レンジだけで作れる、プリッとジューシーなお肉レシピをご紹介!
豆乳と植物性乳酸菌から作った「豆乳グルト」と、みそのダブル発酵ソースが絶品♪
女性に嬉しいイソフラボンをおいしく、お手軽に召し上がれ♪
[Presented by マルサンアイ]
■材料(4人分)
・豚バラ薄切り肉 12枚(400g)
・塩こしょう 少々
・片栗粉 適量
☆みそ豆乳グルトソース
・マルサンアイ 豆乳グルト 大さじ4
・みそ 大さじ1
・こしょう 少々
<付け合わせ>
・サラダ菜 適量
・半熟ゆで卵 適量
・ねぎ(白髪ねぎ) 適量
■手順
1. ラップの上に豚肉を広げて塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。4枚を少しずつ重ね、手前からくるくると巻く。巻いた豚肉を芯にして残りも同様に計3回巻き、ラップで包んで馴染ませる。
2. 耐熱容器に1をのせ、600Wのレンジで4分加熱する。上下を返し、さらに4分加熱する。粗熱がとれるまでおき、食べやすい大きさに切る。
3. ボウルに☆を入れて混ぜる(みそ豆乳グルトソース)。
4. 器に付け合わせ、2を盛り、みそ豆乳グルトソースをかける。
作ったらコメント欄に写真を投稿して教えてくださいね♪
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅yoriko makeup channel,也在其Youtube影片中提到,皆さま、メイクアップアーティストのYORIKOです。今回の動画は究極の癒し自宅で簡単に出来るヘッドスパのReviewです。楽しんでいただけたらGoodボタン、チャンネル登録をお願いいたします❣️ 🔺この動画はLe ment(ルメント)とのタイアップ動画です✨ 🔹Le ment ヘッドスパ&炭酸シ...
「おでこが広い 前髪薄い 女」的推薦目錄:
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- 關於おでこが広い 前髪薄い 女 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
- 關於おでこが広い 前髪薄い 女 在 yoriko makeup channel Youtube 的精選貼文
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おでこが広い 前髪薄い 女 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最讚貼文
『旨みたっぷり 豚しゃぶ肉のお豆腐角煮』
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毎週水曜日フジテレビ系で放送中の『ノンストップ!』
「検索!きょうのおしゃレシピ」で紹介されたレシピはこちら!
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【材料】 2人前
木綿豆腐(300g) 1 丁
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用 150g) 16枚
薄力粉 適量
ゆで卵 2個
サラダ油 大さじ1
①しょうゆ 大さじ3
①みりん 大さじ2
①酒 大さじ2
①砂糖 小さじ1
①すりおろし生姜 小さじ1/2
水 200ml
----- トッピング -----
長ねぎ(白髪ねぎ) 適量
白いりごま 適量
【手順】
1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れて500Wのレンジで3分加熱し水切りをします。加熱後8等分に切ります。
2. ①の材料を混ぜ、1の豆腐を絡めます。
3. 豚肉を広げて薄力粉をまぶします。その上に2の豆腐を乗せて、全面が隠れるように巻きます。
4. フライパンにサラダ油を中火で熱し、3の巻き終わりを下にして並べます。豚肉に火が通り、全体に焼き色がつくまで炒めます。
5. 4に、2で余った①のたれ、水、ゆで卵を加え弱火で10分煮込みます。
6. 5を器に盛り、白髪ねぎ、白いりごまをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
・塩加減は、お好みで調整してください。
・木綿豆腐は、お好みで絹ごし豆腐に代用いただけます。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をしっかり加熱してお召し上がりください。
・豚肉で巻く前の豆腐にタレを絡めることで味が中まで染み込みます。
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iPhone/Androidアプリ『クラシル』はこちら!
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アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます!
