ทำก๋วยเตี๋ยวกระดูกหมู+หมูสับใช้เส้นหมี่ @tannd.th โปรตีนไข่ขาว อร่อยมากๆๆๆเหมือนเส้นหมี่ปกติเลยแต่ไม่มีแป้งโปรตีนล้วนๆ ทำเองใส่เครื่องแน่นๆเลยค่ะ🥳
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅PEAR is hungry,也在其Youtube影片中提到,แชร์เคล็ดลับ .. กินยังไงให้ไม่อ้วน ในช่วงกักตัว จนตัวย้วย บอกเลยว่าห้ามพลาดดดดดดด !!!!!!!!!! . หลายคนถามมาเยอะมากกกก ว่าแพรกินดุ กินดึก ทำไมไม่อ้วน ...
「โปรตีนไข่ขาว」的推薦目錄:
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 Behealthybymew Facebook 的最佳貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 pingkoc.xo.sora Facebook 的最讚貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 อายุน้อยร้อยล้าน Facebook 的精選貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 PEAR is hungry Youtube 的精選貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 10kcalmuscle Youtube 的最讚貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 Fit Food Youtube 的精選貼文
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของไข่ขาว จริงหรือ ? - YouTube 的評價
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 รีบหามากิน !! โปรตีนไข่ขาวเพื่อสุขภาพ | Hemomin - YouTube 的評價
- 關於โปรตีนไข่ขาว 在 Albupro โปรตีนไข่ขาว Low Fat 100 Calories/ซอง ให้โปรตีน 10 ... 的評價
โปรตีนไข่ขาว 在 pingkoc.xo.sora Facebook 的最讚貼文
#pingkocdiet ꪔ̤̮ 14 พฤษภาคม 2021 💪🏻✨by @pingkochanipa
สำหรับมื้อเช้าโปรตีนเชคเสริมกล้ามเนื้อก่อนคาร์ดิโอยามเช้าเรียกเหงื่อ 1 set ค่ะ กลางวันซื้อข้าวต้มเลือดหมู เมนูย่อยง่าย สบายพุง อิ่มด้วยค่ะ😋ส่วนมื้อเย็น จัดขนมปังโฮลวีททูน่า กล้วยน้ำว้า อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์บที่ดี ไขมันต่ำ คุมน้ำหนักง่าย ลองไปจัดดูนะค้า อร่อยมากๆ🍞🍴
_____________
🍞มื้อเช้า: โปรตีนเชค 1 แก้ว/230 cal (10:30)
_
⚫ออกกำลังกาย @11:00
Cardio 10 นาที + Cool down
_///
🥪มื้อกลางวัน: ข้าวต้มเลือดหมู(ไม่ใส่เครื่องใน)/120 cal +ข้าวสวย1/2ถ้วย/115 cal. (14:00)
🥗มื้อเย็น: ทูน่าในน้ำแร่/60 cal.+ขนมปังโฮลวีทปิ้ง/65 cal.+โปรตีนไข่ขาว/17 cal.+ กล้วยน้ำว้า 1 ลูก (19:00)
_
⚫ ออกกำลังกาย @21:00
Abs workouts 30 นาที+butt 15 นาที
_///
🍌Snack: กล้วยน้ำว้า 1 ลูก/59 cal. (23:00)
.
เพื่อนๆทำทานตามแล้วชอบ อย่าลืมถ่ายรูปแท็คมาอวดกันน้า📌😋 สำหรับใครที่ชอบคอนเท้นท์นี้กดไลค์ กดแชร์กันได้นะคะ❤️❤️
.
#สูตรอาหารคลีน #อาหารคลีนลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #healthyfood #cleanfood #healthy #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #ขนมคลีน
โปรตีนไข่ขาว 在 อายุน้อยร้อยล้าน Facebook 的精選貼文
เพราะสำหรับผู้ป่วย ไม่ใช่อะไรก็ได้ แต่ต้องดีที่สุด !
.
