關於 コラム 女性 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

=================================
「As usual」「As always」「As ever」の違い
=================================
　
今日のコラムでは、日本語の「相変わらず」や「いつも通り」を意味する「as usual」「as always」「as ever」の3つの英表現を、状況に応じて適切に使いこなせるように、それぞれの用法について説明しようと思います。
　
　
--------------------------------------------------
1) As usual
→「いつも通り」
--------------------------------------------------
　
この表現は“Usually（普段は）”から成り立っており、「いつものように〜」や「相変わらず〜」を表す最も一般的な表現でしょう。例えば、遅刻の常習犯である友達がまた遅刻をした場合、「He is late as usual.（いつものように彼は遅刻です）」になります。
　
文頭または文末で使われる。
　
✔「調子はどう？」と聞かれ、「Same old / Same as usual（相変わらずです）」と返答するのは定番の日常会話。
　
＜例文＞
　
As usual, he was grumpy.
（相変わらず、彼は不機嫌でした。）
　
I've been busy as usual.
（相変わらず忙しいです。）
　
「How's it going, Tim?」→「Oh you know, the same old same old.」
（ティム、調子はどない？　→　いつも通りやで〜。）
　
　
--------------------------------------------------
2) As always
→「いつも通り」
--------------------------------------------------
　
基本的に上記1) As usualと同じ意味合いを持ちますが、“always”は「いつも」を意味することから“usual（普段）”よりも若干頻度や割合が高い（「いつも」が強調される）ニュアンスがあります。また、相手を褒める時などポジティブな状況で使われる傾向があります。例えば、「いつものように美しいですね」と女性を褒める場合、「You look beautiful as usual」より「You look beautiful as always」の方がポジティブな響きがあります。
　
✔文頭または文末で使われる。
　
＜例文＞
　
As always, your pasta was delicious!
（相変わらず、あなたの作ったパスタは美味しかったです。）
　
You look great as always!
（相変わらず元気そうやな。）
　
Your speech was impressive as always!
（いつも通り、あなたのスピーチは素晴らしかったです！）
　
　
--------------------------------------------------
3) As ever
→「いつもより〜」
--------------------------------------------------
　
“ever”は“always”と同じ役割を果たし“As ever”で「いつも通り」を意味しますが、「（過去に比べて最も）〜である」といったニュアンスが含まれる場合もあります。例えば、「I've been as busy as ever.」と言うと「今までで最も忙しい」と解釈されるでしょう。
　
✔基本、文末で使われる。
　
✔「as _____ as ever」の組み合わせで使われることが多い。
　
＜例文＞
　
I feel as healthy as ever.
（私は今までで最も健康的だと感じます。）
　
He is as broke as ever.
（彼な、これまでの中で一番お金がないねん・・・）
　
She was polite and kind as ever.
（相変わらず、彼女は礼儀正しくて親切でした。）
　
　
　
　
　
https://hapaeikaiwa.com/?p=9567
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
無料メルマガ『1日1フレーズ！生英語』配信中！
　
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ！生英語』を平日の毎朝6時に配信中！ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法！
　
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

