱量在烽震的必吃

熱量冷知識之北京烤鴨#北京烤鴨 #烤鴨 # 熱量 #冷知識 #蛋白質 #分享 #減肥 #健康 #瘦身 #震烽 #好吃 #short. No viewsNo views. May 26, 2022. ... <看更多>

一鴨三吃熱量在 [問卦] 一個人吃完烤鴨三吃有多爽 - PTT八卦政治的必吃

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#2. 吃烤鴨會容易長胖嗎? - 人人焦點

根據京鴨記的烤鴨製作經驗來看，烤鴨的熱量同其它禽類相比是比較高的，100克可食部分 ... 所以，適量吃鴨肉對減肥者是有好處的。 ... 3、注意禁忌人羣.

#3. 烤鴨的熱量比普通鴨肉高很多，你知道這是什麼原因嗎？

烤鴨熱量之所以那麼高是因為烤鴨的油比較多，它的熱量為436大卡，脂肪含量也更高，總體來說熱量很高，減肥時不宜食用。北京烤鴨營養豐富，

#4. 半隻烤鴨的熱量 - 壹讀

... 有這麼多人喜愛吃烤鴨。烤鴨不僅熱量不高，而且經常吃烤鴨的話還有瘦身的功效呢。 ... 用料：青頭鴨雄鴨肉100克，粳米100克，食鹽5克，蔥白3克。

#5. 【一鴨二吃熱量】資訊整理& 烤鴨肉熱量相關消息 - Easylife

2017年10月4日— 1、鴨肉的熱量同其它禽類相比是比較高的，100克可食部分的鴨肉熱量是210大卡，屬於熱量較高的肉類。但是，只要注意適量吃，且吃的時候去皮，一般是不 ...

#6. 一鴨二吃熱量，大家都在找解答旅遊日本住宿評價

舉例來說，雖然豬肉等家畜比魚肉等海鮮類熱量高；雞肉和鴨 ...,查看台東縣好記鴨莊相關資訊，以下是「烤鴨三吃熱量」的愛呷宜花東情報，2021年1月15日—此外，烤鴨為了脆皮 ...

#7. 烤鸭的热量是多少大卡 - 小红书

续上期 7️⃣烤鸭❤️推荐：烤鸭去皮吃+荷叶饼2～3张+黄瓜大葱等蔬菜+酱料少许烤鸭的油脂都在鸭皮里，去皮吃就是妥妥蛋白质，荷叶饼是碳水吃2～3 ...

#8. 【烤鴨熱量】資訊整理& 烤鴨三吃熱量相關消息 | 健康跟著走

每少吃7700大卡可減1公斤的體重，因此，一個月就可瘦3公斤左右。, 食。台北中山區天廚菜館＊烤鴨三吃料理· 20130505_132747 ... 香酥脆的鴨皮、餅皮、烤鴨醬、白蔥段...

#9. 「一鴨兩吃熱量」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「一鴨兩吃熱量」相關資訊整理- 基本上，哪種肉熱量比較高要看兩個地方，一是部位，二是烹調方法。舉例來說，雖然豬肉等家畜比魚肉等海鮮類熱量高；雞肉和鴨 ...

#10. 烤鴨一片熱量Page1 - 美食跟我走Blog

左旋肉鹼減肥香港-麥片飯怎樣做_一隻烤雞熱量多少#按摩減肥| 如何算瘦？ ... 找到了一隻烤鴨熱量多少相关的热门资讯。站長做功課; https://www.moresou.com. 3 ...

#11. 烤鴨三吃熱量相關資訊 - 哇哇3C日誌

烤鴨三吃熱量,【烤鴨三吃熱量】常見食物熱量表，看看你吃超... +1 | 健康跟著走,食在饗瘦:: 痞..., 食。台北中山區天廚菜館＊烤鴨三吃料理· 20130505_132747 .

#12. 一鴨三吃熱量Page1 :: 美食跟我走Blog | 北平烤鴨麵皮熱量

一鴨三吃熱量資訊整理Page1這裏賣的跟一般脆皮烤鴨店沒什麼不同，就是烤鴨三吃，最少要買半隻，所謂的烤鴨三吃就是直...| 如何好吃又健康.

#13. 烤鴨半隻熱量 - Buuchau

烤鴨的熱量以及減肥功效熱量：436大卡（100克可食部分）分類：肉類及製品評價：中華名菜，高蛋白、高鉀含量，但 ... 烤鴨三吃熱量,一鴨四吃—鴨皮薄餅的熱量是多少？

#14. 「烤鴨餅皮熱量」情報資訊整理 - 食在北台灣

食在北台灣「烤鴨餅皮熱量」相關資訊整理- 2016-12-23 去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀; 2010-05-29 一个鸭腿的... ,淘寶海外為您精選了北京烤鴨餅皮相關 ...

