1日24時間のベストの使い方が分かる!
行動の最適化で、脳を活性化!!
ベストのパフォーマンスを手に入れる!!
7月6日発売、
樺沢の新刊『行動最適化大全』のコンセプトです。
実は、2016年「最適化」というタイトルの本を出しています。
『脳を最適化すれば能力は2倍になる』(文響社)
7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)を分泌させて、脳を最適化する! という脳科学本の決定版。5万部の隠れベストセラーです。
『行動最適化大全』は、1日24時間で「何をするべきか?」
「TO DO(すべきこと)」に圧倒的にフォーカスし、
50項目151の最適化ポイント(TO DO)を示しています。
『行動最適化大全』は、『脳を最適化』と
合わせて読むと、効果2倍、いや10倍以上になるはず!!
そう思いました!
ということで、
『行動最適化大全』出版記念講演会を本日・6月6日までに申し込んだ方に、
2016年に参加費4,000円で開催された
『脳を最適化』出版記念講演会動画(120分)をプレゼントしています。
この動画は、決済完了直後から視聴いただけますので、
カード決済の方は、今から5分後に視聴可能です。
(決済完了メールに、視聴URLが記入されています)
なぜ、6月6日という短期間で、
【早期申し込み者特典】が終了してしまうのかというと、
翌6月7日に出版社のKADOKAWAに、
出版記念講演会参加者にプレゼントする新刊の数を
確定して報告する必要があるからです。
(印刷所に連絡するため)
『行動最適化大全』出版記念講演会では、
著者・樺沢紫苑自らが、自分の24時間のルーティンを
暴露しながら、本の内容を圧倒的にわかりやすく、
徹底的に解説していきます。
つまり、6月6日23時59分まてせに申し込むと、
(1)『行動最適化大全』出版記念講演会の動画(120分)←3,000円相当
(2)368ページ、超弩級の新刊『行動最適化大全』(1,540円)
(3)出版記念講演会限定、クリアファイル(500円相当)
(4)『脳を最適化』出版記念講演会動画(120分)←4,000円相当
合計9,040円相当の書籍と動画が、
たったの3,300円で入手できるということ。
新刊と送料を控除すると、
実質1,500円で、
樺沢の脳科学研究の究極系といえるセミナー動
4時間分が、手に入る!!
という、「激安」「超お得」なオファーとなっています。
ということで、
【早期申し込み者特典】消滅まであと15時間。
この圧倒的なチャンスをお見逃しなく。
申し込みは、コメント欄のURLより。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル,也在其Youtube影片中提到,他人を責める心理については拙著『病気を治す感情コントロール術』(あさ出版) https://amzn.to/3x1WBW にて、詳しく解説しています。l 【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?...
ノルアドレナリン 在 Facebook 的最佳貼文
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樺沢の新刊『行動最適化大全』のコンセプトです。
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『脳を最適化すれば能力は2倍になる』(文響社)
7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)を分泌させて、脳を最適化する! という脳科学本の決定版。5万部の隠れベストセラーです。
『行動最適化大全』は、1日24時間で「何をするべきか?」
「TO DO(すべきこと)」に圧倒的にフォーカスし、
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『行動最適化大全』は、『脳を最適化』と
合わせて読むと、効果2倍、いや10倍以上になるはず!!
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2016年に参加費4,000円で開催された
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この動画は、決済完了直後から視聴いただけますので、
カード決済の方は、今から5分後に視聴可能です。
(決済完了メールに、視聴URLが記入されています)
なぜ、6月6日という短期間で、
【早期申し込み者特典】が終了してしまうのかというと、
翌6月7日に出版社のKADOKAWAに、
出版記念講演会参加者にプレゼントする新刊の数を
確定して報告する必要があるからです。
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『行動最適化大全』出版記念講演会では、
著者・樺沢紫苑自らが、自分の24時間のルーティンを
暴露しながら、本の内容を圧倒的にわかりやすく、
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つまり、6月6日23時59分まてせに申し込むと、
(1)『行動最適化大全』出版記念講演会の動画(120分)←3,000円相当
(2)368ページ、超弩級の新刊『行動最適化大全』(1,540円)
(3)出版記念講演会限定、クリアファイル(500円相当)
(4)『脳を最適化』出版記念講演会動画(120分)←4,000円相当
合計9,040円相当の書籍と動画が、
たったの3,300円で入手できるということ。
新刊と送料を控除すると、
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樺沢の脳科学研究の究極系といえるセミナー動
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【早期申し込み者特典】消滅まであと2日。
この圧倒的なチャンスをお見逃しなく。
申し込みは、コメント欄のURLより。
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突然ですが、
樺沢の新刊『病気を治す感情コントロール術』が
本日発売となりました!!
昨日から配本されていますので、
そろそろ書店に並びはじめているはずです。
いきなりの告知でビックリしたと思いますが、
「本の執筆」や「出版セミナー」などもあり、
事前に告知する余裕が全くなかったので、
いまだかってない、
発売と同時の、イキナリ告知というわけです。
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』は、
樺沢ほぼ初となる「メンタル」を扱った本!!
