隠さないで！ふくよかな曲線美が映える7つの服
カーヴィー 在 ちえとく Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅Reiko McNish Sato，也在其Youtube影片中提到，ウェアーのブランドリンクだよ！ https://jp.sloli.store/?sca_ref=337602.2VqlkSbHpW クーポンCODE : reiko #reikomcnishsato #mcfit #くびれ you can also be on my journey by fol...
カーヴィー 在 有村智恵 Facebook 的最佳貼文
オフトレ。んーーまだまだ。。
ランジは今まで何千回とやってきたけど、やり方一つでこんなに筋肉へのアプローチが違うんだな…と。
コツは、上半身を高く真っ直ぐに保つ事、あと上がった時に一度止まってしっかりと足の力を抜くこと。上がる時や下がる時に前に倒れたりお腹が丸くなったりしちゃってたけど、それを意識しただけで体幹への刺激が全然違う！今まではランジやると足への負担ばかりだったけど、このやり方だとしっかりと中臀筋の辺りや股関節が動かせて、ゴルフに繋がるトレーニングになると思います。
皆さん、是非やってみてください！
@studioc_roppongi ありがとうございます♡
#golf #golfexercise #golfworkout #curvy #golfer #offseason #wintertraining #ゴルフ #ゴルフエクササイズ #飛距離アップ #カーヴィー #ゴルファー
カーヴィー 在 サンキュ！ Facebook 的最佳解答
サンキュ！12月号掲載の樫木裕実先生のエクササイズ、今回は特別に動画でもレクチャーしてくださいました。 雑誌と一緒に見ながらエクササイズすれば、くびれを取り戻せるはず！
カーヴィー 在 Reiko McNish Sato Youtube 的精選貼文
ウェアーのブランドリンクだよ！
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AMATERAS
2020新作もチェックしてね！
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カーヴィー 在 Micaela ミカエラ Youtube 的最讚貼文
Hi this is a filler vlog from my trip to the Kirby Cafe in Fukuoka! I wanted to challenge myself to make a vlog of my outing while minimizing both shooting and editing time as much as possible. This video isn't as much as a deep dive as my other travel videos tend to be, but I want to practice getting better at shooting short updates, and get faster at editing, so I might churn out one of these mini-vlogs every once in a while! I hope you don't mind!
KIRBY CAFE HAKATA
Only in Canal City until February 24th 2020!
Get your reservations in through the website (English friendly!)
https://kirbycafe.jp/hakata/
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☆ Music In Today's Video ☆
Provided By Epidemic Sound :)
~Thank You For Watching ~
カーヴィー 在 Chaty Youtube 的最佳貼文
ご視聴、ありがとうございます☆
最後は愛犬とイチャイチャしてますｗ
ウォーミングアップ編
→https://www.youtube.com/watch?v=N3-ZVxodGAM
ダンスステップ１編
→https://www.youtube.com/watch?v=nfavYMTUJZg
ダンスステップ２編
→https://www.youtube.com/watch?v=HZCHA9dkVZk
ゆるカーヴィー編
→https://www.youtube.com/watch?v=VQW4MbeJkr0
前回のカーヴィーダンス(ゆるカーヴィー)に引き続き
今回は【メラメラカーヴィー編】でございますｗ
筋トレとかは苦手ですが
こういう感じで音楽に合わせて体を動かすのは楽しかったですｗ
(下手ですがｗ)
体型維持、ダイエットの参考にしていただけたら嬉しいです＾＾
こちらの動画が少しでも楽しんで下さいましたら
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#diet #ダイエット #カーヴィーダンス
