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【くらしのコツ】陽が落ちたら、飲みものをカフェインレスに
https://muji.lu/3iYSF01
日々のくらしに役立つコツを紹介します。

おうちで過ごす機会が増え、自宅でもカフェさながらのティーブレイクを設けて、ほっと一息をつく時間を楽しむようになりました。
また、コーヒーや紅茶、緑茶といった、カフェインの含まれた飲みものは、在宅で仕事や作業を進めるときの、力強いサポートも担ってくれます。

ただ、遅い時間まで、そのようなカフェイン入りの飲みものを楽しんでいると、夜を迎えて眠りにつくのが、難しくなってしまうことも。

しぜんな眠気とともに眠りたいなら、カフェイン入りの飲みものは、できれば昼過ぎのおやつの時間まで、遅くとも陽が落ちるまでには、控えるほうが良さそうです。
夕暮れのあとに過ごす、おうちカフェの時間は、ノンカフェインのハーブティーや穀物茶、ルイボスティーや、カフェインレスのコーヒーに切り替えて。

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その他の「くらしのコツ」はこちら
https://muji.lu/3508O0w
おうち時間を快適に過ごす知恵や、いま整えたい身の回りのことなど、日々のくらしに役立つコツを紹介します。

#くらしのコツ
#stayhome
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家電クリニック院長の奈津子です。

今回は水だけでなくコーヒー、煎茶、紅茶まで手軽に楽しめる新しいウォーターサーバー「FRECIOUS Slat＋cafe」を試しました！

コーヒーメーカー特有の水の継ぎ足しや面倒な手入れを必要とせず美味しく楽しめ、2in1だから省スペースな点も嬉しいところ。詳しくは動画をぜひ確認してくださいね！


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◼️テレビ東京系列「開運！なんでも鑑定団」レギュラー出演中

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◼️NIKKEI STYLE「奈津子の家電選び後輩目線」連載中

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◼️家電製品協会・イメージキャラクター就任
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◼️電子雑誌 デジモノステーション「奈津子の恋するデザイン家電」連載中

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