【一直放屁怎麼辦❓】#杯蓋生活
給那個愛放屁的朋友看看‼️
最近看蠟筆小新,發現美牙每次便祕都會吃一堆地瓜,結果變成一直放屁,覺得很好笑,所以想藉由地瓜放屁的角度,帶大家認識放屁該怎麼辦,如果平常有一直脹氣或是放屁的問題,可以來參考看看🙌🏻
✍🏻產氣的原因大致上有兩種
①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候,都會吞入少量空氣,而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部,但是少部分會進入小腸,可能被吸收或是再進入大腸,通過直腸排出。
②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收,而是被大腸中的細菌分解,而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體,就是細菌分解所產生的副產物,而每個人腸道細菌組成都不一樣,所以產氣的可能都不一樣唷!
✍🏻改善方法及易產氣食物
①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量(吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體,雖然大多藉由打嗝排出,還是會有少量氣體進入體內,若是腸道脹氣還是盡量避免。
②減少豆製品:豆製品含有寡糖,人體無法消化吸收,容易被細菌利用,進而產氣。
③少油炸:油炸物在腸道停留時間較久,也容易產氣。
④少精緻糖食物:糖也是細菌容易利用的原料。
⑤減少十字花科蔬菜:這類蔬菜因含有多醣且含硫化物,所以如果有脹氣情形發生,可以先避免,但如果平常吃都沒事,就不用刻意避免,多吃蔬菜是好的🙌🏻 .
⑥乳製品:若是有乳糖不耐或是腸道不舒服要盡量避免。
⑦地瓜:與豆製品一樣富含寡糖,人體無法消化吸收,容易被細菌利用,進而產氣。
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🍄【一直放屁怎麼辦?】🍄
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以前口罩時期在健身房一直放屁,都不會有人會聞到,蠻爽的🌝,但因為台灣防疫很屌的原因,跟國外不一樣,在前幾個月就可以不用戴口罩了👍....這讓很會放屁的我非常困擾,所以就上網找了其原因
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不外乎主要原因就是飲食的問題啦🙆♂️,食物在腸胃道消化分解過程中,因細菌發酵分解而產生氣體,就會瘋狂放屁囉💭
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那食物的部分就是以上上述的這幾個,常見的就是炸物🍤、碳酸飲料🍻(有氣會生屁)、豆製品🌮、乳製品🧀(乳糖不耐症著需要注意)、十字花科蔬菜🥦(健身常吃的花椰菜、高麗菜、紅蘿蔔...),再來就是我常犯的錯誤就是吃太快~
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再打文章的同時,其實放了4次屁...
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💥總結:其實有時候放屁是正常的,但太過於多就是有問題的🤫,要好好檢視上面這幾項那裏有問題,還有如果屁是響的是不臭的,那也就還好,但如果是無聲屁爆臭的🤢,就蠻尷尬啦,我還寧願響而不臭嘞,下次再告訴其臭的原因囉,掰鋪👋~
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #放屁 #屁 #我是屁王 #乳製品 #乳糖不耐症 #花椰菜 #高麗菜 #碳酸飲料 #炸物
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多了安全感、沒了神秘感▶同居生活難兩全!
許多戀人情到濃時難分難捨
便把同居視為相愛的最高級
除了可以愛得像7-11💡 24小時不打烊
還能省房租錢、有人陪伴、各種方便😆
但密不可分的相處對戀情真的是加分嗎
會不會不小心控制過界限,相看兩討厭
也說不定新鮮感加速減退,荷爾蒙漸失
每晚想到回到家看到那張臉就不想面對
又或者愛很偉大
大到可以包容打嗝、放屁💨臭便便💩
愛情無預警昇華
更認定對方是 meant to be 天生一對🎎
本集來聽Bob 成功的同居進化論
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一直放屁怎麼辦 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳貼文
"到底為什麼一直放屁放不停?
是不是腸胃出了什麼問題?
其實放屁是再正常不過的生理反應,就像打嗝一樣呀!根據非正式統計,每個人平均要放的屁約莫14次,排出的氣體可達500毫升,所以正常的放屁排氣真的不用擔心。
但如果是鼎鼎大名的「連環屁」而且還臭翻天…那麼就可能要請你趕緊去大醫院,好好地身體檢查一番,看看究竟有沒有什麼問題,及早發現、及早治療,避免發生難以挽救的問題!
★節目嘉賓★
李昀真 中醫師
爾雅中醫診所院長暨主治醫師
中西醫雙證照醫師
專長:
美容針灸、減重
中醫調理
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#減重 #營養 #打嗝 #放屁"
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我跟閃光交往幾個月
一開始的時候雙方都保持很好的形象
但隨時相處時間愈來愈多
他在我面前開始肆無忌憚起來
每次他下班回到家就開始放屁
問他屁怎麼這麼多
他說因為他不會打嗝,所以肚子裡的空氣都是從後面出來
還自豪地說 也因為這樣他的屁都不會臭
是的確大部份的時候都沒什麼味道啦
但是有屁聲總是會有心理壓力
怕幾秒鐘之後聞到惡臭
就曾經有過一次 聽到屁聲之後 我想說跟平常一樣不臭 沒想到那次超臭的
從此以後只要聽到屁聲就有陰影
雖然說這也不是什麼不良嗜好
但感覺他已經完全不顧形象
甚至還引以為傲 把放屁當作一項技能 開一些自以為是的玩笑
比如聊天聊到一半 他突然安靜
然後側耳說:妳有沒有聽到什麼聲音?
我也豎起耳朵想聽看看發生什麼事情
結果竟然是放了很長很大的一聲響屁
然後很得意地哈哈大笑
諸如此類的事情很多
其實他很多地方很可愛
但這件事我覺得已經有點過火了
重點是他在別人面前都保持很好的形象
我也顧及他的形象 也無法向其他人訴苦
有跟他講過
但他總是笑笑的帶過
感覺我是他最信得過的人 是自己人才這樣
在別人面前都無法這麼自然
感覺我應該珍惜這樣的身份才對
想請問一下各位
如果你們的另一半有這樣不為人知的『嗜好』
要如何溝通
會繼續忍受嗎?
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