關於 のびのびと 意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いよいよ本日開催です❗️YouTubeライブ配信・YU-project インタビュー「のびのびと自分らしく」✨

ブロードウェイ俳優 Alicia Albright (アリーシャ）さん @aliciaalbright が特別ゲストです🎉

「ウィキッド」「Frozen（アナ雪）」など数々のメジャー作品で【スウィング】として活躍してきた彼女の経験を、伺いながら

心身共に過酷な状況でもハートをケアし、自分の軸をしっかり保つ方法など

【のびのびと自分らしく】生きる秘訣を伺います♪

可能性を無限大に広げて🌈みんなが【自分らしく】輝ける生き方を応援するYUプロジェクトインタビュー🎙✨

"Heart-centered living"とは【心を軸にした生き方】という意味なのですが、まさしくAliciaさんの生き方そのもの💛

とっても素敵なブロードウェイ俳優であり、私もとても尊敬している仲間です。✨

是非ライブ配信に参加して、アリーシャさんからの「言葉のGift(ギフト)🎁」受け取ってください♪

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【YouTubeライブ配信】

YU-project インタビュー

「のびのびと自分らしく」

https://youtu.be/TLQWzqUvFX8
（リンクはプロフィールにあります♪）

特別ゲスト：
Alicia Albright
（アリーシャ・アルブライト）

【日本時間】
２０２１年３月１０日（水曜）
夜２１：００〜２２：００（６０分）

【今回のテーマ】

💎ブロードウェイ「スウィング」とはどんなおシゴト？

💎ハートを大切に【のびのびと自分らしく】生きる秘訣とは？

💎Q&A 質問コーナー

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

Hope to see you there!👋🏻
ライブ配信でお会いしましょう！

You are Unlimited!🌈
可能性は無限大！

#YUプロジェクト　#YouTubeライブ配信 #インタビュー #ミュージカル #ブロードウェイ #英語 #スウィング #ブロードウェイミュージカル #自分らしく #俳優 #ミュージカル俳優 #メンタルヘルス #スター #舞台俳優 #由水南 #のびのびと #可能性は無限大

最近、ほうじ茶味のお菓子やスイーツが増えたと思いませんか？ 昔から日本人に愛されてきたお茶の1つだけど、最近はチョコレートやアイスなどのフレーバーとしてとても人気！ 独特の香ばしさが甘いモノとあうようで、ハーゲンダッツさんでは「ほうじ茶ラテ」というアイスを発売したり、伊藤園さんからほうじ茶ラテというペットボトルのお茶が発売されたり、なんだかブームになっているんです。 味がおいしいのはもちろんのこと、健康効果が注目されいて、腸活女子にはうれしい「便秘改善効果」があるとのうわさも・・・。 今回は、ほうじ茶が便秘に効くというのは本当なのか、ほうじ茶の作り方を振り返るとともに、効果・効能・栄養を調べてみました！ ほうじ茶とは？ ほうじ茶は、自宅に常備するお茶として習慣的に飲んでいる方もいるほどポピュラーなお茶です。 でも、どうやって作られているのか、煎茶や緑茶とはなにが違うのか、あんまりわかっていない方もいるかもしれません。 まずは、ほうじ茶がどんなお茶なのか、チェックしてみましょう。 ほうじ茶は煎茶の仲間？ ほうじ茶はお茶の葉っぱを発酵させずに製造した不発酵茶の一つです。 不発酵茶には、実はこんなにたくさん種類があります。 不発酵茶：「煎茶」「深蒸し煎茶」「玉露」「抹茶」「番茶」「ほうじ茶」「玄米茶」 半発酵茶：「ウーロン茶」 発酵茶：「紅茶」 不発酵茶の仲間の１つという意味では、ほうじ茶と煎茶は仲間だと言えますね。 不発酵茶の仲間で、よく家庭で飲まれるお茶の一つが「煎茶」です。 煎茶は、日光を遮ることなくのびのびと育てたシンプルなお茶！ よく「玉露」と比較されますが、玉露は日光を浴びないように覆いをかぶせて育てた、いわば箱入り娘のようなお茶で、カテキンがあまり作られないのが特徴です。カテキンは渋みのもとになるので、カテキンが少ないということは、自然とまろやかな味になります。 「玉露」はちょっと高級なイメージがありますよね。 では、煎茶とほうじ茶の違いはなんなのでしょうか？ ほうじ茶が香ばしい理由 ほうじ茶は、高級な「玉露」ではなく、一般的な「煎茶」「番茶」などを使ったお茶です。 「煎茶」や「番茶」をきつね色になるまで火を使って炒ったものを「ほうじ茶」といいます。「ほうじる＝炒る」という意味があるんですね。 ほうじ機でほうじ香と呼ばれる独特の香りがでるまで、約200度で加熱し、すぐに冷却したものがほうじ茶です。炒ることで苦味が減るので、お子さまでも飲むことができ、一般的に飲みやすいと言われています。 ほうじ茶のカフェイン含有量 お茶にはカフェインがつきものですが、ほうじ茶は比較的カフェインの含有量が少ないお茶です。 カフェインは、覚醒作用や解熱作用があり、眠気や倦怠感に効果があると言われていますが、その一方で血管を収縮させてしまうので、冷え症の方はあまり飲まないほうがよいと言われています。 厚生労働省のホームページに記載されている、世界保健機関（WHO）のカフェインに関する見解は以下のとおりです。 2001(平成13)年に公表した「Healthy Eating during Pregnancy and Breastfeeding （BookletFor Mothers）2001」において、　「紅茶、ココア、コーラ飲料は、ほぼ同程度のカフェインを含み、コーヒーにはこれらの約２倍のカフェインが含まれている。 このため、カフェインの胎児への影響についてはまだ確定していないが、妊婦はコーヒーの摂取量を一日３～４杯までにすべき」とされています。 参考： ほうじ茶は、コーヒーなどに比べるとカフェイン量は3分の１なので、体の冷えが心配な方には飲みやすいお茶です。 コーヒー：60mg/100 mL インスタントコーヒー：57mg/100mL 紅茶：30mg/100 mL 煎茶：20mg/100 mL ほうじ茶：20mg/100 mL ウーロン茶：20mg/100 mL 玄米茶：10mg/100 mL 参考：文部科学省「日本食品標準成分表（七訂）」 file:///C:/Users/romir/Downloads/kai20171113ik1_120.pdf ほうじ茶が便秘に効く理由 ほうじ茶は、カフェインが少なく飲みやすいお茶であることがわかりました。でも、なぜほうじ茶は便秘に効くと言われているのでしょうか？ どうやらほうじ茶は、便秘にすごく効く成分が入っている！というわけではなく、いろいろな複合的な理由で便秘予防効果につながっている可能性が高いお茶であることがわかってきました。では、その複合的な理由をみてみましょう。 水分をとる機会になっているから
https://www.chounaikankyou.club/article/roastedgreentea.html

