いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
#cosmeticsmoothie
飲んで美容効果のある
#コスメティックスムージー
この日はロースイーツのトライアルレッスン
ケーキが完成する間にスムージーを生徒さんと一緒に作りました。
紫とブルーを混ぜてみると、こんな綺麗な色になりました。
生搾りアーモンドミルクに浸したチアシードに、マキベリーとスピルリナ青の#リナブルー その上に、いちごをベースに作りブルーベリーを加えた層を重ねてみました。
一期一会の色が楽しめるのも、スムージーの楽しいところです。
ロースイーツ のトライアルレッスン(ケーキ1台お持ち帰り)
27日
11時半より15時まで
その他の日程についてはお問い合わせください。
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
【発酵レッスン】
その他
【テーブルフォト&スタイリング】
撮影用のセットなど極力使用せずに
ステキに写真を撮るポイントやコツなど,お伝えします。
プロの方からプロ志望の方など様々。
マンツーマンでのオーダーメイドレッスンなど対応。
お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
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同時也有223部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅筒井チャンネル,也在其Youtube影片中提到,どうも、筒井です。 イケメンは焼き菓子にする。 提供:株式会社ファイン ファインスーパーフード チアシード https://bit.ly/3tZB1Aw ▼お得なクーポンコードはこちら! Tsutsui ※万一、クーポンをご使用いただけない場合は、必ず備考欄にクーポンコードをご入力ください。...
チアシード 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
クッキー便を頼んでくださった皆様、ありがとうございます。
先程全て発送完了させていただきました。(今回の便は常温便ですので、全国一斉発送になっております。)
昨日と一昨日で皆様にお問い合わせ番号をお送りしているのですが、届いていますでしょうか。
もしも私からのお知らせがない方がいらっしゃいましたらお手数お掛けしますがご一報下さいませ。
つい先程佐川急便さんの方にお渡ししたので、お問い合わせ番号の反映は夕方辺りにはされるかと思います☺️☺️
全てのクッキー、卵、乳製品、白砂糖不使用です。
小麦粉は国産農薬不使用の小麦を使っています。
この写真は、袋詰めしたあと全種類を並べてみました☺️
今回も10種類、色々な色になりとても可愛く仕上がって大満足😊
どれが届くかなぁと楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。
クッキーは常温にて保存可能なのですが、この時期の私のお気に入りの食べ方を紹介☺️
冷凍してそのまま食べてみてくださいな☺️
私の作るクッキーは冷凍してもガッチガチの歯がおれるような笑😂硬さにはなりません。なので私はアイスクッキーのようなイメージで夏場は冷凍して食べることが多いです☺️ひんやりしてて最高です🥰(多少フレーバーによって誤差ありなので、もしも硬いなぁと思う場合は少し置いてから食べてくださいね)
常温のそのままも勿論オススメなのですが良かったら試して見てくださいね🎶
皆様の小さな幸せ、ほんの少しのほっと安らげるひと時のお供になれれば嬉しいです。
美味しいが届きますように。
ラインナップまとめます。
✎*_______________
①抹茶×無添加ドライいちご
②無添加ピーナッツバター×有機カルダモン
③珈琲×チョコチップ(カカオ70%チョコレート使用)
④無添加ドライ小豆×きなこ(京都)
⑤有機ココナッツ×有機バニラ×有機シナモン
⑥ローズマリー×酒粕×有機チアシード
⑦ほうじ茶×有機バニラ×ブルーポピーシード
⑧ブラックココア×酒粕×国産南瓜パウダー(北海道)
⑨チャイティーバニラ(有機スパイス、農薬不使用アールグレイ茶葉使用)
⑩国産紫芋×有機黒ごま
チアシード 在 Facebook 的最佳解答
Chia pudding and raw cacao cream.
“チアプディングとローカカオクリーム”
ローフードマイスターの講座の中でこちらはアレンジでご紹介しています。
チアシード買ったけどなかなか消費できない方多いです😅
プチプチして美味しい!
チアはメキシコ原産のシソ科の植物
黒と白、2種類の種子があり今回は白を使用
水やミルクに浸すと、
種子のまわりにゼリー状の「グルコマンナン」という食物繊維が膨れてきます(およそ3倍)
なので、お腹いっぱいになりますよ
体内で作り出せない「必須脂肪酸」α-リノレン酸が豊富なことも特徴
血中の悪玉コレステロールを減らしたり、血流をよくしたりする作用があります。
毎日少しづつ摂取したい
ローフードで使用する食材は
とてもヘルシーで高い栄養素を持つものがとても多いですよ
ローフードって楽しいな!美味しいな!を感じてずっとずっと無理せずに続けて欲しいからです。
ローフードの美味しい&楽しい!をお伝えしたくて
トライアルレッスン行っています。
5月19.26.30日6月8日
11:30〜14:00
レッスン料金5,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
ロースイーツ トライアルレッスン
6月8日
11:30〜14:30
レッスン料金8,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
お問い合わせお申し込みはDMまたは @cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ローフードマイスター2級
6月12.22日、7月3日
ローフードマイスター準1級
5月22日、6月26日
プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab
チアシード 在 筒井チャンネル Youtube 的最佳解答
どうも、筒井です。
イケメンは焼き菓子にする。
提供:株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
https://bit.ly/3tZB1Aw
▼お得なクーポンコードはこちら!
