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昨天我了一個很特別的做夢！

我夢到我在一個半廢墟的學校裡面，外面有很多鬼怪妖魔，看到人就會吃人吸血啃肉。

我遇到一個阿姨來到我的秘密基地求救，她哭著說她的孩子都被鬼怪吃掉了，我開了基地的門，收留了她。

但她每次安靜下來就會哭，一直喊著孩子名字。

但這高頻的哭聲則會引起鬼怪的注意，我的藏身基地也被找到，就在我安撫阿姨情緒時，基地整個屋頂被鬼怪掀開摧毀。

我抓著她拔腿就逃，往城市巷弄裡逃竄。

但說也奇怪，妖魔鬼怪似乎看不到我，也聞不到我，更感覺不到我。

但那個阿姨就很慘，鬼怪始終追著她跑，彷彿我是透明人一樣，但為了保護那個阿姨，我一直拉著她狂奔，儘管鬼怪看不見我。

最後我們逃到一個廢墟醫院裏的最底層地下室，我跟她說：「不要慌，一切都會沒事的，保持妳的呼吸，慢慢的調整呼吸...」

就在我安撫她的當下，我突然驚覺我不被妖魔看見的原因，就是我每天念的經裡面有摩利支天經!!!

「我弟子謝立聖，知彼摩利支天名，故無人能見我，無人能捉我，不為人欺誑我，不為人縛我，不被人債其財務，不為怨家能得我便。」

接著聽到鬼怪慢慢靠近醫院地下室的聲響，我安撫阿姨跟她說起十二緣起的咒與白話意思，告訴她摩利支天經的優勢，能讓她也不被鬼怪跟看見，我靠著記憶把經文一句一句的帶她念...

但她太驚恐了，念沒兩句就一直尖叫

我請他放輕鬆，告訴她我們還有時間，還能嘗試祈請護法保護，但她就是歇斯底里的狂奔，一邊喊著孩子名字，她最後倒在電梯門口，我追過去，擋在她面前。

鬼怪也從對面的走廊盡頭出現，慢慢逼近，我開始跟她解讀萬法唯心造的原理，跟她說那些鬼怪也可能是我們心念所造，而我們的輪迴也是心念與業力所推動，而我們慣性的專注投入這遊戲罷了。

她的吼叫慢慢變小聲，最後問我：「所以...都是我想的？」

我說：「是的，你可以借鏡他脫北者(解脫者)的智慧力量和慈悲，來看待一切，包括吃了你兒女的這個鬼怪！你們之間沒有二元對立的差別，其實一切都在你的意識裡，包括我！」

這時鬼怪像是被挑動什麼敏感神經一樣，開始換鬼怪歇斯底里的咆哮嘶吼，跟魔物獵人裡面的金獅子一樣發動狂暴模式。

我繼續念摩利支天咒，一句一句帶著她念，她終於肯跟著念，突然漆黑的地下室，被一道金光閃瞎，我懷疑有獵人偷放閃光彈連發！

但閃光過後，鬼怪定格了，全身僵硬，龐大的身軀慢慢變成灰白色，最後阿姨跟我慢慢靠近白化的鬼怪，突然一陣微風吹來，白化的鬼怪變成粉塵化開，散落在風裡飄走。

但阿姨的兩個孩子完好無缺的躺在地上，被粉塵覆蓋，阿姨飛奔過去，抱住孩子痛哭，而孩子也慢慢甦醒，兩個都安然無恙。

突然間，眼前又被閃了閃光彈，我眼前只剩下一片空白，完全看不到東西。

「欸，誰啦？沒怪了還一直閃？」我大喊。

「我是每天你祈請的那位，無人能見無人能捉。」

「咦？摩利支天嗎？」瞬間跪下去，哎呀，剛剛好沒禮貌。

「這次測試算是過關，你在緊急時刻沒忘記，也帶著慈悲心救一個陌生人，引導她面對恐懼與祈請，記住以後時時刻刻都要如此，讓一切成為反射動作，尤其中陰身時(死亡後八小時)的考驗會比剛剛更混亂更驚恐複雜！」

「啊！？所以剛剛是VR虛擬實境考試嗎？那剛剛的阿姨和鬼怪...」

突然間我知道了，這夢也是我內心的反射與害怕，所以造了一個練習的夢境，一切都在我內心裡，一切都是我的顯卡與記憶體和cpu在運轉。

我就自然醒了，時間剛好停在9：24。(我的生日)

我就跑去換供茶，上香，看看手機...結果看到今天是韋馱菩薩聖誕，馬上來念祈請文做早課。

呼，這夢真的好寫實，也是自己給自己的一個練習吧？我猜...

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以上是我起床後馬上打字寫給包子的對話內容，記錄了這個特別有趣的夢。

也想起月稱菩薩曾說過：「愚者作惡下地獄，愚者行善上天堂，智者超越善惡得解脫。」

就像玩線上遊戲一樣，玩家技術不好或違反規則則會被懲罰掉裝或扣錢，玩家守法又按照規則走則會得到獎賞或解開任務享受報酬，但不論是懲罰還是獎賞，只要你還執著在遊戲裡，那就會在遊戲裡不斷輪迴鬼打牆。

但聰明的人設有停損點，只要發現這遊戲不是我一生該追求的唯一目標，那我就會當作消遣偶爾玩玩打發時間，不過度沉迷，甚至知道自己有可能會沉迷，那一開始就不玩不載不碰不儲值。

曾經有個朋友的朋友入迷線上遊戲，花了自己的全部壓歲錢就算了，開始偷刷爸媽的信用卡，用家裡電話去儲值付款，最後總共在遊戲裡面花了快80多萬，家人氣到把他送去親戚家住，他卻開始偷親戚的錢，還帶著親戚小孩一起玩一起刷...

