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今回は私のお悩み相談の続きです!
約2週間クラブを握らない間にスイングがわからなくなってしまい、元に戻ってしまったので、
もう一度、体の使い方から一からスイングの基本を教えていただきました😖‼️
今回も私のお悩みを解決いただいたのは、
大栄カントリー倶楽部の山高プロです!
【前回のおさらい】
私の癖として“左肘が引ける”という無意識の動きを教えていただきました!
今回はこれを改善する為のレッスンです!
使っているクラブは52度のウェッジです。
まずはハンドファーストの構えから‼️
手の位置が左に入り過ぎないようにまずはまっすぐ構えた状態から立ち位置だけを左にずらすと、左脇が自然と締まったいいアドレスが作れます✨
そしてアプローチは三角形をキープしたまま、
そのまま真っ直ぐ上げて、パターの延長のようなイメージで体ごと回して打つ‼️
これだけで安定したアプローチになります😊
そして、いろんな球を打ち分けるためには、
ボールの位置で調整します！
ボールの位置を通常よりボール二つ ぐらい右に置き、体を回しやすいようにスタンスを若干開いて構えると低いボールが打てます👍
そして、ショットの場合はそのまま、少しボールを真ん中よりにセットすると、左足に体が乗ってくる分だけロフトが立った状態でのインパクトを迎えるので力強いボールが打てることになります😌
体の動かし方はアプローチもショットも同じという事です!
最近、私が打てなかったのも恐らく、打てないから飛ばそうとして手で打ってしまってたんだ
と思うのですが、
その時の手首の動きが意識的に縦になってしまっているのが一つの原因でした😖‼️
手首はインパクトまで固定した状態でインパクトの後の腕を伸ばした時に手首が解放されるのが理想だそうです✨
練習している中でボールの位置は通常ですが、低い球が出てきた時はハーフトップ気味に入っ
てしまっていたので、球を上げるには無理に上げようとするのではなく、バンカーのようにバンスをドンと地面にぶつけるようなイメージで打つと球は上がりやすいそうです!
そして今回は私のミスが出る傾向としての癖も教えていただきました!
私はテイクバックの時に左腕をはやめに曲げる癖があるそうです。
速く曲げるという事は、肩の入りが浅くなるので、左肘を抜く動きが出やすくなる！
左腕を伸ばすイメージと合わせて体の使い方、
腰の回し方も教えていただきました。
イメージは輪ゴムを縦にひねっている状態と同じです。
上下が逆の動きの中で、解放される時の反動で力が生まれるので、上下が同じ動きをすると力が入らない状態になるそうです。
これをゴルフの動きでいうと、上体は横ではなく縦に向けて回転させ、腰は横回転にすると、左腰あたりにしわがより、反発力につなが るそうです!
これをテイクバックの時に左腕を早めに曲げてしまうと、上体も腰も横回転になり捻転が生まれないので要注意です⚠️
これはかなり新しい動きです!これもまだまだ練習が必要ですが私も絶対習得したいと思います‼️
＃1 プロのような捻転差‼️正しく腰を切るためのドリル大公開🥺💕
https://youtu.be/XqvA7zofX0o
＃2 左肘を引いてしまう・抜いてしまう人必見‼️綺麗なトップ・フィニッシュを作ろう💖
https://youtu.be/xbTbleKz7Zc
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