忠心想多謝，將日本岡山縣出身嘅作家坂手洋二作品【屋根裏】首次帶入香港(日本語うしろ)如果香港同日本的有關人員之間，無互相嘅信賴，誠實嘅關係，唔會實現今次嘅公演。亦都感謝前進進牛棚劇場提供表演場地。

屋根裏，呢個只有幾平方米的狹窄空間，卻比到我無限嘅想象力同宇宙世界，睇完百感交集，受到太多豐富嘅imagination，讓我一時消化唔到。

各位演員喺呢個香港社會選擇做演員嘅覺悟，活出自己人生嘅堅毅決意，在我眼前發出好真實嘅光彩，好精彩。

真心感謝，爲我地帶來咁精彩，咁豐富嘅人生經驗。

讓我重新肯定，想象力有改變世界嘅實際力量，係人擁有嘅最大武器。

#屋根裏 #作者坂手洋二 #林沛濂 前進進戲劇工作坊 On & On Theatre Workshop　第一輪演期7月12-15號，第二輪演期7月17-20號

屋根裏の香港公演を成功させた関係者の皆様に心から感謝したい。
そしてお招きいただきありがとう。

この公演が実現したということは、香港と日本の関係者の間で、誠実な信頼関係が築かれてきた、築かれているということを意味している。それが何よりまずうれしい。会場を提供してくださった前進進牛棚劇場の関係者の方にもお礼をいいたい。

タタミ二畳分くらいの限られたスペースの屋根裏で、様々な社会問題、個人の悩み、事件、が時代と時間を超え、現実とファンタジー、イマジネーションとリアリティの狭間をのびのびと時にユーモアたっぷりに行き来する。

ぼくらの想像力はどんどんかきたてられ、クライマックスを迎える。
答えや感想はそれぞれ違っていい、それがそもそもぼくら個人個人の唯一無二の人生であるから。

想像力には現実世界を変えうる力がある、人間の持つ最大の武器の一つだと、そう感じさせてくれた。

《屋根裏》演期12-20/7（周一休演）， 13-14/7場次只餘少量門票，其他場次尚餘門票，欲購從速！

演後談嘉賓分享：SOKO和泉素行

//屋根裏中探討了日本閉門族的問題，這些閉門族雖然不適應社會，但他們對生命都抱有希望，對外面的世界有豐富的想像，與現實有一定聯繫。入面住的人一直找方法，渴望有一天脱離屋根裏，尋找更好的自己。
是不是他們異常, 心很脆弱, 適應不了社會? 還是我們的心已經麻痺，視一切不正常為正常?//

日本巨匠坂手洋二代表劇作《屋根裏》
粵語演出
12-15, 17-20 /7 前進進牛棚劇場
bit.ly/2HKQV9M

～出示「劇季‧夏」任何演出票尾，親身到URBTIX售票處購買「劇季‧夏」不同劇目，不限演期一律九折～
購票傳送門：goo.gl/pnCTDt

攝影：Eric Hong
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前進二十年 四季花開『超級劇季 戲劇盛宴』
＃對倒時光：bit.ly/2HboAwd
＃建豐二年：bit.ly/2qIdVyL
＃甜美生活：bit.ly/2HKidgC
#屋根裏：bit.ly/2HKQV9M
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Follow 前進進 IG： goo.gl/RGWuxj