最後親戚把他送回來說沒辦法帶，太誇張了。

也許這就是巨輪迴中的微輪迴吧？

最後要介紹這張圖，去年原本要畫韋馱菩薩，畫成鋼彈的形式，後來作罷改成帥哥版。

但今年就覺得，如果韋馱菩薩有一台超帥的巨型鋼彈機器人能駕駛，超帥的啊！

如果實體化擺在寺廟門口，我看佛學夏令營根本不用招生就自己會爆滿每個梯次。

所以就花了一點時間設計，畫好這尊室建陀號Skanda-01，靠這支巨型帶電降魔杵應該可以更高效的斬斷大家的煩惱與恐懼。

今年就送這尊巨神兵器給為韋馱菩薩，萬法唯心造，那這尊巨神兵器我就用最虔敬的心恭送給室建陀菩薩，希望您最後成為賢劫千佛最後一尊佛時，這巨型神兵也能一直進化，一直守護著佛法僧到您成佛為止，等您成佛，到時候我應該就要畫巨型如來航母給您祝賀！

最後想看摩利支天經全文的人，我放在留言連結裡。

最後還是祝福韋馱菩薩，室建陀菩薩生日大開心，大願能全部完成，我能幫上微薄之力我一定全力幫忙。

謝謝您，謝謝。

2021年7月號印刻文學

《那些金色時刻》胡晴舫

大概因為太常搬家的緣故，我時常揣摩死亡的意思，並不是指人死了之後所進入的永恆黑暗，而是一個人離開之後的世界，應該就像一間搬空了的公寓，很快又有新住戶入駐，之前那個人生活過的痕跡完全抹去，無所殘留，好像什麼都沒發生過。我也常想，為了避免發生日本電影《令人討厭的松子的一生》的情形，最好自己動手，先把不想被其他人看見的東西早點清乾淨，千萬不要留下什麼令人作嘔的日記或任何會惹來奇異眼光的惡趣味物品。每回收執行李時，我都在想像自己的死亡，從別人的眼光去看待自己的身後，只覺得驚悚，便有急迫感想要事先處理我這個人用一生累積而成的物品。真的是什麼都帶不走啊。在別人眼中恐怕皆是垃圾吧。連回憶我也很少認真去整理，沒有後代的人不會去規劃要留下什麼遺產，因為無人在意。

全球疫情發生，突然就不用搬家了，新聞每天報導著各地的確診數字和死亡人數，我腦海裡卻出現一間又一間公寓，不是淨空了的那種，而是內裝舒適，細節講究，裡面裝滿了照片、碗盤、內褲和球鞋，還有盆栽，代表了主人對生活的想像。什麼都不捨得丟，任何想要收藏的心思無非是一種對美好生命的眷戀吧。那些我因為不想變成「令人討厭的松子」而趕緊扔棄的累贅物品，突然變成過去鬼魂似的東西，從心底慢慢浮現。

也開始時常夢到當時在東京的生活。表參道底，青山道口，有一間麵包店叫「安德森」，每天我去那裡買日常需要的麵包。店家每日開門，假日也罕見休息，推門進去，香氣四溢，架上擺滿各種形狀的麵包糕點，口味各一，閉眼隨便挑，都不會錯。之後，沿著根津美術館長長白牆，提著各色新鮮蔬果，慢慢走回家。東京的晴空總是很高，空蕩蕩，一片乾淨。我買麵包時買得那麼漫不經心，好像春天該有櫻花、夏天該有菖蒲、秋天該有紅葉、冬天該有皓雪一樣天經地義，邊走邊皺眉頭，以為自己在思考（但我現在想不起、因此肯定根本不重要）什麼關鍵的人生命題，我真正未曾好好深思的是這幅簡單的生活畫面，背後該有多大的集體心力才有那樣美好如童話的街角麵包店，散發暈黃燈光，折射出溫潤的麵包光澤，讓一個普通不起眼的平凡人不須特別擎香向上天祈求，就能安安穩穩地隨時有美味麵包可食。也該有多大的幸運，世局如此靜好，麵包店能夠天天按時營業，扭開水龍頭就有熱水、開窗就有綠蔭鳥鳴，不愁沒咖啡喝，電鍋有香噴噴的白米，生活平穩如在鐵軌上行駛，悄悄不受打擾——像是瘟疫。

我搬離東京那麼久，安德森也已經關門了。這些年之後，這間麵包店突然回到夢裡，推門進去的手感仍記憶猶新，麵包出爐的芳香盈鼻，一時不知那是何時的事。帕慕克小說《純真博物館》的第一句話，「那是我一生中最幸福的時刻，而我卻不知道。如果知道，我能夠守護這份幸福嗎？一切會變得完全不同嗎？是的，如果知道那是我一生中最幸福的時刻，我絕不會錯失那份幸福的。在那無與倫比的金色時刻裡，我被包圍在一種深切的安寧裡，也許僅僅持續了短短幾秒，但我卻年復一年感受著那份幸福。」

帕慕克描述的是愛情。對我來說，那間麵包店成了金黃色幸福的意象。當時仍算年輕的自己，雖無恆產但生活無憂，住在美麗豐饒的街道，周圍大部分人皆溫和有禮，就算我言行不當了，都願意包容我的失禮，那時候最大的煩惱似乎就是自己這個人如何安身立命而已。當然是回不去了。時空已逝，店家已換，這個人恐怕也變了不少，而全球新冠肺炎疫情更是事態凌厲地，一下子阻隔了所有時空的延續、交換、流動，再無任何可能回去行走原來那條街，收集過去的足跡。

當瘟疫變成一種日常，那間麵包店卻回到我的夢裡，顯得如此不真切，不像是這輩子發生過的事，不是如隔三秋，而是恍如隔世了。我已不相信自己曾經擁有那般金光閃閃的日子。夢中滑過時，好像在看串流平台上的韓劇，有種作戲的不真實，不屬於現實，更不屬於自己。

如果當時很快便覺悟，如此幸福不但有盡頭，不會再現，甚至連舊地重訪都不可能，當時的我會不會過得不同？我會不會一樣很快將之藏在回憶的深處，很少向別人提起？日子的盡頭是死亡，人類因為死亡的逼視，才會去思考生命的意義。

住在東京時碰上日本觀測史上最大地震，隔日福島核電廠傳出災情，周圍空氣頓時顯得可疑，本來用以維繫生命、最自然不過的呼吸變成幾近自殺的行為，家中門窗緊閉，戶外不宜久留，出門一律長袖長褲，戴上口罩，速去速回，商家架上貨品一下子淨空，因為災情，補貨變得困難，礦泉水、衛生紙等民生用品限購每人一日一件，那時候的心情就是每天怎麼驅吉避兇地活著，如何取得可靠的水源、上哪裡買到必要的民生用品，但究竟要怎麼呼吸到新鮮空氣，避免與死亡正面衝突，內心其實一點把握也沒有，只能多方收集資訊，觀察周圍的其他人怎麼做，當時心裡默默猜想，可能所謂的戰時生活就是這樣子，物資吃緊，個體的命運與集體綁在一起，人只能想著如何維持吃喝等基本生命功能，努力保持心情平靜，無法做任何長遠的打算。