ก้องสตอรี่ EP.นี้ พามาพบกับ อาหารเพื่อผู้ป่วย ที่ลดขั้นตอนการจัดเตรียมที่ยุ่งยาก คำนวณโภชนาการมาให้พร้อม ที่สำคัญสะอาด ปลอดภัย
.
“เบลนดี ควิก ซุปปั่นสำเร็จรูป”
ผลิตจากอาหารสดจริง ไม่ใส่สารปรุงแต่ง ไม่ใส่วัตถุกันเสีย เหมาะสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ผู้ที่จำเป็นต้องควบคุมโภชนาการ ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการกลืน การเคี้ยว ระบบย่อยอาหาร
-สูตรเนื้อไก่(น้ำตาลต่ำ)
-สูตรเนื้อปลาแซลมอน พิเศษเหมาะกับผู้ป่วยที่หลีกเลี่ยงสัตว์ปีก เช่นโรคเก๊า
-สูตรเนื้อไก่ผสมมะเขือเทศ(โซเดียมต่ำ) พิเศษเหมาะกับผู้ป่วยคุมโซเดียม เช่นโรคไต
.
”อัลบู ควิก ไข่ขาวผงสำเร็จรูป”
ไข่ขาวผง 1 ช้อนโต๊ะ = ไข่ขาวสด 1 ฟอง
ผสมกับเครื่องดื่ม หรือปรุงอาหารได้เหมาะกับผู้ที่ต้องการโปรตีนในปริมาณสูง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคมะเร็ง ผู้ป่วยโรคไต นักกีฬา สร้างกล้ามเนื้อ
.
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามข้อมูลได้ที่
Website : www.kinyoodee.com
Line@ : @kinyoodee / https://bit.ly/2Z9te1S
Facebook : kinyoodee
IG : kinyoodee
Tel. : 062 507 4153 , 02 672 5741 , 02 672 5742
------------------------
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Website : ryounoi100lan.com
Facbook : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2zvF8c1
Youtube : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2YnwtmG
IG IGTV : ryounoi100lan http://bit.ly/2UFdwKK
Line : @ryounoi100lan http://bit.ly/2Tq0oMH
Soundcloud : http://bit.ly/2zrtuyP
#KongStory #Ryounoi100lan #อายุน้อยร้อยล้าน #ก้องสตอรี่ #Kinyoodee #กินอยู่ดี #เบลนดีควิก #BlendeeQuik #อาหารปั่น #ผู้ป่วยให้อาหารทางสายยาง #BlenderizedDiet #readytoeat #อาหารผู้ป่วย #โรคไต #โรคมะเร็ง #พักฟื้นอาการป่วย #อาหารเหลว #ซุปปั่น #ผู้สูงอายุ #อาหารฝึกกลืน #โรคเบาหวาน #อาหารทางสาย #อัลบูควิก #โปรตีน #EggWhite #protein #โปรตีนไข่ขาว #ไข่ขาวผงละลายไว #ไข่ขาวเม็ด #albuquikgold #ผู้ที่ต้องการโปรตีน
โปรตีนไข่ขาว 在 PEAR is hungry Youtube 的精選貼文
แชร์เคล็ดลับ .. กินยังไงให้ไม่อ้วน
ในช่วงกักตัว จนตัวย้วย บอกเลยว่าห้ามพลาดดดดดดด !!!!!!!!!!
.
หลายคนถามมาเยอะมากกกก
ว่าแพรกินดุ กินดึก ทำไมไม่อ้วน
.
ถึงเวลาแล้วที่แพรจะมาบอกเคล็ด
แชร์ เคล็ดลับ กินยังไงให้ไม่อ้วนแถมสุขภาพดี อยากรู้ต้องดูเลยจ้า
.
Special thank for โปรตีนผงไข่ขาว albu quick Kin Yoo Dee กินอยู่ดี อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เป็นตัวช่วยอีกหนึ่งอย่าง รสชาติดี อร่อยกินง่าย ทำให้แพรได้สารอาหารครบ 5 หมู่แบบสะดวกสบาย
.
