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新玉ねぎのバターぽん酢ステーキです。新玉ねぎは縦半分に切って電子レンジ加熱、柔らかくしてからフライパンでアスパラと一緒に焼き目をつけます。とろりと柔らかくなった新玉ねぎに香ばしい焼き目がつき、ガーリックバターとぽん酢しょう油の風味で美味しく食べられます。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5432.html
にんにくの香りが食欲をそそる♪
根野菜を使ったレシピを紹介！
パパッとできるガーリックバター醤油の大根ステーキ！
材料
（2人分）
・大根 1/2本
・にんにく 1片
・サラダ油 大さじ1
・醤油 大さじ2
・バター 20g
手順
1. 大根は皮をむいて2cm程度の輪切りにする
2. 1を耐熱皿に並べてラップをかけ、500wのレンジで7分加熱する
3. にんにくをみじん切りにする
4. フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める
5. 香りが立ってきたら大根を両面焼いていく
6. 両面に焼き目がついたら醤油、バターを加えて煮からめる
弱火~中火でじっくり焼くと中まで柔らかくなります
より柔らかくするためには15~20分下ゆでしてください
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://delishkitchentv.tumblr.com/cooking_notes
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にんにくの香りが食欲をそそる♪
ヘルシーだけど食べごたえのあるレシピを紹介！
パパッとできるガーリックバター醤油の大根ステーキ！
■材料
（2人分）
・大根 1/2本
・にんにく 1片
・サラダ油 大さじ1
・醤油 大さじ2
・バター 20g
■手順
1. 大根は皮をむいて2cm程度の輪切りにする
2. 1を耐熱皿に並べてラップをかけ、500wのレンジで7分加熱する
3. にんにくをみじん切りにする
4. フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める
5. 香りが立ってきたら大根を両面焼いていく
6. 両面に焼き目がついたら醤油、バターを加えて煮からめる
弱火~中火でじっくり焼くと中まで柔らかくなります
より柔らかくするためには15~20分下ゆでしてください
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#大食い#肉と米ハジメ#ステーキ#ハンバーグ#チーズ#唐揚げ#カレー#ガーリックステーキ#ガーリックバター醤油#バター#お弁当#デリバリー#飯テロ#高カロリー#大胃王#はらぺこツインズ
今回は『肉と米 ハジメ』さんのご厚意でお弁当をデリバリーして頂きました！この状況の中、たくさんの方が苦しんでいると思います。飲食店の方々もそうで、こうして私達の発信によって少しでもこの『肉と米 ハジメ』さんのお肉の美味しさ、そして何よりデリバリーをしている事が皆様に伝わればなと思います。
もうステーキはとにかく美味しかったです。「しっとり・柔らか・ジューシー」完璧です。白米がいくらあっても足りません！！w口いっぱいに頬張る幸せはたまりません！ハンバーグも肉汁の海。唐揚げはカリッと、カレーはほっとする美味しさ。どれを頼んでも後悔はしないと思います！ただ、ただ、ガーリック焦がしバター醤油BOXは優勝です。
🌟肉と米 ハジメ さん
順次拡大中！
デリバリーで注文可能エリア
秋葉原・渋谷・新宿・三軒茶屋・行徳・大井町・浅草・北千住・銀座・原宿
前回の動画を公開してから、痩せていることに対してたくさんのご心配、または痩せすぎていて気持ち悪い、病気ではないのかとご指摘を頂き、不快な思いを与えてしまい申し訳ありませんでした。またこの事については詳しく話せる機会があればと思ってはいるのですがいつか動画で話せたらなと思います。
2人とも体調があまりよくなく、動画の撮影回数がかなり落ちて大食いをする機会自体少なくなった結果私は食欲がなくなる事も多くて普段の生活であまり食べる事もなく気が付いたらいつもより体重が落ちていました。病気などではないです。ご心配をおかけし、また不快な思いを与えてしまい申し訳ありませんでした。
攻撃的なコメントやDMはやめて頂けると幸いです。
食欲がある時もあればない時もあるし、元気な時もあれば元気がない時もあります。
みんなが楽しく幸せに過ごせますように。
あこ
▼はらぺこツインズ0ちゃんねる
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食べる事が大好きな双子です👭よろしくお願いします！！！
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はらぺこツインズ宛
までよろしくお願い致します！
※生物や常温で保存が出来ないものはお受け取りすることができませんのでよろしくお願い致します。
小野かこ(姉)
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今回は長芋のステーキです！簡単ですがマジで旨いです。
ホックホクっでバターとニンニクの風味がたまらない長芋のステーキの作り方です
ポイントは焼き目をしっかりつけることです
長芋には食物繊維が含まれています。
便秘の予防や血糖値上昇の抑制などの働きが期待できます
低カロリーですが、栄養価が高いのでダイエットにも
材料
長芋 皮なし２０８㌘
無塩バター ６㌘
ニンニク １欠
刻みのり
万能ネギ
ソース
醤油、みりん、酒各大さじ１ずつ
（もう少し多くてもいいかも！）
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#長芋#料理#料理人設楽
@料理人 設楽の料理道場 動画を少しでも気に入って頂けたらこちらからチャンネル登録よろしくお願いします！→→https://www.youtube.com/channel/UCMhGl8uNwLp2-X3EN16uhoA
また動画のご感想・ご質問・リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら嬉しいです！宜しくお願いします！
みんな大好きサイコロステーキを合いびき肉で再現しました！柔らかジューシーな仕上がりで、パクパク止まらない♪ガーリックバターソースが絡んで、ごはんが進みます♪
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
■材料 (2人分)
・合いびき肉 300g
・にんにく 1かけ
・塩こしょう 少々
・片栗粉 大さじ1
・サラダ油 大さじ1/2
☆バターしょうゆソース
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・有塩バター 20g
■手順
(1)にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
(2)ボウルに合いびき肉、塩こしょう、片栗粉を入れてスプーンで混ぜる(肉だね)。
(3)ラップを敷いて肉だねをのせて包み、厚みが3cmになるように四角く形をととのえる。12等分に切る。
(4)フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱めの中火で熱し、にんにくがカリッとするまで炒めて取り出す(ガーリックチップ)。
(5)4のフライパンに肉だねを並べ、中火で焼く。焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱火で4分肉に火が通るまで焼いて取り出す(合いびきサイコロステーキ)。
(6)余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、バター以外の☆を加えて煮立たせ、とろみがついたらバターを加えて溶かす(バターしょうゆソース)。
(7)器に合いびきサイコロステーキを盛り、ガーリックチップをちらしてバターしょうゆソースをかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/240527108734977144
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #サイコロステーキ #合いびき肉
