#カップ麺 #カップ焼きそば #焼きそば #ペヤング
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。 動画を見ながら一緒にやって下さい。 このチャンネル...
カップ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
じゃがマッシュで簡単10秒!お湯に入れて混ぜるだけでおいしい裏ごしじゃがいもの完成!
とろ〜りとろける♪チーズマッシュポテトインハンバーグをご紹介♪
お子さまにもおすすめ!ぜひお試しください♪
[Presented byカルビーポテト]
■材料 (2人分)
・合いびき肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ菜 適量
・サラダ油 大さじ1
☆チーズマッシュポテト
・北海道じゃがマッシュ プレーン 20g
・お湯 80cc
・塩 少々
・ピザ用チーズ 20g
★肉だね調味料
・パン粉 1/2カップ
・牛乳 大さじ4
・塩こしょう 少々
・ナツメグ 少々
○照り焼きソース
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・水 大さじ2
・片栗粉 小さじ1/2
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してしっかりと冷ます。
2. 別の耐熱容器にお湯を注ぎ、北海道じゃがマッシュ プレーン、塩を入れてしっかりと混ぜる。粗熱をとって2等分にし、ピザ用チーズを等分に包む(チーズマッシュポテト)。
3. ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせ、合いびき肉、1の玉ねぎ、残りの★を入れて粘りが出るまでしっかりと練る。半量を手のひらに平たく広げ、チーズマッシュポテト半量を包み、空気を抜きながら成形する(肉だね)。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで7〜8分弱火で焼き、器に盛る(ハンバーグ)。
5. フライパンの汚れをふき取り、○を入れて混ぜ、中火で熱する。ふつふつとしてとろみがついたらハンバーグにかける。サラダ菜を添える。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
カップ 在 フェリシモ猫部 Facebook 的精選貼文
王冠風で目立つ
(ねこせんせいのさくらねこブログ)
皮膚病治療中のキジトラさん。
装着中のエリザベスカーラーは、なんとカップ焼きそばの容器。
シンプルなのでちょっと装飾してみましょう。
王冠風で豪華になりましたよ。
⇒(https://www.nekobu.com/blog/2021/09/post-2932.html?xid=p_soc_nk_f)
カップ 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最讚貼文
お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join
タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈 https://amzn.to/3gEksUy
無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか?まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします!動画を作る資金になります。応援して下さい!必ず恩返しします!➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/
おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items
【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness
①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/
②Twitter
https://twitter.com/kameki23
③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja
いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました!https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます!
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします!
【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します!広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります!
―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて!
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s
★腹筋方法!少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F
★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx
★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn
★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN
タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO
痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9
タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt
タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT
血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa
[ワイルドフィット]パワーラックPRO(ワイド)⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB
★ タグ★#プランク,#リバースプランク,#お腹痩せ腹筋運動,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23
LINEクリエイターズスタンプ作ってみました!良かったら使って下さい(笑)買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671
広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
1回3000円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
カップ 在 うぉんたん倶楽部 Youtube 的精選貼文
#たわわチャレンジ#対決#ゲーム
今日はうぉんたんファミリーの超大型新人はむたんとたわわ対決!
何やら流行っているらしいあれと、以前流行ったらしいあれを参考に、
ちょっとしたゲームに挑みます。
G対Fのたたかい、果たして勝つのはどっち!?
はむたんの動画はこちら↓
https://youtu.be/a2qG60Uwa18
❤️うぉんたんチャンネル❤️
https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA
💞うぉんたん倶楽部💞
https://www.youtube.com/channel/UCfgCFUdcNQ9B3Ni5Ndk9Mug
🎬うぉんたんPの楽屋🎬
https://www.youtube.com/channel/UCneh3EXYPVK43BwwvoxY67A
❤️うぉんたんTwitter❤️ @womtan
https://twitter.com/womtan
⭐️うぉんたんの仲間たち⭐️
🤎きりん倶楽部🤎
https://www.youtube.com/channel/UC9k-iuSfuxmRcXhIx751yzg
🤎きりんチャンネル🤎
https://www.youtube.com/channel/UCUovIhsVwW5YarpscWYwB1w
🤎きりんたんTwitter🤎@Kirintan_channel
https://twitter.com/Kirintan_channel
🆕🧡はむたんチャンネル🧡
https://www.youtube.com/channel/UCJKslGV-v79dcc2xqinAlkQ
🧡はむたんTwitter🧡@hamtan0511
https://twitter.com/hamtan0511
W club🌈(グループ総合チャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCXFL_VU_9Jj8LutfACsb1qQ
🍊コニチャンネル🍊
https://www.youtube.com/channel/UCgsL8-L7hAWKi34CGbJloIQ
🍊コニタンTwitter🍊 @konishihiroyuk5
https://twitter.com/konishihiroyuk5
うぉんたんTikTokはこちら❤️
https://vt.tiktok.com/ZSc2Y5Hy/
❤️Amazonほしいものリスト❤️
https://ux.nu/B50N5
🍎うぉんたんチャンネルメンバーシップ🍎
メンバー様限定でオフショット写真などをご覧いただけます♪(不定期で限定配信等も✨)
→https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA/join
🦒きりん倶楽部メンバーシップ🦒
https://www.youtube.com/channel/UC9k-iuSfuxmRcXhIx751yzg/join
#高評価お願いします
カップ 在 みほちゃんねる/新井美穂 Youtube 的精選貼文
今回はラウンドレッスンでロングホールとショートホールで支点をずらさないスイングの実践を行います!