當自己屬於捲入重大歷史事件的無名大眾行列，特別會明白自己與一棵樹、小狗、石頭沒什麼差別，我們存在於宇宙的方式是一樣的——思於此，寫作這件事其實也難免顯得有氣無力。

就某個層面來說，此時全球爆發疫情也是大自然的反撲。人類在地球上建造了一個強大的物質帝國，肆意掠奪資源，強力架構起一套豐饒便利的生活方式，人類一代代出生，不僅要健康長壽，且拒絕老去，那些日常慾念無時無刻不在製造億萬頓的塑料、萬年不滅的核廢料，城市面積不斷擴充，無用產品被當作資本燃料不斷被製造出來、淘汰、變成無法回收的垃圾，污染整個地球生態，對生命的貪歡已是當代人類的至高生命原則。因為有死亡的逼視，才明白生命的有限，如何珍惜並善用生命，但，在新世紀，生命的盡頭卻成了慾望的藉口。人類花費多少資源在維持自己的青春肉體，只為了活下來，但活著是為了什麼，似乎已經無人追問。

全球疫情令我駐在台北，兒時的城。生活重點在維持基本生活功能這件事，吃飯、喝水、睡覺，小心呼吸，讓自己活著。我忖度，是不是斷髮出家也就這麼回事，斷了一切浮誇的念頭，所有超乎生命基本需求的企圖心都散去吧，讓原本就簡單的生活更簡單，明白自己形而下的限制之後重新尋找形而上的自由。回到了台北，回到自己的童年，又開始閱讀厚厚的章回小說，加上新科技時代的網路武俠小說，熬夜慢慢翻閱，任自己墮入另一個時空。我從小熟悉這樣的心境，如何從一副瘦弱無趣的軀體飛脫出去，體驗現實生活裡永遠不可能經歷的時空，都說人類的想像力其實是旅行的最佳方式，翻一頁書，人已全身黑色勁裝上了明朝宮殿的琉璃屋瓦，像名功力高強的俠客，往下窺視腹黑的宮廷政治，滑一次手機，又進入了豪門名族政治，愛恨情仇糾纏不清。瘟疫並不是新時代的發明，而是一種歷史的永恆回歸，就像做完李白大夢，終究回到童年的起點，靜靜過起古典的生活。

然而，時空就算會重疊、交換，平行或跳躍，回歸並不是回到真正的原點，時間畢竟是線性前進。居家隔離、全球邊界關閉，時間彷彿靜止，地球仍然繼續公轉，四季自然仍循序替換，只有人類社會被迫留在原地，所有想要延長生命的人類依然持續衰老中。生命終止之前，人，要做些什麼呢？除了享受優渥的物質條件，拼了命打肉毒桿菌、換掉失效的器官，活著，所以能過日子；一直過日子的目的又是為了什麼？

因為近乎僧侶的生活，生命的核心反而如黑色礦石顯露出來。整理自己的心緒時，東京街角麵包坊就突然夜裏來到夢中。活著不只是享受生命的美好事物，更應該是為了創造真心相信的價值吧，而生活之所以必需趨于簡單，也是為了集中所有的心力，去做最重要的事情吧。若是明白了那是幸福的時刻，除了當下的珍惜，也應該學會怎麼去守護，縱使世上很多事情都不在個人能力範圍內。

台北這個童年的時空，使我憶起當初那份對未知的嚮往，不需要高科技、僅憑已身的幻想力，便打開宇宙無數個時空，那時候從文學認知的世界雖然看起來危險，詭譎而複雜，卻不標榜污穢，也不崇尚卑劣，仍有大是大非，追求真理的企圖、以及彰顯正義的決心還是可以寫到文章裡，每個人都要獨自面對自己的心魔，因為活著並不是一件容易的事，必須要找到衷心相信的事情才可以繼續。

原點，指的是心的純淨吧。

搬空了的公寓也可以說是宇宙開了另一扇門。世界終究會重新開機。

【03/03 星期三 絕對音樂】

「所謂的強者：不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑。
人最先衰老的，不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。」
SO~~有時候，要敢於背上，超出自己預料的包袱，
經歷一段努力後，發現，自己比想像的優秀很多……


