#免插電紐西蘭Esiyo優格機_優格粉_澳洲第一全穀片Weetbix_補貨團開團囉!🎉🎉🎉
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大家敲碗的優格補貨團來囉!
大家都知道我從艾寶幼兒園開始就天天幫他準備早餐,對早餐的重視度不在話下!!!
早餐種類的選擇我還蠻多元的,除了加工肉製品像是火腿,熱狗,肉鬆我比較不愛給孩子外,其他都抱著多方嘗試的心態。
但每天一杯優格,不管是早餐或是點心,是我對孩子和家人的堅持!
因為我深信有好菌的腸胃道是一切健康的根本。
Easiyo優格機和優格粉真的不得不大大推薦!!一定要入手!!!
不用插電、不用牛奶,只要前一晚將優格粉加入冷開水拌勻,放入優格機8~12個小時,早上起來就可以直接打開享用,非常方便容易,零失敗率!
重點!非常的好吃!!!優格綿密順滑,直接吃或搭配水果、麥片穀物、果醬、蜂蜜....好吃的不得了!!!
連一向抗拒優格的老公都可以一口接一口。
也可以加牛奶和水果打成優酪乳,夏天更可以做成優格冰棒,好吃又健康。
一包優格粉可以作出滿滿一大杯一公斤的優格,取用時不要碰到水,冷藏可以慢慢享用2個禮拜左右喔!
跟市售比不只cp值高上許多,成分還更健康更單純。
而且很特別的是,他們的希臘優格粉免水切,非常方便就可以吃到口感更綿密的希臘優格喔!
喜歡希臘優格的朋友不要錯過!
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➡️ 優質乳源+乳酸菌+操作0失敗
➡️ 每湯匙百億益生菌
➡️ 免插電設計,隨時隨地可製作,使用更安心
➡️ 3步驟簡單做優格
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另外之前就開過團的Weetbix全穀片,也是我一直固定的早餐夥伴之一。
老李因為膽固醇較高,加上那顆陳年孕肚越來越大,所以前幾年就已經開始養成早餐吃麥片配牛奶或豆漿的習慣。
幾年前廠商找合作,但我因為既定的印象,覺得全穀的一定不好吃而沒有接下。
但好奇心很重的我還是自己去買了一盒吃吃看,一吃驚為天人!!!!怎麼這麼好吃!!!!
尤其迷你一口系列,它跟一般麥片玉米片完全不一樣,是整個原粒壓成不是磨粉,而且外層也沒有裹糖,整個組織就像千層酥一樣,且果乾夾雜其中,淡淡地果香,酥酥脆脆,甜度剛好,會一口接一口的停不下來!!!
重點它是全穀製成,也就是保留了麥麩,胚芽,胚乳,不過度精緻,也因為這樣營養也是一般麥片的好幾倍。
那時拿給艾寶吃時,他看了一眼就說不要,說感覺不好吃....我要他吃一口看看就好,沒想到他吃完就把整盒全端走了....😂
從此他就取代掉原本習慣買的玉米片,麥片成為家裡的常駐軍了!!!
後來廠商又找上門,我滿心歡喜的接下來,至今都已經開了好幾團去了!這麼好這麼健康的東西怎麼能不分享給大家!!!!
如果你家孩子喜歡吃麥片,建議試試這家,健康非常多!!!一般玉米片麥片為了好吃好入口,通常都是精製過的,營養相對也流失不少,且裹了糖衣,是真的好吃,但吃進去的往往熱量比較多。
➡️使用完整含有胚芽、麥麩、胚乳的全穀。
➡️ 不含人工色素、人工香料、防腐劑。
➡️ 不過度加工,使用環保工法炊製,每一口都酥鬆脆。
➡️ 1顆 mini 穀片只有 8 卡。
➡️ 6顆 mini 全穀片的膳食纖維等於一盤高麗菜。
➡️ 100g mini 全穀片的鐵質等於 300 顆櫻桃。
➡️ 大片全穀片纖維含量等於 1.5~1.7 盤高麗菜。
➡️低脂,高鈣,高鐵,高纖維,富含維生素B, 多種礦物質。
➡️ 30 秒即溶,鹹粥甜粥瞬間搞定。
➡️ 天然無負擔,沒有積食感。
真心建議,優格粉和全穀物要一次補足,超怕下次還要等很久,因為是澳洲原裝進口,每次船運時間都不一定,趁現在一次補齊😊
不僅早餐,給孩子當點心零食都非常健康適合,媽媽追劇嘴饞時也可以享用,一顆才8卡,又低脂,搭配自製的優格來享用,完全沒有罪惡感😆
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▪️開團日:即日起至10/3止。
▪️到貨日:結團後3天陸續出貨,預計10/20前出貨完畢。
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✔ 客服諮詢@Line:@arw3840d (帳號有含@)
✔ 客服粉絲團: https://goo.gl/SJApXd (請先加入粉絲團以私訊發問)
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 吐司 2片 Bread/食パン 蛋1顆 Egg/卵 高麗菜30g Cabbage/キャベツ 起司絲40g Cheese/チーズ 素火腿40g Vegetarian ham/ベジタリアンハム 奶油5g Butter/バター 蔬菜油5g Vegetable oil/サラダ油 醬料:...