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おでこが広い 前髪薄い 女 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『旨みたっぷり 豚しゃぶ肉のお豆腐角煮』
【材料】 2人前
木綿豆腐(300g) 1 丁
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用 150g) 16枚
薄力粉 適量
ゆで卵 2個
サラダ油 大さじ1
①しょうゆ 大さじ3
①みりん 大さじ2
①酒 大さじ2
①砂糖 小さじ1
①すりおろし生姜 小さじ1/2
水 200ml
----- トッピング -----
長ねぎ(白髪ねぎ) 適量
白いりごま 適量
【手順】
1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れて500Wのレンジで3分加熱し水切りをします。加熱後8等分に切ります。
2. ①の材料を混ぜ、1の豆腐を絡めます。
3. 豚肉を広げて薄力粉をまぶします。その上に2の豆腐を乗せて、全面が隠れるように巻きます。
4. フライパンにサラダ油を中火で熱し、3の巻き終わりを下にして並べます。豚肉に火が通り、全体に焼き色がつくまで炒めます。
5. 4に、2で余った①のたれ、水、ゆで卵を加え弱火で10分煮込みます。
6. 5を器に盛り、白髪ねぎ、白いりごまをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
・塩加減は、お好みで調整してください。
・木綿豆腐は、お好みで絹ごし豆腐に代用いただけます。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をしっかり加熱してお召し上がりください。
・豚肉で巻く前の豆腐にタレを絡めることで味が中まで染み込みます。
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皆さま、メイクアップアーティストのYORIKOです。今回の動画は究極の癒し自宅で簡単に出来るヘッドスパのReviewです。楽しんでいただけたらGoodボタン、チャンネル登録をお願いいたします❣️
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🔺タイアップ(提供)動画について。
美容家・メイクアップアーティストとして、YouTubeを始める前から美容のお仕事をさせていただいております。美容ブランド様からお仕事のご依頼をいただくことは美容に従事している者にとって、とても光栄で嬉しく思っております。ただご依頼いただいた商品すべてをタイアップ(提供)するのではなく、しっかりと試して私が信頼できる!良い製品だ!と感じた商品を厳選し、皆さまにご紹介できるタイアップ(提供)動画としてUPさせていただいています。
♠YORIKO Profile♠
美容歴35年以上、国内外大手化粧品ブランドのチーフビューティーアドバイザーを経てメイクアップアーティストへ転身、同時に次世代育成のために美容専門校の講師となる。
現在は横浜に自身の美容専門スクール Y's MakeuUp Schoolを立ち上げ、同時Salon Y's yokohamaもOpenオーナーエステティシャン。他にもビューティーコメンテーターとしてTVや雑誌などにも活躍の場を広げる。2016年3月アラフィフになってYouTubeを始める。同世代の女性をはじめとしメイクや美容の素晴らしさ楽しさを広げられたらと日々奮闘中!
♦YORIKOのメイクレッスン♦
マンツーマン・セルフメイクレッスンは⬇️
https://www.yoriko-makeupwork.com
(※コロナ禍の為しばらくお休みをしています)
❤YORIKOサブチャンネル❤
https://www.youtube.com/channel/UCRUO...
☘YORIKO Instagram☘
@yoriko_makeup
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▼YORIKOのヘアメイク・ネイルスクール▼
🔸Y's MakeUp School
https://www.ys-makeupschool.com
🔹高校でメイク・ネイル・美容を学ぶなら
Y's MakeUp High School
(通信制高校サポート校学習センター)
https://www.ys-makeup-highschool.com
#Lement #ルメント #ヘッドスパ #美容家電
おでこが広い 前髪薄い 女 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
なすを”12本”使い切って作る、作り置きレシピを5品ご紹介♪
レンジで簡単に作れるものから、夏にぴったりなさっぱりおかず、
ご飯のお供まで、様々な場面で活躍できるレシピ満載ですよ!
ぜひ、日々のごはんづくりにお役立てくださいね。
***
◆毎日レシピをご紹介!「macaroni」チャンネル登録はこちら
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macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
===
【macaroni料理家 かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/
■目次
0:00 オープニング
0:12. 下ごしらえ
2:19 ①蒸しなすのめんつゆ浸し
3:05 ②なすのラーポンねぎ和え
4:13 ③鶏むね肉となすのレモン南蛮漬け
6:32 ④肉巻きなすの麻婆照り焼き
7:48 ⑤なすとツナ缶の万能油みそ風
9:00 完成
***
◆詳しい作り方はこちら◆
【①蒸しなすのめんつゆ漬け】
<材料>
・なす 3本
・ごま油 大さじ2杯
・めんつゆ 大さじ2と1/2杯
・水 大さじ2杯
・しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
・酢 小さじ1杯
トッピング
・かつおぶし 適量
・白髪ねぎ 適量
<作り方>
1. なすは、4等分に切って水に5分ほどさらし、水気を切ります。
2. 耐熱容器になすを入れ、ごま油を絡めます。
3. めんつゆ、水、しょうが、酢を加え、レンジ600Wで5~6分加熱し、そのまま冷まします。
※保存期間は冷蔵で2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。
お好みで、かつおぶし、白髪ねぎを添えて召し上がれ。
<コツ・ポイント>
・なすにごま油をコーティングすると、時間が経っても、皮の色鮮やかさが少しキープされます。
・味に変化をつけたい方は、めんつゆと水の量を少し減らし、柚子こしょうを少量入れるのもおすすめです!