下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

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【為什麼工作狀況差？因為你連生活都沒顧好】

我曾經在一間旅遊新創公司從事內容行銷的職務，當時的我們掛著「旅遊作家」的美名，經常要到處探聽新的旅遊情報、景點，到餐廳或旅館試吃、試玩並作相關的採訪，再將這些內容轉化成文字或影片作為公司網站的內容。有一陣子，我在工作上出現了很嚴重的瓶頸，明明是做著一模一樣的工作內容，卻一直無法發揮能力，內容產出上也一直遇到靈感乾枯或沒有頭緒的情況。那時的情況似乎慘到就算我不說，周邊的同事也感覺得出來的境界。再加上工作表現與成效數據也受到了影響，讓我想藏也藏不住。某天下午，我的主管把我叫到一旁，說要和我「聊一聊」，那時我一聽，就知道主管是要和我聊工作表現欠佳的事情，帶著皮皮挫的心情，我來到主管身邊，他看著我，緩緩的說：「你最近生活還好嗎？」
一開始我有點吃驚，原以為主管是會劈頭直接與我討論工作狀況，沒想到他突然問我過得好不好，讓我一時之間不曉得該怎麼回答，我支支吾吾地說：「我覺得工作上似乎碰到了一些瓶頸，做內容總是沒什麼靈感。」
主管語氣平穩地跟我說：「你這不是工作上碰到了瓶頸，是生活上碰到了一些狀況。作為一位內容創作者，生活要夠精彩，寫出來的內容才精彩。」主管的一席話讓我一髮牽動全身，回家之後，我仔細的想了想生活上出現的狀況，才發現自己當時的私生活真的是一團糟。
當時的我剛好和現在的先生在遠距離戀愛，兩個人已經很久沒有見面，也不知道下一次見面是什麼時候，每天的心情都受到很大的影響，而那時的我也和爸媽同住，開始想著自己搬到外頭租屋的事情，卻又不曉得經濟上與感情上要怎麼做下一步的規劃，我從來都沒想過這麼私人的事情，會開始影響到自己的工作表現。然而，身為一位作家或內容創作者，你是否是發自內心的分享著這些內容？似乎都像是一張攤開的白紙一樣一覽無遺。
在以往功利主義且工作至上的觀念裡，生活出現什麼狀況，似乎都只要用課業很忙、公司加班或老闆要求等原因，就能作為所向無敵的擋箭牌，家人也會一致認為：「怎麼這麼晚回家呀？喔！是工作很忙加班呀？那沒關係！有忙就好。」或「最近怎麼一臉憔悴？原來是老闆要求應酬啊，那沒關係，因為是老闆嘛！所以就忍耐一下吧！」
我們似乎都忘了這麼努力工作辛苦賺錢，就是為了好好生活，與家人好好陪伴彼此，然而，生活中每天都有各式各樣的機會能讓我們好好陪伴家人甚至是好好和家人吃上一頓晚飯，我們卻總是用工作太忙等理由拒絕掉那些我們努力想要爭取的機會。我們真的需要這麼拼命，才能夠給家人過上更好的生活嗎？
我認為，社會充斥著一種非常過氣的思維，讓老一輩的人認為：「如果想要賺大錢，犧牲健康或睡眠可能也是在所難免的。」「在事業上很拼的人就是會比較沒有時間照顧家庭，身為家人的伴侶就是要多多諒解。」然而，我們為什麼不能睡得飽飽的同時也賺大錢？或是同時兼顧家庭生活與工作事業？這其實正是我們在第一章講到的「二選一思維」，我不認為我們一定要在工作或熱情上做取捨，相反的，真正厲害的人應該要兼顧兩者，真正成功的人應該要利用生活的美滿，去創造工作的效率與更高的成就感。
這其實正是一種現代的新思維，甚至也能說是某種思維潮流運動，正是因為想要獲得更好的工作成就，我們才更有責任把自己的生活過好，正是因為我們如此努力工作，我們才要更珍惜每一次與家人好好吃飯的機會。
現在，我們問問自己：「你為什麼會想要來看這本書？為什麼會想打造一份有錢、有愛又有意義的工作？」想必答案不外乎就是為了要成就夢想與過好日子吧，但這些道理我們都懂，為什麼在現實生活中卻總是理所當然的被忽略、被犧牲呢？有沒有什麼方法能幫助我們記得初衷？我相信以下這三個信念是對你有幫助也值得被建立的：
一、生活的原則永遠在工作的原則之上
《與成功有約》的作者史蒂芬．柯維曾分享過一個故事，他的上司因為工作需求，希望他能週日加班協助團隊，史蒂芬拒絕了上司，他和上司說：「週日是我的教會日與休息日，我答應自己週日是不能工作的。」上司聽了覺得有點惱怒，生氣的問史蒂芬：「你就不能為工作通融一下嗎？你每個星期天的早上都有去教會，錯過這一次真的有影響嗎？」史蒂芬說：「也許不會有太大的影響，但是週日不工作是我對自己和對主的承諾。」上司無奈的說：「好吧算了，那週六總可以了吧？這週六你能不能破例加班一下呢？」史蒂芬回：「不行，週六是我和太太的約會日，我答應我太太週六是屬於她的日子，因此我週六也不能工作。」上司聽了又更氣，他憤怒的對史蒂芬說：「週日不能加班，週六也不願通融，那你週五會不會來上班啊？」史蒂芬說：「會的，週五是我的上班日，週五我可以上班。」
這個故事乍聽之下有點無厘頭，但，就是因為史蒂芬．柯維對生活原則的堅持，才能夠確保「工作和生活是平衡的」而不是「工作不斷越 界，壓縮生活的品質」。史蒂芬．柯維說：「100% 的堅持比 98% 的堅持來得更有效。」意思就是，有些時候我們會覺得：「也許破例一下、通融一下無傷大雅。」但背離原則就是背離原則，並沒有程度上的差別。
你可能在想：「美國文化跟亞洲文化不一樣啊！我們哪能這麼理直氣壯地跟主管討價還價？要是怎麼做早就被炒魷魚了吧！」沒錯，各國風俗民情的確會讓職場文化有所區別，但，你若希望能夠改善這種職場潛規則，你就得先當那個堅持自己原則的人。
倘若每一個人都嫌棄慣老闆，但持續允許慣老闆用自己不喜歡的方式對待自己，那我們便不能奢望這個情況會有所緩解，因為我們也成為支持這個環境的參與者。換個角度想，你如果沒辦法接受老闆總是在休假時候突然要求你執行某些公事，你是有權利可以不參與的。你可 能覺得：「我怎麼能夠不參與？老闆假日就是會傳 Line 過來，而且會急著要我回覆啊！」那我們便能思考一下你回覆和不回覆會發生什麼事。
如果你回應了，雖然能夠讓老闆感到滿意，但這同時也代表著你之後可能都得一直過著假日處理公事的生活，因為老闆心裡知道你是允許的、願意參與的，因此這件事就會變本加厲的發生；相反的，如果你不回覆，你也許會惹老闆生氣，更慘一點，也許你會被炒魷魚，但是往好的方面想，你之後就再也不必面對假日會一直要你處理公事的老闆，因此離開也不盡然是一件壞事，又或者，老闆久而久之就知道假日傳訊息你都不會回應，因此除非有非常要緊的事，不然他是不會再用這樣的方式打擾你的休假時間的。
你肯定有發現，有原則的人比沒有原則的人更容易受到尊敬，雖然有時候這樣的原則看似強硬或不解風情，可是，做人處事就是要有底線，而這些底線絕對不能因為工作而打破。例如說，你本身是一個不抽菸不喝酒的人，那當這個成為你的生活原則時，它就必須要乘載在工作之上，不能因為工作就破例應酬抽個菸，這樣我們便會成為一個凌駕於工作之下並且被工作擺布、為工作犧牲的人；同樣的，如果你在生活上的某個原則是：再忙，假日都要回家和老爸老媽吃頓飯，那回家吃飯這件事情就應該要先被規劃，其他事情再依照這個目標去做相關的配合。
你可能會覺得這些事情用講的比做的容易，但在我個人的經驗裡，其實也是跌跤了好幾次才慢慢學會建立不可動搖的生活原則。一直以來，我都是一個熱愛工作的工作狂，而我身邊親密的人也都得在我工作之餘「撿剩下」的時間來陪伴彼此。為了這件事，我先生和我抗議過很多遍，他曾和我說：「你看你花多少時間和精力在經營你的事業？你有沒有花至少同等的時間在經營我們的感情呢？」
沒錯，大部分的人都沒有花到等同的時間在經營感情，尤其是結了婚的夫妻，更容易以為婚姻妥當了、搞定了，就開始任由工作逐漸吞噬相處時光，你可能會覺得堅持這些生活原則有點太特立獨行了，你也許會害怕沒有一位老闆能夠接受這麼任性的員工，但是，因為這樣就屈就於慣老闆的霸凌下，似乎也不太合邏輯，甚至不是什麼有用的解決之道。
因此，我們都得努力成為一個更有能力、更專業、更無可取代的人，讓公司需要你、不能沒有你，你便有更多的籌碼去任性並堅持自己生活的原則，不讓自己和家人成為工作的犧牲品，從現在就開始設立底線、設立人生原則，讓自己的生活繞著這些原則運行，而不是對自己的原則毫無界線，卻抱怨著工作不斷的越界。
二、你的外在成就鮮少超過你的內在成就
我們以往在定義一個人是否成功，都會先採用外在標準來評判他的資產、頭銜、權利與外在形象，然而，這樣的定義在現代逐漸受到質疑。質疑其實是一件好事，畢竟身心靈的富足也是成功的衡量標準之一，如果只看一個人的外在成就而忽略了內在成就，就顯得太片面也不夠真實。
我們總是認為要先搞定外在成就，才有閒錢與時間來優化內在條件，我們想著「如果我談成這筆生意，晚上就能一夜好眠了」或是「只要我早點達到財富自由，我就能睡到自然醒，每天做我想做的事情」，不過回過頭來，我們是不是也可以把它想成：「只要我今晚能補充充足睡眠，隔天精神百倍，就能談成這筆生意」或是「只要我能用心挖掘自己到底想做什麼，找到那些讓我迫不及待想要起床做的事情，我似乎就可以去算出我真正需要的生活費，提早達到財富自由。」
一個人的外在成就，很少能夠真正超過他的內在成就，意指一個人能真正擁有良好的聲譽、成功的事業、和諧的家庭與完整的自尊，絕對都是因為他本身的身體與心理狀態富足且健全。健康出狀況，似乎也會連帶影響到家庭相處與事業版圖，心理出狀況，可能也會影響到自我的人格與外在的名聲；相反的，如果一個人缺乏內在成就，那儘管他擁有成功的事業與奢華的生活，可能都只是短暫或虛無的。
就像前主管曾給我的叮嚀：「生活要精彩，工作產出才會夠精彩。」好好生活可以促進我們的健康指數、快樂指數，同時能夠增添我們生活中的靈感，讓我們有足夠的意志力去面對挑戰、用同儕與家人的支持來度過逆境。
我想這也是為什麼「自我成長」這個主題越來越流行的原因，因為人們慢慢了解到，想要工作狀態變好，生活得先變好，想要生活變好，自己得先變更好。
在個人成長的領域裡，我們可能會探討要如何面對低潮、如何戰勝拖延、如何提升自信遠離自卑、如何和其他人化解心結重新合作⋯⋯，這些主題乍聽之下也許會覺得有點私人，但事實是，我們在工作上無時無刻都在面對類似的問題，人生中各方各面的疑難雜症其實都有連貫性與相似之處。也許，你會發現行銷技巧可以用在約會交友上，也許，商業思維的管理模式可以用在教育小孩跟處理家庭問題上，我們正走向一個全方位的世代，以前，我們可以將工作與私生活做切割，但在未來，我們的工作與生活則會完美的融合在一起。你工作上的好點子皆是從生活中而來的，你在工作中學到的技術能夠在生活中派上用場，這就是為什麼，我們不能再將外在成就與內在成就分開衡量，我們要認知到兩者的關聯性，我們要相信把生活過好也是對工作負責任的做法之一。
因此，不要再對自己說「因為我工作太忙，所以沒辦法運動」我們應該要改成「最近工作實在是太忙了，我應該更要每天勤奮運動來緩解這個情況。」想要打造一份有錢有愛有意義的工作，我們就從打造理想生活開始吧。