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民以食為天,但疫情三級仍未平息 #一週採買 該從何下手🤲同時具備耐放又營養呢⁉️均衡飲食的食材👩🏻⚕️讓營養師教你選🥰
🥇 #蔬菜:含有植化素、抗氧化物、膳食纖維🥒🍅
● 根莖類蔬菜:如洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔;或是高麗菜、菇類、綠花椰、大蕃茄、甜椒、青椒等👉較葉菜類的蔬菜容易保存,且營養素流失較慢。
● 葉菜類:採買量約2-3天的份量即可👉因葉菜類的保存期限較短,建議買回家後,當餐或隔一天就煮來吃,營養素較不容易流失喔。
● 冷凍蔬菜:因已殺菁過,所以耐久存,營養價值也不亞於新鮮蔬菜喔。
● 乾貨蔬菜:綜合蔬菜、乾香菇、海帶芽、紫菜等,因已經脫水乾燥,故不易腐敗存放期長。
🥈 #蛋白質:豆魚蛋肉類都是很優質的蛋白質來源🐟🥩
● 豆製品:嫩豆腐、板豆腐、無糖豆漿、凍豆腐、毛豆、千張豆皮、干絲等。
● 海鮮及肉類:以冷凍的方式延長保存時間,舉凡是冷凍蝦仁、鮭魚、鯖魚、鱈魚、鯛魚片、去骨雞腿排等,都是良好的選擇,建議以密封袋一份份的分裝,方便取用及烹調,且能避免食材反覆解凍。
● 少買加工肉品:香腸、熱狗、臘肉、培根、火腿等,隱藏的油脂及鈉量高,要減少食用頻率。
🥉 #全榖雜糧類:基本熱量來源🍠🥔
● 全榖雜糧:五穀米、十穀米、糙米、黑米、藜麥、紅豆、綠豆等;根莖類:馬鈴薯、地瓜、芋頭、南瓜等👉營養價值都比精緻澱粉高,一天之中選1-2餐替換,更健康。
🏅各地的 #農會 也紛紛推出 #蔬菜箱宅配 的方案🙌能自行搭配水果、袋裝米或是海鮮,非常方便,更能減少與人接觸機會喔🙏
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| 巴黎流行的玩意兒 |
前幾天我們巴黎團購三人組接受一個台灣品味時尚雜誌的採訪(ㄟ?不打烊團購有這麼紅?當然不,這是拖忠道大哥的福),雖然是「時尚品味」雜誌,但我不改巴黎地方媽媽風格,直言不諱地說自己就是愛買,才開始團購。採訪中我也誠實地交待,不打烊團購的特色就是我自己想買和台灣沒有的商品,所以踩雷我是和大家一起踩。
但話說回來,這次不打烊團購和以往不一樣,這次是我自己買過,而且做過比較的商品。因為巴黎這一年多來又很流行這玩意兒,大街上常常可以看到廣告,加上地方媽媽本來就有需求,所以早早就買來試了。
「講這麼多廢話,這次團的到底是什麼啦?」這次團的是維他命軟糖(羞~)。「維他命軟糖人家美國一堆,你們法國的有什麼好?」維他命軟糖風潮的確是從美國傳到法國,但法國品牌維他命的各種需求都打中我,而且低糖、純素、Made in France,而且最重要的是包裝不但好看還是可回收不污染環境的包材!
