關於 きのこ グラム ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【野菜料理家 いがらしかな】
⠀
＼レシピあり／
桃とレモンのカルパッチョ。
⠀
何度でも食べたいおいしさ！
桃を使った、ひんやり爽やかな前菜です。
⠀
切った桃に、レモン果汁、オリーブオイル、
塩・ブラックペッパーをかけた、
シンプルで飽きのこない味わい。
⠀
レモンの皮とディルがほのかに香ります♪
⠀
普段の夕食に、パーティーやおもてなしの前菜に、
ワインのお供にも。
夏に旬の桃でぜひ作ってみてください〜！(^^)
⠀
—————————————————————
⠀
桃とレモンのカルパッチョ
⠀
■材料（2人分／調理時間：5分）
桃 1個
レモン果汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
レモンの皮 少々（あれば）
ディル 少々（あれば）
塩・ブラックペッパー 各少々
⠀
■作り方
1.桃は薄めのくし形切りにして皮をむく。レモンの皮はせん切りにする。
⠀
2.皿に桃を並べ、レモン果汁、オリーブオイルをまわしかけ、塩・ブラックペッパーで味を調える。レモンの皮、ディルをちらす。
⠀
■ポイント
・桃はくし形切りにするのが難しい場合、
食べやすい大きさに切ればOKです！
・レモン果汁とレモンの皮の量は、
レモン1/4個分が目安です。
⠀
⠀
♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック！
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
⠀
⠀
#桃 #レモン #ベジタリアン #ヴィーガン #プラントベース
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #おうちごはんラバー #野菜料理 #野菜大好き #家ごはん #料理大好き #デリスタグラム #料理女子 #料理勉強中 #料理写真 #今日のごはん #フーディーテーブル #今日の夕食 #homecooking #cookingathome #cookinglife

【料理家 いがらしかな】
⠀
＼レシピあり／
桃とレモンのカルパッチョ。
⠀
何度でも食べたいおいしさ！
桃を使った、ひんやり爽やかな前菜です。
⠀
切った桃に、レモン果汁、オリーブオイル、
塩・ブラックペッパーをかけた、
シンプルで飽きのこない味わい。
⠀
レモンの皮とディルがほのかに香ります♪
⠀
普段の夕食に、パーティーやおもてなしの前菜に、
ワインのお供にも。
夏に旬の桃でぜひ作ってみてください〜！(^^)
⠀
—————————————————————
⠀
桃とレモンのカルパッチョ
⠀
■材料（2人分／調理時間：5分）
桃 1個
レモン果汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
レモンの皮 少々（あれば）
ディル 少々（あれば）
塩・ブラックペッパー 各少々
⠀
■作り方
1.桃は薄めのくし形切りにして皮をむく。レモンの皮はせん切りにする。
⠀
2.皿に桃を並べ、レモン果汁、オリーブオイルをまわしかけ、塩・ブラックペッパーで味を調える。レモンの皮、ディルをちらす。
⠀
■ポイント
・桃はくし形切りにするのが難しい場合、
食べやすい大きさに切ればOKです！
・レモン果汁とレモンの皮の量は、
レモン1/4個分が目安です。
⠀
⠀
♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック！
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
⠀
⠀
#桃 #レモン #ベジタリアン #ヴィーガン #プラントベース
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #おうちごはんラバー #野菜料理 #野菜大好き #家ごはん #料理大好き #デリスタグラム #料理女子 #料理勉強中 #料理写真 #今日のごはん #フーディーテーブル #今日の夕食 #homecooking #cookingathome #cookinglife

【料理家 いがらしかな】
⠀
＼レシピあり／
まいたけとくるみのバターソテー。
簡単！ワインのお供に♪
⠀
昨年の秋に考えたレシピ。
投稿するのをすっかり忘れていました(^^;)
⠀
まいたけ、くるみをバターとオリーブオイルで炒めて。
ワインのお供にぴったりな副菜です。
⠀
まいたけとくるみは相性抜群！
香りがよく、食感も楽しい。
大好きな組み合わせです。
⠀
分量を少しずつ微調整しながら4〜5回くらい作って、
ようやくこのレシピに落ち着きました…！
⠀
簡単に作れるので、ぜひお試しください〜♪(^^)
⠀
—————————————————————
⠀
まいたけとくるみのバターソテー
⠀
■材料（2人分／調理時間：10分）
まいたけ 150g（大1パックほど）
くるみ 30g
バター 20g
オリーブオイル 大さじ1/2
塩・ブラックペッパー 各適宜
⠀
■作り方
1.まいたけは食べやすい大きさに手でほぐし、くるみは1cm角に切る。
⠀
2.フライパンにバター、オリーブオイルを中火で熱し、まいたけ、くるみを炒める。
まいたけに焼き色がついたら、塩・ブラックペッパーで味を調える。
⠀
■ポイント
バターとオリーブオイル、どっちかでいいんじゃない？と思いがちですが、
ぜひ両方入れてください！
⠀
オリーブオイルが入ることで、まいたけからしっかりと旨みを引き出せます。
バターが入ることで、コクが出て、香りよく仕上がります♪
⠀
あと、まいたけに焼き色がつくまでじっくり炒めるとおいしくなります！
⠀
⠀
⠀
♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック！
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
⠀
⠀
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #おうちごはんラバー #野菜料理 #野菜大好き #家ごはん #料理大好き #デリスタグラム #料理女子 #料理勉強中 #料理写真 #今日のごはん #フーディーテーブル #今日の夕食 #homecooking #cookingathome #cookinglife
#まいたけ #くるみ #きのこ #副菜 #ワインに合う