=================================
英語で「真面目な人」を表す場合は言い方に注意！
=================================
　
日本語の「真面目」という言葉は、基本的に人の性格やタイプを表現する際に使うと好印象をもたれますが、英語では「真面目な人」に相当する言葉はいくつかあり、ポジティブな表現とネガティブな表現が存在するので、どのように真面目なのかによって適切な言い方をする必要があります。今日のコラムでは、タイプ別に真面目な人を表す英語をご紹介しようと思います。
　
　
～ポジティブな印象～
　
--------------------------------------------------
1) Honest
→「正直者」
--------------------------------------------------
　
何事にも真っ直ぐで嘘をつかず、規則やルールをしっかりと守る人を指します。良い意味での「バカ正直」とイメージすればわかりやすいでしょう。
　
✔正直で信頼でき、頼れる人は「Trustworthy」と表現する。
　
＜例文＞
　
I like guys that are honest.
（正直な男性がタイプだな。）
　
I'm looking for an honest person.
（真面目な人を探しています。）
　
He is honest and trustworthy.
（彼は正直者で信頼できる人です。）
　
　
--------------------------------------------------
2) Genuine
→「素直（な人）」
--------------------------------------------------
　
元々「本物」を表す単語で、宝石やブランド品などが本物であることを表す場合にも使われますが、人の性格を表す場合は、言動や感情表現に偽りがなく本心・本音で人と接する裏表のないタイプを指します。とてもフレンドリーな性格で、大阪人のようなタイプをイメージするとわかりやすいかと？（笑）
　
✔「Sincere」も同じ意味。
　
＜例文＞
　
I like girls that are genuine.
（素直な女性がタイプです。）
　
I'm looking for someone that's genuine.
（素直な人を探しています。）
　
She is genuine and sincere.
（彼女は裏表のない人間です。）
　
　
--------------------------------------------------
3) Faithful
→「誠実・忠実（な人）」
--------------------------------------------------
　
浮気せず、人を裏切らず、何事にも真心を尽くすような誠実で忠実な人を指します。どれだけ辛く困難な状況に置かれようが、相手を信じて最後までサポートするといったニュアンスが含まれます。
　
✔「Loyal」も同じような意味。
　
＜例文＞
　
He has been very faithful.
（彼は私を裏切ったことはありません。）
　
He is faithful to his wife.
（彼は浮気をしない人だね。）
　
You need someone that is loyal and faithful.
（浮気をしないような忠実な人を見つけないとね！）
　
　
～ネガティブな印象～
　
--------------------------------------------------
1) Serious
→「真面目（過ぎ）な人」
--------------------------------------------------
　
一般的に“serious”を使って人の性格を表現すると、何事も慎重に考え、真剣に受け止める人、またはあまり笑わない人を指し、真面目というより真面目過ぎといったニュアンスになります。あまりにも真面目過ぎて、一緒にいてもつまらない人の印象が強いです。
　
✔“Too”や“So”を“Serious”の前に加えると「真面目」をさらに強調する。
　
✔意味が似ている表現に「No-nonsense kind of person」というものがあるのですが、この場合はポジティブなニュアンスとなり、無意味なことを許さない人のことを指します。リーダーやトップに立つような人の性格を表す際によく使われます。
　
＜例文＞
　
He is a nice but a little too serious.
（彼は優しいんだけど、ちょっと真面目過ぎかな。）
　
Tom seems serious but he's actually pretty funny.
（トムは真面目に見えるけど、実は意外と面白い人だよ。）
　
My boss is a no-nonsense kind of person.
（私の上司は無意味なことを許さない人です。）
　
　
--------------------------------------------------
2) Square
→「生真面目な人・頭が固い人」
--------------------------------------------------
　
本来は正直で忠実、そして伝統的な人を表すスラングでしたが、最近では、伝統にこだわり過ぎて変化を受け入れない人、考え方が保守的で頭が固い人、興味やファッションが古くさいなど、生真面目で面白くない人を表す言葉として使われています。
　
✔この表現から「Be there or be square（つまらない人になりたくなかったら、絶対に来てね）」のフレーズが成立した。
　
＜例文＞
　
He is such a square.
（彼は全然面白くないね。）
　
My co-worker is such a square.
（私の同僚は本当に頭が固い。）
　
Be there or be square!
（つまらない人になりたくなかったら、絶対に来てね！）
　
　
　
　
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
無料メルマガ『1日1フレーズ！生英語』配信中！
　
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ！生英語』を平日の毎朝6時に配信中！ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法！
　
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

=================================
予定日、産休、つわり・・・妊娠にまつわる英語表現
=================================
　
前回のコラムでは「妊娠」を表す様々な英表現をご紹介しましたが、今回は「つわり」、「予定日」、「産休」、「お腹のふくらみ」など、妊娠にまつわる英語表現をご紹介したいと思います。
　
　
--------------------------------------------------
1) Due date
→「予定日」
--------------------------------------------------
　　　
Due dateは「期日」を表すときに良く使われます。例えば、宿題の提出期日や光熱費の支払い期日などのことをdue dateと言いますが、妊娠している女性や赤ちゃんに対して使われる場合は、「子供が産まれる期日＝予定日」になります。

