さっぱり料理からがっつり料理、さらにはスイーツまで!
トマトがあったら挑戦してみたくなるレシピを紹介します!
手順、分量はこちらから:
丸ごとトマトミートのハンバーガー🍔🍅:https://www.tastemade.jp/videos/x1382znke9pvgw7ydq0rj6m4
トマトとんかつ🍅:https://www.tastemade.jp/videos/av546pe3lyngkwbj97zd2m8q
プチプチトマトピザ🍅:https://www.tastemade.jp/videos/x7rmkdv52awgo68njbpyez4q
カラフルスパイスのトマトキーマカレー🍛:https://www.tastemade.jp/videos/xm6jp94vk7a3bewdlnozyg8q
水玉トマトのレアチーズケーキ🍅:https://www.tastemade.jp/videos/mjdxgvazprelw2o879n6yk4q
トマトとアボカドの肉包みカツ🍅🥑:https://www.tastemade.jp/videos/y9xljvrkp7d824zna6o3gmwq
丸ごとトマトのチキンスープカレー🐓:https://www.tastemade.jp/videos/v5oy8j3n2kmerwbdglx76paq
たっぷりトマトのボンジョルノいかめし🍅:https://www.tastemade.jp/videos/egl6avxowp4nmz5yrd3jb72q
たこ焼き器でミニシュウマイ🍅:https://www.tastemade.jp/videos/qrwxj9ykzn765gvo1el820m4
アボカドとトマトのあみあみドッグ🥑🍅:https://www.tastemade.jp/videos/glorvje5948wp2xk7nyaz36q
アボカドチーズ豆腐🥑:https://www.tastemade.jp/videos/zq5lpgkyx3re76nwo1d920m4
ハッセルバックトマトのカプレーゼ🍅:https://www.tastemade.jp/videos/xevkploz7rbgywa639n82d4q
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅岡奈 なな子の日常short movie,也在其Youtube影片中提到,冷しゃぶ、そうめん、冷やし中華ばっかり食べてるので おすすめのさっぱり料理があれば教えて下さい! ⬇︎チャンネル登録はこちら⬇︎ https://www.youtube.com/channel/UCt-1ijH9G4J6Uy6KzDMHwCw サブチャンネル(趣味) ▶︎https://www.y...
さっぱり料理 在 岡奈 なな子の日常short movie Youtube 的最佳貼文
冷しゃぶ、そうめん、冷やし中華ばっかり食べてるので
おすすめのさっぱり料理があれば教えて下さい!
⬇︎チャンネル登録はこちら⬇︎
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さっぱり料理 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
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シロップは、冷たい&さっぱり料理におすすめ
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1品目:油揚げで糖質オフハムチーズフレンチトースト
【材料】
・分厚い油揚げ(栃尾揚げみたいな)
トッピング ・ハム・チーズ ・レタス (卵液)
・牛乳or豆乳 100cc ・ラカントS顆粒 大1 ・卵
【作り方】
1. 油揚げは油抜きし、袋状にしたらハムとチーズを挟む
2. 卵液よく浸して染み込ませる。
3. オリーブオイルを入れたフライパンを火にかけ焼く
4. よく焼き目がついたら、フライ返しでひっくり返してもう片面も焼く。(中火) 5. 焼き上がったものを三角形に半分にきり、レタスとトマトを盛り付ける
2品目:テリヤキチキンロコモコソイライス
【材料】
・ソイライス
・テリヤキチキン
・アボカド 、レタス、トマト、目玉焼き
ご飯代わり糖質オフソイライス
1. 高野豆腐を水に2分ほど浸して戻し、水気を絞る
2. 耐熱コンテナに入れ、高野豆腐2枚に対して4分の1カップほどの水を加え、ふんわり
とラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱します。
3. 熱いうちにフォークなどで細かくほぐす
ラカンとでつくるテリヤキチキン ● 鶏もも肉 1枚
調味料
● しょうゆ...大さじ2
● みりん...大さじ2
● 酒...大さじ2
● ラカントS顆粒...大さじ1
【作り方】
1. 先に、目玉焼きを焼いておく、トマトとアボカド はサイコロ型にする
2. 鶏もも肉の厚みを均等にして、油をしいたフライパンで皮目から2~3分焼く 3. 裏返して1~2分、調味料を加えて中火で煮詰める
4. ソイライスの上に、テリヤキチキンその他トッピングを盛り付けて完成
3品目:罪悪感なし!〇〇バ風スイートポテトフラペーチノ
【材料】
・ラカントでつくるホイップクリーム
● 生クリーム
● ラカントS顆粒(砂糖を入れる場合と同量)
(フラペチーノ )
● 安納芋 1個(180g)
● 牛乳 150cc
● 氷 100cc
● ラカントS液状 大さじ4
(大学芋)
●紅あずま1個(180g)
● ごま油 大さじ2
● ラカントSシロップ 大さじ4
(トッピング)
おさつチップス、黒いりごま
【作り方】
1. 安納芋をレンジか蒸し器で温めて皮をむく
2. ミキサーにトッピング以外の材料をいれてガー!っと滑らかになるまで攪拌
3. 紅あずまで大学芋をつくる
4.グラスに注いでラカントをいれたホイップクリーム、おさつチップス完成♪
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チャプターリスト
0:00 オープニング
0:37 油揚げで糖質オフハムチーズフレンチトースト
3:01 実食
3:42 テリヤキチキンロコモコソイライス
7:22 実食
8:06 罪悪感なし!〇〇バ風スイートポテトフラペーチノ
10:53 実食,エンディング
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身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
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さっぱり料理 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
暑さが厳しく夏バテで食欲がない・・・とういう時におすすめのさっぱりレシピをご紹介!
さっぱりあっさりレシピで栄養をしっかり取り夏を乗り切りましょう♪
↓詳しいレシピはこちら↓
①水晶鶏となすのねぎだくだれ 0:04
https://macaro-ni.jp/77559
②あじの冷や汁 1:06
https://macaro-ni.jp/57909
③ささみと三つ葉のおろしポン酢和え 2:31
https://macaro-ni.jp/83105
④すりおろしトマトとツナの柚子胡椒そうめん 3:11
https://macaro-ni.jp/47266
⑤しらすと梅の和風パスタ 3:58
https://macaro-ni.jp/88616
⑥鯖缶の梅おろし煮 5:00
https://macaro-ni.jp/60061
⑦手羽中南蛮 5:29
https://macaro-ni.jp/75953
⑧なすと豚肉の梅ぽん煮 6:27
https://macaro-ni.jp/78635
⑨しらたき塩焼きそば 7:16
https://macaro-ni.jp/85518
⑩薬味おにぎり 7:54
https://macaro-ni.jp/80760
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
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