い言って良いでしょう。
私も今まで、36冊の本を出版してきました。
ストレスを受け流す『ストレスフリー超大全』。
心と身体の健康につながる『ブレインメンタル強化大全』。
どれも精神科医らしい本なのですが、
「メンタル疾患患者さん」のための本というのは、
意外とありませんでした。
今回発売された、
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』は、
まさに「なかなか病気が治らない」と悩む、患者さん向けの本です。
あなたが「治らない理由」と「どうすれば治るのか」
(TO DO、すべきこと)が、明確に示されています。
精神科医、心理カウンセラーによって書かれた
「病気を治す」というテーマの本はたくさんありますが、
そのほとんどのは心理学的なアプローチで書かれています。
本書は、純粋に脳科学的なアプローチを
紹介することに徹しています。
つまり、あなたの過去のトラウマや自分のネガティブな部分と
対峙する必要はありません。
不安とは、「扁桃体の興奮」と「ノルアドレナリン」の分泌なので、扁桃体を鎮静して、ノルアドレナリンを減らせば、不安は減ります。のように、脳科学的な観点から、対処法を示していきます。
さらに章の最後には、あなたがすべき「TO DO」のまとめが
書かれていますから、「何をすればいいのか」がわかりやすい!!
あなたは、本書の内容を実践することで、
「病気を治す」ことができるのです。
本書は「メンタル疾患の患者さん」をメインのターゲットとして
書いていますが、「感情コントロール術」についても
詳しく解説していますので、不安や怒り、落ち込みなど
自分の感情をコントロールしたい、全ての人にお勧めです。
また、患者さんはなぜ自分を責めたり、他人を責めたりするのか。
患者さんの行動と心理を詳細に解説していますので、
患者さんの家族。あるいは、医師、看護師、介護者、
その他の医療スタッフの方が読むと、
「患者さんの不合理な言動」が全て腑に落ちます。
患者さんの言動に腹を立てることもなくなる。
ストレスなく日々の診療、看護、介護などを行うことができます。
『ストレスフリー超大全』『ブレインメンタル強化大全』も、
精神科医らしい一冊ではあるのですが、
本書は「精神科医でなければ絶対に書けない一冊」であり、
メンタル疾患とそれを取り囲む人たちの「助け」となる
一冊であることは間違いありません。
そして、この「感情コントロール術」をあらかじめ知っていると、
落ち込んだり、不安になることも激減します。
安定した感情と安定した人間関係が実現するので、
「メンタル疾患の予防」としても絶大な威力を発揮します。
つまり、メンタル疾患に限らず、
全ての人に読んでいただきたい。
精神科医、樺沢紫苑の渾身の1冊です。
樺沢は、毎回、出版のたびに出版記念講演会を行っていますが、
今回は「春のメンタル祭り」として5月16日(日)に開催します。
メンタルの患者さんは、集中して本を読むのは難しいかもしれない。ということで、本書の内容、エッセンスをわかりやすく解説して、重要な部分に関し、その場で(動画で)理解していただきたいのです。
そして、
会場参加(動画視聴)してから本を読み返すことで、
何倍も理解が深まるでしょう。
『病気を治す感情コントロール術』は、4月18日(日)発売。
つまり、すでに発売されていますので、
出版記念講演会に申し込まれた方。
会場参加者(動画参加者)には、随時、本を発送していきます。
それでは、5月16日、会場にて(または動画にて)お会いできますこと
楽しみにしています。
あなたの病気が「良くなる」「治る」。
そのきっかけとなる「イベント」にしますので、お楽しみに!
【タイトル】
春のメンタル祭り
『精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術』出版記念講演会
【日時】
2021年5月16日(日)19時~21時15分
(開場18時30分より)
【会場】
渋谷区文化総合センター大和田(4F)さくらホール
http://www.shibu-cul.jp/access
[アクセス]JR渋谷駅から徒歩5分
[住所]東京都渋谷区桜丘町23-21?
【定員】200人
【参加費】 3,300円 (税込み)(※新刊付き)
【特典】
新刊『病気を治す 感情コントロール術』(定価1,650円)をプレゼント!
イベント開催日までに時間がありますので、
新刊はイベント前に随時発送していきます。
●会場参加●
https://www.event-form.jp/event/16922/CXf6tI04Xs
■動画視聴■
https://www.event-form.jp/event/16923/7KEAw65C
とりあえず、本の内容についてもっと詳しく知りたい
という方は、最初の25ページが無料で読める
「無料版」をダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/tLGE0W
ノルアドレナリン 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最佳貼文
他人を責める心理については拙著『病気を治す感情コントロール術』(あさ出版)
https://amzn.to/3x1WBW にて、詳しく解説しています。l
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】最近の日本人は攻撃的な人が多いと思いませんか? 他人を責めるのは、その人の人格の問題でしょうか? いいえ、違います。他人を責めてしまうのは、人間の本能に根ざした行動原理によるものであり、その原因は、疲れていること、脳疲労なのです。
ノルアドレナリン 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最佳貼文
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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【質問】「昔は良かったと思うのはなぜですか? 過去に戻りたいとは思いませんが、記憶が美化されている気がします」
リバティさん(30歳・女性)
ノルアドレナリン 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最佳解答
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「自分で設定した期限を守れません。ケツカッチン仕事術を実践するために映画チケットの予約をしたこともありますが、結局、後でやればいいやと思ってしまいます」
AMさん(25歳・男性)
ノルアドレナリン 在 セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬 - YouTube 的必吃
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