＜例文＞
　
When is your due date?
（予定日はいつごろですか？）
　
My due date is May 24th, but we’ll see!
（予定日は５月２４日だけど、実際はどうなるんでしょうね？）
　
My first was born 3 weeks before her due date, so we’ll see what happens this time.
（一人目は３週間早く産まれてきたけど、今回はどうなるかしら。）
　
　
--------------------------------------------------
2) Maternity leave
→「産休」
--------------------------------------------------
　
出産のために会社を休む「産休」を英語でmaternity leaveと言います。育児のために休む「育児休暇」はchild rearing leaveと訳されることが多いのですが、アメリカには育休の制度自体がないため、多くの人にとってchild rearing leaveではしっくりこないこともあり、maternity leaveの方が通じる場合が多いと思われます。また、アメリカ人男性の一部は一緒に産休や育休を取る場合があり、それはpaternity leave（父親の育児休暇）と言われています。
　
✔アメリカでは、産休として12週間の無給の休みを与えることのみ法律で定められている。カリフォルニア州、ニュージャージ州、ロードアイランド州では有給の産休制度が州法により存在するが、それら以外の州では基本無給であるため、多くの人が法律を変えたいと願っている。
　
✔州によって法律が異なるため、一部の給料を支払うことが定められている州があったり、12週間以上の休みが定められている州もある。
　
✔男性側が育児休暇として休む場合も無給が多く、有休を使って休みを取ることが多い。
　
＜例文＞
　
〜会話例１〜

A: I heard you’re pregnant, congratulations! When do you go on maternity leave?
（妊娠したと聞きました。おめでとうございます！いつから産休に入られますか？）

B: Thank you! We’re really excited. I’ll go on maternity leave in early April.
（ありがとうございます。とても楽しみにしています。産休には４月上旬に入る予定です。）
　
〜会話例２〜

A: How long will you be on maternity leave?
（産休はどれくらい取る予定ですか？）

B: I plan to take off for about 3 months.
（３ヵ月ぐらい休む予定です。）
　
〜会話例３〜

A: You’re going on maternity leave next week, right? Is your husband going to take time off too?
（来週から産休ですよね？旦那さんも休みを取るんですか？）

B: Yes. My husband will go on paternity leave a week after me.
（はい。夫は一週間後に休みに入る予定です。）
　
　
--------------------------------------------------
3) Morning sickness
→「つわり」
--------------------------------------------------
　
妊娠してから最初の２〜３ヶ月の間に起こる「つわり」を、英語では「morning sickness」と言います。一般的につわりは朝起きた時に起こる事が多いため英語ではこのように表現しますが、朝の時間帯に限らず「つわりがある」ことを「I have morning sickness」と言います。
　
✔「I've got morning sickness」または「I got morning sickness」とも言う。
　
✔「つわりがひどい」は「I have terrible / really bad morning sickness」または「I have a bad case of morning sickness」と言う。
　
＜例文＞
　
My morning sickness was really bad in my first trimester.
（妊娠初期はつわりがひどかったです。）
　
I'm having terrible morning sickness. I can't even eat.
（つわりがひどくて食べることすらできない。）
　
I've been suffering from bad morning sickness the last few weeks.
（ここ数週間、つわりがひどくて困っています。）
　
　
--------------------------------------------------
4) Baby bump
→「（妊娠により）膨らんだお腹」
--------------------------------------------------
　
Bumpは「こぶ」を意味することから、Baby bumpは妊婦さんのお腹がぽっこりと膨らんでいる様子を表します。基本的に、妊娠初期のお腹が少し膨らみ始めた頃に使われ、可愛らしい響きがあります。「You're stomach is getting big（お腹大きくなってきたね）」では少しストレート過ぎるので、友達のお腹がちょっと膨れてきた時には「You're starting to get a baby bump」を使ってみましょう。
　
＜例文＞
　
I'm starting to see your baby bump!
（お腹が膨れてきたね！）
　
She's already four months pregnant but she doesn't have a baby bump yet.
（彼女は妊娠4か月ですが、まだお腹が膨れていません。）
　
She posted a picture of her baby bump on Instagram.
（彼女はインスタにお腹が膨らんでいる写真を載せました。）
　
　
　
　
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
無料メルマガ『1日1フレーズ！生英語』配信中！
　
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ！生英語』を平日の毎朝6時に配信中！ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法！
　
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【大暴露】トイレで女子がやっている〜バージョンはこちら！