・レンジで加熱して、冷やすだけなので、とっても簡単ですよ。
***
【②なすのラーポンねぎ和え】
<材料>
・なす 2本
・長ねぎ 1/2本
・砂糖 小さじ1杯
・ポン酢 大さじ3杯
・ラー油 大さじ1/2杯
<作り方>
1. なすは、ピーラーでしま模様に皮を剥き、乱切りします。
2. 水に5分ほどさらし、水気をしっかり拭き取ります。
3. 長ねぎは、ネギカッターで切り目をつけ、端からみじん切りします。
4. ボウルに移して、砂糖、ポン酢、ラー油を加えてよく混ぜます。
5. フライパンに多めのサラダ油を引き、なすを並べ入れ、色が鮮やになったら裏返して、火を通します。
6. 4に和えたら、粗熱を取ります。
7. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管します。
※保存期間は冷蔵で2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。
<コツ・ポイント>
・しま模様にすると、火の入りが早く、味の染み込みも良くなりますよ。
・なすが熱いうちに、調味料を合わせてくださいね。
・長ねぎが太い場合は、ネギカッターで何回か切り目を入れてから切ると、
みじん切りになりやすいです。
***
【③鶏むね肉となすのレモン南蛮漬け】
<材料>
・なす 2本
・鶏むね肉 1枚
・砂糖 小さじ1杯
・塩 少々
・こしょう 少々
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
南蛮酢
・レモン 1個 (果汁1/2個分 約30cc)
・水 120cc
・だしの素 小さじ1/3杯
・砂糖 大さじ2杯
・しょうゆ 大さじ3杯
<作り方>
1. なすは縦に半分に切り、皮目にネギカッターで切り目を入れ、2等分します。
2. 水に5分ほどさらし、水気をしっかり拭き取ります。
3. レモン5枚分は輪切りにし、残りの果汁を絞ってボウルに移します。
※今回、約30ccの果汁を絞っています。味見をしていただき足りない場合は、レモン果汁を小さじ1杯から様子を見て足してください。
4. 果汁に、水、だしの素、砂糖、しょうゆを加え、南蛮酢を作ります。
5. 鶏むね肉はそぎ切りにし、砂糖、塩、こしょうを揉み込みます。
※そぎ切りして大きいものは、2等分してください。
6. 片栗粉をまぶします。
7. フライパンに多めのサラダ油を引き、なすを皮目から入れます。
8. 色付いてきたら裏返して火を通し、取り出します。
9. 鶏むね肉を入れ、色づいてきたら裏返し、フタをして弱中火で2〜3分蒸し焼きします。
10. 熱いうちに、混ぜ合わせた南蛮酢に漬け込み、輪切りにしたレモンをのせます。
11. 粗熱を取り、冷蔵庫で保管します。
※保存期間は冷蔵で2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。
〈コツ・ポイント〉
・鶏むね肉は砂糖を揉み込み、蒸し焼きすると、よりしっとり、柔らかい食感になりますよ。
・時間がある際は、時間をかけて南蛮酢に漬け込むと、より一層、味が馴染んでおいしくなります。
・なすは、水にさらした後、しっかりと水気を拭き取ってくださいね。
***
【④肉巻きなすの麻婆照り焼き】
<材料>
・なす 3本
・豚バラ肉 200g
・味付塩こしょう 少々
・大葉 12枚
・片栗粉 適量
・酒 大さじ1杯
・ごま油 大さじ1杯
たれ
・焼肉のたれ 大さじ2と1/2杯
・豆板醤 大さじ1/2杯
<作り方>
1. なすは4等分に切って水に5分ほどさらし、水気を切ります。
2. 味付塩こしょうで下味をつけた豚バラ肉を広げ、手前に大葉、なすをのせて巻き上げます。
3. 全体に、薄く片栗粉をまぶします。
4. フライパンにごま油を引いて熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べます。
5. 全体に焼き色を付け、酒を加えてフタをし、弱火で4〜5分蒸し焼きにします。
6. 焼肉のたれ、豆板醤を加え、煮絡めて完成です。
7. 粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存します。