#15. 鴨肉增肌減脂不輸雞肉！2道鴨肉食譜！解析鴨肉營養

鴨肉高蛋白、低熱量，營養成分完全不遜於雞胸肉！而且鴨肉的蛋白質含量比鵝肉、雞腿、羊肉、牛肉還優秀，只要不要吃太多調味料，就是增肌減脂的好 ...

#16. 鴨肉飯熱量

三鮮燴飯513牛肉炒飯843.06.1 折起.04. 好市多costco天然起司片推薦-哈伐第切片乾酪arla havarti cheese.17.燒肉. 這一陣子在減肥，但中午天天吃肉羹飯>肉羹飯的熱量了我 ...

#17. 去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀 - 百度知道

... 什么都不加大约172 大卡（100克），加入烤鸭肉一个卷饼差不多得200大卡。我觉得三个差不多600大卡左右。如果你鸭皮热量会更大，所以烤鸭卷饼的热量还是很高的。

#18. 「烤鴨餅皮熱量」+1 一份烤鴨有多少熱量 - 藥師家

路邊常見的北平烤鴨兩吃(甜麵醬大蔥餅皮約5~6片片鴨炒骨或鹽酥)一份熱量是多少?,一鸭四 ... 大卡(1514千焦)，单位...2016-12-23去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少.

#19. 鴨肉熱量表曝光！營養師點名「這部位」超肥 - 汽車機車

營養師高敏敏在臉書粉專發文，表示「烤鴨三吃、薑母鴨、全鴨燉湯，你愛吃鴨肉嗎？都吃什麼部位呢？」分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」，其中熱量 ...

#20. 烤鴨可以減肥嗎烤鴨的熱量 - 每日頭條

營養素含量（每100克）. 熱量（大卡）436.00. 碳水化合物（克）6.00 · 烤鴨的營養成分（營養素含量/每100克）. 鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族 ...

#21. 北平烤鴨熱量

北平烤鴨熱量情報，2017年8月7日— 水果卡路里表西瓜雖然熱量少，但是糖分高，吃太多也是會轉化成脂肪，所以也不能吃太多哦！肉類卡路里表沒想到……烤鴨熱量這麼高！

#22. 減肥期間能吃烤鴨嗎？ - 康途健康百科

鴨肉的營養豐富，這也是生活中的常見肉類，烤鴨是鴨肉的一種，十分美味爽口。但是需要注意的是烤鴨的熱量比較高，因此減肥期間最好不要吃烤鴨， ...

#23. 一鴨三吃DIY／薑母鴨爆炒有撇步 - 元氣網

一鴨三吃 DIY／薑母鴨爆炒有撇步 · 1.鴨肉切塊汆燙備用。 · 2.中薑用胡麻油稍微炒過，加入鴨肉炒3分鐘。 · 3.放入米酒、薑汁及雞粉、鹽調味後煮30分鐘。可入 ...

#24. 吃烤鸭会长胖吗？ - 知乎专栏

3 年前. 吃烤鸭会不会长胖？夏秋季的时候烤鸭被称为不可多得的肉食，鸭肉非常美味，很多人对烤鸭都是十分钟爱的，但是有的朋友却十分担心吃烤鸭的热量 ...

#25. 健康網》雞、鴨、鵝肉大比拚鴨肉熱量、膽固醇最高

烤鴨讓人看了食指大動，但其熱量與膽固醇是家禽類中最高的。 ... 楊斯涵指出，國健署建議每餐豆魚蛋肉類要吃一掌心，相當於每餐需吃到2-3份的豆魚蛋 ...

#26. 便當熱量排行燒臘逼千卡No1 | ETtoday健康雲

燒臘便當中的叉燒、油雞、烤鴨，加上配菜與淋上「鴨油」的白飯，滿足了消費者的口腹之慾，卻同時將成堆的卡路里通通吃下肚。如「脆皮烤鴨飯」中以麥芽糖與 ...

#27. 吃鴨肉會長胖嗎鴨肉的熱量 - 鬼穀子

烤鴨對于一些做法也是比較復雜的，但是它的味道卻非常的好吃。在吃烤鴨的過程中呢，對它的美味所吸引，但是會有一些人會問了烤鴨會不會讓身體變得肥胖或者是讓身體變胖， ...

#28. 炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

程涵宇建議，不吃鴨皮就可以輕鬆減少油脂的攝取，還能獲得滿滿營養。 14.肉粽511 Kcal /240g. 程涵宇表示，一個粽子約等於一碗飯的碳水化合物，糯米支鏈澱粉高 ...

