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#沒有門與雞雞的初次見面會💕
昨天收到傳單上印著寵物航空籠在特價，今天看完醫生就帶著沒有門一起去逛。
店裡賣超多馬的用品💕💕每一樣都看起來閃閃發光😵
再往裡面走一點竟然發現一桶又一桶的小雞小鴨❤
這是我第一次看到這麼多小雞小鴨，也是沒有門的第一次。
小暖男就這樣把頭靠在桶子上一直凝視著，拉也拉不走……（希望他不是在想要吃掉哪一隻😢
#今天滿8個月
#體重34kg
#一直被說偏瘦😭
#孝親滷肉飯
#肥瘦要平衡
#滋味要甘醇
#不可塞牙縫
#最好要黏唇
#保師傅教做
#台味滷肉飯
最近我娘瘦了，因病嘴破牙腫食不下嚥，雖然她說每天都有喝雞精吃補品，但我不信，而且打開冰箱凍庫幾乎空空如也，所以和保師傅討論，做我娘愛吃又能吃的滷肉飯。
堅持保師傅動口我動手，是我娘要吃的我得親手做。
我娘牙口不好，所以滷肉一定要軟，因此選擇五花肉加豬皮。
我娘討厭黑色，所以醬油不能用太黑，油膏也是不能太黑。
我娘是台灣人，偏好甘醇不死鹹的調味，所以添加了花瓜。
蝦米這項食材本來被我否決了，因為怕我娘咬到會感到硬硬的不舒服，但保師傅說炸酥再剁碎根本沒感覺，所以在下鍋最後一刻補上，而且我真的努力剁很碎，蝦米還會四處飛，手要用力壓碎。
其實孝親滷肉飯還有三個食材可以加：一是蛋酥，加進去非常香，一樣要剁碎碎。二是炸豬皮，很吸味也很柔軟。三是客家米醬豆腐乳，另一種甘醇醬香。
我是很忙的女兒，愛碎唸我娘的女兒，也是想辦法送常備菜回娘家的女兒，這鍋滷肉臊看起來稀稀的，其實是故意的，除了澆飯拌麵，還能滷蛋滷豆腐，或直接加入軟軟的蒸大豆。
我用小塑膠袋裝成一人份量，總共打包了七小袋，免得她解凍太多變剩菜一直加熱又捨不得丟掉。
下周回娘家檢查冰箱，就知道我娘到底有沒有認真吃飯，全天下所有的老人家每天最認真的事就應該是吃飯，大家一定要努力加餐飯喔！
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4
「外星傻大姊」李宓最新數位EP《無畏的勇氣》
展現不同舞風 練舞練到差點從樓梯上摔下扭到腳踝
因為疫情而延滯的EP計劃順利完成，自己都大呼：「真的不容易。」講到EP的誕生過程，李宓笑稱：「這次練的舞跟以往的性感柔美都不一樣，一舉一動都要有力，其實是男生跳的舞，用到很多以前不會用到的肌肉，所以每次練完都感覺全身酸痛。」不止舞蹈，MV中她也秀了學習很久的空環，同樣是難度超高的運動，她自己笑說：「發一張片、受一點傷，任何挫折都要有勇氣面對。」記者會上她與四位男舞者表演了最新單曲〈舞畏的勇氣〉，承續〈愛 不凋零〉想分享給大家的溫暖及支持，也是希望藉由音樂的力量讓大家感受到做任何事都要鼓起勇氣，才能一直繼續下去。
充滿力道的舞風讓李宓練慘了，她笑說：「以前練的都是偏性感、唯美的女生的舞步，這次是偏男生比較陽剛的，尤其是半蹲的動作比較多一點，每次練完都覺得大腿超酸的，還有一次因為練完腿軟不小心在樓梯上滑倒，扭到腳踝，後來就很小心，我覺得如果有人想瘦大腿的話應該可以跟我一起練〈無畏的勇氣〉這支舞。」
#無畏的勇氣 #李宓
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無畏的勇氣
詞曲：DJ Fuzz / Joonas Laaksoharju / 林語庭 / 王倩婷 / Rose劉明湘
獨自走過 昏暗的街
午夜夢迴 只剩自己 相對
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就說再見
眼角的淚 只為自己 頹廢
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
獨自面對 空蕩房間
回想昨夜 只剩寂寞 作陪