在巴黎這一波維他命軟糖的流行中,Les miraculeux讓我選上的主要原因是他們有幫助睡眠的維他命,這個我和Erica都極需要,我常年旅居在外,是聽到一滴水都會醒來的超級淺眠人。而這個品牌也有法國人最愛的美容口味維他命,保養頭髮和指甲,再次打中最近嚴重落髮的Erica。就這樣,我們決定開這次的無敵地方媽媽團。
為什麼是無敵地方媽媽團?因為本團還有舒緩更年期的維他命!OMG!說是能舒緩更年期的盜汗和焦慮,我一邊翻譯品牌介紹給Erica,一邊想著「真這麼有效,不就成了更年期婦女的救星?普渡全天下成年上萬忍受更年期婦女的老公和小孩?」各位朋友,本人不做不實廣告,我一直覺得維他命是吃安心、吃開心的,有病還是要看醫生。
說到重點了,維他命就是要吃開心的,所以我個人不太喜歡藥丸式的維他命,這麼多年來了不起就是喝維他命C發泡錠,或冬天時一管維他命D的安瓶加在水裡一口乾掉。軟糖式的維他命完全滿足我不愛吃藥的心態,而且熱量極低不影響我的春季瘦身比賽。
有鑑於這一年來因為疫情關係,國際運費不但大漲還減少航班又塞港。本團訂下去之後請有心理準備等三個月,反正維他命保存期限夠長,不會影響到各位舒眠、減少更年期盜汗或長頭髮的品質。
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又,有訂音樂香檳的朋友們本週應該可以收到,前陣子大排長榮也影響到我們。還有很多朋友來訊問伊比利火腿到哪兒了?這個矜貴的火腿是下單後才開始「手工切」和包裝,所以廠商說要切到月底才能出貨。也切太久?沒辦法,西班牙跟我們法國可是拉丁歲寒三友,這效率正常啊!
還有,敲碗女兒照片的朋友們,我聽御姊愛的建議(對啊,女兒照讓御姊愛現身😂),以後一週一發就好,我還不想封筆退休啦~說到女兒,她三歲開始我就給她買這類型的維他命軟糖,不過她小的時候法國選擇很少,現在這個牌子的兒童維他命軟糖有二種口味可以選擇。
一片素火腿熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
材料:
吐司 2片 Bread/食パン
蛋1顆 Egg/卵
高麗菜30g Cabbage/キャベツ
起司絲40g Cheese/チーズ
素火腿40g Vegetarian ham/ベジタリアンハム
奶油5g Butter/バター
蔬菜油5g Vegetable oil/サラダ油
醬料:
沙拉醬15g Mayonnaise/マヨネーズ
番茄醬10g Ketchup/ケチャップ
做法:
1.高麗菜.素火腿切絲
2.蛋打入碗中 加鹽.黑胡椒打散 加高麗菜拌勻
3.開小火熱油 倒入2料 撒起司絲.素火腿
4.煎至兩面金黃起鍋
5.另起鍋加奶油 小火將吐司煎至單面金黃酥脆
6.加沙拉醬.番茄醬塗勻 再放4料做成三明治即可
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
7【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
10【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
11【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
12【茶葉蛋】用電鍋做免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
一片素火腿熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
吐司2片 Bread/食パン
砂糖30~45g Sugar/砂糖
水15ml Water/水
奶油8~15g Butter/バター
牛奶30~45g Milk/牛奶
做法:
1.吐司剪成1公分方塊 用乾鍋拌炒至金黃酥脆
2.糖.水放入乾鍋中 用小火煮至糖水濃稠
3.加奶油.牛奶攪拌至濃稠呈焦糖色
4.倒入吐司塊 拌炒至糖水收汁即可起鍋
材料:
1.豆干.四季豆.素火腿切成小丁
2.中小火炒香素火腿.豆干 加四季豆.玉米略炒
3.加香椿粉炒香 再加醬油炒香
4.加飯蓋上鍋蓋燜一下拌炒均勻
5.最後加調味料拌勻即可起鍋
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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10【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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15【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
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一片素火腿熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
白飯(隔夜飯)300g Rice/ご飯
素火腿35g Vegetarian ham/ベジタリアンハム
豆干60g Dried tofu/干し豆腐
四季豆30g String beans/いんげんまめ
甜玉米粒50g Sweet corn/スイートコーン
香椿粉2g Toon Powder/粉チャンチン
調味料:
醬油10g Soy sauce/醤油
鹽適量 Salt/塩
高鮮味精適量(可不加) MSG/味の素
白胡椒粉少許 White pepper/こしょう
材料:
1.豆干.四季豆.素火腿切成小丁
2.中小火炒香素火腿.豆干 加四季豆.玉米略炒
3.加香椿粉炒香 再加醬油炒香
4.加飯蓋上鍋蓋燜一下拌炒均勻
5.最後加調味料拌勻即可起鍋
【排行】
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4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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7【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
10【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
11【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
12【茶葉蛋】用電鍋做免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
一片素火腿熱量 在 [商品] 7-11(天素地蔬) 植物火腿蛋堡 - PTT推薦 的必吃
【規格/內容物/熱量】:133公克/新台幣55元/熱量305大卡. 【評分】:73分。 (未滿60分為不推薦). 【心得】:. 今天早上買了素火腿蛋堡恰逢版上爭論 ... ... <看更多>
一片素火腿熱量 在 素食‧美食 - Facebook 的必吃
主旨:分享素食店家及其相關資訊。 店家宣傳介紹、商品配合、 ... Line生活圈:素食資訊站http://line.me/ti/p/%40otm8414q... ... 點熱壓素鬆火腿吐司(起司爆漿 ... ... <看更多>
一片素火腿熱量 在 閱讀文章- 看板CVS 的必吃
【商品名稱/價格】:(天素地蔬) 植物火腿蛋堡
【便利商店/廠商名稱】:7-11(聯華食品)
【規格/內容物/熱量】:133公克/新台幣55元/熱量305大卡
【評分】:有蛋73分/無蛋則僅有55分。
【心得】:
今天早上買了素火腿蛋堡
恰逢版上爭論著「蔬食」到底是什麼意思
1、
2、這個「植物火腿」是什麼做的呢?
