一組家庭特別來陪睡妞媽分享愛在Facebook 的評價

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一組家庭特別來陪睡在妞媽分享愛 Facebook 的精選貼文

2020-07-20 21:18:04 有 1,228 人按讚

環島day9-蘇花改-台泥休息站-宜蘭-年年小館-麗翔酒店連鎖礁溪館-甕窯雞

環繞台灣一圈後
到了宜蘭（感覺離家好近）
妞爸Google回家的時間
問『腦婆，現在回家沒有塞車，約莫一小時就能回到台北，只是我們用里程換了飯店，還是你想回家了呢？』😏😏😏
#玩了一整圈大家都累了😆
#腦公這樣問（代表他也想家了～😂
既然行程都安排好
基於有始有終原則
當然要走完
但～
為了讓隔天就要工作的夫妻倆
不要太耗腦耗力
#最後一天我們決定窩在飯店不要動😁
下午先check-in
讓孩子在飯店裡游泳
爸爸在房間裡睡午覺
媽媽在泳池邊陪三小
度過滿身大汗
卻輕鬆愜意的午後
令人驚訝的是～
由於我生日當天
是在花蓮度過
內湖幫的姐妹淘
不甘沒有一起慶祝😆
為了給我一個驚喜
#一組家庭特別來陪睡（訂到最後一間房）
#一組家庭當晚台宜來回（有夠拼der)
開心的一起吃了甕窯雞🥰
在飯店切蛋糕
然後就在遊戲室
讓媽媽群翹腳聊環島這幾天的趣事
兩個爸爸對打快打炫風電動
激動拍打鍵盤
大叫、歡呼
活像兩隻大孩子😂😂😂
High到最高點的夜晚
也讓這次環島行
劃下完美的句點😘😘😘

這天
在開車途中跟妞爸閒聊
都覺得離家最遙遠的地方就是台東
就連在墾丁也沒有這種距離感
而且彼此都覺得
以後再到台東的機會應該也不多了。
#之後還會再環島嗎？
應該不會！😆😆😆
而是想改成深度的定點旅遊
像這次花蓮雖然待了兩天
但很多地方都沒有好好走走😏
所以之後或許
可以再來個4天3夜的小旅行！
至於這次沒玩到的嘉義、南投等地方，下次就是你們了！

#回到台北覺得台北好涼
#金窩銀窩還是狗窩最舒服😆
#體驗環島
#真的有累😆
#各位晚安我要早點睡了😁

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妞媽分享愛

About author

《King Baby 堡貝王。原創。藝術。分享愛》妞媽Lisa Li，擁有恩哥哥(2008/11/30)和 Twins大妞小妞(2011/05/12) 這兒除了分享生活旅遊、親子教育、健康餐點之外，也推薦好東西給愛寶貝的你。【堡貝王童話世界】 ♥堡貝鞋〈訂做13.5cm - 27,5cm〉真皮親子鞋《堡貝鞋創業心路歷程》視批評為解藥 http://lisali717.pixnet.net/blog/post/114328754 《堡貝鞋初衷》從一雙臭腳開始 http://lisali717.pixnet.net/blog/post/154183416 ★【訂做全家堡貝鞋】★小小叮嚀告訴你 http://lisali717.pixnet.net/blog/post/140563541 ♥英國手工鞋Funky feet Fashions全系列商品 ♥英國Jojo Maman Bebe ♥英國環保尿布TotsBots〈歐洲媽咪寶貝金牌獎〉 ♥英國有機綿童裝Frugi ♥設計師手工訂製服

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一組家庭特別來陪睡在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-12-27 19:00:05 有 2,325 人看過有 50 人喜歡

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你想要讓自己更有創意嗎？除了思維的鍛鍊之外；你知道嗎？我們的環境，特別是光線，對於我們的創意發想，是會有很大的影響的。