材料一覧！

ウインナー　　　　　１５０グラム
えのき　　　　　　　半分
椎茸　　　　　　　　５個
ピーマン　　　　　　２個

調味料一覧！

油　　　　　　　　　大さじ1杯
創味シャンタン　　　小さじ1杯
醬油　　　　　　　　小さじ半分
ブラックペッパー　　適量

お好みでケチャップ、マヨネーズ、粒マスタードを付けて楽しんでくださいね～(^O^)／

今回は居酒屋の定番！おじさん大好きなウインナーきのこ炒めの紹介です(^O^)／結局ウインナーって子供の時から食べてておじさんになっても大好きですよね～(笑)!(^^)!女の人はどうなんですかね？(笑)!(^^)!

皆様にとって良い一日で有りますように！

けんますクッキング初料理本☆
「プロのラーメン店主が教える3ステップ＆15分でできるワンパンレシピ」

( ⚯̱̈᷄ )amazonリンク
https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6

( ⚯̱̈᷄ )楽天リンク
https://books.rakuten.co.jp/rb/16659047/

( ⚯̱̈᷄ )KADOKAWA様リンク
https://www.kadokawa.co.jp/product/322011000861/


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
https://vmp.co.jp/


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

twitterも是非！
@kenmascooooking

https://twitter.com/kenmascooooking/status/1365225956957245443?s=21



＃ウインナーきのこ炒め　＃居酒屋気分　＃けんますクッキング

やっとやっとケトジェニック中のフル食動画です！！
ほんとに毎日この食事です！！
ケトジェニックにしてから、卵の消費が半端無いです！🥚
高頻度で1日5個食べています🤫
多少夜ご飯のレパートリーは変わりますが、
サバかサーモンか鶏か牛かといったところです😌笑
私は、メニューのレパートリーをコロコロ変えてしまうと、気が緩んでしまうと最近気づき、ほぼほぼ同じものしか食べないようにしています🤣
炭水化物を摂らずに気づけば２週間以上経っていますが、私はケトが合うようで、、、順調です。(ケトが合うのは少しばかり悲しい。なんてたってお芋が食べれないからね)
ほんとは２週間で終わるつもりだったのですが、３週間に変更になり、今も実はケト生活を送っています！
ということで、残りも頑張るぞー！
お芋を食べれる日が来るのを夢見て🍠🍠🍠
(毎日メンタルトレーニングしすぎで、インスタの検索欄が美味しそうな食べ物で埋まっています。)
ご参考までに...
meal1 サラダ　卵3個
meal2 アーモンド20〜25グラム
meal3 鶏むね肉約170グラム　ブロッコリーきのこアスパラ炒めなどなど
meal4 プロテイン約20グラム
meal5 鯖or牛orサーモンor鶏　サラダ

ちなみにケト中はEAA絶対飲んで！ということみたいなので私は飲んでます😮‍💨
あとお水大量に😮‍💨

ということで、今日もご視聴ありがとうございました🙇‍♀️❤️

#ケトジェニック#ダイエット#筋トレ
Instagram⏬
https://www.instagram.com/sakufitness/


Youtube⏬
https://www.youtube.com/channel/UC8-kmIZowlGKYNuJUSgzfpg


私の他のSNSもフォローしてね⏬
https://lit.link/sakufitness

BGM等⏬
https://artlist.io/jp/
https://dova-s.jp/bgm/



【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】
[email protected]
問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh




【お手紙・プレゼントの宛先】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3
渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar
薬学生トレーニーさくら 宛

材料一覧！

長芋　　　　　　　　　　3分の1本
キノコ類　　　　　　　　お好きな物を適量

調味料一覧！

バター　　　　　　　　　３０グラム
塩胡椒　　　　　　　　　適量
醬油　　　　　　　　　　大さじ1杯

今回は山の幸たっぷりの秋の味覚！長芋とキノコのバター醬油炒めの紹介です(^O^)／バターをたっぷり吸ったきのことほくほく長芋の香りは格別ですよ～(^^♪♫♪(笑)

皆様にとって良い一日でありますように！

＃山の幸を食べよう　＃きのこ料理　＃秋の味覚