標示寫:「植物火腿(組織化植物蛋白:大豆蛋白、脫脂大豆粉、澱粉、二氧化鈦)」
...
啊,就是素火腿沒錯啊。
就是那個劉昴星的媽媽「阿貝師傅」用大豆黃豆做的「麻婆豆腐裡面的“假肉”」
一樣的東西,千年不變。
中華文化有這種「豆類製品製成“假的肉”類」的歷史至少千年了。
只是啊,佛家對於「素」的定論太多歧。
所以台灣超商標示的都很細,
還有「植物五辛素」類(天素地蔬系列的沙拉也有這種標示)
其實我還是會偏向就叫它素火腿,所以小影片也是這樣命名(晚點放上來)
我以前就很喜歡吃素火腿。
另一款(同樣是天素地疏)的三明治裡的素火腿也好吃。
只是植物火腿這個名詞真的很奇怪,
如果是「植物性火腿」大家就一看就懂吧!
其實有在關注天素地蔬系列的人應該知道,
從上一款「植物肉丸」義大利麵一問世
我就滿頭問號。
搞不懂「植物肉丸」是三小,翻了麵盒背面的標示才懂----哦!素肉丸嘛-_-|||
可是當時那款買了之後,很傻眼,
素肉丸的結構很鬆散,它如果叫「馬齡薯素肉丸」我就同意。
偏偏叫什麼「植物肉丸」...吃起來不像素肉!也不像一般植物性的肉丸啊-_-||||
而今天我們可以看見,他們稱這種「植物火腿」的蛋白為「組織化植物蛋白」
會不會是....還在嘗試新的素肉配比?....又怕被長年的素食者抱怨「哪裡像素肉!?」
所以自命名為「植物xx」呢?
像隔壁「全家便利商店」的「上善豆家」的
咖哩G飯:
盒上標示著「蛋奶素」裡面的素雞肉口感扎實
非常好吃。
可惜的是咖哩醬很普通,像工研咖哩。
3、此款產品優點:其實微波加熱過後的「蛋」好好吃。
嫩且口感細緻。
如果跟「台灣蛋堡的起點:麥當勞蛋堡」裡的蛋相比,
....其實,麥當勞的蛋是有「蛋腥味」的,還是它們的起司完全壓不過的。
以前還沒吃素時,
每次都要「蛋堡加一堆番茄醬配玉米濃湯吃」
才能蓋住蛋腥味。
但由於我小時候很喜歡「蛋堡厚實的口感」
故~還是喜歡吃麥當勞蛋堡,撇除蛋腥味而言
口感很優秀。
很後來,便利商店也有蛋堡了,亦有類似於麥當勞蛋堡口感且“蛋腥味不重”的。
但是呢,天素地蔬這系列的蛋堡,
蛋呈現的口感完全不同。
如果沒有分開著吃,在「馬芬堡」的外衣之下很難發現這個蛋很好吃。
但是我們既然是要做食品評論,必須得詳實。
這個蛋應該就是整個蛋堡最加分的地方。
4、此款商品缺點:此款「素火腿」不太好吃。
原先以為只是「素火腿的顏色」
跟天素地蔬同系列的「三明治」相比偏深了一些
一咬下去才發現....嗯,完全不同款的素火腿。
而且口感差,差很多。
相比之下,還是“天素地蔬”的「三明治」裡的素火腿好吃。
倘若是天素地蔬的「素火腿起司三明治」雖然薄薄的但我會給80分。
這款蛋堡的素火腿就是扣分的,有兩片也沒用啊。
如果是三明治的那款素火腿,
多一片多10元我都願意買。
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