怎麼說呢？有一位德國的心理學家，叫安奈．斯泰德爾。

他和他的團隊，就針對「如果我們調整房間的明暗程度，會不會讓人有更好的創造力，跟工作表現」的這個主題，做了一個實驗。

他們邀請了40個大學生，並且按照房間燈光把它分成「明亮組」跟「昏暗組」。

在實際進入實驗之前，會跟這一群學生說，你假設自己前往一個未知的星球；你即將要面對的是一個跟地球截然不同的世界。

接著呢，給他們7分鐘的時間，去畫出一個外星人的圖畫。當他們畫完之後，會有另外一群評分的人，會按照這個圖案整體的創新程度，還有跟地球生物的相似程度，還有特徵的非典型程度，這三個面向來打分數。

結果實驗結果就發現，那些在昏暗環境的那一組同學，他們所畫的外星人，有比較多的非典型特徵，也比較不像是一般的地球生物。

因此呢，在整體的創新程度上，比環境明亮的那一組表現得更好！

研究者就認為喔，適當的昏暗程度，可以激發人們的創意潛能，尤其是在執行重要的靈感工作的時候。

然而如果我們進一步探討，為什麼昏暗燈光反可以刺激創意呢？

其實喔，這一位實驗者他為了想找到答案，又進行了一系列的實驗。他利用調整房間的明暗程度，讓參與者評估自己感覺到的自由的程度，就是一種主觀的直覺。

結果評估發現喔，「昏暗」容易讓人有一種不受到拘束的感覺。而且昏暗的那一組哦，在答題的時候，他們反而不是在乎自己的答案是否正確；他們反而會更在乎自己回答的速度的快慢。

這個暗示一件事情哦，就是昏暗的環境，讓人更有想要探索的慾望，而比較不擔心自己犯錯；而這樣的心理狀態，會使我們的創造力更容易發揮出來。

所以呢，在你聽到這一段內容的時候，是禮拜五晚上，已經是週末了！迎接你的是兩天的周休二日假期。

何不在這兩天裡面，找一個昏暗燈光的咖啡廳，帶一本你想要讀的好書，讓自己沈澱一下，去激發一下自己內心的創意思維。

那當然了，凡事喔千萬不要矯枉過正，因為你聽到這裡，你想哇～昏暗的燈光能夠激發創意，那最好的方式，就是我把門窗全部關得死死的…。

這樣子整個房間密不透光，我在裡面是不是一個最有創意的狀態呢？不會的，你只會在裡面睡覺而已。

所以啊，千萬不要誤會了！關燈睡覺並不是創意的最高表現。希望今天的分享，能夠陪伴你度過這美好的週末，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，無論是YouTube還是Podcast，我們都需要你的支持。

然而除了訂閱之外，我們也邀請你把我們的內容，分享給你身旁的朋友們。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在明年度2020年的4月18號，開課的【寫作小學堂】。

這一門課呢，由嘉玲老師跟另外一位怡璇老師擔綱；這兩位老師會幫助你，重建起自己跟文字的關係。

不管你想不想成為文字工作者，或者是你只把文字，當成是陪伴自己人生的一個重要的存在。無論你是哪一種需求，這一門課都會帶給你很大的幫助。

開課到現在已經有很多朋友，含括了各個年齡層、含括了各個職業；都在寫作小學堂裡，重建了自己跟文字的關係，都在文字裡面找到了更深刻的自己！

所以呢，我很期待你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在2020年的4月18號的教室裡見到你。

詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結；期盼你把握這難得的機會，那麼今天的內容就跟你分享到這裡了。謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

一組家庭特別來陪睡在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-12-17 19:00:06 有 8,543 人看過有 249 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

最近啊，跟我幾個同樣世代的朋友聊天；我們這一個世代，就是大概四十幾歲的大叔哦！

我們共同都很有感的一件事情，就是喔自己家裡的老人家，自己的爸爸媽媽，已經到了一個很明顯退化。

不管是在生理機能，但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度，已經有一個很明顯退化的狀態。

那你知道，生理機能的退化，有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了；可是呢大腦認知，可能是老年痴呆呀或等等的，它一旦發生的時候，其實是一個心理很大的折磨。