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就別再見
所有傷悲 隨著時間 走遠
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的羽翼
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
告別從前 翻開新的一頁
不再後悔 拋開所有界線
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂股份有限公司
製作人：陳偉
編曲：Joonas Laaksoharju
Mixing Engineer 混音師｜ Wei Chen 陳偉（Take One Music 鐵碗音樂）
Mixing Studio 混音室｜Take One Studio 鐵碗錄音室
配唱製作人：潘信維 Lil Pan [跳蛋工廠EGGO Music Production]
合聲：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
合聲編排：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
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【MV製作】
製作公司：子時制作
導演：黃子然
導演助理：李宜樺、鄧婷予、王怡婷
監製：張語嫣
製片：魏佑丞
攝影師：黃子然
攝影組：吳啟禎 吳啟瑞
二機：李宜樺
美術：林仲賢
執行美術：張詠慶
美術場務：小黑
燈光師：楊景浩
燈光組：呂佑凱、楊朝翔、鄭誌元
燈車：林瑋
場務：范子薺
鋼索確保：少林
空中環指導：Zoe
九巴：王志偉
後期：子時制作
燈光器材：貞寶影業
特別感謝：角落大院
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李宓造型
服裝造型：李懿格
化妝：陳聆薇
髮型：Danz @H PARK
平面側拍：楊世全
企劃：黃仲麟
企劃執行/平面設計：陳科宏
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黃偉哲說，大陸軍機每天在門口繞，形勢不同只好開放美豬美牛！
陳時中說，買美豬美牛為台灣換得「一個在國際的地位」，地方政府要愛台灣不要扯後腿。
國民黨則說，如果當初民進黨不擋，馬時代就已經開放美豬美牛，台美FTA早就簽好，台灣經濟可以更上一層樓！
所以，當大陸拒絕會使人體神經系統受損、男性睪丸萎縮的瘦肉精，台灣卻被迫買單含瘦肉精的美豬、美牛，甚至全面開放瘦肉精（以後連台灣豬也會中標），到底交換到什麼？
國民黨的講法，偏重在經濟。但美國可曾允諾，只要台灣開放瘦肉精，就會同意洽簽台美FTA？就算美國同意，台美FTA最主要是要平衡美國長期對台逆差，因此美國瞄準美豬美牛一定要進口台灣，逼迫台灣接受高額軍售，甚至近乎掠奪要搶台積電，但台灣能賣什麼？現在因為兩岸緊張叫苦連天的農漁民、觀光業者，他們能從美國市場獲利嗎？一旦兩岸關係進一步惡化，大陸占台灣經貿依存百分之五十的市場，美國補得了嗎？
民進黨則坦承說，美豬美牛不是經濟也不是食安，而是赤裸裸的政治問題。蔡英文搞「抗中保台」，怕大陸打過來，所以只好加緊抱美國，狂交「保護費」表忠。但「保護費」交了，美國承諾來救嗎？或許檯面下允諾一旦生變，會護航蔡英文順利逃亡，但這等於台灣人的安全嗎？
當兩岸已無協商空間，當美國全面開啟對華新冷戰，我贊同台灣不可能左右逢源，必須在中國道路及美國道路之間做選擇。我堅定不移走中國道路，因為我認為台灣的前途就在中華民族的復興，兩岸是打斷骨頭連著筋的親兄弟，應該共創盛世。至於選擇美國道路的政客，最終不但賠上台灣人民的健康、經濟的活路，甚至把台灣推向戰爭邊緣，歷史必將證明你們才是賣台集團、民族罪人！
