今日は昨日と比べて暖かいかな~?!昨日は寒かったよな😭😭冷えちゃったから #スパラクーア が恋しい( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
にゃんちゃんと #いちごfair めっちゃ楽しんだんだー🍓🍓🥺
・あまおうスムージー🍓
・いちご豆富🍓
THE BERで語ったの初めてで超~楽しかったし景色がエモすぎた☺☺
安定のよ志のやで鯛茶漬けも食べたよ~💓
いちご豆富、台湾スイーツの豆花好きは絶っ対ハマると思う🍓私はハマりました。笑
カッテージチーズで作ったフレッシュいちごケーキみたいな味わいで、ほのかに豆富なの…😭ヘルシーだしいちごイベント終わるまで食べまくろうと思う😭
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スパラクーア公式アカウントもチェックしてね♡(@spalaqua_official )
#スパラク苺美活
で投稿するといいことがあるかも?!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック,也在其Youtube影片中提到,今話題のスフレ チャンネル登録お願いします!→https://goo.gl/xd9WRX ┃ memo ┃ 最近YouTubeのトップに出てきたスフレチーズケーキの動画を見て衝撃を受けたのでリベンジしました。 試作で作ったやつがかなり良い感じだったので、そのまま作ろうと思った...
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カッテージチーズ ケーキ 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
二個前の投稿で告知していた、まかゆりクリスマスパーティーのFoodmenu!.
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昨日Facebookのイベントページにてアップさせて頂きました♡.
こちらでもシェアさせていただきます。.
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Food menu.
①サラダ
ベリーと香草のサラダ 豆乳カッテージチーズと共に. 〜カシス甘酒ドレッシング〜 .
②グルテンフリーライ麦パンのブルスケッタ.
キノコのデュクセルを乗せて.
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③自然栽培玄米のドリア風ごはん.
ベジボロネーゼと豆乳ホワイトソース、酒粕ナッツのクランブル.
④自家製有機スパイスのピクルス.
⑤季節のロースト野菜.
ピスタチオ酢みそ&柚子胡椒白味噌.
メニューは仕入れられるお野菜によって多少変動がございます。
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私がいつも思いつきとその日の気分でお料理をするので。。そちらもご配慮下されれば嬉しいです♡(笑). こちらはおおまかなメニューなので当日をお楽しみに。。。♡
お野菜の仕入れ値によってはもう少し品数が増えるかも知れません🎶
デザートはケーキなどクリスマスらしいものを考えております。.
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イベントお申し込みの詳細は二個前の投稿をご覧下さいませ。.
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1品1品丁寧に、心を込めて作ったお料理と共に皆様とお会い出来るのを、心から楽しみにしておりますっʕ·͡ˑ·ཻʔ\❤︎/.
『picは今までのケータリングの写真なのでイメージとしてアップさせて頂きます。』
カッテージチーズ ケーキ 在 ばくばクック Youtube 的精選貼文
今話題のスフレ
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┃ memo ┃
最近YouTubeのトップに出てきたスフレチーズケーキの動画を見て衝撃を受けたのでリベンジしました。
試作で作ったやつがかなり良い感じだったので、そのまま作ろうと思ったら実は失敗してました。なのでココットで作りました。
ココットの方が焼き上がりが早く食べやすく、さらに手間も少ないので、個人的にはココット派です( →_→)
カッテージチーズとヨーグルトで糖質も脂質も抑えてみました。ちょっとだけカッテージチーズの繊維感?がありますが、そこそこ美味しくなったと思います(笑)
動画内で言ってた方の動画
https://youtu.be/BC5lq4Cxvx4
00:00 作っているところ
05:47 食べているところ
┃ 今回使った材料たち ┃
カッテージチーズ(裏ごし) 150g
水切りヨーグルト(オイコス) 50g
卵 3個
ラカント 50g(20gは卵黄、30gは卵白)
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
上記量全部で、糖質約5.9g カロリー約460kcal
ココット7個分ぐらいあるので、1個あたり糖質約0.8g カロリー約65kcal
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
https://amzn.to/32KbIWD
ココット
https://amzn.to/3eZAxTr
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
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#ばくばクック #低糖質 #スフレチーズケーキ
カッテージチーズ ケーキ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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牛乳をたくさん使ったレシピをご紹介!
意外と短い牛乳の賞味期限。
覚えておきたい旨味とコクが絶品のレシピが満載です♪
《レシピの詳細はこちら!》
①<簡単フレッシュチーズ♪手作りカッテージチーズ>0:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/151239517171351846
②<フライパン1つで♪豆苗と明太子のクリームスープパスタ>0:42~
https://delishkitchen.tv/recipes/180791186921882656
③<材料3つで簡単!みかん牛乳アイス>1:57~
https://delishkitchen.tv/recipes/255883752440333481
④<ふんわり甘酸っぱい♡いちごミルク蒸しケーキ>3:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/237019339570545784
⑤<レンジで簡単!マグカップドリア風>4:09~
https://delishkitchen.tv/recipes/290661468972516477
⑥<牛乳を使って♪ソーセージのクリームパスタ>4:49~
https://delishkitchen.tv/recipes/220783551560287448
⑦<バターがかおる♪ミルクオニオンスープ>6:06~
https://delishkitchen.tv/recipes/220647281089577309
⑧<とろーり濃厚♡ミルクジャム>7:02~
https://delishkitchen.tv/recipes/206285166388183398
⑨<ふんわりほっこり♪きな粉蒸しパン>7:35~
https://delishkitchen.tv/recipes/204546116530734314
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#デリッシュキッチン #チーズ #作り方
カッテージチーズ ケーキ 在 まさちゃんchannel Youtube 的最佳解答
《用意するもの》
直径13㎝のケーキ型
プロテインパンケーキ又はオートミール
木綿豆腐 150g
カッテージチーズ 1/2
メープルシロップ 適量
レモン汁 大さじ2
ゼラチン 1袋
《1ホール》
P.43g
F.11.4g
C.8g 340kcal
《1/4》
P.10g
F.2.8g
C.8g 85kcal
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これを機に私も成長できたらと思っています。
よろしくお願い致します。
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