但是聊著聊著喔，我們共同的都嘆了一口氣，想說這個部分是我們不可逆的反應，我們一定要去面對；而這一口氣的背後，讓我們最毛骨悚然的是，是自己的退化。

四十幾歲，其實喔，對於自己的腦力、認知，還有思考的靈活度，如果平常沒有保養的話，已經是很有感的，跟以前是不一樣的。可能呢，過去喔的記憶力，跟現在就差了一個等級。

更可怕的是，如果不小心前一天晚上沒睡好的話，到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣，跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。

所以呢，聊到了這個話題喔，就讓我想到，其實有很多大腦科學的研究告訴我們，到底要怎麼樣保養我們的大腦，讓我們呢到了三、四十歲，我們的腦力可以跟18歲一樣好用？

那我在這邊喔，就跟你分享一些方法，或許會對你有一些幫助。

其實腦神經的研究告訴我們，我們人腦組織的厚度，大概在18歲到35歲之間，並沒有明顯的差異。

只是因為年紀的增長，我們的神經元傳遞的速度，會變得比較弱。所以呢，我們的主觀感受才會有記憶力變差，或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。

然而我們的大腦呢，主要的功能有兩個區域；第一個是跟我們的注意力，跟長期記憶有關的，就是「海馬迴」。

你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗，和學習的所有事物集中打包之後，然後分派在不同的區域去做儲存，這是海馬迴的功能。

而第二個重要的功能，是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析，還有意志力。

所以呢，如果我們能夠透過一些活動，去刺激這兩個區域的神經元，讓他保持活躍跟銳利度；那麼你就會覺得自己的大腦，不管是在18歲還是在4、50歲，都是一樣很好用的。

那到底要怎麼做到呢？其實呢，有三個方法，你倒是可以練習看看。

第一個方法呢，就是在你學習任何東西的之前，或者是之後，進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。

其實呢，有很多研究告訴我們，睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。

我們在睡眠的快速眼動期，正是同步讓我們把已經學過，或者是記下來的東西，更強化在我們的深處。

然而呢，除了睡眠之外，其實運動也會有同樣的效果。

你可以試試看哦，在你學習新資訊的之前或之後，立刻進行輕度到中度的鍛鍊，以我來說的話，我喜歡走路。

所以呢，我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前，我就會去走路；可能走個十五分鐘，走個半小時。

又或者是經過了一個很長時間的專心、投入，不管是在創作，還是在學習的過程之後，出去散散步、散散心。

這些肌肉的活動，會促使我們大腦神經的營養分子，叫做「BDNF」，這個部分的增生。

這個部分的增生，其實對我們的意義就是，會讓我們的大腦皮質，能夠更牢固的儲存更多的信息。

所以呢，你可以試試看，在你學習的之前或者是之後，進行輕度到中度的身體活動。

而第二個方法呢，就是減少多媒體之間的切換。

其實我們現在的生活，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你是不是就會滑滑臉書，或者滑滑youtube，或者是任何你習慣使用的網路服務？

可是呢，大腦神經的研究告訴我們哦，當你頻繁的在各個媒體資源，不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕；或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶，它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。

可是你聽到這裡，你想說沒辦法啊，我總不能遺世獨立吧，我總是要跟這個世界接軌吧，那該怎麼辦呢？

其實呢，我使用的方法就是哦，我會幫自己安排特定的時間；比如說，我不會無聊就去換手機。

我會給自己一個時間是，我每兩個小時或每一個小時；甚至於有時候如果需要的話，哪怕每半個小時才檢查一次手機；而每一次檢查手機，最多給自己3~5分鐘。

除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件，或者是回訊息之外；其他的時間，我幾乎就會讓自己盡可能的，去離開這些多媒體的一個刺激；甚至於，主動的把我的網路關掉。

而第三個具體的方法是什麼呢？第三個方法，叫做專注於享受。

不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀，不管是什麼？你可以給自己每天5~10分鐘的時間，去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情，這要刻意安排喔！

我自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我也常常強調這一點；就是你很多重要的事情，那些對你來說有意義的事情。