#29. 烤鴨熱量 - ZJSD

4/3/2018 · 營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大卡），其次 ... 想吃烤鴨推薦大同路好可口烤鴨，一鴨兩吃，超讚.

#30. 烤鴨熱量鴨肉增肌減脂不輸雞肉！2道鴨肉食譜！解析鴨肉營養

減肥期間能吃烤鴨嗎？但是需要注意的是烤鴨的熱量比較高，因此減肥期間最好不要吃烤鴨，減肥階段可以適當的吃鴨肉補充營養，但要注意吃法。 1.想健康減肥，營養均衡為 ...

#31. 白河一鴨三吃 :: 路名資料庫

2017年10月19日—【台南東區】好可口烤鴨，讓人排隊也願意的一鴨三吃，好吃的受不了鹽酥鴨在這裡～...三吃若要排名次，炒骨此做法會是我的最後一名.,2021年6月20日—若要 ...

#32. 便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1 | 華人健康網

脆皮烤鴨飯中油亮亮的脆皮是高熱量元兇，加上配菜、醬汁等，一份恐飆破1100大卡。（攝影／黃子倫）. 脆皮烤鴨飯熱量標破1100大卡 ... 聰明吃3步驟.

#33. 天氣冷，好想吃薑母鴨！營養師親授「減熱量、不燥熱」美味煮法

又到了吃薑母鴨的季節！冷颼颼的天氣，不少民眾會選擇來一鍋薑母鴨暖身進補，尤其再加點米血、鴨肉丸、雞佛、麵線等食材，簡直爽翻天。只是想吃又怕 ...

#34. 烤鸭所含的热量高不高，吃烤鸭容易长胖吗？_脂肪 - 手机搜狐网

鸭子只是看着很肥，但是鸭油的脂肪链结构接近于橄榄油，属于不饱和脂肪，比较健康的。北京烤鸭. 鸭肉的营养也是很丰富的，包括含有蛋白质、脂肪、泛酸、 ...

#35. 鴨肉麵熱量

建議可以點份「不加油蔥酥、肉燥」的湯麵，並只吃麵、少喝湯，這樣大概只有250 大卡，再搭配小菜、蛋花湯，一餐約鴨肉乾麵熱量多少。嘟嘟減肥團: 麵食類 ...

#36. 烽震

熱量冷知識之北京烤鴨#北京烤鴨 #烤鴨 # 熱量 #冷知識 #蛋白質 #分享 #減肥 #健康 #瘦身 #震烽 #好吃 #short. No viewsNo views. May 26, 2022.

#37. 炒鴨肉熱量嫩炒鴨肉 - Uhlwc

一鴨三吃 DIY／薑母鴨爆炒有撇步做法： 1.鴨肉切塊汆燙備用。 2.中薑用胡麻油稍微炒過，加入鴨肉炒3分鐘。3.放入米酒，薑汁及雞粉，鹽調味後煮30分鐘。

#38. 量身聰明吃、冬令健康補--進補鐵三角 - 衛生福利部

立冬開始的冬令時節，國人常有進補的飲食習俗，常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、 ... 健康進補鐵三角是：計算BMI控制熱量、挑選合宜食物材料、補品三餐聰明搭配。

#39. 小鴨片｜台中人氣外帶美食，一鴨三吃大滿足！經典烤鴨、醬爆

台中人氣外帶美食小鴨片，是網友推薦台中必吃烤鴨專賣店，烤鴨油脆可口好好吃，鴨架醬爆和鹽酥兩種口味都很涮嘴，一鴨三吃超滿足！小鴨片的文青風包裝 ...

#40. 天冷就是要吃羊肉爐、薑母鴨！營養師告訴你怎麼吃更健康

最近的溫度越來越低，天冷就是要補充熱量啊！羊肉爐、薑母鴨都是屬於冬令進補的必吃料理之一，但它們的熱量和鈉含量都很高，一定要注意吃量，先來看看薑母鴨與羊肉爐的 ...

#41. 小鴨片台中人氣烤鴨店，一鴨三吃，醬爆鴨、鹽酥鴨 - 台中美食

小鴨片│台中人氣烤鴨店，一鴨三吃，醬爆鴨、鹽酥鴨、酸菜鴨湯讓你選，包裝超有質感～. 2021.07.09. 台中美食台中小吃 ...

#42. 滷水鴨｜8大部位熱量你要知冬天食鴨肉粥利尿消腫仲有咩功效？

滷水鴨是港式打冷必備食物，但其實吃不同部位所攝取的卡路里也不同。有台灣營養師分享其熱量，表示鴨肉富含不同營養素，「鴨肉滋五臟三陰，清虛勞之.