Tsutsui
※万一、クーポンをご使用いただけない場合は、必ず備考欄にクーポンコードをご入力ください。
なお、備考欄にクーポンをご記入いただく際は、スマートフォンキャリア以外の決済をお選びください。
▼つ印商品販売サイト
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■宛先
〒150-0046 東京都渋谷区松濤2-11-11 松涛伊藤ビル2F ガジェクリファンレター「筒井チャンネル様」宛
■注意事項
・お取り扱いできるのは手紙(A4サイズ以下)、ハガキ形式のもののみとなります。
・飲食物のお取り扱いは致しかねます。
・宛名はお間違えのないよう正確にご記入ください。登録されていない宛名での受け取りはできかねます。
・何らかの損害が発生した場合、責任は負いかねますことをご了承ください。
チアシード 在 ちえとく Youtube 的最讚貼文
観葉植物の育て方と裏ワザ8選|家で育てることができる観葉植物。買ってみたは良いもの、なかなか世話ができずに、失敗したことありませんか?園芸が初心者の方でも簡単に植物を育てることができる裏ワザとおすすめの育て方を合わせて8本紹介します。今話題のチアペットの作り方も同時収録。おうちで観葉植物に、是非チャレンジしてみてください。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/kanyoushokubutu-sodatekata-urawaza/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
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1. 植木鉢から水をあふれなくさせる裏ワザ
【必要なもの】
- スポンジ
【やり方】
植木鉢の底にスポンジを入れます。こうすることで皿から水があふれるのを防ぎます。
2. サボテンを復活させる技
【必要なもの】
- 鉄のストロー
- カッター
【やり方】
2.1 サボテンの折れてしまった部分に鉄のストローを刺します。
2.2 折れたサボテンの方にもストローを刺し、カッターで輪っかを切り取ります。
2.3 凹凸を合体させて置いておけば、サボテンが早く回復します!
3. 植物頭のストッキングボーイ
【必要なもの】
- ストッキング
- ハサミ
- トイレットペーパーの芯
- 種
- 砂
- ひも
- 画鋲
- おもちゃの目
- 接着剤
【やり方】:
3.1 もう履けなくなったストッキングの爪先部分をハサミでカットします。トイレットペーパーの芯を使って、その中に植物の種と砂を入れます。
3.2 先をしばり、ひもでタンコブがふたつになるようにしばります。
3.3 水の中に漬けます。
3.4 ストッキングボーイが水で膨らんだら、画鋲を突き刺して、おもちゃの目を接着剤で付けます。草が生えたらストッキングボーイの完成です。
4. チアシード恐竜
【必要なもの】
- チアシード
- 水
- プラスチックラップ
- つまようじ
【やり方】
4.1 深めの皿にチアシードを加え、水で浸します。
4.2 プラスチックラップを張り、つまようじでいくつか穴を開けます。10分放置します。
4.3 とろりとしたチアシードを恐竜のおもちゃになすりつけて、草が生えるのを楽しみましょう。
5. オリヅルランの増殖
【必要なもの】
- 園芸用土入りの植木鉢
- ヘアピン
- ハサミ
【やり方】
5.1 オリヅルランの好きな枝を曲げて、植木鉢の土に触れるようにします。この時に、穂木が母株とつながっていることが重要です。切った部分をヘアクリップで土に固定します。
5.2 根ができたら切り、新しい植木鉢に移して、普通に水を与えます。数週間後、新しいオリヅルランの子供が元気に育ち始めていることでしょう。
6. 自動水やりシステム
【必要なもの】
- 空のペットボトル
- スクリュードライバー
- ライター
- 綿棒
- ホットグルー
- 接着テープ
- 棒
【やり方】
6.1 スクリュードライバーをライターで熱し、ペットボトルの蓋の真ん中に穴を開けます。
6.2 蓋を外し、綿棒を突き刺します。抜けないようにホットグルーで固定します。
6.3 ペットボトルに水を加えて、蓋をします。
6.4 接着テープで棒をペットボトルにくっつけます。
6.5 ペットボトルが逆さまになるように棒を土に突き刺します。こうすると一定時間で綿棒から水が植物に注がれます。
7. 土の湿り気チェック
【必要なもの】
- 鉛筆
【やり方】
鉛筆の先を土に突き刺します。鉛筆を抜いた時に、園芸用土がついてくれば給水は不要です。乾いたままの場合は給水が必要なサインです。
8. おむつでいつでも湿った土
【必要なもの】
- おむつ
- 水
- 園芸用土
【やり方】
8.1 容器におむつを入れて、水で浸します。
8.2 おむつから綿を取り出し、園芸用土を加えて混ぜます。
8.3 おむつ用土を植木鉢に加えて、お好みの植物を移しましょう。こうすれば長い間水をやらなくてもすみます。
これで観葉植物も怖くない!この裏ワザと育て方を使えば、園芸が初めての方でも、きっと楽しい観葉植物ライフをエンジョイできるはずです。
こちらのおまけ映像もあわせて参考にどうぞ。
https://youtu.be/2iJn5n1YbO4
https://youtu.be/YoMJIxagiO0
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チアシード 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最佳貼文
重曹水を食事の際に1杯飲むことでみるみる痩せる!なんていう記事をみましたが、まずあり得ません。痩せたとしてもすぐにリバウンドするだけです。
重曹は炭酸水素ナトリウムとも呼ばれ、胃酸と反応して塩と水と二酸化炭素が生まれます。
この際、1gの重曹は0.7gの塩を生み出します。
塩分の取りすぎは血管や腎臓に負担をかけ、様々な疾患の元になります。
重曹水ダイエットはリスクの高いダイエット方法だと思います。
どうしても重曹水じゃないといけない理由がない限りはお勧めしません(そんな理由は思いつきませんが)
わざわざ重曹でお腹を満たさなくとも、世の中にはチアシードやサイリウムなどの腹持ちの良い食品もたくさんあります。
それらは食物繊維も豊富で腹持ちを良くするのと同時に便秘の改善も期待できます。
あと、しっかりと痩せたいならば運動は必須です!
何か質問などがありましたら、お気軽にコメント欄にどうぞ!
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