你千萬不要存在一種，我知道它很重要，我有空再來做；其實很多人面對閱讀、學外語，就是因為這樣，所以導致他每天都沒做這件事。

所以呢，哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘，夠少、夠短了吧？但是當你刻意安排出來，那個時間就讓自己進入那個狀態，好好的去享受。

因為呢，我們的大腦是這樣哦，當我們放鬆享受一件事情的時候，我們的壓力水平就會降低；而壓力水平降低，那些我們大腦的一個分泌物，叫做「皮質醇」，這叫做「壓力荷爾蒙」，它的分泌就會減少。

你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面，其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉，或者是所有大腦的相關功能，都會受到很大的傷害。

所以呢，當你身心放鬆的時候，皮質醇的分泌就會減少；這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能，讓你的專注力會更好、思緒更清晰。

所以呢，今天談了三個具體的方法，你可以試試看。

第一個，叫做學習前後，進行身體鍛鍊；第二個，減少多媒體之間的切換；第三個，專注於那些會讓你感覺到享受的事物。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請你記得訂閱我們的頻道並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期推出了一個實體的活動，就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。

【人際維基】從上市到現在，受到很多單位團體的喜歡，特別是在教育現場老師，或者是一些人資同仁、業務團隊。

因為這些人都告訴我們，要教別人怎麼樣做人、做事，其實好難教，可是能夠透過遊戲，讓人自然而然在裡面有所體會，這是【人際維基】最大的價值。

然而也有很多人跟我們反映哦，就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人，又或者是他只有一套桌遊；但是他有一大群人，要去讓他們參與、要帶一些活動，那這時候該怎麼辦呢？

你們的需求我們都聽到了，所以呢，我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢，你可以運用【人際維基】這一套媒材，去設計出專屬於你團隊的活動。

不管是有趣的、好玩的、互動的各方面，我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程，你只需要花一個下午的時間，你就可以透過這個媒材，去設計出適合你，還有適合你團隊專屬的活動。

我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年，也就是明年初的1月18號；在我錄音的這個時候，1月18號的名額已經倒數了。

所以呢，如果這個時候你連上我們的連結，看到還有名額，請你務必把握這難得的機會；我很期待你能夠透過這一套媒材，來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營，都有更明顯的前進。

詳細的內容，在我們的影片說明裡都有，很期待你的加入，那麼今天的分享就跟你談到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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一組家庭特別來陪睡在黃阿瑪的後宮生活 Youtube 的最佳解答