ショートホールと言えどフルバックティーからなのでドライバーで飛距離を求めてしまいますが、
今日も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきながら、飛ばそうとせずにレッスン通りできるように頑張ります!(この撮影は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権前の収録で出場選手として特別な許可をいただきフルバックティーからラウンドしています)
チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
今日はOUTコース3番ロングホールからのスタートです!
ティーショットは少し右にいきながらもまずまずでしたが、やはりロングホールなので飛ばそうとする意識も働いたのか支点が少し流れてしまい、
開いた状態でインパクトしてしまったようです💦
支点がずれないとトルクで勝手にヘッドが戻ってくるそうなので、とにかく支点をずらさない意識を強く持って臨みたいと思います!
セカンドショットはつま先上がりのラフからだったので、ヘッドがインから入りづらいのでアウトから打っていきます!
そしてラフからでも同じように支点をずらさないようにしなりを使って打ちます!
少しラフに嚙み気味に入ってしまいましたが、
スイングとしては上手く打てました!
山高プロはティーショットが少し左に行きましたが、セカンドショットでバンカー横のスタンスが取りづらい場所からでも綺麗なドローボールで最高のショットでした!
私の3打目はフェアウェイど真ん中からで支点をずらさない意識でしっかり打て、芯で捉えることができました!
少し左足下がりだった分、若干右にはいきましたが良いショットだったと思います!
ただまだトルクを使ってフェースターンというのができていないので、インサイドからヘッドが入って自分で捻じるのではなくトルクでシャフトが自然に捻じれるのが理想だそうです!
4打目は2打目と同じようなつま先上がりのラフからグリーンを狙います!
今度は支点もずれずしっかり芝ごと打つ事ができグリーンオンできました!
山高プロは3打目でしっかりグリーオンしているのでバーディーチャンスです!
そして私も4オンなのでパーチャンスです!
18メートルぐらいあるロングパットなので残り3メートルぐらい先の弱まったポイントからどう切れるかをしっかり読んでいきます!
思ったより早くオーバーしてしまいました💦
山高プロもカップ回りで切れてしまい惜しくも外れてパーです!
次の4番ホールは最長のショートホールです!
ここは去年のクラブ選手権で池に入れてしまったホールです😨
今日は支点をずらさない意識で右手と左手を離して支点を感じる素振りをしてから挑みました!
今回は納得のショットが打てました!
どうしても距離は届かないのですが、アプローチは打ちやすいポジションからとなりました!
いつもお世話になっているコース管理の皆さんに見守られながら打ったアプローチはグリーンに乗りしっかりスピンもかかって止まりました!😆
2パットでボギーでしたが、フルバックティーからだと、どうしてもボギーオンの確率が高いため、
ボギーオンでもパーが取れるようにパターの精度も上げていきたいと思います!
大栄カントリー倶楽部instagram
https://www.instagram.com/taieicountryclub_official/
新井美穂 ウェアー提供:Sandie
https://www.rakuten.ne.jp/gold/sandie/
https://www.curucuru-select.com/?mode=cate&cbid=2556773&csid=0&sort=n
新井美穂 契約 シューズ:53 GOLF
http://comfort-goto.co.jp/53golf/
みほちゃんねるGOODS販売ページです❣️
🐶GOODSの収益の一部はペット保護団体様に寄付をさせていただきます🐱
https://www.mgroup-hd.com/goods
森満絢香プロレッスン編
https://www.youtube.com/watch?v=OjEnKhKR3fY&list=PLpCANs-dKwYKYi9slxUDR6NDUTow9lPC3.
音楽素材
FREE BGM DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/
効果音
フリー音楽素材 魔王魂様
https://maoudamashii.jokersounds.com/
音楽素材
FREE BGM DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/
効果音
フリー音楽素材 魔王魂様
https://maoudamashii.jokersounds.com/...
新井美穂インスタグラム
https://www.instagram.com/mihoaraioff...
オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/kwu1118/
Twitter
https://twitter.com/miho_araii
Facebookページ
https://m.facebook.com/miho.araii/
M.Group公式HP
http://www.mgroup-hd.com
カップ 在 コーヒーカップ (cover) / 鎖那 - YouTube 的必吃
Coffee cup (cover) / sanaoriginal: https://www.youtube.com/watch?v=-HWKp23l_l8music/lyrics: yui様movie: しめのソラ様--------------Cover by ... ... <看更多>