關於 オクラ 天ぷら ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

吃飽了～
大家今晚吃什麼呢？☺️
美味しゅうございました😋
オクラの天ぷらもやりました。
甘くて美味です。
#池端食堂

この間、ワイドショーの
カレーフェス特集を観て
カレーを想う日々。

うるマルシェでリピ中の柔らか
豚ヒレ肉をトンカツにして、
鉄板カツカレー。
野球部並みのこのがっつりさ！

トマトは地元あらかき天ぷら屋で
売られているEMトマト、
オクラは津堅産、
とうもろこしはこれもリピ中、
甘さ抜群、本部平良ファームさんの。（ち）

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『七夕に そうめん献立』
七夕にぴったりなそうめんの献立です！
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調理時間:60分
金額:1000円前後
カロリー:866kcal/2人
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『七夕そうめん』
【材料】 2人前
そうめん　　　　　　　　　200g
お湯　　　　　　　　　　　適量

----- トッピング -----
ミョウガ　　　　　　　　　1個
きゅうり　　　　　　　　　1/2本
オクラ　　　　　　　　　　2 本
塩（オクラ用）　　　　　　ふたつまみ
お湯（湯煎用）　　　　　　500ml
長芋　　　　　　　　　　　30g
錦糸卵　　　　　　　　　　20g
のり（刻み）　　　　　　　適量
小ねぎ（小口切り）　　　　適量

----- めんつゆ -----
めんつゆ（2倍濃縮）　　　60ml
水　　　　　　　　　　　　180ml

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『サクサク 天ぷらの盛り合わせ』
【材料】 2人前
エビ　　　　　　　　　　4尾
ナス　　　　　　　　　　1本
かぼちゃ　　　　　　　　20g
ししとう　　　　　　　　2本
しいたけ　　　　　　　　2個
天ぷら粉（打ち粉）　　　大さじ1
天ぷら粉　　　　　　　　50g
氷水　　　　　　　　　　70ml
揚げ油　　　　　　　　　適量
大葉　　　　　　　　　　2枚

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『キラキラ お星さまのゼリー』
【材料】 2人前
水　　　　　　　　　　　　　　　　　100ml
かき氷シロップ（ブルーハワイ）　　　大さじ3
炭酸水　　　　　　　　　　　　　　　200ml
粉ゼラチン　　　　　　　　　　　　　6g
水（ゼラチン用）　　　　　　　　　　30ml
黄桃缶　　　　　　　　　　　　　　　50g

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【８月の目標】
暑さに負けず、毎日コツコツ頑張る。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・ちくわ　　　　　　　　６本
・オクラ　　　　　　　　６本
・塩　　　　　　　　　　少々

・マヨネーズ　　　　　　大さじ１
・水　　　　　　　　　　大さじ４
・薄力粉　　　　　　　　大さじ４
・片栗粉　　　　　　　　大さじ１
・青のり粉　　　　　　　小さじ１
・塩こしょう　　　　　　少々


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▼【１０分で絶品おつまみ・おかず】この夏、１度は作って欲しい！照りマヨちくわきゅうりの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/7xb1GNUBq0k

▼【お餅の最強アレンジ】詰めて焼くだけ！！もチーズちくわの作り方【kattyanneru】▼
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◎主に使用しているBGMサイト◎
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SPゲストにカノエラナちゃんをお招きして居酒屋ごっこ！
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・釣りいろはOPテーマソング「ハジメテノツリザオ」
→https://youtu.be/qAwJGns6isI

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