バレーボール男子 全日本代表として活躍されていた井手智選手との生配信第2弾!
結果の世界で活躍したい方必見!
日本のトップを経験した井手選手に聞く、
全日本で培ったメンタルとは!!
前回第1弾では、プロとは!?そして、MKTVで初公開!海外挑戦の新チームの発表をしました!
日本代表という日の丸を背負い世界で活躍してきた経験は、アスリートはもちろん、
コロナウイルスで時代が大きく変わる中で
生き抜くために通ずる経験は、
皆様の活躍のヒントになると思います!
今日は、日本のトップを経験する中で、
そこまでに経験した挫折エピソードや、
そこからどのように強いメンタルを培ってきたのか!をお話して頂きます!
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本日の内容
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▫️1コーナー/20:00~
日本代表、プロで培ったメンタル
・バレーボールをやってくる中で、忘れられない失敗エピソード
・どうやって気持ちを切り替えた?
・メンタルを鍛えるために、日々どんなトレーニングをしていた?
・今までプレーしてくる中で、すごいな!と思った方。その理由は?
・メンタルを鍛えたことで良かった!とおもうことは?
▫️2コーナー/20:20頃~
海外挑戦への本音
・海外挑戦をしようと思ったのはいつ頃?
・なぜ海外での挑戦?
・日本バレーと海外バレーの違い
・環境が違う中で不安はある?
・クラウドファンディングをやろうと思ったきっかけ
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MK TVとは
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新宿百人町にあるMK CAFEが運営するソーシャルメディアLIVE配信番組。
芸能人・プロスポーツ選手・アーティストなど、数々の実績をもつ方や、夢を追いかけ、
頑張る方々などを取り上げ、MKメンバーがMCとなりテレビではきけないトークや
魅力、活動、引き出すFacebook ライブ配信番組です!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅しまっちょ Shimaccho,也在其Youtube影片中提到,借金400万を公表し元気にYouTubeをやっているため、「なんでそんなに元気でいられるのか?」等の疑問や「悩んで夜も寝れません」等の相談がTwitterのDMにやってきます。 そのため、今回は借金をしていても落ち込まない考え方を自分なりに動画にて伝えようと思いました。 ◆Twitter ...
メンタルとは 在 北島達也【理論を制するものが筋肉を制する】 Facebook 的最讚貼文
※ THE WORKOUT公式メールマガジン【早読み版】※
( 正しい知識は「メンタル」を超える )
THE WORKOUT公式メルマガでは、北島 達也が研究してきた
正しいワークアウト理論と本質をシェアしています。
そして、皆様がワークアウトを通して【変化】と【成長】を
体感していただくことを目的としています。
皆さまが自分なりのワークアウトの楽しみ方と出会い、今以上に
より良い毎日を過ごせるきっかけとなれば幸いです。
(本誌は、読者さまからのご質問を受け付けて北島達也が返答するという対話型、Q&A型のメルマガとなっております)
<<<ご質問ここから>>>
2週間前にベンチ130kgを1発上がるようになりました。
先週も様子見る感じで130kgを上げました。
しかし、ラックの下にシャフトが当たり綺麗に上がりません
でしたが上まではちゃんと上がってました。
ラックに戻すときにちょっとつまずきましたがそして今日132.5kgにチャレンジしましたが上げ切る手前で約5秒程ブルブルと震えながら耐えましたが・・・
結局のところつぶれてしまい110kgに落として
7レップ→100kgで7レップ→ダンベルベンチ片方40kg
で出来るまでして20kgのフライで胸のトレーニングを締めくくり
肩を鍛えて終わりました。
132.5kgが上がらず110kgに落としてトレーニング
をしたことは本当に良いのか?
そして来週も132.5kgに挑戦するべきなのか?
それとも130kgで様子を見るべきなのか?
どうしても体格がとても大きいので150kgまでは早めに
あげれるようになりたいです。
先程から心が折れて憂鬱です。
トレーニングを長くしてきてる北島先生にメンタルとは何か?
これを教えてもらいたいです。
悔しいのが半分、来週は上がるのかの恐怖感が
僕の心をいじめてきます。
勇気の出る御言葉とアドバイスお願いします。
<<<ご質問ここまで>>>
<<<北島達也の回答 ここから>>>
まずは、「根本的に何を目標にしているのか?」
を明確にしなければいけません。
ベンチプレスの重さを挙げる事が目的なのか?
筋肉を発達させてカッコ良い身体と身体能力を高めるのか?