“新常態”5ヶ月ぶりの生放送でした。
今後もPlay.Gooseとして、のびのびと音楽を楽しんで、どんどん届けていきます！
すごく楽しかった！この勢いでアーカイブを公開しちゃいます！ぜひ楽しんでください！

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【Play.Gooseチャンネル登録よろしくお願いします！！】
こちらへ→ https://www.youtube.com/channel/UCx66obAJ42B0XwHIm_iupkw?sub_confirmation=1
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▶Release情報
今作アルバムは、2018年11月にGoose houseを巣立ちPlay.Gooseを結成したコアメンバー4人（工藤秀平、マナミ、沙夜香、ワタナベシュウヘイ）が、過去にメンバーと共に生み出してきた曲で伝えたかったことへの現時点での“答え”（answer）を自ら表現していく、という思いが詰まった作品。『∞ Answers』のビジュアルでもある「84」を横に倒したようなマークには、Goose house時代にできなかった「83回目のYouTubeライブ」にけじめをつけ、「84」回のその先へと向かう決意、そして「無限大（∞）」と、4人がソロ活動などバラバラな方向を向いていても、4人揃えば無限の世界を進む道標としての「羅針盤（4）」になる、という意味が込められている。

その他にも、Play.Goose結成後まもなくリリースされた初オリジナル曲「Play this song」や、ブライダルジュエリー専門ブランド『アイプリモ』のCMソング「プロポーズ 2019」などが収録。一部楽曲では、SMAPの「オレンジ」「Triangle」などの作詞作曲で知られる市川喜康と、一青窈の「ハナミズキ」などで知られるマシコタツロウをプロデューサーとして迎え、新しい音楽表現に挑んだ。

Play.Goose アンサーアルバム「∞ Answers（インフィニティアンサーズ）」

M1 Prelude(inst.)
M2 サケベミライヘ→
M3 Reversi
M4 プロポーズ 2019
M5 Count Up!
M6 Dawn of adventure(inst.)
M7 海賊旗
M8 かくれんぼ
M9 Play this song
2019.10.29 配信開始（全7曲+Instrumental曲）
https://linkco.re/R7r3Vthx



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Play.Goose Official information

【Official WEB】https://playgoose.jp/
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【Playing members】

▶︎沙夜香(Sayaka)
【Twitter】https://twitter.com/sayaka_0512
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▶︎K.K. 工藤秀平(Shuhei Kudo)
【Official WEB】https://www.kudokimu.com/
【Twitter】https://twitter.com/kkshuhei
【Instagram】https://www.instagram.com/kkshuhei/
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCNzwP-FmYZjKKXU7dhlKfpQ

▶︎マナミ(Manami)
【Official WEB】https://manamimushiiiofficial.tumblr.com/
【Twitter】https://twitter.com/manamimushiii
【Instagram】https://www.instagram.com/manamimushiii/
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▶︎ワタナベシュウヘイ(Shuhei Watanabe)
【Twitter】https://twitter.com/wasshuu_1101
【Instagram】https://www.instagram.com/wasshustagram/
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#PlayGoose

アップリカといえばベビーカーや抱っこ紐、ベビーチェアやバスチェアなど、様々な商品を展開している安心の大手メーカーですよね。
その中でも今回は、おすすめのアップリカ新チャイルドシート「フラディア グロウ」をご紹介したいと思います。
グロウとは英語で成長という意味。フラディア グロウは安全なだけではなく、成長に合わせて、赤ちゃんや子どもが快適に過ごせる回転式のチャイルドシートになっています。
新生児期から体重18キロまで長く使うことができることや子どもの発育段階をしっかり考えられているところがとても魅力的です。
アップリカの商品は他の商品に比べて、ベビーベッドと同じくらい平らにもなりますので、眠ることの多い赤ちゃんでも気道を圧迫せず腹式呼吸を妨げません。手足ものびのびと動かせるようなシートになっているので、赤ちゃんに負担をかけずに車に乗せることができます！また、首すわり時期から1歳半頃までは後ろ向きシートで乗ることがお勧めです。360°回転式ですのでママも楽に乗せ降ろしが可能ですし、足元がゆったり出来るレッグルームがあるので居心地良く過ごせます。太ももがお腹を圧迫してしまう心配もありません。体重が9キロになったら前向きシートで乗ることができますので、骨格を安定させて正しい姿勢を保つことができるデプスアジャスターで理想的な姿勢をサポートしてくれます！足が疲れないように支えてくれるフットレストもついているので、長時間の移動も安心です。HIDXには紫外線から守ってくれるフレックスシェードや、体に優しい肩パッドカバー、ヒップインナーシートもついています♡
チャイルドシート選びでお悩みのママ、是非ご覧ください♪

アップリカ【フラディア グロウ】についての詳細はこちら→https://www.aprica.jp/special/fladeagrow/

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