By 黃阿瑪的後宮生活

2019-12-13 18:00:11 有 2,789,266 人看過有 125,682 人喜歡

黃阿瑪相遇十週年主題曲
【怎麼可能忘了你】志銘與狸貓

詞志銘與狸貓
曲「慢慢說」利得彙＆沈志方

你的聲音像顆鬧鈴把我從美夢中喚醒
傲嬌語氣任憑你要我怎樣都可以
你的體溫像座堡壘將我從憂鬱裡救起
看見你睡去突然想起那天遇見的你

不知不覺就這樣過了十年
每天忙忙碌碌竟然已過了十年

也許曾在漫漫長夜
累到沒知覺還好有你陪
握你的手快樂不用再租借

怎麼可能忘了你不管我在哪裡
想著你就能把煩惱全畫成喜劇

怎麼可能忘了你不論我在哪裡
你的愛從不曾忘記每根鬍鬚都要珍惜

怎麼可能忘了你即使終有分離
你佔據我的腦海裡生命如此有了意義

-

[音樂製作團隊]
詞 Lyrics：志銘／狸貓
曲 Composer：「慢慢說」利得彙 Freda Li ＆沈志方 Jack Shen
製作人：沈志方 Jack Shen
編曲 Arrangement：錢威良 Will'z Chieng
鋼琴＆合成器＆弦樂編寫 Piano & Synth & Strings Arrangement：錢威良 Will'z Chieng
吉他 Guitar＆吉他編寫 Guitar Arrangement：沈志方 Jack Shen
貝斯 Bass：林克安 Derrick Lin
鼓 Drum：古景安Gu-JingAn
合音編寫 Background Vocal Arrangement：利得彙 Freda Li
合音 Background Vocal：利得彙 Freda Li
弦樂手 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：朱奕寧 YiNing Ju
第二小提琴 Second Violin：黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu「隱分子 Infancy」
弦樂錄音師 String Recording Engineer：楊敏奇 Micky Yang
弦樂錄音助理String Recording Assistant Engineer：徐振程Jason Hsu
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：葉育軒 Yu Hsuan Yeh
吉他錄音師 Guitar Recording Engineer ：葉育軒 Yu Hsuan Yeh
鼓組錄音師 Drum Recording Engineer：柯嘉森 Sen Ko
貝斯錄音師 Bass Recording Engineer：柯嘉森 Sen Ko
錄音室 Recording Studio：BB Road Studio／玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio／強力錄音室 Mega
Force Recording Studios
混音師 Mixing Engineer：葉育軒 Yu Hsuan Yeh
混音錄音室 Mixing Studio：BB Road Studio

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[影像製作團隊]
出品 FUＭEANCATS

導演許書培

製片張元瀚
執行製片賴彥孜
現場廠務邱詠祥林韋廷

攝影師施博鈞
攝大助簡志宇
攝二助陳冠文

燈光師鄭元貫
燈光助理田峻榮

美術指導吳元修
美術助理周虹妮謝昀祐

造型梳化周乃湞
造型梳化助理劉翔玉

學生演員王晴黃郁婷
上班族演員阿晧、好味小姐
家庭演員唐涓雯林炫成黃郁晴
灰胖演員兔兔（林詠軒蔡詠青）

水車廖桑
交通組陳大哥九巴車隊詹曜營洪國勝洪文忠

調光施博鈞
氣象主播VO 張寧
錄音張元瀚

特別感謝
豆漿主人阿晧、好味小姐
量子影創
頂樓先生影像製作
鄭雅甄

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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有五本著作。7cats , We live in Taiwan,Taipei！

【黃阿瑪的後宮生活】Website

官方網站： https://www.fumeanstore.com
Facebook： www.facebook.com/fumeancats

【合作邀約】fumeanaction@gmail.com （歡迎來信洽談）

〔版權所有，盜版砍頭〕
〔領養不棄養〕

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【黃阿瑪十週年小店鋪】即將開張！！
2019/12/22-03/01 在華山文創園區中7A館
詳情請看黃阿瑪相遇十週年小店鋪
▶ https://www.facebook.com/fumeancatpopup/

黃阿瑪的後宮生活

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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats 我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他七位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸、小花) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有七本著作。8cats , We live in Taiwan,Taipei！【黃阿瑪的後宮生活】官方網站：https://www.fumeanstore.com Facebook：http://www.facebook.com/fumeancats instagram：http://instagram.com/fumeancat/ 狸貓Youtube：https://goo.gl/urHuAX 志銘Youtube：https://goo.gl/cHWBmY 【Our Book】《貓咪超有事1》https://reurl.cc/odxdyM 《等我回家的你》https://reurl.cc/Kxxa5n 《貓咪哪有那麼可愛》https://reurl.cc/Mdk7VK 《怎麼可能忘了你》https://reurl.cc/2go056 《貓永遠是對的》https://goo.gl/kEFK1i 《被貓咪包圍的日子》https://reurl.cc/ygegyO 《後宮交換日記》https://reurl.cc/m9v96M 《阿瑪建國史》https://reurl.cc/VX5X6n 〔影片版權所有，盜版必究〕 — 後宮成員&生日黃阿瑪(♂) A-ma 2007/1.7 招弟(♀) Judy 2011/6.01 三腳(♀) Three legs 2007/8.4 Socles(♀) 2010/4.20 嚕嚕(♂) LuLu 2007/7.14 柚子(♂) Yu-zu 2013/09.20 浣腸(♂) Clyster 2015/04.12 小花(♀) Dudu 2019/11.1 志銘與狸貓(♂) Slave(Host) We live in Taiwan , Love you! 後宮們都住在奴才的工作室「米花映像fumeanaction」裡，以便隨時監督奴才有沒有好好為皇朝努力做事。【合作邀約】[email protected]（歡迎來信洽談）

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