※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。
<コツ・ポイント>
・大葉を加えることでさっぱりした仕上がりになります。
・辛いものがお好きな方は、豆板醤の量を少量から増やしてみてください。
***
【⑤なすとツナ缶の万能油みそ風】
<材料>
・なす 2本
・ツナ缶 1缶(80g)
・ごま油 大さじ1/2杯
・a. にんにく(すりおろし)小さじ1/2杯
・a. みりん 大さじ1杯
・a. 砂糖 小さじ2杯
・a. 酢 小さじ1杯
・a. 甜麺醤 小さじ1杯
・a. 合わせみそ 大さじ2杯
・白いりごま 大さじ1杯
<作り方>
1. なすは、角切りにし、水に5分ほどさらし、水気を取ります。
2. フライパンに、ツナ缶のオイル、ごま油を引いて熱します。
3. なすを入れて炒め、ツナ缶を加え、さらに炒めます。
4. (a) の調味料を入れてクタッとするまで炒め煮にし、白いりごまを加えて完成です。
5. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管します。
※保存期間は冷蔵で2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。
ごはんの上にのせたり、おにぎりの具材、うどん、豆腐などと合わせるのもおすすめですよ。
<コツ・ポイント>
・ツナ缶はオイル漬けのものを使用し、油ごと加えてください。旨味がたっぷりのオイルを、先になすに吸わせてくださいね。
・ツナは炒めすぎるとパサつくので、時間差で加えて炒めています。
***
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◆チャンネル紹介◆
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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
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おでこが広い 前髪薄い 女 在 うにちゅーぶ Youtube 的最讚貼文
□ 歌詞
広いおうちの ドアのすみっこ
そこのスポット うにのうんこ場
ちいさいなうにの うんこはでかい
小さなトイレ おさまりきれない
トイレと出会い 時は流れる
重いうんこは毎度 外れる
いつしか うにの トイレなくなる
時に紙だけ 置かれ 混乱
トイレはどこへ はるかかなたへ
天才うには 無しでもできる
ほら うににとって
大事な 時ほど すぐ失敗するの
ただ トイレのトレー 置いて欲しい
響け うにの 声
ほら できない〜 トイレのトレー置いてよ
拾え うにの うんこ
あなたは気づく トイレなくても
暗い部屋でも 嗅いだらわかる
踏ん張るお尻 時にうんこに
髪が絡まり 取れずパニック
ティシュ食べても すぐに出てくる
かしこいうには 世界を変える
ほら、うんこ食って 自給自足すれば
エコになるじゃないか
ただ、飼い主だけに気付いて欲しい
うにはうんこが好き
ほら〜下痢だよ〜
ほら〜拾え うにのうんこ
#チョコタン #チワワ #子犬
@うにちゅーぶ
※ 18:00に動画更新
□ Instagram
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□ 自己紹介
名前:うに
性別:女の子(♀)
生年月日:2019年09月10日生まれ、2019年11月17日お迎え
犬種:ロングコートチョコタンチワワ(薄い茶色の靴下を履いている)
職業:犬または自宅警備つまり無職
特徴:家では暴れん坊のおてんば娘、外ではぶるぶるビビりな箱入り娘
□ 動画内容
うにの成長記録、Vlog、キャンプ、おしゃべり動画
おでこが広い 前髪薄い 女 在 【おでこ広い】似合う前髪の作り方と失敗しない ... - YouTube 的必吃
おでこが広い 方の可愛い 前髪 の作り方考え方になります おでこが広い 事でお悩みの方は是非参考にしてください00:00 はじめに01:51 おでこが広い ... ... <看更多>