#わたしのいやしすたぐらむ
#この時間に見てもいいpic
皆様ご存知の通り??(笑)
私はポテトチップスが大好き❤❤❤
むしろ愛してる❤
毎日食したい❤
……でも、やっぱり良くないのは重々知っている……
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でもね、危機感のあるニュース(食品の買い込み)報じられると、食事のものより買ってしまうのがポテトチップス🤣‼️‼️‼️
で、最近毎日ポテトチップス😍😍😍😍
もちろん、家でも運動しているし、他の食をものすごく気をつけているよ👍😉‼️
StayHomeな今🏡
家で観るのは映画と海外ドラマ📺💕💕💕
でさ、やっぱりさ、欲しいじゃんね〜つまむもの🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ご当地ポテトチップスは当たり外れがあるけど、見つけると買ってしまう🤣‼️
そして、私の友達からもさっき画像が送られてきて、信州味噌味を買っておいてくれたらしい❤😍❣️
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この際、全国制覇したいわ(笑)
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#数年前ポテトチップスを半年毎日一袋食べてたら太りました😭😭😭😭
#それから戻すの大変〜
#でも戻したよ🎵
#ポテトチップス
#ポテトチップス大好き
#ポテトチップス愛してる
#ポテトチップス47都道府県の味
#ポテトチップスが好きすぎる
#Calbee
#塩と言ったらカルビー
#のり塩と言ったら湖池屋
#番外編のかたあげも好き
#ってかね普通に揚げ物が好き
#今夜は春巻きにする
#揚げたてパリパリサクサク大好き
#この時間に見てはいけないpic
#この時間に見てもいいpic
#この時間に見てはいけないシリーズ
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅まえちゃんねる びろぐ,也在其Youtube影片中提到,久々にコンビニに帰って来ました! 私の中では今年のベストポテチ!「ポテトチップス 禁断ののり塩パンチ」です! これからも、こんな日常vlogを撮っていく予定ですので、気に入った方は チャンネル登録と高評価よろしくお願いします👍 撮影はDJI Pocket2で撮影しております。 --------...
カルビー のり塩 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
#合格する梅
ポテトチップス好きとしては、買わずにいられない作品✨✨✨
そして、福岡限定?なのかな?見たことの無いカップヌードル🤣❣️❣️❣️
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私はいつも健康的で、身体にいいものしか口にしていないと思われているけど、結構なジャンキーです😉💗
1年半前、半年間、ほぼ毎日ポテトチップスを食べていたら太ったので、断ポテチをしていたのですが、こーゆーのは例外にします(笑)😆‼️‼️‼️
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いつもの通り、可もなく不可もなくなお味だけど、やっぱりポテトチップス大好き❤
一番好きなのは、湖池屋ののり塩です。
次にカルビーのポテトチップス塩味です。
海外物はほぼ全部大好きです(笑)🤣🤣🤣
フランスに行ったら爆買いしそうで怖い(笑)🤣🤣🤣
いや、たぶんするでしょう……
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#合格する梅
#カルビー
#ポテトチップス
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#ポテチ
#梅あんこ味
#福岡
#福岡旅行
#福岡土産
#福岡好き
#福岡の方言は可愛い❤
#poteto
#potetochips @ ホテルモントレ ラ・スール福岡(Hotel Monterey Lasoeur Fukuoka)
カルビー のり塩 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
みなさんはポテトチップスが好きですか? 実はわたしも、ポテトチップスは大好き!ココロの健康に悪いほどストレスになりそうなガマンはしないと決めているので、ポテトチップスも食べたければ食べます。笑 でも、さすがに当然のように毎日コンビニやスーパーに寄って、ポテトチップスを買うのは、腸活的にもダイエット的にもおすすめできない・・・。カロリーも高いし、悪い油がたっぷりだしね。 そんな、ついつい習慣的にポテチを買ってしまいそうな誘惑にかられたとき、すごくおすすめの「ポテチ回避方法」があるんです。 今回は、腸活研究家ならではの「ポテチ回避方法」、そして「ポテチのおすすめ代用品」をまとめてみました。 ポテチは本当に悪なのか? コンビニおやつの定番といえば、ポテトチップスです。 今や塩味、コンソメ味、のり塩味などの定番を飛び越えて、毎週のようにちょっと変わった新製品が発売されています。 ポテチといえば、あんまりよくない油を使った揚げ物で、栄養がほとんどないにも関わらず、カロリーだけは高いし、中毒性がすごいという、あれ。