こんにちわ📣☺️
今日はいい天気❤️
一昨日は雲がかかって東京は皆既月食が綺麗に見えなかったので皆様のSNSで楽しませて頂きました❤️
ありがとうございます☺️💕
最近あまり動けていないので、せっかく痩せたのにリバウンドしそうで急いでダイエットサプリ始めました😂
ただのダイエットサプリじゃなく、
デトックス効果もあるんです😍💕
<チャコノン>
4種類の活性炭×白いんげん豆👍
(@cocorokubaribin )
老廃物を吸着して体外に排出する炭とカロリーカット応援成分の白いんげん豆抽出成分を同時配合💚
「💊1日2粒服用するだけ」
飲みやすいサイズなのでおすすめでです✨
カットだけじゃなくデトックスあるの嬉しい😆💕
パッケージも可愛いのが嬉しい🥺
にゃんと!!🐈
Amazon・Yahoo!ショッピング・楽天にて
セール価格で販売中😍💊
ストーリーにもAmazonのURL貼っておくので気になったらぜひチェックしてね💚
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます❤️
投稿の励みになります✨
今日も一日頑張りましょう✨
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#乳酸菌 #カロリーカット #こころ配り便 #美容マニア #毎日サプリ #継続は力なり #美は1日にしてならず #美容好きな人と繋がりたい #美容大好きな人と繋がりたい
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同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過5,180的網紅ハーヴィーダイエット研究所,也在其Youtube影片中提到,「今日の体重・暮らし」 74.10kg 卵 ご飯 味噌汁 ブロッコリー おくら 胸肉買ってこないと在庫ない お通じ悪い コーラック飲んでも出ない何事 ➡️減量初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com ●過去最高体重:約81kg ☆間食のおすすめ: htt...
お通じ 在 上原歩・ayumiuehara Facebook 的最讚貼文
去年から言い続けています
太った🐷と。
ヨガなどの運動も少しづつしていますが
年齢の壁とはこのこと…なかなか落ちない。
この際色々試してみよう!
そんな時知ったのがこのドリンク
vedavieのサラシア&ジンジャーブレンド🫖@vedaviejp
サラシアというのを初めて耳にしたので調べてみたところ
インド、スリランカなど熱帯地域に分布する植物で、昔から民間療法として糖尿病の治療など、健康維持のために用いられてきた植物🪴
それに含まれるサラシノールという成分が血糖値の上昇を抑えてくれ、便秘の改善とあわせた肥満の抑止、さらには肝機能の保護作用も確認されているそうです。
肝機能もとは、お酒好きな私には一石二鳥かも💡
とこちらを飲みはじめました。
1週間たちましたが
初めて飲んだその日から、あれ?あれれ?
と言うお通じが😳
はじめは気のせいかと思っていましたが次の日もお茶を飲むと、あれ?あれれ?これはやっぱり?という具合🪴
1日に600mlを飲むだけ。とても手軽。
1ヶ月飲み続け自分の体で効果を体感してみようと思います。
運動も取り入れていくけど
これは体内のウォーミングアップ的な感覚🏃♀️
期待大なのでまたレポします🧡
_______________________________
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お通じ 在 白いんこ Facebook 的最讚貼文
こんばんわ〜🌃
週末の夜いかがお過ごしですか?
私はおうちでまったりしながら台本読んでます😌💕
そして今3週間くらい「塩・糖・脂」バリア系のサプリ試してみたので報告✨
ここのところ忙しくて、ジムも行けず、外食やコンビニご飯が多くて、どうしても炭水化物や油物に偏りちゃってたよ😱
でも、塩分、糖質、脂質がおさえられたようで体重の増加は無し❤️
セーフ🥺
朝の胃もたれ感もなく、お通じも良くなった😎✨
ベジバリア様様だわー!!
“ベジバリア塩糖脂ブラック”は野菜のチカラで
美味しいものの「塩・糖・脂」をバリア、
そして毒素など不要なものを吸着しデトックスを促すと言われるチャコール(炭)も配合したダイエットサポートサプリなの❤️
助かります✨⭕️😏
来週からジム再開する予定なので、相乗効果もっと期待できそう❤️
私は明日もお仕事ですが、皆さま素敵な週末を〜✨
いつもいいね👍コメント📝保存ありがと🌹
大好き😘❤
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お通じ 在 ハーヴィーダイエット研究所 Youtube 的最讚貼文
「今日の体重・暮らし」
74.10kg
卵
ご飯
味噌汁
ブロッコリー
おくら
胸肉買ってこないと在庫ない
お通じ悪い
コーラック飲んでも出ない何事
➡️減量初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com
●過去最高体重:約81kg
☆間食のおすすめ: https://amzn.to/2X1f4Fa
☆使ってる安いダンベル: https://amzn.to/3yQwMIn
「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止
【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 : https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join
「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
⬇️これまでのダイエット日記
01−30日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-90日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJerBu0ch2Hh-UBQl19GQyDtE
91-120日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJepBvs1Q7HcA4KzxwXe5WS3b
121-150日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeo2noV8HOvuCmR_1_-Ez4GJ
151-180日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeqAemDOYvq9Uev_oXNh_jvU
ビフォーアフター:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
▼連絡先
[email protected]
#ダイエット
#停滞期
#ルーティン
**************************************
◆Music by beco
◆Production Music by http://www.epidemicsound.com
◆チャンネル維持のためアマゾンアフィリエイトリンクを使用しています!
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お通じ 在 ハーヴィーダイエット研究所 Youtube 的最佳解答
「今日の体重・暮らし」
73.10kg
脂質飯2食
プロテイン1杯
MCTオイル30g
お通じ悪し
ミレー施術後でまだ生理終わらん
➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com
●過去最高体重:約81kg
☆間食のおすすめ: https://amzn.to/2X1f4Fa
☆使ってる安いダンベル: https://amzn.to/3yQwMIn
「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止
【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 : https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join
「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
01−30日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-90日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJerBu0ch2Hh-UBQl19GQyDtE
91-120日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJepBvs1Q7HcA4KzxwXe5WS3b
121-150日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeo2noV8HOvuCmR_1_-Ez4GJ
151-180日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeqAemDOYvq9Uev_oXNh_jvU
ビフォーアフター:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
▼連絡先
[email protected]
#ダイエット
#停滞期
#ルーティン
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お通じ 在 ハーヴィーダイエット研究所 Youtube 的最佳解答
「今日の体重・暮らし」
73.45kg
脂質飯2食
筋肉飯1食
プロテイン1杯
腹筋3セット
ミレーナの影響で生理・腹痛まだ終わらん
お通じなし
➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com
●過去最高体重:約81kg
☆間食のおすすめ: https://amzn.to/2X1f4Fa
☆使ってる安いダンベル: https://amzn.to/3yQwMIn
「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止
【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 : https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join
「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
01−30日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-86日:
ビフォーアフター:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
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#ダイエット
#ケトジェニック
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