รู้เคล็บลับแล้ว อย่าแอบเก็บไว้คนเดียว
กดไลค์ กดแชร์ ให้โลกรู้กันไปเลยนะทุกคนนน?
_____________________________________________
ติดตามคลิปใหม่ๆ และกิจกรรมมากมายได้ที่
Facebook: https://www.facebook.com/PearIsHungry/
Youtube: https://cutt.ly/JgGBBzJ
IG: https://www.instagram.com/pearishungry/
Twitter: https://twitter.com/PPEARisHungry
.
ติดต่องาน
Email: pearishungry@gmail.com
Tel: 084-4655193
.
#VlogwithPEAR
#PEARishungry
#เราจะหิวไปด้วยกัน
โปรตีนไข่ขาว 在 10kcalmuscle Youtube 的最讚貼文
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: https://m.facebook.com/10kcalmuscle/
Twitter: https://mobile.twitter.com/10kcalmuscleman
IG: https://www.instagram.com/10kcalmuscle/
Email: 10kcalmuscleman@gmail.com
#นักกล้ามหมื่นแคล #10kcalmuscleman #mukbangthailand
โปรตีนไข่ขาว 在 Fit Food Youtube 的精選貼文
เจลมาส์คลอกหน้า โปรตีนไข่ขาว วิตามินอีและน้ำผึ้ง ภูมิพฤกษา หมดปัญหาสิวเสี้ยนและช่วยกระชับรูขุมขน
เจลมาร์คลอกหน้าโปรตีนไข่ขาว ภูมิพฤกษา ประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าในการบำรุงผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โดยในเนื้อเจลจะประกอบไปด้วยโปรตีนจากไข่ขาว วิตามินอีและน้ำผึ้ง เป็นสูตรพิเศษที่พัฒนาขึ้นมาเฉพาะผิวหน้าที่ต้องการดูแลเป็นพิเศษ ช่วยดูดซับสารตกค้างจากเครื่องสำอาง ทำความสะอาดผิวหน้า หมดปัญหาเรื่องสิ่งอุดตันและสิวเสี้ยน
ช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าและลอกเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกมาได้อย่างสะอาดหมดจด จึงช่วยให้ผิวแลดูขาวขึ้น เนียนนุ่มขึ้น เต่งตึงและสดใส
* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ ที่ Forex Miracle สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness
======================================
♥♥♥ Fit Variety & Enjoy your life. ♥♥♥
โปรตีนไข่ขาว 在 รีบหามากิน !! โปรตีนไข่ขาวเพื่อสุขภาพ | Hemomin - YouTube 的必吃
ไข่ขาว เป็นทางเลือกอันดับต้นๆ ของผู้ที่รักสุขภาพ เพราะ ไข่ขาว ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคอเลสเตอรอล และให้พลังงานเพียง 15 กิโลแคลอรี่ต่อฟอง ... ... <看更多>
โปรตีนไข่ขาว 在 Albupro โปรตีนไข่ขาว Low Fat 100 Calories/ซอง ให้โปรตีน 10 ... 的必吃
Albupro อาหารเสริม โปรตีน จาก ไข่ขาว แบบผงชงดื่ม ✓ ใช้ ไข่ขาว ที่ผ่านกระบวนการสกัดแบบพิเศษ ✓ โปรตีน สูง ไขมันต่ำ ต้องการควบคุมน้ำหนักสามารถทานได้ ✓ ไม่มี ... ... <看更多>
โปรตีนไข่ขาว 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของไข่ขาว จริงหรือ ? - YouTube 的必吃
65 - บนสังคมออนไลน์แชร์แนะนำ 10 ประโยชน์ของ ไข่ขาว เช่น ... A : จริงค่ะ ใน ไข่ขาว จะมี โปรตีน อัลบูมิน ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ... ... <看更多>