作者：佐依Zoey
(文章來源：https://babyou.nownews.com/news/heart/300009121192)

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和以熙拍的戀愛聊天影片：https://youtu.be/0o9a4E5KYxc


本片精華分段
0:00 第一次涉略這種題材 請多指教
0:10 最近生病怎麼了 發片量為何變少

0:56 尿尿酸酸痛痛的? 尿道發炎病徵
1:22 尿道發炎的原因
1:49 本片重點開始
2:13 子宮頸抹片檢查是甚麼?
2:26 子宮頸抹片 與 人類乳突病毒篩檢(HPV)的差別
3:25 多久要檢查一次?
3:36 有可能會發生的四種人?
3:45 政府有補助免費篩檢
4:05 檢查實際如何操作 報告結果多久出來?

4:57 自費的話多少錢?
5:15 還是不知道怎麼做? 具體的第一步
5:39 大家一定要做子宮頸抹片檢查的原因
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この動画は株式会社スクウェア・エニックスを代表とする共同著作者が権利を所有する著作物を利用しております。また、動画に使用されている楽曲は有限会社スギヤマ工房が権利を所有する著作物です。当該動画の転載・配布は禁止いたします。
Twitter URL https://twitter.com/kazubo3220?lang=ja
・はじめに

配信は出来上がったものや、自分のタイミングで配信してます。今後のシリーズに繋がるゲームもやってますので、特定のゲームを早く出してくださいなど急かす行為(催促)強要は段取りもあるのでやめてください。
コメントでの質問は、私がわからなくても知ってる方が答えてくださる場合もあるので、基本的なルールで　これどうするの？〇〇ってある？などではなく
〇〇ありますか？など敬語で書いたほうが好ましいと思います。顔が見えない知らない人同士のやりとりなので、きちんと守りましょう。