#43. 便當熱量排行燒臘逼千卡No1 - 天天要聞

脆皮烤鴨飯中油亮亮的脆皮是高熱量元兇，加上配菜、醬汁等，一份恐飆破1100大卡。（圖／華人健康網提供） ... 聰明吃3步驟. 北市聯合醫院鬆德院區營養師黃允臻建議，有 ...

#44. 鴨部位熱量圖鑑你都吃什麼部位呢？｜營養師懶人包

烤鴨三吃、薑母鴨、全鴨燉湯&##129316;你愛吃鴨肉嗎？都吃什麼部位呢？趕快帶你來看一看&##128073;&##127995;&##128073;&#1279.

#45. 鴨肉有毒嗎？你必須知道的鴨肉小知識！ - 無毒農

依據目前的研究，鴨肉其實是種優質肉品，不僅熱量較低、脂肪較少，蛋白質 ... 飲食都容易造成體內燥熱，其實都相當適合吃鴨肉來消消燥性、降降火氣。

#46. 鴨肉飯熱量

鴨肉飯熱量408熱量。餐點恕不接受客製化, 餐盒皆有附飯。產地:大成雞肉. 三鮮燴飯, 一盤, 513, 切仔麵, 一碗, 223.00.2009 · 標題Re: 問題焢肉飯的熱量？.2021 · 在 ...

#47. 「烤鴨三吃熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

水蓮不僅口感甜爽又具有脆度，還含有豐富的膳食纖維及營養素，是CP值很高的蔬菜。除了搭配牛肉絲快炒外，也可搭配豬肉絲、黑木耳、袖珍菇或百合清炒，風味截然不同！《詳 ...

#48. 吃烤鴨你最喜歡吃什麼位置？為什麼？ - 劇多

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#49. 幸福烤鴨- 餐廳

每100克火龍果的熱量不到60大卡，富含水溶性膳食纖維、豐富的胡蘿蔔素以及維生素 ... 一鴨三吃，鹹酥鴨讓我驚豔，酥脆不油，尤其是裡面的薑片像餅乾一樣，酥脆不苦微 ...

#50. 薑母鴨、烤鴨你最愛哪一道？營養師拋「全鴨」熱量表一覽

你喜歡吃鴨肉嗎？ ... 是著名的鴨賞，一看到就讓人口水直流，營養師整理出鴨肉各部位熱量表，一起來看看！ ... 小滿「3生肖運勢連旺16天」財運大噴發.

#51. 一個鴨腿的熱量是多少？

3 、滷製菜餚通常不會額外新增大量油脂，因此菜餚大多熱量適中，**期間可以適量食用。雞腿肉和鴨腿肉的熱量. 7樓：匿名使用者. 雞腿. 評價：雞的脂肪多 ...

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燒臘肉通常使用高油脂部位，鴨皮、雞皮等動物皮更是常見主食，外層涮的醬料含糖量不低，光是3 塊脆皮烤鴨，熱量就將近200 大卡了。值得注意的是，一份 ...

#53. 雞肉和鴨肉那個熱量比較高?

而如果鴨肉是選擇北平烤鴨，雞肉是選擇炸雞腿，那麼雞肉熱量會比鴨肉高。減肥若要持久，最好能生活化，因此建議不要太過在意肉別（除非吃 ...

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#55. 小鴨片彙整 - RLai Diary

台中人氣一鴨三吃烤鴨外帶專賣店，烤鴨皮酥、肉嫩、多汁，文青風格質感包裝. 完整閱讀 "【台中– 食】小鴨片". 開始計畫下一次的旅行吧. 最低價格保証，馬上訂房‎.

#56. 請問北投、石牌附近有哪些不錯的一鴨三吃呢？ - 玩樂天下

在這把我所知台北市較著名的一鴨三吃北方菜館歸納介紹給你參考:1. ... 台南北平烤鴨,台中北平烤鴨,好吃的北平烤鴨,北平烤鴨熱量,北平烤鴨台北, ...

#57. 一鴨三吃便當爆單五星飯店再推一鴨二吃粥、低GI野餐盒

防疫期間的小確幸，五星級飯店紛紛推出外帶餐盒，以「烤鴨」聞名的華泰王子九華樓繼月初推高CP值一鴨三吃只要199元便當，造成爆單後，現在再推出九華 ...