https://youtu.be/rDtxDXMOclQ

今回はその洗面所・お風呂バージョンでした。いや、女って大変よ…最近は男性も大変な人多いかも？ですが

ーー


★中村愛チャンネル★
いつもありがとうございます^ ^
月火・木金の19：00ころ、新作動画をアップ予定！火曜日は22時頃〜生配信もしています！
★★チャンネル登録★★
↓↓↓
http://ow.ly/LqcUi
スマホの人は赤い「チャンネル登録」ボタンから！


■メンバーシップ登録はこちら

https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCI8eRti57v3vJIRsYuFOd-w
月額490円で特典映像が見られる！
普通のYouTubeではNGなみんなが好きそうな動画や画像アップ中。
月一メンバーシップのみの生配信もあります！

■パーマ大佐さんとチャンネル始めました！
・あいあいさーチャンネル
https://youtube.com/channel/UCFVBh0vqQsl6TuDXQ0V4Ptg


■プロフィール
中村愛　　（浅井企画所属タレント）
【特　技】　マジック、アニメ声、タイピング、ボイスパーカッション、バイク、舌の1回転、男子が喜ぶ一発ギャグ、Ｔシャツの三段活用、ききトイレットペーパー
【資　格】　英語検定準2級・商業英検2級・コンピューター利用技術検定1級・販売士検定3級・簿記検定2級・ワープロ検定1級・工業簿記検定1級・珠算検定2級・情報処理検定3級・書道2段・パソコン検定1級・中型自動二輪免許取得・大型自動二輪免許取得・普通自動車免許取得

◆レギュラー情報◆

・bayfm 『TERUMI de SUNDAY!』 （毎週日曜 9:30～11:16）
・チバテレ・テレ玉「金曜競馬CLUB」（毎週金曜 21:00～21:30）
・新宿そっくり館キサラ　月に1回出演

・「しらべぇ」にてコラム執筆中
http://sirabee.com/author/ai_nakamura/

・「fumumu」にてコラム執筆中
https://fumumu.net/author/ai_nakamura/

◆中村愛Twitter◆
https://twitter.com/nakamura_ai

◆中村愛Instagram◆
https://www.instagram.com/nakamuramura_ai

◆中村愛TikTok◆
https://vt.tiktok.com/ZSbhEdHF/

◆事務所プロフィールページ◆
http://asaikikaku.co.jp/talent/profile/nakamuraai

◆中村愛ブログ◆
http://ameblo.jp/aiaiaidol/

☆今回紹介した商品
全周囲360°&リアカメラドライブレコーダーmarumie(マルミエ)
https://www.yupiteru.co.jp/products/drive_recorder/q-30r/
SUPER CAT レーザー＆レーダー探知機 LS320
https://www.yupiteru.co.jp/products/radar/ls320/

☆猪爪杏奈プロフィール
生年月日 1995年2月15日
出身地　　　　　 東京都府中市
血液型　　　　　 A＋
最終学歴 日本女子体育大学運動科学科スポーツ科学専攻　2017年卒業
資格　　　　　　 普通自動車運転免許、国際B級ライセンス
特技　　　　　　　教わったことがすぐにできるようになること（スポーツ全般）
趣味 ピアノ、バレーボール、美容、ファッション、かき氷
将来の夢　　　　 SUPER GT、WEC、ル・マン２４時間レース
座右の銘　　　　 猪突猛進、諦めたらそこで試合終了
受賞歴　　　　　　Best Women賞、Best Rookie賞、Best Under30賞　　　　　　　　（ロードスター・パーティレースⅢ 2018年度）
連載　　　　　　　CARトップ（交通タイムス社）2019年12月号より
　　　　　　　　 「サーキットの猪」連載開始
　　　　　　　　 クルマ情報誌「グー」連載コラム　2020年11月号より
　　　　　　　 「猪爪杏奈の気になるこんなパーツあんなパーツ」連載開始

