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哈囉各位！！
💪臺中北區國民運動中心💪
第三屆有氧派對票卷開賣啦！！
📅日期：10/17
⏰時間：1730-21
🚩地點：室外廣場
這次馬兒也有參與唷！
（左上角的pony 就是我啦🤣）
可以一次上到
許多老師的豐富課程💪💪💪
有興趣的大朋友小朋友
歡迎跟我報名唷！
---活動辦法---
➡️有意願報名的直接找我報名➡️我會至中心櫃台登記售票名單並購票
➡️將票券交給大家
➡️大家再攜票券至中心櫃台簽領贈品
🔺售票期間9/1-10/17
🔺僅能以現金購票
🔺老師售票不予與退費
📍活動詳細資訊請參考📍
@tndcsc_
https://www.facebook.com/117981602244217/posts/816569129052124/?d=n
再請大家多多參與唷💕💕
#有氧運動 #有氧派對 #有氧日 #有氧活動 #一起有氧 #一起瘦身 #一起運動 #北區國民運動中心
#免費課程 #i運動線上教練課
本週日(9/19)下午三點 #世界貓王 @唐嘉鴻 Tang Chia Hung 陪你一起有氧運動
沒有搶到上課名額沒關係
收看直播，分享直播影片還能抽好禮 🎁
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
課程報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
每天到了五點多
都是我cue三隻小人
一起有氧舞蹈的時間😆😆😆
同時也需煮晚餐
所以煮婦跳三首微冒汗的時候
就會衝到廚房
把肉類放烤箱和氣炸鍋、電鍋
全部電器都動起來！
之前很滿意的電器櫃
一直覺得很滿意、隱藏設計可以讓廚房看起來整齊些（但有點美中不足😂😂😂
就是重新裝潢時
忘了加一盞投射燈
導致光線不足😆😆😆
最近找到一款便攜式的LED檯燈
可以3M膠黏上
再用吸鐵吸住
重點是外型好看
終於讓這區可以看得清楚惹😁
#如果你家有那個地方光線不足
#好物推薦你
#社團開團中可以去瞧瞧😉
▶️ 澳洲Canningvale皇家璀璨毛巾-6件組
團購日期：#開團最後一天
購買連結：https://pse.is/3jjg6m
▶️日本 mosh！電烤箱 M-OT1 Kitty 聯名限量款
團購日期：即日起～7/13（二）為止
購買連結：https://meim.ai/b1f3f3
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團購時間：即日起～7/14(三）
購買連結：https://meim.ai/fc4ff7
▶️原味時代-減醣貝果貝果
團購日期：即日起～7/15(四）
購買連結：https://reurl.cc/zeKK7a
▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
1.【原味時代】減醣貝果(獨立團)
2.【日本製】止鼻血棉花
3.【日本製】2倍吸水除濕袋
4.【日本霜山】不鏽鋼長柄瓶刷-白黃隨機出貨
5.【馬來西亞Flipper】小鯨魚擠牙膏神器
6.【馬來西亞Flipper】小動物牙刷架+牙刷組
7.【美國Hey Clay】智塑輕黏土
8.【荷蘭BS】射擊123木製手槍+計分板
9.【FUNY】便攜護眼LED檯燈
10.【QUASI】寬樂伸縮滾輪衣架29夾
11.【Qusai】加長型矽膠隔熱手一只
12.【超萌卡通人物】正版授權雙耳真無線藍牙耳機
13.【按摩小物】頭皮保健梳
14.【大富翁】BINGO賓果卡片-125入
15.【世一文化】漫畫爆笑三國(全套五冊)
16.【淨毒五郎】防蟎保潔枕墊
17.【蒸廚】304不鏽鋼蒸蛋架
➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795
準備好一起有氧了嗎？
每個動作30秒，累狗！
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►我身上穿的衣服
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►營養品補充
臺灣營養https://www.taiwannutrition.com/sports-fitness/whey-protein?gclid=CjwKCAiAlajvBRB_EiwA4vAqiAnfxJfx1C0-91ncZRoqKRZv3FfbZg2GNMtI5svbMrUVO_hk-MIgBRoCNMIQAvD_BwE 【折扣碼kunkun】
►工作邀約：kunkun7865@gmail.com
Song: Besomorph & Coopex - Seventh Day (ft. Sarah de Warren)
Link: https://youtu.be/Lb3xes0g-zY
Music promoted by FMW. Released by Nightblue Music.
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