楽しみにされてるタイトルは誰でもあると思います。何タイトルかは同時に配信してますが、投稿してしまいたいタイトルもあったり、その間　収録、編集、そして仕事もしながら作ってます。
何日までに配信してくださいなどは出来なく、ゲームのタイトルや進行状況にもより、一度にいくつも出来ないので無理な注文や催促は聞く事が出来ないのでよろしくお願いします。

画面の奥は心を持った人間という常識を常に持ち、Youtubeガイドラインにもある人に迷惑をかけるようなコメントはしないようにという事は私のチャンネルも同じ意見なのでよろしくお願いします。
(公式でもちゃんと注意書きがあるにもかかわらず、コメントは何を書いても人に迷惑をかけても自由など意味をはき違えてる方も一部いるみたいですが、それは悪意あるコメントを正当化させて通りやすくしてる非公式なルールなので、マナーは守りましょう。)
※あおり運転と同じです。　普通にかっこ悪いのでやめましょう。 早く出せよ！など言われ、気持ちよくわかりました。などという人はいません。

最初は自分なりに考えながらプレイして困ることがあればいただいたアドバイスを参考にしていきたいと思います。

はじめてのゲームは動画を見ていて、ここをこうすればいいのにという場面は必ずあるかと思います。裏技などは一切使わず自力でプレイした動画をなるべく残したいので
ご協力いただけるとありがたく思います。
裏技を使わないとどれだけアピールするとか言う方がいますが、何回も使わないと言ってるのに強要するから言ってるだけでアピールはしてません。
何回も言うから何回も注意してるだけなので勘違いしないでください。

ネットの奥は全て人間です。知らない人を呼ぶ時は呼び捨てにせず〇〇さん、〇〇ちゃんなど一人称には敬称をつけましょう。顔が見えないというだけで普段言わないような事を超強気でコメントしてくる人もいますが
見えないからこその礼儀はちゃんと持ちましょう。誰かわからないという事は、ある意味恐ろしいことなので　その意味をよく考えましょう。
私のチャンネルで何かあっても一切責任は取れませんし、１人１人管理できません。ネットはそういう事も起こりえるという事を、顔が見えないから何をしてもいいとか考えてる人は理解したほうがいいと思います。

見に来てくださってる以上楽しく見て帰ってほしいし
そのためのルールなので、そしてそれをわかってもらうための概要欄なのでよろしくお願いします。

声が苦手と言う方へ
プレイは練習しだいでどうにかなるかもしれませんが、声は天性のものであって、親からいただいた大切なものなのでどうしようもありません。個人個人で好き嫌いはあるかとは思いますが
実況動画であって、私のプレイスタイルなので変えることはありません。　心で思うのはいいのですが、それを口に出してしまうと場合によっては侮辱罪、差別になってしまう場合があるので気をつけましょう。

何年も前の初見プレイの動画に下手とか書く人がいますが、当たり前です。最初から上手い人はいないし上手いとは自分で思ったことはありません。　発売から時間が経てば、やってる人からすれば初見は下手に見えるのは当たり前なので　「時間軸」がまず違うので、もうちょっとよく考えて発言しましょう。迷惑です。
コメントは自由ですが、自由の意味を履き違えないよう気をつけましょう。実況動画を声いらないや、読み聞かせ動画などと同じくらい勘違いしてる意味なので
人に迷惑をかける発言は自由と言わず嫌がらせなので、一般常識であって人として当たり前のルール、マナーなので守りましょう。その意味をよく考えましょう。

ゲームが好きな人や上手い人は、苦労を知ってるので下手とは言わず、そこ大変でしたよねー。など賢い返答をする方が多いです。
クラスで一番上手いなど、お山の大将は　そこだけで自分より上手い人がいないだけで天狗になってるのと　超絶プレイを見て比べて下手と言ってるだけなので、そのくらいのレベルとしかゲーム好きは見てないので、かえって恥ずかしいので発言は気をつけましょう。
好きなようにプレイして、プレイした軌跡を残そうと動画にしてる部分もあるので 動画の中身を自分の思い通りにするような過度なアドバイスや、聞かなかったからといって暴言を吐くような強制はやめてください。
配信者も普通に生活しており　急用もあります。　そんな状態の場合もあるので期限を決めたような催促や、仕事を中断させてまでやらせるような催促はやめてください。

何年も前の動画にアドバイスくださるのはいいのですが、下手だったところからの成長過程も動画として残してまして、クリアした後は知識もあるし出来なかったことも出来るようになってたりします。
過去の動画の内容は変えられないので
無視してるわけではないので　その場合は配信日を確認してくださるとわかると思いますのでよろしくお願いします。

プライベートの事はツイッターでお願いします。ゲーム実況チャンネルなのでチャンネルでの仕事の話や家族の話など、私からはネタとして話しながらプレイはありますが言える部分と言えない部分ももちろんあり
配信は不特定多数の方へ配信してますが配信者はこのチャンネル私のみなので、答えるまで延々と聞いてくるなどは次の配信の妨げになるので返せない場合があります。決して無視してるわけではないのでご理解ください。

休みの日に連撮りしてる場合もあり、Youtube予約機能で配信してるので　配信＝休みではなく、他の事をやってる可能性もあるので　これも無視して無いのでよろしくお願いします。

たまに来るコメントで、自分は朝早くから夜１９時まで仕事なのに何でゲームが出来るのか？など質問が来ますが、自営であって人それぞれ仕事の時間帯も違います。忙しい時は忙しいし、暇な時はもちろん暇です。みんな同じじゃないので
自分の時間軸以外の配信が仕事をしてないわけではなく、職業も人それぞれなので、先入観だけでプライベートを馬鹿にするような発言は好ましくないのでやめましょう。コメントの自由の意味をはき違えないようにしましょう。
　
気をつけてはいますが、普通に読み間違えたりします。編集時には気付いてたり、間違えないようには心掛けてますが人間なのでそれでも間違う場合があります。撮りなおしなども出来ないので、そこは見守ってくださるとやりやすいのでよろしくお願いします。

ゲームはライフワーク(趣味なので)一生やろうと思ってるので、途中で辞めるなどはありません。これから発売するものはもちろん初見ですし、ネタバレをしてほしくないのは誰でもあると思うのでよろしくお願いします。
はじめて見る人もいるし、これから楽しみにされてる方への楽しみも奪ってしまうので、楽しみを全て奪ってしまわないようにニーズに応えてます。
私がプレイ中のゲームの中身を知ってたとしても知らない方を配慮し自分でももちろんネタバレはしないようにしてます。

