炭酸水で!#雑穀入りアーモンドご飯
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
#Milletrice #almondrice
抗酸化作用も期待できる「#たかきび」
亜鉛豊富な「#もちきび」
マコモ属の「#ワイルドライス」
雑穀3種にビタミンE豊富な #カリフォルニアアーモンド を加えた #雑穀ごはん です。
(個人的に亜鉛不足が気になってたので最近もちきびお気に入りです😁💦)
雑穀のプチプチ、つぶつぶ食感と
ナッツのザクザク食感が美味しい🙆♀️
そのまま食べてもカレーに添えても合いますよ。
【手順動画を #IGTV にアップしてます📹】
https://www.instagram.com/tv/BlWkp6xH3rN/…
ナッツは胡桃やカシューナッツなどでも、
数種類混ぜても🙆♀️
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#豚肩ロースと新玉ねぎのポットロースト
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2018/05/10/073818
#potroast
3個前の投稿の #ポットロースト の冷やした翌日バージョンです。
煮汁ごと冷蔵庫で一晩寝かせるとギュッと締まって薄切りしやすくなります🙆♀️
わたしは少し温かい柔らかなのも好きなのですが、うちの子はしっかり冷やしたこの状態が好き。
食感もちょっとハム風になり
サンドイッチにも使えますよ。
ここ最近「ブログ記事にしたいもの」が多すぎて
(でもなかなか1日にそこまで書けず😂)
とりあえずで撮った写真も溜まってきて何が何やら頭の中もごちゃごちゃしてきてます😅
糖質制限寄りのアカウントですがブログでは今日は「炭酸水で炊くご飯」をご紹介してますのでご興味ある方はそちらも是非どうぞ🙇♀️
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漬け込んで焼くだけ #チキンティッカ (#タンドリーチキン)
http://www.misublog.com/entry/2018/05/02/055924
#chickentikka
昨日の動画の静止画バージョンです🙇♀️
これお弁当用に朝作りつつ動画を撮ってまして
お弁当箱に詰めた状態の完成写真を撮ろうと思っていたけど
気付いたら「いつも家を出る時間」😂😂
なのでお皿に乗せただけ写真ですみません🙈
昨日のソーダストリーム講習会の模様は後ほどブログにまとめます。
その時伺った「炭酸水入浴」を昨夜試してみたところ、めちゃくちゃ温まって出てからずっとポカポカでした😳
(お風呂の中に炭酸水1リットルを入れるだけ!)
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