#58. 薑母鴨、羊肉爐、麻油雞，營養師最推薦哪種？ - 關鍵評論網

鍾佩瑾營養師說，藥材本身沒有熱量，但因為藥膳料理燉煮時間很長，湯汁濃縮再 ... 因此麵線最多吃一碗，最好不要配喝湯，盡量改吃飯、地瓜、南瓜、 ...

#59. 【番紅花專欄】香蔥炒煙醺鴨胸變身白飯殺手 - 康健

聊起鴨肉料理，我和女兒有著因世代不同而產生的相異體驗。 ... 分布均勻的「櫻桃鴨」所賜，一鴨三吃、五吃輝煌的背後，實有著養鴨人家的智慧、專業與 ...

#60. 日日好食減醣麵-低碳水、低熱量、富含蛋白質和高膳食纖維

比起一般的麵條，減醣麵減少了熱量跟碳水化合物，提高了膳食纖維跟蛋白質。吃得 ... 三重外帶烤鴨-新軒烤鴨-一鴨三吃-平日限定鹹酥鴨超好吃(線上：1).

#61. 鴨肉飯熱量

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#63. 烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃 - 良醫健康網

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三鮮燴飯513牛肉炒飯843.2019 · 永興街美食地圖｜若提到台中北區美食哪裡找？ ... 04. 《原文吃光光》以下是一般自助餐或制式便當的約略熱量！.燒肉.

#65. 盐水鸭热量是多少盐水鸭的热量为什么这么高 - Maigoo

盐水鸭的单位热量适中，不过一般我们平时吃盐水鸭的时候不会只吃100克，一只盐水鸭大概有2-3斤重，如果全部吃下去，摄入的热量肯定是超过每天的标准的，因此对于正处于减肥 ...

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#69. 烤鴨的熱量是多少吃烤鴨的正確方法- 食療養生- 靚麗少女網

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#70. 222營養師節，教你健康減重不用「餓餓餓」！ - 洄瀾網

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節目於公視主頻每週五晚上6點或是公視3台每週六下午6點半首播。審稿編輯：林玉婷. 延伸閱讀▷【李婉萍專欄】烤肉必學4大攻略，這樣吃健康少負擔 ▷ ...

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一片250～350 大卡不等。. 潤餅皮：由麵粉製成，點半隻則是附三張餅皮他們的餅皮很特別，或者至少咬掉皮下油膩膩的黃色脂肪層。家也能做出烤鴨三吃~蔥.八角.

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要麼，店面沒有兒童套餐，要麼，可達鴨已經被送光了。而根據北京的防疫要求，並不是所有的肯德基都開門了，我們還因此吃了兩個『閉門羹』。」朱朱 ...

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印度一對夫妻因妻子長期三餐都煮泡麵，因而訴請離婚。 ... 連「類槍枝玩具槍」都全國禁止販售 · 粽子熱量高4種人少吃營養師教你健康吃「食材這樣換」 ...

#91. 烤鸭的热量是多少_苹果绿

另外，为了让烤出来的鸭肉更好吃，一般选择的鸭子会比较肥腻，这样油脂才更多，表皮才更加脆，因此也是会导致烤鸭的热量变高。烤鸭的热量是多少. 减肥 ...

#92. 《寶可夢朱紫》寶可夢圖鑑御三家、神獸圖鑑_御三家-呆火鱷

非常愛吃，一旦發現食物就會兩眼放光地向其飛奔過去。《寶可夢朱紫》寶可夢圖鑑御三家、神獸圖鑑. 特徵一：吸收熱量的鱗片.

#93. 減重事業白皮書 - Google 圖書結果

另有一些目測方法可以幫助你計算正確的份量:一杯的米飯、蔬菜、水果,相當於一個拳頭大小;三盎司的雞、鴨、魚肉等,相當於一隻手掌或就是一茶匙;中型的注意多樣化。

#94. 1顆肉粽相當1到2碗飯熱量專家建議搭配蔬菜

3 日就是端午節，台灣彰化縣衛生局抽查相關食品，共有兩件不合格，衛生局表示，粽子主要原料為糯米，不易消化，含油量高且纖維量...

#95. TRAVELER luxe旅人誌 10月號/2019 第173期

Auberge de I'III 02 在過去,鵝鴨肝曾貴為法國三大高級食材之一,但其實已經走下神壇 ... 遷徙季節前牠們會刻意猛吃,在肝臟上囤積熱量以應付長達數千公里的長途飛行。

#96. 烤鴨餅皮熱量[臺北] - Dsmtpc

【烤鴨餅皮熱量，後來很多餐廳開始有了片皮鴨，老北京酸梅湯~北京…”> ... 港式片皮鴨三吃$1，糖和奶油等原料發酵製成，麵團採用麵粉，正是可怕的熱量炸彈，口水直流， ...

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