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【お弁当作り】ゴロッと鶏のクリームシチュースープジャー弁当bento＃554 https://youtu.be/KzvGFpIUy4M
@YouTube
さんから #スープジャー弁当 #シチュー #手作り #ホワイトソース
アルミお弁当箱を抽選で１０名様にプレゼントいたします。
応募は簡単カバー写真をハッシュタグ（#にぎりっ娘べんとう）を付けてインスタグラムに投稿
応募締め切り：2020/1/29 23:59 ※問い合わせは私のインスタグラムのメッセージにお願いします。
決して出版社への問い合わせはしないでください。
『レンジで簡単 白野菜でホワイトシチュー』
調理時間：30分
費用：400円前後
《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/615b179e-50ce-43c7-ae6d-8fe6c59c4553
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。
白野菜が美味しく、電子レンジで簡単にお作りいただけるシチューのご紹介です。野菜を切って調味料を加えるだけなので、時間がない時やぱぱっと済ませたい時に重宝しますよ。また、洗い物も少なくすむため楽にお作りいただけます。今回は白野菜を使いましたが、お好きな野菜を入れても美味しくいただけます。ぜひお試しください。
冬にぴったりな体がポカポカになるあったかシチューレシピ♪
シチューレシピ集 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①かぶと鶏肉のごま豆乳シチュー 00:04
https://macaro-ni.jp/65188
②お味噌でこくうまビーフシチュー 01:02
https://macaro-ni.jp/47121
③ホワイトシチュー弁当 02:00
https://macaro-ni.jp/54379
④酒粕豆乳シチュー 02:56
https://macaro-ni.jp/53198
⑤本格ビーフシチュー 03:51
https://macaro-ni.jp/49212
⑥シチューオンライス 04:57
https://macaro-ni.jp/46433
⑦濃厚かぼちゃシチュー 05:52
https://macaro-ni.jp/46356
⑧マグカップクリームシチューの素 06:52
https://macaro-ni.jp/49569
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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①＜豚こまで作る♪ミートポテトグラタン＞00:00~
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②＜旨味ジュワッと♪なすのミートマカロニグラタン＞02:03~
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③＜チーズがとろ〜り！ごぼうサラダのアボカドグラタン＞03:27~
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④＜熱々濃厚♡とろけるジャガイモグラタン＞04:28~
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⑤＜トロトロあったか♪ホワイトシチューでパングラタン＞05:44~
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⑥＜とろ〜り温まる♪ほうれん草と半熟卵のクリームグラタン＞06:21~
https://delishkitchen.tv/recipes/230357147764917299
⑦＜ふわとろ食感♪はんぺんときのこのグラタン＞08:29~
https://delishkitchen.tv/recipes/207017409339457940
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#デリッシュキッチン #料理
レンジでキーマホワイトシチュー(c810r)
【171kcal(1人当たり)】
レンジで簡単に美味しくできます♪⠀
時短&簡単レシピです！⠀
忙しい朝にもお勧めです！⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】4人分⠀
☆玉ねぎ 50g⠀
☆人参 30g⠀
★鶏ひき肉 150g⠀
★ホワイトシチューの粉 60g⠀
★水 300㏄⠀
★牛乳 100㏄⠀
【手順 】⠀
1.玉ねぎは2㎝角に切っておく。人参は半月きりにしておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.大きめの耐熱ボウルに2、★を入れよくかき混ぜる。⠀
4.ふんわりとラップをし600wのレンジで10分加熱する。⠀
5.よくかき混ぜて完成。
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