探偵もので犯人を話されるのと同じ意味になるので、ツイッターやニュースでも問題になってます。
一理あるなしの話ではなく、一理あったとしても普通に考えて　これから楽しみにしてる映画を、既に観た人に言われるくらい常識のない身勝手極まりない話なので
はじめてのゲームは、これからどうなるんだろう？などのドキドキ感を伝えたり、
それははじめてプレイする時にしか伝えられない内容なので、それを楽しみにされてる方も大勢います。ちゃんとニーズには応えてます。
まず自分が逆にやられたらどう思うのか？だと思います。ルールとしてネタバレをしないでくださいと言ってます。

私から他の方も見てるという事を考えてくださいと言うメッセージです。

概要欄が長すぎるなどそこには触れないでください。読んで疲れるという声もありましたが、無理矢理読んでくれという話ではなく
↑に書いてあるような誰でもわかる事や、意味があって注意してるなども普通ならわかると思います。
読まなくてもわかる当たり前のことしか書いてないのでよろしくお願いします。ネットの奥は人間です。自分が言われたらどう思うかよく考えてルールやマナーを守りましょう。

ツイッターでたまにつぶやいてますが、わざわざ人の家にまで来るようなおかしい人が近隣に住んでます。トラブルを避けたいので
声を張り上げたり出来るような環境ではないのでよろしくお願いします。

どこで入手したや、どこでレベル上げをしたかなど　正確なパートは覚えておらず
聞かれても答えられないので、質問があるたびに全部探してコメ返するのは困難に近いので、一人にだけ配信してないので協力いただけるとありがたいです。

最近はカズボーという名を使ってゲームをしてません。オフラインではたまに使いますが
デフォルトか女性キャラをよく使ってます。同じ名前で悪さをする人もいるみたいなので、やったところで配信者としてなんの得も無いことであるのは間違いないので、私ではないのでご了承ください。
他にもカズボーさんという実況者さんやアカウント名の方も存在しますので間違えないようによろしくお願いします。

注ルールやマナーをきちんと守って常識の範囲での視聴、コメントをよろしくお願いします。
そこは〇〇したほうがいい。ここはそれじゃなくて〇〇したほうがよかったのでは？など、まず自分のペースでやってる前提なので
過度なアドバイスは控えていただけるとやりやすいです。
そういった行為は、はじめて見る人もいたりするので楽しみを奪ってしまう行為なので　今後の配信にものすごく影響してしまうのであえて強く注意させていただきます。

配信中のゲームは、基本はじめて見る方もいる前提(実際すべてがそうです。)で配信してますので、「ラスボスが〇〇のやつかー」など　それだけでもかなりのネタバレになり、書かなくてもいいような事なので　上の説明と同じく１人だけが見てるわけじゃないので控えてくださるようお願いします。
※配信したところまでなら大丈夫です。

#ドラクエ１１S #妖魔軍王ブギー #ルドマンの屋敷

Twitter URL https://twitter.com/kazubo3220?lang=ja
・はじめに

配信は出来上がったものや、自分のタイミングで配信してます。今後のシリーズに繋がるゲームもやってますので、特定のゲームを早く出してくださいなど急かす行為(催促)強要は段取りもあるのでやめてください。

楽しみにされてるタイトルは誰でもあると思います。何タイトルかは同時に配信してますが、投稿してしまいたいタイトルもあったり、その間　収録、編集、そして仕事もしながら作ってます。
何日までに配信してくださいなどは出来なく、ゲームのタイトルや進行状況にもより、一度にいくつも出来ないので無理な注文や催促は聞く事が出来ないのでよろしくお願いします。

画面の奥は心を持った人間という常識を常に持ち、Youtubeガイドラインにもある人に迷惑をかけるようなコメントはしないようにという事は私のチャンネルも同じ意見なのでよろしくお願いします。
(公式でもちゃんと注意書きがあるにもかかわらず、コメントは何を書いても人に迷惑をかけても自由など意味をはき違えてる方も一部いるみたいですが、それは悪意あるコメントを正当化させて通りやすくしてる非公式なルールなので、マナーは守りましょう。)
※あおり運転と同じです。　普通にかっこ悪いのでやめましょう。

最初は自分なりに考えながらプレイして困ることがあればいただいたアドバイスを参考にしていきたいと思います。

はじめてのゲームは動画を見ていて、ここをこうすればいいのにという場面は必ずあるかと思います。裏技などは一切使わず自力でプレイした動画をなるべく残したいので
ご協力いただけるとありがたく思います。
裏技を使わないとどれだけアピールするとか言う方がいますが、何回も使わないと言ってるのに強要するから言ってるだけでアピールはしてません。
何回も言うから何回も注意してるだけなので勘違いしないでください。

ネットの奥は全て人間です。知らない人を呼ぶ時は呼び捨てにせず〇〇さん、〇〇ちゃんなど一人称には敬称をつけましょう。顔が見えないというだけで普段言わないような事を超強気でコメントしてくる人もいますが
見えないからこその礼儀はちゃんと持ちましょう。誰かわからないという事は、ある意味恐ろしいことなので　その意味をよく考えましょう。
私のチャンネルで何かあっても一切責任は取れませんし、１人１人管理できません。ネットはそういう事も起こりえるという事を、顔が見えないから何をしてもいいとか考えてる人は理解したほうがいいと思います。

見に来てくださってる以上楽しく見て帰ってほしいし
そのためのルールなので、そしてそれをわかってもらうための概要欄なのでよろしくお願いします。

声が苦手と言う方へ
プレイは練習しだいでどうにかなるかもしれませんが、声は天性のものであって、親からいただいた大切なものなのでどうしようもありません。個人個人で好き嫌いはあるかとは思いますが
実況動画であって、私のプレイスタイルなので変えることはありません。　心で思うのはいいのですが、それを口に出してしまうと場合によっては侮辱罪、差別になってしまう場合があるので気をつけましょう。