なぜならば、この両者は間逆に位置するからです。
ベンチプレスの重さをだけを追求するには全身の力を出来る限り
バーベルを挙げることに使い出来る限り筋肉への負担を減らして
仕事効率を高めるようにしなければいけません。
一方で、筋肉をカッコ良く大きくするためには身体能力が高くなるような筋肉の部位に負荷を出来る限り強く掛けることが必要となります。
人間は本能的に身体能力の高い筋肉をカッコ良いと判断するので
「身体能力を高める=カッコ良い身体」となります。
もちろん、身体能力が向上すれば重い物を持ち上げる事も出来ますが出来る限り仕事効率を高めて重い物を持ち上げる人達に比べればなかなかそれを超えることは出来ません。
ハンデ戦のようなものなのです。
しかし、重い物を持ち上げるために仕事効率を上げると
筋肉に負担がかからないので筋肉は大きくなりにくく・・・
見た目も身体能力がありそうに見えないのでカッコ悪いと
印象を与える場合が多くなります。
このように、同じように見えて全く違う目標の両者の違いが
わからないとジレンマを抱えることになります。
不安が起きるのはやるべき目標がハッキリとしていないことが多くターゲットをロックオンして、ただ的確にそのターゲットをクリアする事をステップバイステップで続けて行くのが一番精神的な迷いもなく、強さとなります。
ですから、正しい知識とは精神の強さや安定にも繋がるのです。
<<<北島達也の回答 ここまで>>>
メンタルとは 在 しまっちょ Shimaccho Youtube 的最佳貼文
借金400万を公表し元気にYouTubeをやっているため、「なんでそんなに元気でいられるのか?」等の疑問や「悩んで夜も寝れません」等の相談がTwitterのDMにやってきます。
そのため、今回は借金をしていても落ち込まない考え方を自分なりに動画にて伝えようと思いました。
◆Twitter @shimaccho8
https://twitter.com/shimaccho8
◆LINEスタンプ 「リッパー」
https://line.me/S/sticker/4219197
◆LINEスタンプ 「テストで使えるスタンプ」
https://line.me/S/sticker/1020130
音楽 魔王魂
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メンタルとは 在 神王TV Youtube 的精選貼文
FXと株と仮想通貨で、2億5000万円も大損したバタヤンさんが、人生逆転でき始めた理由
為替のナンピンと追証のくり返しで、1億2000万円がどんどん溶けていった、、 人に騙されて、8000万円分の株が株価1円になった、、
その10年後には、仮想通貨の某有名コインで騙されて大損、さらに某草コインで10分で1000万円も損した、、
そして、なぜ、こんなにも大損してしまったのか? その技術面と心理面(感情)の理由を探ります 超リアルな体験談・失敗談から学べる20個の教訓とは?
片手間でやって儲けられるほど、投資の世界は甘くない! 1億円を稼ぎたければ、人生を賭けてやるくらいの努力と気迫が必要!
ヘッジファンドなどの超エリートや世界最先端AIと戦うことになるけど、そんな世界でも、僕たちが投資で儲けるチャンスがある理由とは?
ナナフシさんやバタヤンさんに共通している、投資、いや人生の中で、一番強いメンタルとは? 超意識や運勢を味方につける方法とは?
特に、大きな負けをしてしまった、もしくは損失が膨らんでいるのに損切りができないでいる、って状態になったら、ぜひすぐにこの動画を見直してみてください!
きっとあなたのマイナスの状況を打破する&解決するヒントがきっかけが、あなたにやってくると思います!!
過去の超痛い思い出したくもないであろう記憶を、観てくださっている方の少しでもお役に立てればと、
しっかりと掘り起こし事例を提供してくれたバタヤンさんには、本当に感謝しています。 ありがとうございます!
次はぜひ、おっしゃっていたように「2億5000万円取り戻した男」になって、再び神王TVに出てくださいね!!
【第1話】 FXと株と仮想通貨で、2億5000万円大損した、、借金もできた、、超リアルな失敗談
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【第2話】 FXと株で、3億円も大損した8つの理由が判明 失敗から学んだ投資で勝つための秘訣とは? 3つのダメな心理状態と損切りと資金管理
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【第3話】 FXと株で3億円損した2つの心理と、その感情のコントロール方法 イチローから学べる損切りするための極意と、投資ルールを作る4つのメリット
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【第4話】 【絶望】株で8000万円、仮想通貨で1500万円 人を信じて大損した超リアルな失敗談 簡単に儲けたい!損をしたくない!の罠
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ばたやんさんへの温かい応援メッセージをよろしくお願いいたします! お気軽に、たとえ一言だけで、応援メッセージを頂けると、めちゃ喜ばれると思います!
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メンタルとは 在 吉田光と申します! Youtube 的最佳解答
⚔劇団ヘラクレスの掟⚔
筋肉💪&MC担当🎤👄🦍【レギュラー番組】👑「HERCULES RADIO」📻ミュージックナビゲーターを大脇愛さんとやらせて頂いています‼️🌎毎週日曜日24:00~ZIP-FMにてO.A✨🌈
ザ・ラストヒーロー
吉田光twitter公式アカウント
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劇団ヘラクレスの掟 第2回メンバー自主公演 〜ヘラクレスの決意・完結編〜
内容:4月の自主公演で披露した芝居「劇団ヘラクレスの掟 自主公演 演劇・完結編」を行います。劇団員としてスキルアップした演技、個々の特技を披露した内容など、芝居、歌、ダンスを含んだエンターテイメントショーをお楽しみ下さい。
月日:2018年6月23日(土)
時間:開場18:00 開演18:30 終了21:00予定
出演:劇団ヘラクレスの掟
会場:NAGOYA ReNY Limited 名古屋市中区栄松坂屋北館B1
料金:前売2500円 当日3000円 *ドリンク別600円必要
チケット:ぴあ、ローソン、イープラスから発売中
入場方法:会場の都合上、開場の1時間前からでしかお並びいただけません。入場は整理番号順となります。
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