笑 一度、コンビニやスーパーで手に取ってしまうと、クセになって、次の日も、また次の日も手に取ってしまうという、恐ろしい代物です。 でも、本当にポテチはそんなに悪なのでしょうか? ポテチのカロリー 日本食品標準成分表によるポテチのカロリーは、554kcal/100gです。 554kcal/100gってほかにどんなものがあるんだろう・・・と調べてみたら・・・インスタントラーメンでさえ450kcal/100g! ファミリーレストラン「デニーズ」のメニューを開いてみたら、がっつり主食級のメニューと同等のカロリーなんです。 ・・・とかいって、知ってましたよ。思わず知らないふりしたくなっちゃうけど。笑 ▼デニーズのメニューに混ざるポテチ 完熟トマトソーススパゲッティ(デニーズ) 588kcal/1食 デミたまハンバーグ(デニーズ) 575kcal/1食 まぐろごはんとかけうどん(デニーズ) 571kcal/1食 ↑ ポテチ 554kcal/100g ↓ ごはんが進む。コク味噌ハンバーグ(デニーズ) 543kcal/1食 マテ茶鶏のチキンステーキ&カキフライ~さっぱりおろしソース(デニーズ) 538kcal/1食 もちろんポテチの1袋は100g以下であることが多いので、それなりに大きな袋の場合ではありますが・・・にしてもですよ。 カロリーだけ見ても、ポテチは軽々しく手を出してはいけないことぐらいはわかります・・・。 ポテチの成分 ポテトチップスの主成分は、その名のとおり「じゃがいも」です。 じゃがいもは野菜に分類されることもありますが、成分的にはごはんやパンと同じ炭水化物=糖質が多い食材のひとつです。 例えば、「カルビー ポテトチップス うすしお味 袋135g」の場合の栄養素をみてみましょう。 カロリー:476kcal たんぱく質:3.8g 脂質:30.3g 炭水化物:46.8g そのほとんどが脂質と炭水化物=糖質だということがお分かりいただけると思います。カロリーが高くなるはずですね。 塩味のお砂糖と油の塊を食べているようなもの・・・なんですよね。 ポテチの糖質量 森永さんが提供しているプロテインのポータルサイト「かんたん、わかる!プロテインの教科書」によると、軽い運動をしている方の体重1kgあたりに必要な糖質量は、約5~7gだと言います。 1日に必要な糖質量= 体重60kg×体重1kgあたりに必要な糖質量5~7g=300~420g 参考: この計算式を使うと、体重60㎏の方なら300~400gしか糖質はとれないということになります。 すなわち、ポテトチップスを食べると、それだけで1日に必要な糖質量の6分の1や7分の1はとってしまっていることになります。 ポテチの脂質量 次に脂質です。 グリコさんが提供している「栄養成分ナビ」というホームページでは、1日に必要な脂質の目安として55gを掲げています。 成人で1日に必要なエネルギーの20~30%ほどを脂質からとるのがよいといわれています。これは1日2,000kcal必要な人では脂質はおよそ55gになります。 参考: ポテトチップスの脂質は30g程度なので、1日に必要な脂質の半分以上をポテトチップス一袋でとってしまっていることになります。 ポテトチップスを食べた日はそれだけで、栄養バランスがとりにくくなることがわかりますね。 [ 27 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/potatochips.html
カルビー のり塩 在 まえちゃんねる びろぐ Youtube 的最讚貼文
久々にコンビニに帰って来ました!
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カルビー のり塩 在 わたあめん Youtube 的最讚貼文
こんばんは♪
今日は寝坊しまして何を食べようかってなったんですけど、普段あまり行かないミニストップの商品を食べることにしました!
途中で今思ってることや今後について話したので聞いていただけると嬉しいです!
外からの光調整ができず、かなり眩しい動画になってしまったのでご視聴する際はお気をつけ下さい!
★ミニストップ
☆ハロハロ 果実氷メロン
343円(税込)
169kcal 炭水化物32.1g
☆とろけるティラミス
259円(税込)
308kcal 炭水化物25.8g
☆とろとろバナナプリン
194円(税込)
168kcal 炭水化物17.1g
☆メロンクリーム&ホイップシュークリーム
129円(税込)
280kcal 炭水化物18.1g
☆メーぷるチーズプリン
226円(税込)
259kcal 炭水化物27.5g
☆えび棒(タルタルソース付)
237円(税込)
332kcal 炭水化物20.9g
☆のり塩チキン(むね肉)
203円(税込)
224kcal 炭水化物12.6g
☆十勝ハッシュドポテト
203円(税込)
343kcal 炭水化物35.1g
★カルビー
☆堅揚げポテト宇都宮焼餃子味
139円(税込)
294kcal 炭水化物35.6g
★ヤマザキビスケット
☆ノアールスティック黒蜜きなこ
129円(税込)
1袋(6本)あたり 150kcal 炭水化物23.3g
【おまけ】
★セブンイレブン
☆セブンプレミアム 蒙古タンメン中本 北極ラーメン
213円(税込)
517kcal 炭水化物66.7g
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