何年も前の初見プレイの動画に下手とか書く人がいますが、当たり前です。最初から上手い人はいないし上手いとは自分で思ったことはありません。　発売から時間が経てば、やってる人からすれば初見は下手に見えるのは当たり前なので　「時間軸」がまず違うので、もうちょっとよく考えて発言しましょう。迷惑です。
コメントは自由ですが、自由の意味を履き違えないよう気をつけましょう。実況動画を声いらないや、読み聞かせ動画などと同じくらい勘違いしてる意味なので
人に迷惑をかける発言は自由と言わず嫌がらせなので、一般常識であって人として当たり前のルール、マナーなので守りましょう。その意味をよく考えましょう。

ゲームが好きな人や上手い人は、苦労を知ってるので下手とは言わず、そこ大変でしたよねー。など賢い返答をする方が多いです。
クラスで一番上手いなど、お山の大将は　そこだけで自分より上手い人がいないだけで天狗になってるのと　超絶プレイを見て比べて下手と言ってるだけなので、そのくらいのレベルとしかゲーム好きは見てないので、かえって恥ずかしいので発言は気をつけましょう。
好きなようにプレイして、プレイした軌跡を残そうと動画にしてる部分もあるので 動画の中身を自分の思い通りにするような過度なアドバイスや、聞かなかったからといって暴言を吐くような強制はやめてください。
配信者も普通に生活しており　急用もあります。　そんな状態の場合もあるので期限を決めたような催促や、仕事を中断させてまでやらせるような催促はやめてください。

何年も前の動画にアドバイスくださるのはいいのですが、下手だったところからの成長過程も動画として残してまして、クリアした後は知識もあるし出来なかったことも出来るようになってたりします。
過去の動画の内容は変えられないので
無視してるわけではないので　その場合は配信日を確認してくださるとわかると思いますのでよろしくお願いします。

プライベートの事はツイッターでお願いします。ゲーム実況チャンネルなのでチャンネルでの仕事の話や家族の話など、私からはネタとして話しながらプレイはありますが言える部分と言えない部分ももちろんあり
配信は不特定多数の方へ配信してますが配信者はこのチャンネル私のみなので、答えるまで延々と聞いてくるなどは次の配信の妨げになるので返せない場合があります。決して無視してるわけではないのでご理解ください。

休みの日に連撮りしてる場合もあり、Youtube予約機能で配信してるので　配信＝休みではなく、他の事をやってる可能性もあるので　これも無視して無いのでよろしくお願いします。

たまに来るコメントで、自分は朝早くから夜１９時まで仕事なのに何でゲームが出来るのか？など質問が来ますが、自営であって人それぞれ仕事の時間帯も違います。忙しい時は忙しいし、暇な時はもちろん暇です。みんな同じじゃないので
自分の時間軸以外の配信が仕事をしてないわけではなく、職業も人それぞれなので、先入観だけでプライベートを馬鹿にするような発言は好ましくないのでやめましょう。コメントの自由の意味をはき違えないようにしましょう。
　
気をつけてはいますが、普通に読み間違えたりします。編集時には気付いてたり、間違えないようには心掛けてますが人間なのでそれでも間違う場合があります。撮りなおしなども出来ないので、そこは見守ってくださるとやりやすいのでよろしくお願いします。

ゲームはライフワーク(趣味なので)一生やろうと思ってるので、途中で辞めるなどはありません。これから発売するものはもちろん初見ですし、ネタバレをしてほしくないのは誰でもあると思うのでよろしくお願いします。
はじめて見る人もいるし、これから楽しみにされてる方への楽しみも奪ってしまうので、楽しみを全て奪ってしまわないようにニーズに応えてます。
私がプレイ中のゲームの中身を知ってたとしても知らない方を配慮し自分でももちろんネタバレはしないようにしてます。

探偵もので犯人を話されるのと同じ意味になるので、ツイッターやニュースでも問題になってます。
一理あるなしの話ではなく、一理あったとしても普通に考えて　これから楽しみにしてる映画を、既に観た人に言われるくらい常識のない身勝手極まりない話なので
はじめてのゲームは、これからどうなるんだろう？などのドキドキ感を伝えたり、
それははじめてプレイする時にしか伝えられない内容なので、それを楽しみにされてる方も大勢います。ちゃんとニーズには応えてます。
まず自分が逆にやられたらどう思うのか？だと思います。ルールとしてネタバレをしないでくださいと言ってます。

私から他の方も見てるという事を考えてくださいと言うメッセージです。

概要欄が長すぎるなどそこには触れないでください。読んで疲れるという声もありましたが、無理矢理読んでくれという話ではなく
↑に書いてあるような誰でもわかる事や、意味があって注意してるなども普通ならわかると思います。
読まなくてもわかる当たり前のことしか書いてないのでよろしくお願いします。ネットの奥は人間です。自分が言われたらどう思うかよく考えてルールやマナーを守りましょう。

ツイッターでたまにつぶやいてますが、わざわざ人の家にまで来るようなおかしい人が近隣に住んでます。トラブルを避けたいので
声を張り上げたり出来るような環境ではないのでよろしくお願いします。

どこで入手したや、どこでレベル上げをしたかなど　正確なパートは覚えておらず
聞かれても答えられないので、質問があるたびに全部探してコメ返するのは困難に近いので、一人にだけ配信してないので協力いただけるとありがたいです。

最近はカズボーという名を使ってゲームをしてません。オフラインではたまに使いますが
デフォルトか女性キャラをよく使ってます。同じ名前で悪さをする人もいるみたいなので、やったところで配信者としてなんの得も無いことであるのは間違いないので、私ではないのでご了承ください。
他にもカズボーさんという実況者さんやアカウント名の方も存在しますので間違えないようによろしくお願いします。

注ルールやマナーをきちんと守って常識の範囲での視聴、コメントをよろしくお願いします。
そこは〇〇したほうがいい。ここはそれじゃなくて〇〇したほうがよかったのでは？など、まず自分のペースでやってる前提なので
過度なアドバイスは控えていただけるとやりやすいです。
そういった行為は、はじめて見る人もいたりするので楽しみを奪ってしまう行為なので　今後の配信にものすごく影響してしまうのであえて強く注意させていただきます。

配信中のゲームは、基本はじめて見る方もいる前提(実際すべてがそうです。)で配信してますので、「ラスボスが〇〇のやつかー」など　それだけでもかなりのネタバレになり、書かなくてもいいような事なので　上の説明と同じく１人だけが見てるわけじゃないので控えてくださるようお願いします。
※配信したところまでなら大丈夫です。

#ドラゴンクエスト７ #エデンの戦士たち #メタルスライムS