元全日本ジムカーナドライバーの父の影響を受け、19歳で免許を取得、20歳でレースの世界に入る。
翌年にはMazda Women in Motorsport ２期生に合格し、ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズに参戦。マニュアル車に乗り始めて３ヶ月後のデビュー２戦目でいきなり準優勝すると、同年の日本一決定戦では予選ポールポジションを獲得しコースレコードを樹立した。2017年は全日本電気自動車レースでBMW i３を操り、シリーズチャンピオンを獲得（EV-2クラス）。また、スーパー耐久レースにST-5クラス・ロードスターでデビュー、2018年は同レースにBドライバーでシリーズ参戦。2019年は日本自動車大学校専属F４ドライバーとしてJAF-F４選手権に参戦、デビュー２戦目で２位表彰台を獲得しシリーズ５位を獲得した。ヨーロッパで開催されている女性限定F3レース「WSERIES」オーディションの挑戦でスペインへ単身渡欧した。2020年はスーパー耐久レースST-５クラスに Bドライバーでシリーズ参戦。チームの看板ドライバーとしてシリーズ6位獲得に貢献。また世界初、女性プロレースシリーズのKYOJO CUPに参戦し、第3戦ではポール・トゥ・ウィン、シリーズ3位を獲得するなどメキメキと成長をしている。プロレーシングドライバーを目指す傍ら、カー雑誌ではライターとしてもデビューし活動の幅を広げている。

☆戦歴
2021年　　スーパー耐久シリーズ Powered by Hankook（ST-５クラス #72 TRES☆TiR☆NATS☆ロードスター）Bドライバー シリーズ参戦
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA） シリーズ参戦
　　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　シリーズ参戦
　　　　　鈴鹿クラブマンレース　クラブマンクラス（#86 Dr.DRY VITA）　スケジュールの都合でスポット参戦

2020年　　ピレリスーパー耐久シリーズ（ST-５クラス #72 ナチュラルチューニング☆クスコ☆NATS）シリーズ6位
　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　2位表彰台1回
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA）表彰台2回、優勝1回、シリーズ3位
　　　　　 MARCH &NOTE Circuit Trial 総合優勝

2019年　　JAF-F4選手権シリーズ５位（第５戦：２位表彰台獲得）
　　　　　欧州で開催の女性限定F3レース WSERIESオーディション参加（スペイン・アルメリアサーキット）
　　　　　 MINI CHALLENGE ASIA. JAPAN SERIES スポット参戦　　　　　 MAZDA Fan ENDURACEレース　シリーズチャンピオン メディア対抗ロードスター4時間耐久レース参戦
　　　　　
2018年　 ピレリスーパー耐久シリーズ(ST-５クラス　ロードスター）Bドライバーシリーズ参戦
　　　　　 予選３位２回・６位入賞１回
　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位
Best Women賞・Best Rookie賞・Best Under30賞受賞（２位表彰台１回、3位表彰台２回）　　　　 メディア対抗ロードスター4時間耐久レース 2位表彰台　　　　　 L1ラリー参戦クラス5位入賞(車両：CUSUCO86）
　　　　　 Asian Le Mans Series Rd.2 富士フリー走行

2017年　　全日本電気自動車レースBMWi3を操りEV-2クラス シリーズチャンピオン獲得
　　　　　 スーパー耐久（ST-5クラス　ロードスター）第5戦 富士・第6戦 岡山　Bドライバーにてスポット参戦
　　　　　 Ladies No.1 Race ポールトゥーウィン（車両：NDロードスター）、L1ラリーin恵那 クラス6位入賞(車両：WRX-S４）

2016年　　Mazda Women in Motorsport 2期生オーディション合格　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位（2位表彰台２回・入賞２回・ポールポジション１回・現在もコースレコード保持）　　　　　 富士チャンピオンレース3位表彰台、メディア対抗ロードスター4時間耐久レース MWIM選抜ドライバー

2015年　　全日本電気自動車レースシリーズ参戦（日産リーフ）　シリーズ４位（EV-3クラス）獲得・３戦目で３位表彰台獲得
2014年　　免許取得後２ヶ月後、父の薦めでサーキットを初めて走る

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！


#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