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大家新年快樂！
2017年很不錯！2018年我要更加強！
大家新年快樂！
Rizap成果發表拍照成功！
體重96.1→82.5kg -13.6kg
體脂肪33.3→19.5kg -13.8kg
體脂肪指數BMI 34.0→29.2 -4.8
現在還是比一般來說肥。
所以、決定繼續下去！
雖然接下來半年都在拍戲！
但、我拍戲現場要做運動！
目標明年生日前77kg！
如果沒做到、我還是吃大便！
P.S 第一張還沒運動前拍的！
運動後拍的、更強的！請期待！
不是特效做的唷！
#rizap #rizaptaiwan #rizaptaipei
#ライザップ #ライザップ台湾 #ライザップ台北
#我們承諾結果 #結果にコミットする
#bodymake #diet
雖然超越了年輕的我、但還是繼續下去！
希望未來的現在是我的最好！
終於成功了100kg！
但、很像剛出生的馬站起來的感覺。
我決定要繼續練下去！
這不是終點、我要繼續練下去！（握拳）
#我下個月要拍戲、但心中在健身！
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我要超越年輕時的我！
高中時候舉過97.5kg。
但、
從來沒舉過100kg。
對我來說、另外一個世界。
但，
最近成功了97.5kg！
跟高中時期一樣了！
這次、我想超越高中的我！
剩下10天！希望超越自己！
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